集英社　Our Age

集英社　Our Age 集英社のオンラインメディア「OurAge」の公式Facebookページです。
www.ourage.jp

「美＆元気をあきらめない！」をキャッチコピーに、大人の女性達を応援するオンラインメディア「OurAge」のFacebookです。OurAgeで日々更新される、お役立ち情報をお届けします。プレゼント企画もありますので、ぜひ参加してください。

連載「鍋・保存袋・ボウル１つで簡単！ONEレシピ 」でもおなじみ、料理家・エッセイストの山脇りこさん。新刊「歩いて旅する、ひとり京都」が発売されたばかりです。山脇りこさん流のひとり旅の極意とは？旅への思いを語っていただきました。 #インタビ...
16/11/2025

連載「鍋・保存袋・ボウル１つで簡単！ONEレシピ 」でもおなじみ、料理家・エッセイストの山脇りこさん。新刊「歩いて旅する、ひとり京都」が発売されたばかりです。山脇りこさん流のひとり旅の極意とは？旅への思いを語っていただきました。 #インタビュー #ひとり旅 #京都 #山脇りこ #新刊 #40代 #50代

ベストセラーとなった著書『50歳からのごきげんひとり旅』に続く旅エッセイ『歩いて旅する、ひとり京都』が発売されたばかり。新鮮でありながら共感を呼ぶ、山脇りこさん流のひとり旅の極意とは？ ひとり旅への率直な...

旬のきのこをたっぷり入れた汁なし肉じゃがをせいろで作りましょう。「じゃがいもや肉がしっとりと仕上がり、鍋で作る肉じゃがとは、また違った味わいがあります」と山脇りこさん。夫も太鼓判を押すおいしさのようです。 #肉じゃが #せいろ料理 #レ...
15/11/2025

旬のきのこをたっぷり入れた汁なし肉じゃがをせいろで作りましょう。「じゃがいもや肉がしっとりと仕上がり、鍋で作る肉じゃがとは、また違った味わいがあります」と山脇りこさん。夫も太鼓判を押すおいしさのようです。 #肉じゃが #せいろ料理 #レシピ公開 #きのこ #40代 #50代

旬のきのこをたっぷり入れたヘルシーな肉じゃがです。せいろで蒸して作る汁なしの肉じゃがは、具がしっとりと仕上がっていつもとはまた違った味わい。ぜひ試してみてください。

「シロダーラ」をご存じですか？額に温めたオイルを垂らすアーユルヴェーダの施術で、本場インドでは国家資格を持つ医師の診断のもとで施されるそう。こちらをマレーシア在住、【おでかけ女史組PLUS】のかりぃさんがトライ。さて、どんな体験だったのでし...
14/11/2025

「シロダーラ」をご存じですか？額に温めたオイルを垂らすアーユルヴェーダの施術で、本場インドでは国家資格を持つ医師の診断のもとで施されるそう。こちらをマレーシア在住、【おでかけ女史組PLUS】のかりぃさんがトライ。さて、どんな体験だったのでしょうか？ #アーユルヴェーダ #シロダーラ #デトックス #瞑想 #40代 #50代

こんにちは。かりぃです。

血圧計が届いて測ってみたら…まさかの「168」。ショックを受けたライター・イオちゃん。高血圧イーメディカルの医師、谷田部淳一先生におそるおそる相談すると… #健診 #オンライン診療 #高血圧オンライン診療サービス #高血圧 #健康管...
13/11/2025

血圧計が届いて測ってみたら…まさかの「168」。ショックを受けたライター・イオちゃん。高血圧イーメディカルの医師、谷田部淳一先生におそるおそる相談すると… #健診 #オンライン診療 #高血圧オンライン診療サービス #高血圧 #健康管理 #40代 #50代

血圧計が届いて測ってみたら…まさかの「168」。“健康優良児”を自負してきた私。正直ショックな数値でした。「白衣高血圧？」「記事のプレッシャー？」と現実逃避ぎみに言い訳するものの、オンライン診療支援サービ...

ご飯、パン、パスタ、うどんなど、普段の主食や市販のお惣菜にも意外なほど含まれているのが糖質。さらに、みりんやドレッシング、焼肉のたれなどの調味料にも糖質がたっぷり含まれ、気づかないうちに糖質まみれになっているのが現代人。この積み重ねが、歯周...
12/11/2025

ご飯、パン、パスタ、うどんなど、普段の主食や市販のお惣菜にも意外なほど含まれているのが糖質。
さらに、みりんやドレッシング、焼肉のたれなどの調味料にも糖質がたっぷり含まれ、気づかないうちに糖質まみれになっているのが現代人。この積み重ねが、歯周病リスクをじわじわ上げる原因に⁉ #歯周病 #口腔ケア #オーラルケア #糖質 #40代 #50代

歯周病対策は歯磨きだけでは不十分。実は“糖質のとり方”だけで、歯ぐきの調子も変わると知っていますか？ 歯科医師・塚原妹美先生が、体の中からできるケアのコツを教えます。

薄毛＆白髪対策に重要なのが、頭皮ケア。健康な髪の「土台」を作ることが基本中の基本です。頭皮をよい状態に整えるケアアイテムは続々登場、そして進化中。要チェックです！ #薄毛 #白髪 #ヘアケア #頭皮ケア #スカルプケア #健康な髪...
11/11/2025

薄毛＆白髪対策に重要なのが、頭皮ケア。健康な髪の「土台」を作ることが基本中の基本です。頭皮をよい状態に整えるケアアイテムは続々登場、そして進化中。要チェックです！ #薄毛 #白髪 #ヘアケア #頭皮ケア #スカルプケア #健康な髪 #髪が生える #40代 #50代

40代、50代のための薄毛対策＆白髪対策を紹介する今回は、基本の「き」、健康な髪の「土台」を作るためのアイテムをご紹介します。潤いを与え、血行を促し、細胞を目覚めさせる。頭皮をよい状態に整えるための進化し.....

一条ゆかり先生の新刊エッセイ、『「私の履歴書」にうっかり出たら、家の掃除をするはめに』、好評発売中です！その一条先生からスペシャルメッセージが届きました。ぜひご覧ください！ #一条ゆかり #私の履歴書にうっかり出たら #一条ゆかりエッセ...
10/11/2025

一条ゆかり先生の新刊エッセイ、『「私の履歴書」にうっかり出たら、家の掃除をするはめに』、好評発売中です！その一条先生からスペシャルメッセージが届きました。ぜひご覧ください！ #一条ゆかり #私の履歴書にうっかり出たら #一条ゆかりエッセイ #40代 #50代

みなさまー、もう読んでいただけましたか？　一条ゆかり先生の新刊エッセイ   「私の履歴書」にうっかり出たら、 家の掃除をするはめに

鰻、高価ですよね…店でも家でもすっかり縁遠くなっている人も多いかもしれません。でもとっておきのおいしい鰻重を食べたくなったら、この記事をチェック！横浜関内の老舗を【おでかけ女史組PLUS】ミチコさんが教えてくれました。 #鰻 #鰻重 #...
10/11/2025

鰻、高価ですよね…店でも家でもすっかり縁遠くなっている人も多いかもしれません。でもとっておきのおいしい鰻重を食べたくなったら、この記事をチェック！横浜関内の老舗を【おでかけ女史組PLUS】ミチコさんが教えてくれました。 #鰻 #鰻重 #横浜 #旅 #ランチ #吉田町店 #40代 #50代

鰻、鰻、美味しい鰻が食べたい！ 今回は食通の知人が「ここの鰻が日本一」と太鼓判を押した横浜関内の「割烹蒲焼八十八」さんを訪れました。  

OurAge世代は、いろいろと体の不調が増えてくるお年頃。「私は最近目がしょぼしょぼしやすくなってきた気がしています」と、ファッションジャーナリスト兼美容食研究家の杉本佳子さん。目に良い食材をたくさん使ったおいしいレシピを、NYから教えてく...
09/11/2025

OurAge世代は、いろいろと体の不調が増えてくるお年頃。「私は最近目がしょぼしょぼしやすくなってきた気がしています」と、ファッションジャーナリスト兼美容食研究家の杉本佳子さん。目に良い食材をたくさん使ったおいしいレシピを、NYから教えてくれました。 #目の健康 #ほうれん草 #ブロッコリー #卵 #紫たまねぎ #トマト #にんじん #ルテイン #アントシアニン #40代 #50代

OurAge世代の皆様、気になる体の不調が増えてくるお年頃ですよね。私は最近目がしょぼしょぼしやすくなってきた気がしています。コンピュータに向かう時間を減らせば

これから栗ご飯や栗のお菓子を作る予定のある方、要注目！編集部・うっちーが、今SNSで話題に「栗の皮がするっと手で剥ける」ワザに挑戦。貴重な経験を参考に、おいしい栗の料理を作ってください！ #栗 #栗の皮むき #料理 #栗料理 #40...
08/11/2025

これから栗ご飯や栗のお菓子を作る予定のある方、要注目！編集部・うっちーが、今SNSで話題に「栗の皮がするっと手で剥ける」ワザに挑戦。貴重な経験を参考に、おいしい栗の料理を作ってください！ #栗 #栗の皮むき #料理 #栗料理 #40代 #50代

厳しい残暑が続いたと思ったら、あっという間に肌寒さを感じるように。知らない間に秋が通り過ぎてしまったような日々でしたが、せめて季節の味で去り行く秋を楽しみましょう！

寝たきりを防ぐには動脈硬化予防、ひいては血管の健康を守ることが大切です。それには食事週刊もとても大切。具体的にはどんなことに気をつけて、どんな栄養素をとればいいのでしょうか？ #寝たきり #動脈硬化 #血管 #食習慣 #減塩 ...
07/11/2025

寝たきりを防ぐには動脈硬化予防、ひいては血管の健康を守ることが大切です。それには食事週刊もとても大切。具体的にはどんなことに気をつけて、どんな栄養素をとればいいのでしょうか？ #寝たきり #動脈硬化 #血管 #食習慣 #減塩 #ナトリウム #ミネラル #40代 #50代

「寝たきり」を招く脳や心臓の病気と深く関連しているのが動脈硬化です。まずは、それを防ぐ食事習慣を身につけることが大切。具体的にはどんなことに気をつけて、どんな栄養素をとればいいのでしょうか？ 医師で外.....

人生のかなり忙しい時期に、嵐のように訪れる…それが更年期。「つらくて仕方がないんです」という訴えに、ひと足先に卒業した吉川千明先輩は「大丈夫よ。更年期はちゃんと終わります」と心強い返事。解決の糸口とちょっと安心できるお言葉をもらいましょう。...
07/11/2025

人生のかなり忙しい時期に、嵐のように訪れる…それが更年期。「つらくて仕方がないんです」という訴えに、ひと足先に卒業した吉川千明先輩は「大丈夫よ。更年期はちゃんと終わります」と心強い返事。解決の糸口とちょっと安心できるお言葉をもらいましょう。 #更年期 #閉経 #女性ホルモン #婦人科検診 #40代 #50代

突然訪れて、私たちを不安にさせる更年期の不調。ひと足先に卒業した吉川先輩から、解決の糸口とちょっと安心できるお言葉をもらいましょう。

住所

一ツ橋二丁目五番十号
Chiyoda-ku, Tokyo
101-8050

ウェブサイト

アラート

集英社　Our Ageがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

事業に問い合わせをする

集英社　Our Ageにメッセージを送信:

ショートカット

共有する

カテゴリー