Zen place 人形町スタジオ（旧ヨガプラス）

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本日はJennieのワークショップが開催されました🧘‍♀️『自己探求の旅：ヨガ哲学とアーサナを通じて』ヨガポーズの練習の中で、ヨガ哲学を織り交ぜたクラス✨普段、私たちは自分自身の事をどれだけ理解出来ているでしょう？自分自身を見つめるって難し...
15/11/2024

本日はJennieのワークショップが開催されました🧘‍♀️

『自己探求の旅：ヨガ哲学とアーサナを通じて』

ヨガポーズの練習の中で、ヨガ哲学を織り交ぜたクラス✨

普段、私たちは自分自身の事をどれだけ理解出来ているでしょう？
自分自身を見つめるって難しい、、、と言う感情を抱いた事がある方を居るかもしれません。

ヨガポーズを通して、自分自身を見つめ直す🧘

私たちがいつもクラスで行っている身体の繊細な動きに意識を向ける、
それを超え、
どのような意識や思考が働きそのアーサナを行っているか、その動きをしたか
自分自身の深い内側を見つめ直せる時間でした💭🤍

自己認識をしていくことで、ヨガ以外の人生においても冷静・適切な決断行動や他者との調和の取れた人間関係の形成にも繋がります🌈❕

Jennie は解剖学に基づいた論理的なシークエンスが特徴で、新しい発見を促してくれます！
みなさんも是非、来日中のJennieのクラス受けてみませんか❓

次回は明日、11月16日（土） 14:00-16:00
五反田ZPA2でワークショップが開催されます！
『ヨガワークショップの企画と集客方法』
講師：

その後、Jennieのヨガクラス 16:30-17:45
『秋の終わりにエネルギーを育む：フロー&リストラティブヨ
ガ』
場所:
講師:

本日は、人形町でJennieのヨガレッスンが開催されました🧘‍♀️"Level 1 〜足・足首フォーカス〜"土台となる足・足首にフォーカスし、ヨガポーズでのアライメントを意識しながら、じっくり自分を内観すると言う内容のクラスでした💭私たちが...
15/11/2024

本日は、人形町でJennieのヨガレッスンが開催されました🧘‍♀️
"Level 1 〜足・足首フォーカス〜"

土台となる足・足首にフォーカスし、ヨガポーズでのアライメントを意識しながら、じっくり自分を内観すると言う内容のクラスでした💭

私たちが普段行っているポーズのアライメントを変え、じっくりと内観していくことで、気付きを得たり変化を感じる時間となりました⏳

自分の骨格🦴に合ったヴィラバドラーサナ２等のやり方を探求しました🧐

自分の身体の声に耳を傾け、その声に気付けるって楽しいですね😳❗️

Jennieは解剖学に基づいた論理的なシークエンスが特徴で、新しい発見を促してくれます！みなさんも是非、来日中のJennieのクラス受けてみませんか❔

⭐️次回は明日、11月16日（土）14:00-16:00
五反田ZPA2でワークショップが開催されます！
『ヨガワークショップの企画と集客方法』
講師:Jennie Cohen

⭐️その後、Jennieのヨガクラス　16:30-17:45
『秋の終わりにエネルギーを育む:フロー&リストラティブヨガ』
場所:
講師:

お申し込みはzen place academy のHPから！

Address

日本橋人形町1-17-7　ナンヤビル７階

103-0013

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Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
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Saturday 08:00 - 17:00
Sunday 08:00 - 17:00

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