Luigi Bilardo PT

Luigi Bilardo PT Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Luigi Bilardo PT, Creator digitale, Palermo.

24/12/2023

Tantissimi auguri di buone feste ❤️🌲⚽🌲❤️

17/11/2023
26/10/2023

La svolta epocale che si sta realizzando attraverso le riforme circa l'importanza "vitale" dell'esercizio fisico e del movimento, adattato a qualunque tipologia di status e condizione (fisica, disabilità, patologia cronica e invalidante) rappresenta un passo cruciale. Ogni soggetto ha il diritto di realizzare la propria personalità e le proprie capacità all'interno del contesto sportivo , e non solo. Adattare l'esercizio fisico alla storia della persona attraverso programmi stabiliti serve a prevenire ogni forma di malattia cronica e non legata alla sedentarietà, a oggi, quarta causa di mortalità nel mondo. Dopo l'intervento alla schiena, con rimozione di un pezzetto portante della colonna vertebrale, il primario che mi ha operato mi ha detto come prima cosa " Adesso vai ad allenarti per non ridurre la tua capacità di movimento". Ecco, il movimento fisico, salva!

🏋️‍♀️❌🗣️𝙇𝙐𝙄𝙂𝙄 𝘽𝙄𝙇𝘼𝙍𝘿𝙊 𝙋𝙏 - 𝙁𝘼𝙇𝙎𝙄 𝙈𝙄𝙏𝙄 𝘿𝘼 𝙎𝙁𝘼𝙏𝘼𝙍𝙀 #3 - 𝙎𝙀𝘿𝙀𝙉𝙏𝘼𝙍𝙄𝙀𝙏𝘼’ 𝙄𝙉 𝙂𝙍𝘼𝙑𝙄𝘿𝘼𝙉𝙕𝘼Ritorna la mia rubrica sui falsi miti e...
18/09/2023

🏋️‍♀️❌🗣️
𝙇𝙐𝙄𝙂𝙄 𝘽𝙄𝙇𝘼𝙍𝘿𝙊 𝙋𝙏 - 𝙁𝘼𝙇𝙎𝙄 𝙈𝙄𝙏𝙄 𝘿𝘼 𝙎𝙁𝘼𝙏𝘼𝙍𝙀
#3 - 𝙎𝙀𝘿𝙀𝙉𝙏𝘼𝙍𝙄𝙀𝙏𝘼’ 𝙄𝙉 𝙂𝙍𝘼𝙑𝙄𝘿𝘼𝙉𝙕𝘼

Ritorna la mia rubrica sui falsi miti e oggi parliamo di un argomento davvero interessante oggetto di dibattito e rivolto alle donne, leggi le slide e capirai la mia opinione a riguardo intanto posso già dirti che…

❌ 𝙎𝙀𝘿𝙀𝙉𝙏𝘼𝙍𝙄𝙀𝙏𝘼’ 𝙄𝙉 𝙂𝙍𝘼𝙑𝙄𝘿𝘼𝙉𝙕𝘼 - 𝙁𝘼𝙆𝙀 𝙉𝙀𝙒𝙎 ❌

🏋️‍♀️👣📸𝙏𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙖𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙨𝙨𝙞𝙢𝙤 𝙤𝙗𝙞𝙚𝙩𝙩𝙞𝙫𝙤 🎯Photo by Alberto Bilardo
03/09/2023

🏋️‍♀️👣📸
𝙏𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙖𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙨𝙨𝙞𝙢𝙤 𝙤𝙗𝙞𝙚𝙩𝙩𝙞𝙫𝙤 🎯
Photo by Alberto Bilardo

🏋️‍♀️👣📚"𝙇𝙐𝙄𝙂𝙄 𝘽𝙄𝙇𝘼𝙍𝘿𝙊 𝙏𝙄 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙄𝙂𝙇𝙄𝘼!”Se soffrite di scoliosi questo è il post per voi! Leggi le slide e capirai!
27/07/2023

🏋️‍♀️👣📚
"𝙇𝙐𝙄𝙂𝙄 𝘽𝙄𝙇𝘼𝙍𝘿𝙊 𝙏𝙄 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙄𝙂𝙇𝙄𝘼!”

Se soffrite di scoliosi questo è il post per voi!
Leggi le slide e capirai!

🏋️‍♀️👣📸𝙏𝙧𝙖𝙨𝙢𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧𝙚 𝙞 𝙜𝙞𝙪𝙨𝙩𝙞 𝙫𝙖𝙡𝙤𝙧𝙞 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙞𝙫𝙞 𝙖𝙞 𝙗𝙖𝙢𝙗𝙞𝙣𝙞 𝙚’ 𝙡𝙖 𝙗𝙖𝙨𝙚, 𝙥𝙚𝙧 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙧𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙖 𝙪𝙤𝙢𝙞𝙣𝙞 𝙚 𝙥𝙤𝙞 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙞𝙫𝙞
19/07/2023

🏋️‍♀️👣📸
𝙏𝙧𝙖𝙨𝙢𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧𝙚 𝙞 𝙜𝙞𝙪𝙨𝙩𝙞 𝙫𝙖𝙡𝙤𝙧𝙞 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙞𝙫𝙞 𝙖𝙞 𝙗𝙖𝙢𝙗𝙞𝙣𝙞 𝙚’ 𝙡𝙖 𝙗𝙖𝙨𝙚, 𝙥𝙚𝙧 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙧𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙖 𝙪𝙤𝙢𝙞𝙣𝙞 𝙚 𝙥𝙤𝙞 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙞𝙫𝙞

🏋️‍♀️👣📸𝙇’𝙖𝙣𝙖𝙡𝙞𝙨𝙞 𝙚 𝙡’𝙤𝙨𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙨𝙩𝙖𝙣𝙣𝙤 𝙖𝙡𝙡𝙖 𝙗𝙖𝙨𝙚 𝙙𝙞 𝙩𝙪𝙩𝙩𝙤…
16/07/2023

🏋️‍♀️👣📸
𝙇’𝙖𝙣𝙖𝙡𝙞𝙨𝙞 𝙚 𝙡’𝙤𝙨𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙨𝙩𝙖𝙣𝙣𝙤 𝙖𝙡𝙡𝙖 𝙗𝙖𝙨𝙚 𝙙𝙞 𝙩𝙪𝙩𝙩𝙤…

Fondamentalmente si parla del concetto di “Mens sana in corpore sano”Per stare bene il corpo, deve stare bene anche la t...
13/07/2023

Fondamentalmente si parla del concetto di “Mens sana in corpore sano”

Per stare bene il corpo, deve stare bene anche la testa e soprattutto il cuore ❤️

Abbiate cura di voi stessi 😘

Questa mattina è uscita forse la più bella intervista degli ultimi anni. E per bella non si intende simpatica, ma vera, onesta, aperta e ricchissima di punti di riflessione.

Il protagonista è Dele Alli, un ragazzo che in molti in questi anni si sono chiesti che fine avesse fatto visto il downgrade calcistico al quale tutti abbiamo assistito e che ha invece deciso di parlare apertamente di tutto quello che è accaduto.

🗣: "All’età di 6 anni sono stato molestato da un’amica di mia madre, ma mia mamma era un’alcolista.
A 7 anni mi hanno mandato in Africa per insegnarmi un po’ di disciplina. E sempre a 7 anni ho iniziato a fumare.
A 8 anni ho iniziato a spacciare. A 12 mi hanno adottato".

Parla così Dele. Non ha paura di spogliarsi davanti alla telecamere. Ed è questo che rende l'intervista unica e probabilmente irripetibile.

Ve ne lasciamo qui sotto alcuni spezzoni.
Perché un ragazzo così merita molto di più di un semplice titolo sui giornali.

🗣: "Una mattina mi sveglio per andare ad allenamento. Mi guardo allo specchio e dico: “Dovrei ritirarmi?”.
Avevo 24 anni e facevo il lavoro dei miei sogni. Quel momento è stato davvero tanto difficile da assimilare, ti fa capire quanto in basso fossi arrivato.

Quando son tornato dalla Turchia ho saputo che dovevo operarmi.

Mentalmente ero a terra. Così sono andato in centro di salute mentale per 6 settimane per capire cosa stava succedendo. Sarò per sempre grato all’Everton per avermi capito e supportato in quei momenti.

Andare in riabilitazione per questioni legate alla salute mentale non è facile. La gente ha paura, di parlarne e di fare quell'ultimo passo per chiedere aiuto. C’è molto stigma sulla questione. Ma non avrei mai potuto immaginare che mi aiutasse così tanto.

Ho vissuto situazioni quand’ero piccolo che non potevo capire. Cose per cui mi incolpavo. Andare in riabilitazione mi aiutato a capire e a lasciare andare sentimenti di rabbia che avevo dentro e che mi tenevano legato al mio passato. A quello che ero stato fino a quel momento.

Ad un certo punto sono diventato dipendente dai sonniferi (in compresse, ndr). È un problema che hanno molti nel mondo del calcio, ma io ne abusavo davvero.
Il fatto è che non affrontavo mai i problemi, prendevo solo le pillole per nasconderli. Quello peggiorava la situazione.

Sono sempre stato io contro me stesso.
Ero il mio eroe e il mio nemico. Non facevo "entrare" nessuno perché mi sentivo al sicuro. Ma chiedere aiuto non ti rende più fragile. Non vogliamo cambiare perché “siamo fatti così”, ma se le cose non funzionano, è il momento di farlo.

Mi mandarono in Africa perché dicevano che non ero un bravo bambino e dovevo imparare a comportarmi. Creavo sempre problemi, ma perché non avevo regole.
Siamo cresciuti senza soldi, in casa mia c’erano sempre una decina di persone che giravano, per le droghe ovviamente.

Mia madre beveva. Non avevo rifermenti.

Mi mandarono quindi da mio padre ma fu veramente un cambio culturale enorme. Un incubo. Non volevo stare lì. Mio padre mi rispedì poi in Inghilterra e sparì. La prima volta di rifece vivo quando fui convocato per giocare in Nazionale. E ora probabilmente se ne uscirà di nuovo con qualche ca***ta dopo questa intervista.

Quel famoso video di Mourinho nel documentario di Amazon ebbe degli effetti. Mi chiamò pigro davanti alle telecamere e si scusò la settimana successiva con me, perché sapeva che non lo ero.

Però cambiò la percezione di me, in generale. Credo che quel video non raccontasse la verità della situazione ma diede un'immagine di me diversa. La gente purtroppo si sofferma troppo su queste cose, senza considerare il contesto generale.

Cambiare è sempre difficile, ma la gente non deve avere paura. Quando qualcosa non va, lo senti dentro Hai paura. Ti spaventi. È in quel momento che devi cambiare qualcosa, chiedere aiuto se necessario. Perché dall'altra parte della paura, c'è sempre e solo qualcosa di positivo.

Per questo spero che queste mie parole, possa aiutare chi si trova in questa situazione.

Sono orgoglioso di chi è Dele Alli oggi".

❤️

🏋️‍♀️👣📸
12/07/2023

🏋️‍♀️👣📸

Indirizzo

Palermo
90146

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 20:00
Martedì 15:00 - 20:00
Mercoledì 15:00 - 20:00
Giovedì 15:00 - 20:00
Venerdì 15:00 - 20:00
Sabato 15:00 - 20:00

Telefono

+393925966742

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Luigi Bilardo PT pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Condividi