ままぱれ

07/08/2026

🎂明日8月8日は、ぱれまるのお誕生日🎂

2019年に誕生した、ままぱれの公式キャラクター「ぱれまる」。
おかげさまで、明日から活動8年目を迎えます‼️🍰

いつも応援してくださる皆さん、ありがとうございます☺️
これからも、ままぱれとぱれまるをどうぞよろしくお願いします❗️

ぜひコメントで、ぱれまるにお祝いのメッセージを送ってくださいね🎉
ぱれまるも楽しみにしています☀️

#ままぱれ #ぱれまる #8月8日 #誕生日 #ぱれまる誕生日

06/08/2026

🎋仙台七夕まつりが始まりました🎋

ままぱれ編集部も、クリスロードとマーブルロードおおまちへ
七夕飾りを見に行ってきました📸

色とりどりの七夕飾りがアーケードいっぱいに並び、
とっても華やかで綺麗です✨
朝9時ごろでも、すでにたくさんの方が七夕飾りを楽しんでいました！

今日の仙台は、気温が30℃近くまで上がる予報です☀️
お子さんとのお出かけは、こまめな水分補給や休憩を忘れずに。
暑さに気をつけながら、仙台の夏の風物詩を楽しんでくださいね🌿

仙台七夕まつりは、
8月6日（木）～8日（土）の3日間開催されます🎋

お気に入りの七夕飾りを探しながら、ぜひ街歩きを楽しんでみてください♪

みなさんは、もう仙台七夕まつりへ行きましたか？

#仙台七夕まつり2026 #仙台七夕まつり #仙台七夕 #七夕 #仙台イベント

03/08/2026

📖宮城ママ必見！
まつお文庫さんおすすめの絵本のご紹介♪

『アンネの木』
作：イレーヌ・コーエン＝ジャンカ
絵：マウリツィオ・Ａ.C・クゥアレーロ
訳：石津ちひろ
出版社：くもん出版
価格：1,650円（税込）
※価格は2026年8月現在のものです。
対象：小学校高学年～

○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○

オランダの古い建物の裏庭に植えられていた
マロニエの古木が語るアンネ・フランクの物語です。
ユダヤ人への迫害が激しくなる中、
アンネが家族とこの隠れ家にやってきたのは1942年7月、アンネが13才の時です。
自由を奪われながらも未来を信じ生きようとする一人の少女についてマロニエの木は静かに語ります。
1944年8月、突如、収容所に連行されたアンネはその後15才で命を落とします。
アンネの生きた時代がどんな時代だったか考えさせてくれる絵本です。

○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○

おすすめの一冊です。
ぜひ読んでみてくださいね📚

≪まつお文庫≫
仙台市若林区中倉3-16-8　
TEL：022-231-2712
営業日：毎週水・土曜日（第2土曜日はお休み）
時間：15：00～18：00
HP：https://matuobunnko.hatenablog.com/

○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

▼ままぱれ公式ホームページ
https://mamapale.com/
※「ままぱれ」で検索🔎

▼プロフィールからもホームページに行けるよ❣️
ままぱれ編集部｜宮城 子育て情報

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#絵本 #おすすめ絵本 #読み聞かせ #ままぱれ #まつお文庫

31/07/2026

「ひどい喧嘩をする姉妹にどう接すればいい？」

3歳差の姉妹のけんかがひどく、困っています。
仲裁しようとすると
つい、お姉ちゃんばかりを叱ってしまいがち……。
どのように関わればよいのでしょうか。

また、ふたりとも爪を噛む様子が続いており、
接し方に問題があるのではないかと心配です。

今回の「子育ての疑問・質問」では、
・姉妹げんかが起きたときの関わり方
・それぞれの言い分や気持ちの受け止め方
・爪噛みへの対応

について、東北福祉大学の専門家に伺いました。

詳しい回答は、投稿画像をスワイプしてチェックしてください👉

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

📍ままぱれHPでは、ほかの「子育ての疑問・質問」のお悩み相談も掲載中です🌟
▶プロフィールのリンク
→トップページをスクロール
→「子育ての疑問質問 Question」をタップ

📚シリーズ一覧はこちら
https://mamapale.com/?act=vc&ct=37621592293669

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

「うちもそうかも…」と思った方は
あとで見返せるよう保存がおすすめです📌

#ままぱれ #東北福祉大学 #子育て相談 #姉妹喧嘩 #爪噛み

27/07/2026

📖宮城ママ必見！
まつお文庫さんおすすめの絵本のご紹介♪

『きょうはなんのひ？』
作：瀬田貞二
絵：林明子
出版社：福音館書店
価格：1,540円（税込）
※価格は2026年7月現在のものです。
対象：5・6歳～

○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○

両親の結婚記念日に楽しい計画を思いついた女の子の物語です。
「きょうはなんのひだか、しってる？」
という言葉を残して学校へ出かけていくまみこ。
まみこの手紙に指示されるままに家じゅうを歩き回って
次から次へと手紙を見つけていくお母さんがほほえましいです。
読者も思わず手紙を探す楽しさをもらえます。
全部で10通。やっと贈り物の場所にたどり着きます。
手紙に隠されたもう一つの仕掛けも見事です。
物語にも絵にも遊び心がいっぱいの絵本です。

○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○

読み聞かせにもおすすめの一冊です。
ぜひ読んでみてくださいね📚

≪まつお文庫≫
仙台市若林区中倉3-16-8　
TEL：022-231-2712
営業日：毎週水・土曜日（第2土曜日はお休み）
時間：15：00～18：00
HP：https://matuobunnko.hatenablog.com/

○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○

📌 保存して読み聞かせの参考に
👭 ママ友にシェアして一緒に楽しもう

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

▼ままぱれ公式ホームページ
https://mamapale.com/
※「ままぱれ」で検索🔎

▼プロフィールからもホームページに行けるよ❣️
ままぱれ編集部｜宮城 子育て情報

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#絵本 #おすすめ絵本 #読み聞かせ #ままぱれ #まつお文庫

24/07/2026

＼食卓がパッと華やぐ！親子で作れる棒寿司🍣／
「まぐろのっけ棒寿司風」
⏱ 調理時間：約20分

まぐろやいくら、アボカドなど、
お好きな具材をのせた華やかな一品✨

みんなが集まる日の食卓にもおすすめです♪

ラップを使って棒状に整えるので、
お子さんと一緒に作るのもおすすめですよ😊

材料と詳しい作り方は、
画像をスワイプしてチェックしてくださいね👆

「今度作ってみたい！」と思ったら
📌保存して、献立選びにお役立てください。
📤お友だちやご家族にもシェアして、
「今夜これ作ろう！」と伝えてみてくださいね♪

===============

宮城県の子育て情報サイト
ままぱれWEBでは
このレシピ以外にも
みやぎ生協おすすめレシピを多数掲載中！

＼過去レシピもまとめて見られます♪／
次のメニュー探しにもぜひご活用ください✨

🎥手順を見ながら作れる動画レシピもありますよ♪

📄 ままぱれWEB｜レシピページ
https://mamapale.com/?act=vc&ct=37631592293689

===============

#ままぱれ #みやぎ生協 #簡単レシピ #お寿司アレンジ #棒寿司

22/07/2026

集まれ！元気なみやぎっ子！

皆さまからお寄せいただいた
お子さまのお写真を紹介するコーナー📸
今回は「ままぱれ7月号」より
【第1弾】をお届け🌻

🎂 お誕生日や七五三などの記念日はもちろん、
🌷 日常の何気ない一コマも大歓迎！

お写真は応募フォームから
いつでも受け付けております⭕️

誌面📕に掲載された方には
その月のままぱれ冊子をお送りします🎁
次回のみやぎっ子も募集中です📸
お子さまの成長の記録や思い出に😊
ぜひお気軽にご応募ください✨

=====

👇ご応募はこちらから
https://mamapale.com/model_entry.html

-----

※ままぱれ公式HPの一番下の「モデル募集」からも応募フォームへ飛べます。

=====

※ご応募いただいたときの年齢とコメントで掲載します。
※お名前はすべてひらがなで掲載されます。
※お子さまのみが写っている大きいサイズの写真をお送りください。サイズが小さいと、掲載できない場合があります。
※誌面に掲載しきれなかった写真は、ままぱれのHPやSNS、動画などに掲載させていただきます。
※服装につきましては、キャラクターやブランドロゴが大きく描かれているものは著作権等の問題のため掲載することができません。

#みやぎっ子　 #ままぱれ　 #宮城子育て　 #宮城の子どもたち　 #成長記録

17/07/2026

「学校を休みがちの息子、夏休み明けが心配です。」

１年生になってから「学校に行きたくない」と言うことが増え、
休みがちになった息子。
一緒に登校したり、先生に協力していただいたりしながら、
少しずつ学校へ行けるようになりました。
それでも今なお、「休みたい」と言う日があります。

そんなとき、どのように声をかければよいのでしょうか。
また、夏休み明けを少しでも安心して迎えるために、
家庭でできることはあるのでしょうか。

今回の「子育ての疑問・質問」では、
学校を休みがちなお子さんへの向き合い方について
東北福祉大学の専門家に伺いました。
詳しい内容は投稿画像をチェック！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

📍ままぱれHPでは、ほかの「子育ての疑問・質問」のお悩み相談も掲載中です🌟
▶プロフィールのリンク
→トップページをスクロール
→「子育ての疑問質問 Question」をタップ

📚シリーズ一覧はこちら
https://mamapale.com/?act=vc&ct=37621592293669

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

「うちもそうかも…」と思った方は
あとで見返せるよう保存がおすすめです📌

#ままぱれ #東北福祉大学 #子育て相談 #学校を休みがち #夏休み明け

15/07/2026

《「あなたの「セルフケア」は？》

先日、ある企業でメンタルヘルスの基本研修を実施しました。
メンタルヘルスと一言で言っても範囲が広くて深い分野ですが、
この日は管理職やリーダー職の皆さんが受講され、
「セルフケア」について一人ずつ簡単にお話をお聞きする場面がありました。

「家族と過ごすこと」「飲みに行くこと」「疲れたときの深呼吸」etc.・・・
お一人ずついろんなセルフケアを紹介していただいたのですが、
その中で数人の方がしばらく黙って考える場面がありました。

黙って考えた末に「うーん、・・・〇〇かな？」と紹介してくださる方や
「いや～、ちょっとわからないかも」と答えてくださる方、
そして「突然聞かれると出てこないものですね」と打ち明けてくださる方もいました。

心を丁寧に扱うということは、
特に現代社会に生きている私たちには耳なじみになってきたように思います。
ですが、いざ「あなたは自分をどんなふうにケアしているの？」
なんて聞かれると「はて？」とわからなくなることもあります。

特に他者のことを考える時間が圧倒的に多い管理職の方々はなおさらです。
自分を後回しにしてでも周囲のことを考えて動いている人たちです。
ままぱれ読者のあなたも、そういったことが少なくないでしょう。

さて、あなたのセルフケアはなんですか？
今日もぜひ、できるだけご自身を丁寧に扱う一日にしていきましょうね。

✽・✽・✽・✽

株式会社キャリアアシストさんには、
ままぱれ本誌で毎回コラムを掲載いただいております。
今回のコラムは
《「あなたの「セルフケア」は？》
についてでした。
女性の生きづらさ解消！株式会社キャリアアシスト

✽・✽・✽・✽
#セルフケア
#自分を大切に
#頑張りすぎない
#あなたのセルフケアは？
#キャリアコンサルタント

08/07/2026