28/08/2023
🫣𝐎𝐬𝐬𝐨 𝐬𝐚𝐮𝐝𝐚́𝐯𝐞𝐥 𝐬𝐞𝐦 𝐦𝐞𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐞𝐫!
👍Na história, a pessoa mais velha a chegar ao topo do Monte Everest, a montanha mais famosa e perigosa do mundo, é o Sr. Yuichiro Miura, do Japão, que conquistou o teto do mundo aos 80 anos em 2013.
👍Mais recentemente, de acordo com a CNN, dois alpinistas americanos e de Hong Kong estabeleceram novos recordes na escalada do Everest, incluindo um homem de 75 anos e uma mulher de 45 anos.
👉As informações acima nos mostram que a idade nunca pode ser uma barreira para perseguirmos nossas paixões e vivenciarmos a vida. Para participar confortavelmente nas atividades físicas, além do treinamento físico diário, precisamos também dotar de um sistema musculoesquelético flexível, para que as dores nas costas e nas articulações deixem de ser problemas que nos impedem de vivenciar o mundo.
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