25/08/2025
🌿 얼론북의 18번 째 책
『참 괜찮은 나』
Writer : 변시영
Illustrator : 강주연 .zip
💬 대기업 심리상담사가 전하는 ‘어른의 감정 수업’
💬 불안해하지 않고, 휘둘리지 않고, 지금 이대로도 괜찮은 나
💬 삶은 완벽하지 않아도 괜찮고, 나는 이미 충분히 괜찮은 사람이다
_ 대기업 심리상담사이자 『마흔, 너무 행복하지도 불행하지도 않게』의 저자 변시영의 심리 에세이입니다.
_ 불안, 분노, 상처, 관계 속 지침에 흔들리는 어른들을 위한 감정 돌봄 안내서기도 하구요.
_ 상담 현장에서 얻은 심리학적 통찰을 생활의 언어로 풀어냈습니다.
_ 불완전한 나를 있는 그대로 받아들이고, 단단하면서도 유연한 어른으로 나아가도록 돕는 책
🏃♀️ 변시영 작가는
마음을 이야기하는 상담심리 전문가입니다. 한양대학교에서 박사학위를 취득했고, 청소년부터 중장년에 이르기까지 다양한 내담자들과 함께 각양각색의 고민을 나눠왔습니다. 지금은 대기업에서 직장인과 그들의 가족을 대상으로 심리상담과 함께 마음 건강 관련 강의와 프로그램을 진행하고 있습니다. 관련 주제로 학술 연구를 꾸준히 해왔고 지금도 하면서 중년을 통과 중입니다. 멋지게 늙어 점점 더 깊어지되, 유쾌함을 잃지 않는 할머니 심리상담가가 되는 게 꿈이랍니다. 『마흔, 너무 행복하지도 불행하지도 않게』, 『선배가 들려주는 기업상담 이야기』를 썼습니다.
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📚 이 가을, 더 나은 자신의 모습과 만나고 싶은 이들을 위한 분들에게 추천하고 싶어요.
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책은 교보문고, 예스24, 알라딘 등에서 구할 수 있습니다.
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