Eticamente.giulia

08/09/2026

21/08/2026

Non so se essere più orgogliosa di avergli trasmesso la passione per i libri o disperata perché ormai li trovo letteralmente OVUNQUE 😂

Mamme di piccoli lettori, ditemi che non succede solo a casa nostra ⬇️
Qual è il posto più improbabile in cui avete ritrovato uno dei loro libri?😂

19/08/2026

Se anche tu hai smesso di accontentarti del “è così che funziona” e sei pronta a costruire qualcosa di TUO, scrivimi “CAMBIO”.

Ti mostrerò l’alternativa che ho iniziato a costruire in parallelo e come sto aiutando altre donne e mamme della ristorazione a fare lo stesso: trasformare il loro impegno in qualcosa che possa crescere con loro, invece di ripartire da zero a ogni turno. 💙

13/08/2026

E la cosa assurda è che per anni ho pensato che diventare sempre più brava nel mio lavoro avrebbe automaticamente significato costruirmi un futuro migliore.

Ho iniziato nella ristorazione a 15 anni e a 19 lavoravo come barista, negli anni avevo accumulato così tanta esperienza che, quando decidevo di cambiare, mi bastava lasciare un curriculum e mi chiamavano subito.
E ovviamente mi faceva piacere, avevo investito anni per diventare sempre più brava in quello che facevo.

Poi però ho iniziato a notare una cosa che mi dava parecchio fastidio..tutta quell’esperienza mi rendeva più facile da assumere, ma non cambiava il punto da cui ripartivo.
Potevo avere anni di esperienza alle spalle e ritrovarmi comunque con una retribuzione simile a quella di una persona che aveva appena iniziato.
E ricordo di essermi chiesta:
“Ma allora tutti questi anni di esperienza, cosa stanno costruendo per ME?”
Potevo continuare a diventare più preparata, prendermi più responsabilità ed essere sempre più preziosa per il locale in cui lavoravo, ma poi è arrivata la domanda che mi ha aperto un mondo:
“Se continuo così, tra 5 anni cosa sarà cambiato davvero per me?”

Perché non volevo semplicemente il prossimo locale con uno stipendio leggermente più alto o dei turni migliori, volevo che tutta quell’esperienza costruisse qualcosa che potesse crescere insieme a me.
Se lavori nella ristorazione da anni, sai di cosa parlo.
Sei quella che durante un turno incasinato sa già cosa fare, gestisce il cliente difficile, affianca la persona nuova e risolve i problemi prima ancora che diventino problemi.
Sai quanto vali, ma la vita che stai costruendo riflette davvero quel valore?

Per me il vero cambio è iniziato quando ho smesso di chiedermi:
“Dove potrei andare a lavorare?”
e ho iniziato a chiedermi:
“Cosa voglio che tutto questo lavoro costruisca per il mio futuro?”

Sono due domande completamente diverse.

Se vuoi che il tuo impegno costruisca più scelta sul tuo tempo, sul tuo reddito e sul tuo futuro seguimi ti mostrerò la strada che sto percorrendo per fare esattamente questo 💙

11/08/2026

Ed è una mentalità che non concepisco proprio
Cavoli..siamo bravissime a pensare in anticipo quando si tratta di tutto il resto.
Mettiamo soldi da parte per il futuro, facciamo il tagliando alla macchina prima che ci lasci a piedi, scegliamo con attenzione la scuola dei nostri figli, programmiamo vacanze con mesi di anticipo.
Poi quando si tratta della nostra salute, troppo spesso il ragionamento è:
“Sto bene, perché dovrei preoccuparmene?”

Per me non è così.
Io voglio occuparmi della mia salute proprio perché oggi sto bene.
Per questo nella mia quotidianità cerco di fare scelte consapevoli anche nelle cose più normali: cosa porto in tavola, l’acqua che beviamo, i prodotti che entrano in casa, il movimento, il tempo passato all’aria aperta, quello che scelgo di approfondire invece di accettare semplicemente perché “si è sempre fatto così”.

Non perché penso di poter controllare tutto, ma perché voglio prendermi la responsabilità di ciò che invece posso scegliere.
E da mamma c’è un motivo in più per cui per me tutto questo è diventato così importante.

I nostri bambini stanno imparando cosa significa prendersi cura di sé guardando noi.
Quando Noah mi vede scegliere cosa mangiamo, preparare qualcosa invece di prendere sempre la soluzione più veloce, uscire a camminare insieme o semplicemente interessarmi e fare domande prima di portare qualcosa nella nostra quotidianità, sto normalizzando qualcosa che spero si porterà dietro anche da grande.

Non voglio insegnargli che ci si occupa della propria salute solo quando qualcosa non va, voglio che per lui sia normale prendersene cura quando sta bene, voglio che cresca vedendo che prendersi cura di sé non è una reazione a un problema. È parte della vita.

P.S. Se sei nuova qui, ciao, sono Giulia 👋🏻
Per anni ho lavorato nella ristorazione e oggi la stessa intenzionalità che metto nelle scelte che riguardano il benessere e il futuro della mia famiglia ho deciso di metterla anche nel modo in cui costruisco il mio, per questo ho creato un progetto che unisce benessere, sostenibilità e un’attività online ad alto valore, per aiutare altre donne a trasformare il loro talento