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Hspの学び舎

HSP研究／エビデンスを発信するブロガーとしてHSPの発信をしています。定期的にHSP勉強会も開催しています。

09/12/2025

【ブログ更新】
HSPと発達障害の違いや関係性などを論文をもとに解説しました

「うちの子、HSPかも？」➡️それ、実は発達障害かも…

HSPと発達障害の違いに迷う人に向けて、熊本大学の研究をもとに特徴や関係性をやさしく解説。自分の生きづらさを理解し、安心できるヒントを紹介します。

01/10/2025

【ブログ更新】
疎外感を感じる原因や感じたときの心の状態などについて解説しました

HSP（高感受性者）の特徴や疎外感の原因、日常生活や職場での工夫、自己理解を深める方法を解説。心の健康を守るための具体的なステップやサポートを紹介し、HSPの人々が安心して生きるためのガイドです。

30/09/2025

【ブログ更新】
HSPの本でもたまに見かけますが、HSPと音楽の関係性について解説

感受性とか感情表現とか、意外と関連があるんですよね

HSPの定義や特徴、音楽との関係を解説。心理的特性や生活への影響、直面する課題を考察し、音楽を活用した自己ケア方法を紹介します。HSPの理解を深め、より良い生活を目指しましょう。

23/09/2025

【ブログ更新】
自然に触れることの良さをHSPの観点も合わせて解説しました

特に子供にとっては、勉強だけでは学べないようなことも学べて、教育に良いです

HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）についての完全ガイド。HSPの定義や特徴、自然との関係、メリット・デメリット、適した働き方、ストレス対策を詳しく解説。自分を理解し、より良い人生を送るためのヒントが満...

19/09/2025

【ブログ更新】
お子さんが塾に行きたがらないときの親の立ち回り等を解説

実は僕も中学生の時に、塾に行きたくないとすごくごねたこともありました(笑)

中学生が塾に行きたがらない理由とその解決策を探ります。無理なカリキュラムや友人関係が影響する中、親ができる対応や自宅学習の環境整備、オンライン学習の活用法を紹介。子どもに寄り添い、学びを楽しむ方法を提...

16/09/2025

【ブログ更新】
マルチタスクが苦手な人って多いと思います
特に仕事でその状態だと疲れますよね

そこで立ち回る時のちょっとしたポイントを解説しました

マルチタスクが苦手なあなたに向けた完全ガイドです。マルチタスクの定義やメリット、苦手な理由を解説し、仕事効率を上げる方法やツールを紹介。シングルタスクとの比較も行い、最適な働き方を提案します。

08/09/2025

【ブログ更新】
HSPを自任する人の中には一人で仕事したいみたいな方が結構多い印象です

人との関わりが多くない仕事の魅力や具体例を解説しています

HSPに優しい「人と関わらない仕事」を探すためのガイドです。HSPの特徴や悩みを理解し、在宅勤務やフリーランス、技術職などの具体的な職業を紹介。メリットとデメリットを考慮しつつ、自己成長や副業の選択肢も提案し...

04/09/2025

【ブログ更新】
どうせ働くならゆるく・のんびり働きたい
そんな働き方を実現するためのポイントを解説しました

HSPのあなたがゆるく働くためのガイドでは、HSPの定義や職場でのストレス、自己受容の重要性を解説。フリーランスやリモートワークの魅力、静かな作業環境の工夫、コミュニケーション術、時間管理のコツも紹介し、理想...

03/09/2025

【ブログ更新】
転職活動って20代だとやりやすいと言われていますが、30代になるとどうでしょうか？

30代における転職活動の心構え、ポイントを解説しました

HSPを理解し、30代での転職に向けた心の準備や選択肢を探ります。HSPの特徴や転職理由、メンタルヘルス対策、快適な職場環境について解説し、自分に合った働き方を見つけるための具体的なステップを提案します。

30/08/2025

【ブログ更新】

HSPだけの話でもないですが、弱音など吐き出すものは吐き出さないと結構ストレスなんですよね

ちょっとしたコミュニケーション術も解説しています

HSPについてのサポートガイド。HSPの定義や特徴、弱音を吐けない理由、悩みの対処法、コミュニケーション術、自己理解を深めるリソース、自己肯定感の育て方、リラックス法、体験談の重要性を紹介し、未来への希望を見...

28/08/2025

【ブログ更新】
一見相性が悪そうに見える、HSP気質と営業職

でも実はポイントを押さえれば、意外と相性が良かったりもします

HSPが営業職で成功するためのヒントを紹介。HSPの特性や悩み、営業職との相性、ストレス克服法、自分の強みを活かした営業スタイルなど、具体的な戦略を解説します。働きやすい職場環境やコミュニケーションスキル向上...

27/08/2025

【ブログ更新】
最近は転職活動において転職エージェントを活用することが増えています
転職エージェントを活用するメリットや転職エージェント活用の流れなどを解説しました

HSPに最適な転職エージェントを紹介する完全ガイド。HSPの特徴や仕事の悩みを理解し、自分に合った働き方を見つけるためのポイントや体験談を通じて、安心して転職活動を進める方法を解説します。

住所

Mito-shi, Ibaraki