Il centro Yoga

24/11/2025

Sapevi che ogni Asana sviluppa dentro di noi una specifica energia?
🧘🏼‍♀️😊

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11/11/2025

Quando la sciatica non ci dà tregua lo Yoga ci viene in aiuto con queste benefiche posizioni 🧘🏼‍♀️

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09/10/2025

In questa settimana d'autunno, al Centro Yoga ci siamo regalate/i una splendida meditazione per ridare energia ed equilibrio ai nostri preziosi Chakra. 🙏🏼🧘🏼‍♀️😊

Rinvigorisci i tuoi chakra e rinnova la loro energia con l' enorme potere della visualizzazione.

15/09/2025

IL GRANDE POTERE DELLO YOGA

A 78 anni eseguire la posizione dell'aratro con disinvoltura..
Passione costanza e una pratica equilibrata.
Giovani per sempre grazie allo Yoga. 🙏🏼💓

04/09/2025

"Gli occhi degli esseri viventi parlano piu' delle loro lingue"...
La pratica di questa settimana l' abbiamo dedicata al benessere dei nostri occhi.
Questi splendidi organi che ci permettono di godere delle meraviglie della natura e di esprimere sentimenti ed emozioni .
Namastè 🙏🏼🧘🏼‍♀️

24/08/2025

Una mini sequenza per sciogliere il bacino e dare nuovo vigore alla nostra colonnna vertebrale 🙏🏼🧘🏼‍♀️😊

19/08/2025

LA POSIZIONE DELLA FARFALLA 🦋
Butterfly Asana
Un' asana che riduce i gonfiore degli arti inferiori perché agisce sui linfonodi degli inguini. Scioglie le anche e rende elastici inguini e bacino.
Alleggerisce la mente e migliora l' umore.
Perché nn provarla?
In questo video ti spiego come eseguirla al meglio 😊