12/07/2026
හෘදයාබාධය කියන්නේ මොකක්ද?
හෘදයට රුධිරය ගෙන යන නාලිකාවක් හදිසියේ අවහිර වීම නිසා හෘදයට අවශ්ය ඔක්සිජන් නොලැබී හෘද පේශි හානි වීම හෘදයාබාධය ලෙස හැඳින්වේ. මෙය හදිසි වෛද්ය තත්ත්වයක් වන අතර වහාම ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
ප්රධාන ලක්ෂණ
🚨 පපුවේ තද වේදනාවක් හෝ බරක් දැනීම
🚨 වේදනාව වම් අතට, උරහිසට, බෙල්ලට, හකුට හෝ පිටට පැතිරීම
🚨 හුස්ම ගැනීමට අපහසු වීම
🚨 අධික දහඩිය දැමීම
🚨 ඔක්කාරය හෝ වමනය
🚨 කරකැවිල්ල හෝ සිහි නැති වීම
🚨 අසාමාන්ය ලෙස අධික වෙහෙස දැනීම
අවදානම් සාධක
• දුම්පානය
• අධි රුධිර පීඩනය
• දියවැඩියාව
• අධික කොලෙස්ටරෝල්
• ස්ථූලතාව
• ව්යායාම නොකිරීම
• අහිතකර ආහාර රටාව
• මානසික ආතතිය
• පවුලේ හෘද රෝග ඉතිහාසය
කුමක් කළ යුතුද?
✅ වහාම හදිසි වෛද්ය සේවාව අමතන්න.
✅ රෝගියා සන්සුන්ව වාඩි කර තබන්න.
✅ ප්රතිකාර ප්රමාද නොකරන්න. සෑම මිනිත්තුවක්ම වටිනා වේ.
වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
❤️ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගන්න.
❤️ දිනපතා ව්යායාම කරන්න.
❤️ දුම්පානය නවත්වන්න.
❤️ රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව සහ කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරගන්න.
❤️ නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න.
❤️ නිතිපතා සෞඛ්ය පරීක්ෂණ කරගන්න.
❤️ HEART ATTACK (Myocardial Infarction)
What is a Heart Attack?
A heart attack happens when the blood flow to a part of the heart is suddenly blocked, usually by a blood clot. Without enough oxygen, heart muscle cells begin to die. A heart attack is a medical emergency that needs immediate treatment.
Common Symptoms
🚨 Severe chest pain, pressure, or tightness
🚨 Pain spreading to the left arm, shoulder, neck, jaw, or back
🚨 Shortness of breath
🚨 Cold sweating
🚨 Nausea or vomiting
🚨 Dizziness or fainting
🚨 Unusual tiredness (especially in women)
Risk Factors
• Smoking
• High blood pressure
• Diabetes
• High cholesterol
• Obesity
• Lack of physical activity
• Unhealthy diet
• Stress
• Family history of heart disease
What Should You Do?
✅ Call emergency medical services immediately.
✅ Keep the person calm and seated.
✅ Do not delay seeking medical care. Every minute matters.
Prevention
❤️ Eat a healthy diet.
❤️ Exercise regularly.
❤️ Stop smoking.
❤️ Control blood pressure, diabetes, and cholesterol.
❤️ Maintain a healthy weight.
❤️ Get regular health check-ups.
⚠️ Remember: A heart attack is a medical emergency. Early treatment can save a life.
゚viralシ
