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Angela pugliese ,Tilly romana
Condividiamo passioni e vita quotidiana,attraverso il nostro mondo e le storie con tanta genuinità.

Oggi? Asparagi ❤️Proprieta depurative ,diuretiche , antiossidanti e infiammatorie .Buongiorno.....
11/05/2026

Oggi? Asparagi ❤️
Proprieta depurative ,diuretiche , antiossidanti e infiammatorie .
Buongiorno.....

04/04/2026
04/04/2026

Un menù di Pasqua alternativo ma soprattutto cruelty-free.
Fatemi sapere se realizzerete qualcuno di questi piatti perché vi garantisco che sono eccezionali.
Troverete le foto nei commenti, visto che non me li fa aggiungere nel post.

Torta rustica di indivia e olive

Ingredienti:
Pasta sfoglia o brisè già pronta.
Un cespo di indivia fresca
Olive nere denocciolate
Olio
sale e pepe

Cuoci in padella l'indivia con uno spicchio d'aglio e dell'olio d'oliva.
Quando inizia ad appassire aggiungi sale, pepe e le olive precedentemente sminuzzate.
Cuoci fino a che diventa morbida e aggiusta di sale e pepe
Farcisci una base di pasta sfoglia con l'indivia e ricopri con un'altra base di pasta sfoglia

Sigilla con una forchetta i bordi e bucherella la superficie.
Opzionale, spennella con del tuorlo d'uovo.
Inforna a 200° per 30/35minuti.

Lasagna bianca alle zucchine

Ingredienti.
5 zucchine
besciamella vegetale o classica
Mozzarella.
Parmigiano o pecorino romano
Lasagne all'uovo (io uso quelle secche, ma potete tranquillamente utilizzare quelle fresche, magari facendole anche in casa)
Sale e pepe qb

Taglia le zucchine per lungo e falle saltare in padella fino a che non diventano dorate.
Inizia ad assemblare la lasagna.
Strato di besciamella sul fondo, strato di lasagna, strato di zucchine, mozzarella e pecorino romano.
Ripeti fino a che non ultimi gli ingredienti
Cuoci in forno statico a 180° gradi per 20 minuti ca

Polpette vegetali di ceci e tofu

Ingredienti:
Un barattolo di ceci
Due panetti di tofu da 125 g l'uno.
Pan grattato di mais o classico.
Un uovo.
Sale e pepe qb

Metti tutti gli ingredienti insieme, frullali e forma delle polpette.
Trasferiscile su una leccarda precedentemente rivestita di carta da forno, e cuoci in forno statico a 180° gradi per circa 7 minuti.
Prepara un sugo semplice e ripassa le polpette nel sugo. Al momento di servire spolvera con parmigiano o pecorino romano

Biscotti ripieni di mele

INGREDIENTI
3 mele
Un cucchiaio di cannella
250g farina 00 o per dolci o per una versione senza glutine, di grano saraceno.
120g eritritolo o zucchero
Scorza di un limone bio
1 uovo
60g olio di semi di girasole
50g acqua
Zucchero a velo per decorare

Sbuccia le mele e grattugiale.
Strizzale per togliere il liquido in eccesso e aggiungi cannella in polvere.
Mettile da parte.

Unisci prima tutti gli ingredienti secchi, dopodiché unisci i liquidi e inizia a mescolare prima con una forchetta poi con le mani. Trasferisci il composto su un piano da lavoro e impasta fino a che non diventa omogeneo e non appiccicoso. Dividilo a metà e stendi la prima parte con un mattarello. Adagia le mele grattugiate sulla pasta frolla e ricopri con l'altra metà precedentemente stesa col mattarello.
Sigilla i bordi con una forchetta e bucherella la superficie
Cuoci in forno statico, a 190° per circa 20 minuti o fino a doratura. Quando sono completamente freddi tagliali a quadratini e spolverali con zucchero a velo.

Un caro ricordo con Fiorella Mannoia !
01/04/2026

Un caro ricordo con Fiorella Mannoia !

Con questo tempo ne avevo voglia e l'ho preparata. Ciambella "Camilla" alle carote 🥕🥕Se vi interessa la ricetta scrivete...
22/01/2026

Con questo tempo ne avevo voglia e l'ho preparata.
Ciambella "Camilla" alle carote 🥕🥕
Se vi interessa la ricetta scrivetelo nei commenti e ve la invio in pvt .
Un abbraccio e buona giornata energetica !💪

Amici della community, oggi vi dò la ricetta di un pane senza glutine, goloso e diverso dal solito, che aiuta i vostri b...
19/01/2026

Amici della community, oggi vi dò la ricetta di un pane senza glutine, goloso e diverso dal solito, che aiuta i vostri bambini a consumare più verdura.

Ingredienti:
- 400 g di broccolo
- 200 g di farina di ceci
- Un cucchiaio di olio EVO
- 2 cucchiaini di lievito per salati
- 120 ml di acqua
- Semi a piacere

Procedimento:
- Spezzettare e frullare a crudo il broccolo.
- Trasferirlo in una terrina, dopodiché aggiungere la farina di ceci, il lievito, l'olio e infine l'acqua. Inizialmente mescolare con un cucchiaio, dopodiché utilizzare le mani.
- Il composto deve risultare umido e leggermente appiccicoso.
- Lasciar riposare per almeno una mezz'ora in un luogo fresco e asciutto, coperto da un panno.
- Dopodiché, stendere su uno stampo da plumcake o quello che avete a disposizione e ricoprire con i semi che preferite. Io qui ho utilizzato semi di girasole, semi di lino e semi di zucca.
- Cuocere in forno preriscaldato a 200° per circa 30 minuti, fino a che fa la crosticina.
- Si può tagliare anche da caldo, ma è preferibile farlo raffreddare completamente.
- Per un panino super croccante, riscaldate due fette sulla piastra. Wow effect garantito! 😊"

Eh già .... Buongiorno coccoloso !
18/01/2026

Eh già .... Buongiorno coccoloso !

24/12/2025

Buon Natale da noi

20/12/2025

Canta che ti passa !
Buongiorno da noi ❤️

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