04/02/2026
Chorar traz benefícios essenciais para a saúde física e emocional, agindo como um mecanismo natural de alívio do estresse, redução da dor e regulação do humor. O choro emocional libera hormônios como endorfina e ocitocina, promove o relaxamento, melhora a respiração (oxigenação cerebral) e ajuda no processamento de sentimentos. Eu posso te ajudar . Agende seu horário.