Our Little Wold

Our Little Wold Baby moments, tips and memories

👶🩵 අලුත උපන් දරුවාගේ සෞඛ්‍ය ගැන වැදගත් දේවල්අලුත උපන් බිළිදාගේ සෞඛ්‍යය හොඳින් රැකගන්න නම් අම්මා සහ පවුලේ සැලකිල්ල ගොඩක් ...
10/05/2026

👶🩵 අලුත උපන් දරුවාගේ සෞඛ්‍ය ගැන වැදගත් දේවල්

අලුත උපන් බිළිදාගේ සෞඛ්‍යය හොඳින් රැකගන්න නම් අම්මා සහ පවුලේ සැලකිල්ල ගොඩක් වැදගත් 🌸

🍼 මව්කිරි ලබාදීම

මුල් මාස 6 තුළ මව්කිරි පමණක් ලබාදීම බිළිදාගේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි. එය දරුවාට අවශ්‍ය පෝෂණය සම්පූර්ණයෙන් ලබාදෙනවා.

😴 ප්‍රමාණවත් නින්ද

අලුත උපන් බබාලා දිනකට පැය 16–18ක් පමණ නිදාගන්නවා. නිස්කලංක සහ උණුසුම් පරිසරයක් දරුවාට වැදගත්.

🧼 පිරිසිදුකම

බබාගේ ඇඳුම්, බෝතල් සහ අත් නිතර පිරිසිදු කර තබන්න. ආසාදන වලින් ආරක්ෂා වීමට මෙය උපකාරී වේ.

🌡️ උණ හෝ අසනීප ලක්ෂණ ගැන සැලකිලිමත් වන්න
බබාට උණ, කිරි බොන්න අකමැති වීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වැනි ලක්ෂණ තිබේ නම් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.

💉 එන්නත් ලබාදීම

රජයේ ලබාදෙන සියලුම එන්නත් නියමිත කාලයට ලබාදීම බබාගේ සෞඛ්‍යයට ඉතා වැදගත්.

❤️ ආදරය සහ රැකවරණය

අම්මාගේ ආදරය, උණුසුම් ඇල්ලීම සහ අවධානය බබාගේ මානසික සහ ශාරීරික වර්ධනයට උපකාරී වෙනවා.

✨ “සතුටින් සහ සෞඛ්‍යයෙන් පිරි ලස්සන ළමා ලෝකයක් සඳහා අපි එකතු වෙමු” 🩵

🍼

👶💗 අම්මා කෙනෙක් වෙන්න ඉන්න ඔයාගේ සෞඛ්‍ය ගැන වැදගත් දේවල්ගර්භණී කාලය කියන්නේ අම්මාටත් බබාටත් ගොඩක් වැදගත් කාලයක් 💕ඒ නිසා ...
08/05/2026

👶💗 අම්මා කෙනෙක් වෙන්න ඉන්න ඔයාගේ සෞඛ්‍ය ගැන වැදගත් දේවල්

ගර්භණී කාලය කියන්නේ අම්මාටත් බබාටත් ගොඩක් වැදගත් කාලයක් 💕
ඒ නිසා තමන්ගේ සෞඛ්‍ය ගැන හොඳට බලගන්න එක අත්‍යවශ්‍යයි 🌿

🥗 1️⃣ පෝෂ්‍යදායී ආහාර ගන්න
පළතුරු 🍎
එළවළු 🥦
කිරි හා protein තියෙන ආහාර 🥛
වතුර හොඳට බොන්න 💧

😴 2️⃣ විවේකය ගන්න
ශරීරයට මහන්සියක් දැනෙනවා නම් rest එකක් ගන්න 💗
හොඳ නින්දක් අම්මාටත් babyටත් වැදගත්.

🚶‍♀️ 3️⃣ සැහැල්ලු exercise
Doctor අනුමැතියෙන් walking වගේ light exercise කරන්න පුළුවන් 🌸

🩺 4️⃣ Clinic checkups miss කරන්න එපා
Regular doctor checkups වලින් අම්මාගෙයි babyගෙයි සෞඛ්‍ය බලගන්න පුළුවන් 👶

💕 5️⃣ Mental health එකත් වැදගත්
Stress අඩු කරගෙන happy mind එකකින් ඉන්න try කරන්න 🌿
ඔයා happy නම් babyත් happy 💗
🌸 අම්මකම කියන්නේ ආදරෙන් පිරුණු ලස්සන journey එකක් 🌸

👶💗 මේ පුංචි අත් දෙක මගේ මුළු ලෝකෙම 💕අම්මා කෙනෙක් වීම කියන්නේ ලස්සනම journey එකක් ✨සෑම මොහොතක්ම ආදරෙන් පිරුණු මතකයක් 🌿   ...
08/05/2026

👶💗 මේ පුංචි අත් දෙක මගේ මුළු ලෝකෙම 💕
අම්මා කෙනෙක් වීම කියන්නේ ලස්සනම journey එකක් ✨
සෑම මොහොතක්ම ආදරෙන් පිරුණු මතකයක් 🌿

08/05/2026





අපේ පුංචි ලෝකයට සාදරයෙන් පිළිගනිමු 💕
මේ page එක හදලා තියෙන්නේ අම්මාගේ ජීවිතේ ලස්සන මතක, baby care tips සහ ආදරණීය මොහොතවල් share කරන්නයි 👶✨
අලුත් අම්මලාට උදව් වෙන්නත්, අපේ පුංචි ලෝකේ ලස්සන මතක එකට එකතු කරන්නත් මේක ආරම්භයක් 💗
ඔයාලාත් අපේ journey එකට join වෙන්න

Our Little Wold 💐💐💐💐💐💐💐💐

Address

Colombo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Our Little Wold posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share