Yong Chan Kroesna

12/08/2025

ពេលវេលា ដើរលឿនណាស់ មួយភ្លែតសោះវាកន្លងហួស ហើយក៏មិនអាចត្រលប់ក្រោយមកវិញបានដែរ...ហួសត្រឹមតែ ១នាទី ឬ ១វិនាទី ជួនកាលអ្វីៗក៏មិនអាចដូចដើម
- សម្តីដែលចង់និយាយ វាក៏លែងក្លាយជាសម្តីដែលចង់និយាយនៅពេលដែលវេលាកន្លងផុតទៅ ព្រោះវាលែងសំខាន់ និងមិនចាំបាច់ដូចពេលដែលចង់និយាយ
- អាហារ ដែលចង់ញ៉ាំ វាក៏ប្រែជាត្រជាក់ នៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងហួសមិនព្រមញ៉ាំភ្លាមៗ / មនុស្សដែលរង់ចាំញ៉ាំអាហារជាមួយអ្នកក៏ដល់ពេលត្រូវចាកចេញ
- មនុស្សដែលនៅទីនេះនៅវេលានេះ អាចនឹងលែងមានវត្តមាននៅទីនេះបន្តទៀត នៅពេលដែលវេលាបានកន្លងហួសបាត់ទៅហើយ
- អារម្មណ៍នៅវេលានេះ វានឹងអាចប្រែប្រួល លែងដូចដើម នៅពេលដែលពេលវេលាបានដើរទៅមុខបន្តទៀត
នៅថ្ងៃខាងមុខអ្វីៗសុទ្ធតែអាចប្រែប្រួលមិនទៀងទាត់ អ្វីដែលអាចធ្វើបានគឺធ្វើរឿងថ្ងៃនេះអោយបានល្អបំផុត ថែរក្សាពេលវេលាដែលកំពុងតែមានធ្វើរឿងដែលមានតម្លៃ និងមានក្តីសុខបំផុត ព្រោះពេលវេលាកន្លងផុតទៅមិនអាចមានអ្វីដែលអាចប៉ះប៉ូវឡើងវិញ ឬអាចទាញពេលវេលាអាចត្រលប់ក្រោយវិញបានដូចគ្នា ៕

12/08/2025

“រស់នៅដើម្បីខ្លួនឯង មិនមែនដើម្បីសម្តែងឱ្យគេមើលទេ!”
១- មិនប្រៀបធៀបជាមួយគេ៖
អ្វីដែលយើងឃើញមិនប្រាកដថាជាការពិត អ្វីដែលគេមានក៏គ្មានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងយើងដែរ មិនចាំបាច់ទៅរត់តាមជីវិតគេ ដើម្បីឱ្យខ្លួនឯងនឿយហត់នោះទេ។
២- កុំខ្វល់ពីសម្តីគេពេក
យើងមិនអាចផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ អ្នកមិនមែនមិនមានអ្នកស្រលាញ់ឯណា ហើយក៏គង់តែមានអ្នកមិនពេញចិត្តអ្នកដែរ រស់នៅឱ្យតែគប្បីនឹងខ្លួនឯងទៅបានហើយ។
៣- ក្លាហានបន្តិច កុំខ្លាច
ចង់បានអ្វី ហ៊ាននិយាយវាចេញមក មិនចង់ទៅ បដិសេធត្រង់ៗ កុំស្មុគស្មាញ កុំរារែក កុំដាក់សម្ពាធឱ្យខ្លួនឯងពេក។

05/08/2025

👩ជំនាញទាំង១០ របស់ប្រពន្ធគឺ បង្កើតប្ដីល្អ🤷‍♂️

ស្វាមីល្អមិនមែនធ្លាក់មកពីលើមេឃ ហើយការប្រទានពរជ័យរបស់លោកអាចារ្យក៏មិនមែនជ័យអ្វីដែរ តែសំខាន់អ្នកទាំងពីរត្រូវចេះបង្កាត់ភ្លើងស្នេហ៍ឲ្យឆេះសន្ធោសន្ធៅឡើង។

១- ស្វាមីល្អមិនមែនកើតមកដោយធម្មជាតិទេ។ គាត់គឺជាលទ្ធផលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ត្រឹមត្រូវ ការជឿទុកចិត្តយូរអង្វែង និងភាពទន់ភ្លន់ពីភរិយារបស់គាត់។
២- ភាពឆ្លាតវៃរបស់ភរិយា មិនកុហកដោយការស៊ូទ្រាំដោយស្ងៀមស្ងាត់ឡើយ ប៉ុន្តែស្ថិតក្នុងសមត្ថភាពរក្សាសន្តិភាព។ គឺនៅពេលដែលនាងមិនធ្វើបាបប្ដីរបស់នាងដោយកំហឹង មិននិយាយពាក្យដែលធ្វើឱ្យខូចចិត្ត ហើយយល់ថាបុរសក៏មានពេលនៃភាពទន់ខ្សោយ អស់កម្លាំងដែលមិនអាចបញ្ចេញជាពាក្យបាន។
៣-ស្វាមីដែលចេះស្តាប់ និងចែករំលែក ជារឿយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងពីប្រពន្ធដែលចេះជ្រើសរើសពាក្យសំដីរបស់នាង។ ព្រោះពាក្យសំដីអាចជាខ្សែចងបេះដូង ឬក៏អាចជាកាំបិត ដែលមើលមិនឃើញ។
៤- ប្រពន្ធឆ្លាតមិនធ្វើឱ្យប្ដីមានអារម្មណ៍ថា «តូចជាង» ប៉ុន្តែជួយគាត់ឱ្យមានអារម្មណ៍ថា៖ «អ្នកកំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវហើយមាននរណាម្នាក់ដែលតែងតែជឿជាក់លើអ្នក»។ នៅពេលដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់បុរស ម្នាក់នឹងរីកចម្រើនតាមតួនាទីរបស់គាត់ដោយធម្មជាតិ។
៥-កុំព្យាយាមផ្លាស់ប្ដូរប្តីរបស់អ្នកដោយការស្តីបន្ទោស - ផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលអ្នកប្រតិកម្ម។ ការអត់ធ្មត់មិនមែនជាភាពទន់ខ្សោយទេ ប៉ុន្តែជាកម្លាំងស្ងប់ស្ងាត់នៃព្រលឹងដែលស្រឡាញ់ និងយល់ដឹងគ្រប់គ្រាន់។
៦-លើកទឹកចិត្តប្ដីរបស់អ្នកនៅចំពោះមុខកូនរបស់អ្នក - មិនមែននិយាយលេងសើចទេ ប៉ុន្ដែដើម្បីលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យមានមោទនភាពក្នុងការធ្វើជាឪពុក។ ឪពុកដែលមានការកោតសរសើរនឹងតែងតែចង់ក្លាយជា មនុស្សល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
៧- ប្រពន្ធដែលមានសុភមង្គលមិនចាំបាច់រៀបការជាមួយបុរសល្អបំផុតនោះទេ ប៉ុន្តែគឺជាមនុស្សដែលប៉ិនប្រសប់ក្នុងការជួយស្វាមីរបស់នាងឱ្យក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុត។
៨-នៅពេលដែលស្វាមីរបស់អ្នកព្រងើយកន្តើយ - ជំនួសឱ្យការខឹងចូរខ្សឹបប្រាប់ថា៖ «ខ្ញុំនឹកអ្នកចាស់...😂😂»
៩- ជំនាញស្ថិតនៅលើការដឹងថាពេលណា ត្រូវស្ងៀម ពេលណាត្រូវនិយាយ។ ធ្វើជាប្រពន្ធមិនមែនធ្វើជាម្តាយ ឬជាគ្រូទេ តែជាមិត្តរួមការងារ។
១០- គ្មានប្តីណាដែលល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែប្រពន្ធដែលឆ្ងាញ់នឹងតែងតែជ្រើសរើស ជឿលើអំពើល្អ ហើយចិញ្ចឹមមើលថែជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយស្ងៀមស្ងាត់។

#សៀវភៅស្ត្រីមានអំណាច

05/08/2025

👉"If you spend your time chasing butterflies🧚‍♂️, they'll fly away. But if you spend your time creating a beautiful garden, the butterflies will come to you. And even if they don't, you'll still have a beautiful garden worth loving.🥰

👉The more you desperately chase happiness, love, or success, the more they slip away through your fingers.✊

👉Instead, focus on building yourself – your skills, your mindset, your life. When you grow, your world grows with you. 🤜Focus on your own growth, and everything else will follow.

💪Success and love are side effects of growth. Not something you get, but something you attract." 🪶🌿⭐️🌻

25/07/2025

ប្រាសាទព្រះវិហារត្រូវបានដាក់បញ្ចូលជាបេតិកភណ្ឌពិភពលោក មិនគួរត្រូវមានរឿងអ្វីកើតឡើងទេ ចូលរួមប្រើ Hastag នេះជាមួយខ្ញុំ

13/07/2025

ក្រុមការងារ អ.ម.ត. រាជធានីភ្នំពេញ បានជួយសម្របសម្រួលក្នុងកម្មវិធីចុះពិនិត្យ និងព្យាបាលជំងឺជូនប្រជាពលរដ្ឋនៅភូមិអូរពោធិ៍ ឃុំរមណីយ ស្រុករវៀង ខេត្តព្រះវិហារ ដោយឥតគិតថ្លៃរបស់សមាគមគ្រូពេទ្យស្ម័គ្រចិត្តយុវជនសម្តេចតេជោ (TYDA)
ក្រោមអធិបតីភាព លោកជំទាវ បណ្ឌិត ពេជ្រ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុន ម៉ាណែត។​

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៣ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥
ក្នុងបរិវេណក្រុមហ៊ុន ទ្រី ភាព អ៉ីមផត អិចផត នៅភូមិអូរពោធិ៍ ឃុំរមណីយ ស្រុករវៀង ខេត្តព្រះវិហារ។

27/06/2025

It's my pleasure to attend online "Inclusive Social Research Training" offered by CDRI and Australian Alumni Cambodia.

24/06/2025

លោកគ្រូខ្សឹបប្រាប់ថា «ញញឹមឱ្យបានច្រើន សំណាងល្អនឹងរត់មករកយើងហើយ»។

20/06/2025

⏱️កាលបរិច្ឆេទចុះឈ្មោះប្រឡងប្រជែង និងការដាក់ពាក្យ៖ ចាប់ពីថ្ងៃទី២០ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៥ រហូតដល់ថ្ងៃទី១៩ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ វេលាម៉ោង ១៧:០០នាទី ជាកំហិត។

👉សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមធ្វើការទំនាក់ទំនងតាមរយៈទូរស័ព្ទ និងប្រព័ន្ធ Telegram ០៩៥ ៤២១ ៥៧១, ០១៥ ៩០២ ៥៤៣, ០៩៦ ៩៣៣ ៣៤៤១ នៅរៀងរាល់ថ្ងៃធ្វើការ។

12/05/2025

02/05/2025

កុំច្រឡំ Master Chef អី! នេះគ្រាន់តែជាការចៀនពងទា សម្រាប់ល្ងាចនេះប៉ុណ្ណោះ! 🤣

12/02/2025

Welcome to Big Bus Angkor! Available in Siem Reap now!