![[D21] ☀️🔥 삼복더위 มาแล้ว! สามวันร้อนที่สุดในเกาหลี 🇰🇷초복 | 20 กรกฎาคม 2025중복 | 30 กรกฎาคม 2025말복 | 9 สิงหาคม 2025-----------...](https://img4.medioq.com/690/795/727144706907951.jpg)
29/07/2025
[D21] ☀️🔥 삼복더위 มาแล้ว! สามวันร้อนที่สุดในเกาหลี 🇰🇷
초복 | 20 กรกฎาคม 2025
중복 | 30 กรกฎาคม 2025
말복 | 9 สิงหาคม 2025
-------------------------------
💡 "삼복 (ซัมบก)" คือคำเรียกรวมของ
초복 (ชโชบก) – เริ่มต้นความร้อน
중복 (ชุงบก) – ช่วงกลางของความร้อน
말복 (มัลบก) – สิ้นสุดช่วงร้อนที่สุด
โดยอ้างอิงตาม ปฏิทินจันทรคติเกาหลี และเกิดในช่วงระหว่าง ปลายมิถุนายน - ปลายกรกฎาคม
-------------------------------
📜 ที่มา:
ตามศาสตร์ดั้งเดิมของเกาหลีและจีน เชื่อว่าในช่วงเวลานี้ "พลังหยาง" หรือความร้อนในธรรมชาติจะถึงจุดพีคที่สุดในรอบปี
ผู้คนจึงพยายามบำรุงร่างกาย ป้องกันไม่ให้อ่อนแอจากอากาศร้อนจัด
→ เกิดวัฒนธรรม “กินอาหารร้อนเพื่อเอาชนะความร้อน” ที่เรียกว่า 이열치열 (อี-ยอล-ชี-ยอล)
-------------------------------
🍗 อาหารยอดนิยมในช่วงนี้คือ:
🐔 삼계탕 (ซัมเกทัง) – ไก่ตุ๋นโสมยัดไส้ข้าวเหนียว อินทผาลัม กระเทียม และสมุนไพร ถือเป็นเมนูบำรุงเลือดและพลังชีวิต
🍜 บางคนก็นิยมทาน แนงมยอน (บะหมี่เย็น) หรือแตงโมเพื่อคลายร้อน
-------------------------------
👵 คนเกาหลีรุ่นเก่าให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพในช่วงสามบกมาก
โดยเฉพาะผู้สูงอายุหรือเด็ก ๆ จะพาไปทานซัมเกทังกันเป็นประจำ
🧊 สำหรับใครอยู่เกาหลีตอนนี้ อย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และลองสัมผัสวัฒนธรรมเกาหลีผ่านอาหารด้วยนะคะ 🇰🇷
#หนีแม่มาติดเกาะ #หนีแม่มาติดเกาะเจจู #ที่นี่เจจู #เกาะเจจู #เจจู #สะใภ้เกาหลี #เมื่อฉันต้องย้ายประเทศ #เกาหลี #삼복 #초복 #중복 #말복 #ซัมเกทังต้องมา #이열치열 #หน้าร้อนเกาหลี2025 #เกาหลีในแบบที่คุณไม่รู้มาก่อน