Ely66 benessere in menopausa

18/12/2025

🌸 Benvenuta in “Tra donne ci capiamo” 🌸

Questo è uno spazio pensato per te.
Un luogo sicuro dove parlare di menopausa, cambiamenti, stanchezza, gonfiore, emozioni altalenanti, ma anche di rinascita, forza e nuova consapevolezza.

Qui non troverai giudizi né soluzioni miracolose.
Troverai ascolto, condivisione e consigli di benessere naturale, spiegati con semplicità e cuore, da donna a donna.

Perché la menopausa non è una fine,
è un nuovo inizio… e insieme fa meno paura. 💚

Sentiti libera di leggere, commentare, fare domande.
Tra donne ci capiamo. Sempre.

17/12/2025

Muscoli più rigidi, metabolismo più lento,
infiammazione silenziosa....Dimmi che non succede solo a me.
Prima mi alzavo al volo…
ora mi preparo mentalmente.
“Scrivilo nei commenti
e parliamone insieme 🤍
Perché tra donne… ci capiamo.
Non è che sei diventata pigra.
È il corpo che dopo i 40
cambia ritmo
e chiede più ascolto.

La buona notizia è che possiamo fare molto
per sostenere il corpo in modo naturale.😉💪

16/12/2025

Un grande ringraziamento ai miei nuovi follower! Sono felice di avervi tra noi! Manila Albonetti, Antonietta Bartolo

16/12/2025

Dimmi che non succede solo a me.
Entri in una stanza
e ti dimentichi perché sei lì.

Se ti capita spesso, tranquilla:
non sei distratta e non sei sbagliata.

In menopausa succede a tantissime donne.
Ormoni, stress e sonno che non riposa
influiscono anche sulla lucidità mentale.

La cosa bella è che possiamo fare molto
per sostenere mente e sistema nervoso
in modo naturale.

Ho preparato un PDF gratuito
proprio su questo.

Scrivimi ‘NEBBIA’ nei commenti
e te lo mando volentieri

Perché tra donne…
ci capiamo davvero.

15/12/2025

“Tra donne ci capiamo” – Episodio 1

No, non avevamo bevuto 😅
Eravamo solo 3 donne più una che fa i video, una cintura ribelle
e un corpo che dopo i 50 non risponde più come prima.
Un gesto semplice: allacciare una cintura.
Un attimo di confusione.
Le mani meno elastiche.
E poi… le risate 💞

Perché succede anche questo:
– meno manualità
– più rigidità
– piccoli gesti che prima erano automatici

E non sei tu il problema.

La differenza la fa una cosa sola:
👉 non sentirsi sole.

Questa rubrica nasce per questo:
raccontare la vita vera delle donne dai 40/50 in su,
senza filtri, senza vergogna,
con leggerezza e complicità.

💬 Ora tocca a te:
ti è mai successo qualcosa di simile?
Scrivilo nei commenti ⬇️
Qui ci capiamo. Qui ci aiutiamo.

14/12/2025

🌿 Se stai attraversando la menopausa (o ci sei vicina), non farlo da sola 🌿

https://www.facebook.com/Ricettetranoiely66

Ho aperto un gruppo Facebook dedicato alla menopausa e al benessere femminile, dove si parla apertamente di: – insonnia
– aumento di peso e metabolismo
– cambiamenti emotivi
– soluzioni naturali e quotidiane

È uno spazio reale, accogliente, fatto di donne che si capiscono davvero 💛

✨ Aiutami a farlo crescere:
se conosci una donna a cui potrebbe fare bene, condividi questo link.
Più siamo, più valore possiamo creare insieme 🌸

Ely,consulente di benessere naturale.TRA DONNE CI CAPIAMO serve a noi per ritrovare equilibrio vitalità in menopausa e non solo,aiuto per stile di vita sano, nutraceutica e piccoli gesti quotidiani.
� Qui trovi consigli, ricette, ispirazioni chiacchere

14/12/2025

👉 “Nessuno ti prepara a come TI SENTI davvero in menopausa.”

Non è solo una questione di ormoni.
È il sonno che non arriva più.
È il peso che aumenta anche se mangi come prima.
È la sensazione di avere il metabolismo bloccato e di non riconoscersi più.

Per me il primo grande campanello d’allarme è stata proprio l’insonnia, seguita dall’aumento di peso.
È lì che ho capito che dovevo cambiare approccio.

🌿 Ho scelto di affidarmi a un protocollo naturale, pensato per sostenere il corpo in questo passaggio delicato…
e posso dirlo con sincerità: mi ha fatta rinascere, dentro e fuori.

💬 Qual è stato il cambiamento che ti ha colta più di sorpresa in menopausa?
Se ti va, raccontamelo nei commenti. Qui ci capiamo davvero 💛

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🔑 HASHTAG

16/11/2025

Un grande ringraziamento ai miei nuovi follower! Sono felice di avervi tra noi! Gessica Esu, Graziella Monaco, Francesca Mellace, Teresa Arduca

09/11/2025

La mia colazione del benessere

Ogni mattina inizia da qui… la mia tovaglietta, il mio nome e una coccola per me 💚
Piccoli gesti, grandi attenzioni.
Il mio Vitacell mi accompagna da un po’: è diventato parte del mio equilibrio, soprattutto in questo periodo dove gonfiore e capillari sono il mio punto debole.

🌿 Perché lo amo:
✅ Aiuta a riattivare il metabolismo e migliorare la circolazione
✅ Riduce il gonfiore e dona leggerezza alle gambe

⚠️ Ma anche con sincerità:
❌ Non è una bacchetta magica — serve costanza
❌ Va abbinato a una buona idratazione e alimentazione

È il mio alleato prima, durante e dopo la menopausa ✨
Mi fa sentire bene, più sgonfia, più leggera e con una marcia in più.
Non è solo un nutraceutico… è una forma di fiducia verso me stessa.

💬 Ti capita mai di svegliarti con quella sensazione di pesantezza o gambe gonfie?
Scrivimi “🌿 BENESSERE” in chat e ti spiego come scegliere la soluzione giusta per te, senza impegno.

07/11/2025

ATTIVA IL TUO METABOLISMO LENTO IN
MODO INTELLIGENTE
Hai la sensazione che il tuo metabolismo sia
"fermo" nonostante mangi poco o ti alleni?
un consiglio c'è l'ho è una mia esperienza personale. Ma se posso essere di aiuto lo faccio volentieri.

Disclaime :I risultati possono variare da persona a persona. Questo contenuto non sostituisce il parere medico. 🌿