11/05/2025
🟢 តើគួរតមអាហារ ឬបង្អត់អាហារទេ ?
ចម្លើយគឺ ទេ ❌
សម្រាប់ពុកម៉ែបងប្អូនដែលមានបំណងចង់សម្រកគីឡូ និងទទួលបានរាងកាយរឹងមាំ 🏋🏻♀️✅
- ព្យាយាមញ៊ាំឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
- ហាត់ប្រាណ
- ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន
- គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
🟢 សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអាចទាក់ទងមកខ្ញុំបាទតាមរយះ ៖
Telegram: https://t.me/thangtheane
page: https://www.facebook.com/share/1Yu6dcJnym/?mibextid=wwXIfr
Facebook: https://www.facebook.com/share/16aFgnYXg7/?mibextid=wwXIfr
តោះៗផ្លាស់ប្តូររូបរាងកាយទាំងអស់គ្នា ✅
