Mates Media

02/08/2025

What you eat can heal or harm. Let’s make smart choices every day. 💪✅ Eat more: Vegetables, Whole Grains & Fruits❌ Avoid: Sugary drinks, Fried foods, White bread & rice🌿 Stay informed. Stay healthy.💚 Brought to you by Healthy Mind by MATES

30/07/2025

Mates අපේ
අලුත්ම වැඩක්

ළගදීම 🤟🛎️🛎️🛎️🛎️

30/07/2025

With love,🐢❤️🐢
Healthy Mind by MATES

29/07/2025

Healthy Mind | ප්‍රශ්න නිසා stress වෙලාද ? (Episode 2)

https://youtu.be/9HvZViak5hQ?si=tlFsgEC0pYPeEg4_

29/07/2025

Healthy Mind | ප්‍රශ්න නිසා stress වෙලාද ? (Episode 2)

Welcome to the second Episode of Healthy Mind – Powered by MATES MediaIn this episode, we talk about one of the most common yet overlooked challenges in dail...

25/07/2025

Healthy Mind | ඔබේ Stress Condition එක පිළිබඳ ඔබ දැන සිටියාද?|stress management සම්පූර්ණ video එක
(Episode 1)https://youtu.be/bhGfxiU_5KM?si=uL3cfCenbCN-hhyV

25/07/2025

Stress management Tips

https://youtu.be/bhGfxiU_5KM?si=uL3cfCenbCN-hhyV

23/07/2025

Healthy Mind | ඔබේ Stress Condition එක පිළිබඳ ඔබ දැන සිටියාද?|stress management (Episode 1)
https://youtu.be/bhGfxiU_5KM?si=uL3cfCenbCN-hhyV

Welcome to the First Episode of Healthy Mind – Powered by MATES MediaIn this episode, we talk about one of the most common yet overlooked challenges in daily...

23/07/2025

Real Talk for Real Life

22/07/2025

https://youtu.be/aDo-6HsmeXU?si=gv3B9U3-73LIDKww
ඔබටත් මටත් අවශ්‍යය සෞඛ්‍යම දැනුම මෙන්ම ඔබගේ සෞඛ්‍යම ගැටලු සදහා අවශ්‍යය උපදෙස් ලබා දීමට Healthy Mind තුලින් " Mates " අපි සූදානම්.. ඉතින් අදම අපගේ youtube චැනලය subscribe කර සූදානමින් සිටින්න.. පලමු වැඩසටහන ඔබට

ළගදීම .❤️

22/07/2025

HEALTHY MIND

From wellness to wisdom, real talk to real life — Healthy Mind brings you powerful content on health, lifestyle, relationships, mindset, and more.

Watch exclusive videos on our YouTube Channel

https://youtube.com/?si=y_39qw6BGzRVAH1C

📲 Join our WhatsApp Channel for daily insights and inspiration

https://whatsapp.com/channel/0029VbArKEW9Bb5p84sdPb0f

👉 Powered by MATES Media — Real Voices. Real Topics. Real Change.

Subscribe • Follow • Share

21/12/2024

දහ දුක් විදලයි මා .... උස් මහත් කෙරූවේ උබ
උගත්තේ නුබ දහදුක විදලයි යහමින් හිතුවක්කාර ලෙස
නූගතෙක් වූවත් මා .... මෙලොවෙන් යන දවසකත් හෙට
උගතෙක් හැදුවා ජනපති වන තෙක් මා .... උපන් මගේ මව් රටට

එන් එස් කුරේ

#පැණි_හකුරු