Kenya National Agenda Commission-KNAC

19/07/2025

19/07/2025

Funny video

17/07/2025

Men, listen.

Stop expecting applause for doing what’s already your responsibility. Paying household bills, providing for your family, and keeping things in order isn’t an achievement—it’s the bare minimum.

And women, don’t let anyone make you feel like you owe them a lifetime of submission just because they pay bills. A real man doesn’t boast about taking care of his home. He understands it’s his role and he does it quietly, with dignity.

True leadership doesn’t need validation. Responsibility doesn’t need a round of applause.

Act. Provide. Protect. But don’t boast. It’s not charity—it’s your duty. ✅

16/07/2025

Wapendwa wanawake, hebu tuzungumze.

Hapa kuna mafundisho kuhusu wanaume ambayo kila mwanamke anatakiwa ajue mapema:

1. Heshima ina maana kubwa zaidi kwa mwanaume kuliko mapenzi. Mwanaume anaweza kubaki na mwanamke ambaye hampendi sana ikiwa anamuheshimu, lakini ataondoka kwa mwanamke anayempenda ikiwa kila mara anamkosea heshima.

2. Wanaume hawawezi kuzungumzia maumivu yao kwa urahisi. Akinyamaza, haimaanishi yuko sawa. Mara nyingi hajui jinsi ya kuelezea changamoto zake kwa maneno.

3. Matendo ya mwanaume yatakuambia zaidi kuliko maneno yake. Acha kuchambua sana jumbe zake. Angalia anachofanya mara kwa mara.

4. Wanaume wanatamani amani nyumbani. Upendo wake unakua zaidi mahali anapojisikia salama, si mahali anaposhambuliwa au kudharauliwa.

5. Si kila mwanaume anataka kukuumiza. Usimletee mwanaume anayekupenda maumivu ya zamani. Pona kwanza.

6. Ego yake siyo adui yako. Ukijua jinsi ya kumtia moyo, utamuona akibadilika na kuwa bora zaidi.

7. Wanaume ni rahisi, lakini hiyo urahisi wao mara nyingi haieleweki. Wengi hawahitaji mambo mengi—wanataka tu heshima, shukrani, uaminifu na amani.

Ukijua haya, utaacha kupigana vita visivyo na maana.

16/07/2025

Wanaume ni viumbe wa ajabu ukielewa jinsi akili zao zinavyofanya kazi. 🧠 Hizi hapa ni mambo za kisaikolojia kuhusu wanaume ambazo huenda hukuwahi kujua:

1️⃣ Wanaume huwa tayari kuchukua hatari kubwa zaidi wanapojua kuna mtu anawaangalia – ni njia ya ubongo wao kuthibitisha uwezo.
2️⃣ Wanaachilia oxytocin (homoni ya bonding) kidogo kuliko wanawake, lakini ikitokea, huamsha hisia kali za ulinzi.
3️⃣ Ubongo wa mwanaume umeundwa kushughulikia jambo moja kwa wakati – kufanya mambo mengi kwa wakati mmoja huwapa msongo zaidi.
4️⃣ Viwango vyao vya stress hupungua sana wanapokuwa kimya au wakifanya “hakuna kitu.”
5️⃣ Sifa kutoka kwa mwanamke hubaki kwenye kumbukumbu yao muda mrefu zaidi kuliko maneno ya kukatishwa tamaa kutoka kwa wanaume wenzao.
6️⃣ Kiwango cha testosterone huongezeka sana mwanaume anaposhinda – hata ushindi mdogo k**a kumaliza mazoezi au kutatua tatizo nyumbani.
7️⃣ Wanaume ni wanafunzi wa kuona zaidi. Ndiyo maana wanapenda picha, michoro na video kuliko maandishi marefu.
8️⃣ Baada ya kuumia moyo, wanaume huchukua muda mrefu kupona kihisia kwa sababu huwa hawatafuti msaada mara moja.
9️⃣ Ubongo wa mwanaume ni mkubwa kwa 10% – sio kwa sababu ya akili zaidi, bali uwiano wa ukubwa wa mwili.
🔟 Kujiamini kwa mwanaume huongezeka sana anapohisi kuheshimiwa, hata zaidi ya anapohisi kupendwa.

Wanaume sio wagumu… ni tofauti tu. Ukielewa wiring yao, utaelewa mwanaume.

03/07/2025

Wanaume, wacha wakuite mchoyo. Ni sawa.
Usipoteze jasho lako la tabu ukijaribu kuwaridhisha au kuwafurahisha watu ambao kesho hawatakumbuka hata sadaka zako.

Kipaumbele chako kiwe kujenga maisha yako, kulinda amani yako, na kuwajali wale wanaokujali kweli. Dunia itakuwa na maoni kila wakati, lakini haitakulipia bili zako wala kushiriki katika mapambano yako.

Kaza mwendo. Linda jasho lako. Linda nguvu zako.

03/07/2025

Wanaume, wacha wakuiteni mchoyo. So what?
Usipoteze jasho lako kuwaridhisha watu wasiojitokeza ukiporomoka.

Linda mfuko wako. Linda amani yako. Jenga kwa ajili ya wale wanaokujali kweli.

03/07/2025

Men, let them call you stingy. So what?
Don’t burn your sweat to please people who won’t show up when you’re down.

Secure your bag. Protect your peace. Build for those who truly matter.

Faceles Bil

03/07/2025

Wanaume Wanaweza Jifunza Nini Kutoka Kuanguka na Kuinuka kwa Paul Pogba
Paul Pogba aliwahi kuwa kileleni—bingwa wa Kombe la Dunia, tajiri, na mchezaji nyota duniani. Lakini maisha yakamgeukia. Majeruhi, shinikizo kutoka kwa vyombo vya habari, lawama zisizoisha, na hata kusalitiwa na marafiki wa karibu. Wakati alihitaji msaada zaidi, wengi waliomuita “ndugu” walimtupa mkono.

Lakini licha ya yote, Pogba hakukata tamaa.

Haya ndiyo wanaume wanaweza kujifunza kupitia safari yake:

1. Thamani yako haitegemei makofi ya watu. Pogba hakuwa na mashabiki wakati alipokuwa chini, lakini bado alikuwa na thamani. Wewe pia, hata usipopewa sifa, bado una maana.
2. Maumivu hufichua marafiki wa kweli. Wakati Pogba alipoporomoka, wengi waliokuwa karibu naye walitoweka. Anguko linaweza kukuonyesha ni nani wa kweli na nani alikuwa kwa faida tu.
3. Kuinuka ni uamuzi. Angeweza kubaki chini. Lakini aliamua kupigana, kubaki na imani, na kuendelea kuamini katika ndoto zake. Hilo ndilo jemedari wa kweli.
4. Imani na kujithamini ni silaha. Pogba alisimama kwa msaada wa familia na imani yake. Wanaume, linda akili yako. Chagua imani badala ya hofu. Kusudi badala ya majivuno.
Huhitaji kuwa mchezaji wa mpira ili uhusiane na haya. Kila mwanaume anapitia mapambano. Kila mwanaume ana wakosoaji. Lakini k**a Pogba, bado unaweza kuinuka—hata k**a itabidi utembee mwenyewe.
Anguka. Jifunze. Komaa. Inuka. Rudia.

03/07/2025

Usidharau Kazi Yako – Hata K**a Huiipendi!

Labda kazi yako haikuvutii. Labda umechoka, huna motisha, au mshahara hautoshi. Lakini kabla hujaikataa au kuibeza, fikiria hali ya kukosa kazi kabisa.

Ukweli mchungu: Jaribu kukaa bila kazi. Uamke kila siku bila mwelekeo, bila kipato, bila matumaini. Mara moja, hiyo kazi uliyoichoka itaanza kuonekana k**a baraka.

Inaweza isiwe kazi ya ndoto zako, lakini ni daraja lako kwa maisha bora. Ipe heshima. Endelea kufanya huku ukijenga malengo yako ya baadaye.

Kile kinachokuwezesha kula na kuishi si cha kubezwa – ni cha kushukuriwa.

03/07/2025

Kwa Kila Mwanaume Huko Nje…
Fikiria uko kitandani ukielekea kufa, halafu unatangaziwa kuwa umebakiza masaa mawili tu ya kuishi.
Wakati huo, utatazama nyuma na kugundua kuwa mambo yote yaliyokutia wasiwasi, huzuni, hasira, na kuchanganyikiwa—hayakuwa na uzito wowote.
Yote yalikuwa **kelele tupu za maisha.**
Ujinga mtupu.
Utajuta kwa nini hukuchagua kuwa na furaha. Utauliza nafsi yako kwa nini ulitumia muda mwingi kwenye huzuni badala ya kuishi maisha kwa furaha na shukrani.
Lakini habari njema ni kwamba hujafa bado.
Bado una muda—labda sio milele, lakini zaidi ya masaa mawili.
Tumia vyema.
Acha kutumia nguvu zako kwa mambo yanayokutesa. Chagua kuwa na furaha kwa makusudi. Cheka zaidi. Samehe. Penda kwa dhati. Achilia chuki.
Kula chakula chako kwa amani.
Kuwa mkarimu—hakigharimu chochote.
Sambaza upendo—huponya kuliko unavyodhani.
Usibebe mizigo ya mambo yasiyo na maana.

Maisha ni mafupi. Usiyapoteze.

Songesha mbele. Acha ya nyuma yabaki nyuma.

*shi. Na uishi vizuri.

30/06/2025

Men run!
The veteran retired bed to bed widows are now ready to settle
😂😂😂