International Tamil Media

14/09/2025

ரிக்கி ஹட்டன் உயிரிழந்தார்

மேலதிக விபரம் 1ஆவது கமெண்டில்...

✶✶⊶⊷⊷❍ 𝑰𝑻𝑴 ❍⊶⊶⊷✶✶

𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍 : 𝐀𝐑𝐒𝐇𝐀𝐃 𝐓𝐇𝐀𝐇𝐈𝐑

𝐖𝐇𝐀𝐓𝐒𝐀𝐏𝐏 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋
👇👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaA4rZf2kNFuxI3YCh3H

14/09/2025

அசாம் மாநிலத்தில் நிலநடுக்கம்

மேலதிக விபரம் 1ஆவது கமெண்டில்...

✶✶⊶⊷⊷❍ 𝑰𝑻𝑴 ❍⊶⊶⊷✶✶

𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍 : 𝐀𝐑𝐒𝐇𝐀𝐃 𝐓𝐇𝐀𝐇𝐈𝐑

𝐖𝐇𝐀𝐓𝐒𝐀𝐏𝐏 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋
👇👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaA4rZf2kNFuxI3YCh3H

14/09/2025

🕌 இஸ்லாமியர்களின் நாளைய தொழுகை நேரம்🕌

செப்டம்பர் - 15 - 2025

✴️ ரபீஉல் அவ்வல் - 22, 1447

🗓️ திங்கட்கிழமை

✶✶⊶⊷⊷❍ 𝑰𝑻𝑴 ❍⊶⊶⊷✶✶

𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍 : 𝐀𝐑𝐒𝐇𝐀𝐃 𝐓𝐇𝐀𝐇𝐈𝐑

𝐖𝐇𝐀𝐓𝐒𝐀𝐏𝐏 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋
👇👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaA4rZf2kNFuxI3YCh3H

14/09/2025

14/09/2025

இன்றைய மருத்துவ குறிப்பு

புற்றுநோயை தடுக்கும் பலாப்பழம் - யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது?

𝑰𝑻𝑴 ✍️ முக்கனிகளில் ஒன்றான பலாப்பழத்தின் சுவையை விரும்பாதவர்கள் யாரும் இருக்க முடியாது.

𝑰𝑻𝑴 ✍️ இதில் புரதச்சத்துக்கள், கால்சியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், விட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் பி இருக்கின்றன.

𝑰𝑻𝑴 ✍️ இதிலுள்ள விட்டமின் ஏ சத்து உடலுக்கும், மூளைக்கும் வலு சேர்க்கிறது. ரத்தத்தை விருத்தியாக்குவதுடன் நரம்புகளுக்கும் உறுதி தருகிறது.

𝑰𝑻𝑴 ✍️ பொட்டாசியம் சத்து நிறைந்துள்ளதால் உயர் ரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு நல்லது, இதய நோயாளிகள் தாராளமாக சாப்பிடலாம்.

𝑰𝑻𝑴 ✍️ விட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, பலாப்பழத்தை உட்கொண்டு வந்தால் தொற்றுகளில் இருந்து விடுபடலாம், நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் வலுப்பெறும்.

𝑰𝑻𝑴 ✍️ பலாப்பழத்தில் நிறைந்துள்ள நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்தை சீராக்குகிறது, இதிலுள்ள புரதம் குடல் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்ச உதவுகிறது.

𝑰𝑻𝑴 ✍️ ப்ரக்டோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ் நிறைந்திருப்பதால் உடலுக்கு நீண்ட நேரம் சக்தியை வழங்குகிறது.

𝑰𝑻𝑴 ✍️ குறிப்பாக கோடை காலத்தில் பலாப்பழம் சாப்பிடுவது உடலை குளிர்ச்சியாக்கும், புத்துணர்ச்சியுடன் வைக்கிறது.

𝑰𝑻𝑴 ✍️ பலாக்கொட்டையில் உள்ள ஆன்டி ஆக்சிடென்டுகள் நம் உடலில் உள்ள கழிவுகளை நீக்கி புற்றுநோய் வராமல் காக்கும், கால்சியம் நிறைந்திருப்பதால் எலும்புகள் மற்றும் பற்களை உறுதியாக்குகிறது, மூட்டு வலியை குணப்படுத்தும்.

𝑰𝑻𝑴 ✍️ இதிலுள்ள காப்பர் சத்து தைராய்டு சுரப்பியை ஆரோக்கியமாக வைத்து தைராய்டு ஹார்மோன் பிரச்சனை ஏற்படுவதை தடுக்கிறது.

✅ யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது?

𝑰𝑻𝑴 ✍️ அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பதை போல் அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டு வயிறு மந்தமாகி வயிற்று வலியை உண்டாக்கும்.

𝑰𝑻𝑴 ✍️ இனிப்பு அதிகம் என்பதால் சர்க்கரை நோயாளிகளும், பொட்டாசியம் அதிகம் இருப்பதால் சிறுநீரக நோயாளிகளும் சாப்பிடக்கூடாது.

𝑰𝑻𝑴 ✍️ குடல்வால் அலர்ஜி இருப்பவர்கள் பலாப்பழம் சாப்பிடக்கூடாது.

✶✶⊶⊷⊷❍ 𝑰𝑻𝑴 ❍⊶⊶⊷✶✶

𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍 : 𝐀𝐑𝐒𝐇𝐀𝐃 𝐓𝐇𝐀𝐇𝐈𝐑

💁‍♂️ Follow our WhatsApp Channel
👇👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaA4rZf2kNFuxI3YCh3H

💁‍♂️ Join our WhatsApp Group
👇👇👇
https://chat.whatsapp.com/CRWVwhHfhdVBSBCjgtOxs2

💁‍♂️ Facebook
👇👇👇
https://www.facebook.com/InternationalTamilMedia/

14/09/2025

கடவுச்சீட்டு பெற காத்திருப்பொருக்கு

மேலதிக விபரம் 1ஆவது கமெண்டில்...

✶✶⊶⊷⊷❍ 𝑰𝑻𝑴 ❍⊶⊶⊷✶✶

𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍 : 𝐀𝐑𝐒𝐇𝐀𝐃 𝐓𝐇𝐀𝐇𝐈𝐑

𝐖𝐇𝐀𝐓𝐒𝐀𝐏𝐏 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋
👇👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaA4rZf2kNFuxI3YCh3H

14/09/2025

அடுத்த வெளிநாட்டு பயணம்!

மேலதிக விபரம் 1ஆவது கமெண்டில்...

✶✶⊶⊷⊷❍ 𝑰𝑻𝑴 ❍⊶⊶⊷✶✶

𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍 : 𝐀𝐑𝐒𝐇𝐀𝐃 𝐓𝐇𝐀𝐇𝐈𝐑

𝐖𝐇𝐀𝐓𝐒𝐀𝐏𝐏 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋
👇👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaA4rZf2kNFuxI3YCh3H

14/09/2025

வெப்பமான காலநிலை தொடரும்

மேலதிக விபரம் 1ஆவது கமெண்டில்...

✶✶⊶⊷⊷❍ 𝑰𝑻𝑴 ❍⊶⊶⊷✶✶

𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍 : 𝐀𝐑𝐒𝐇𝐀𝐃 𝐓𝐇𝐀𝐇𝐈𝐑

𝐖𝐇𝐀𝐓𝐒𝐀𝐏𝐏 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋
👇👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaA4rZf2kNFuxI3YCh3H

14/09/2025

Welcome 🤝 to Rifa Best Reseller's

Grp 1️⃣ 💞 Rifa Best Reseller's🤝💞

https://chat.whatsapp.com/DDN3j1VfEH1A3fQ4cjy2bK

Direct Parts

1.Watchs 🕰️⌚

2.Kitchen Items

3. Wallets

4. Materials Etc.

5. Daraz Items All cash on Delivery

All Goodz For Cheap Prices

Pre Order Basics OK

Free Delivery [ Not For All ]

All Island Delivery Available

Post, Courier And Transpot

Bank Deposit 💸💸

5 Year's Experience 👍

If U Didn't Receive Your Product (Within 1 Week) After The Payment Or It's Significantly Different To The Description, We Guarantee To Refund Your Money

14/09/2025

7வது இடத்திற்கு முன்னேற்றம்

மேலதிக விபரம் 1ஆவது கமெண்டில்...

✶✶⊶⊷⊷❍ 𝑰𝑻𝑴 ❍⊶⊶⊷✶✶

𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍 : 𝐀𝐑𝐒𝐇𝐀𝐃 𝐓𝐇𝐀𝐇𝐈𝐑

𝐖𝐇𝐀𝐓𝐒𝐀𝐏𝐏 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋
👇👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaA4rZf2kNFuxI3YCh3H

14/09/2025

7 வருட கடூழிய சிறைத்தண்டனை

மேலதிக விபரம் 1ஆவது கமெண்டில்...

✶✶⊶⊷⊷❍ 𝑰𝑻𝑴 ❍⊶⊶⊷✶✶

𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍 : 𝐀𝐑𝐒𝐇𝐀𝐃 𝐓𝐇𝐀𝐇𝐈𝐑

𝐖𝐇𝐀𝐓𝐒𝐀𝐏𝐏 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋
👇👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaA4rZf2kNFuxI3YCh3H

14/09/2025

அடிப்படை தர பரிசோதனை

மேலதிக விபரம் 1ஆவது கமெண்டில்...

✶✶⊶⊷⊷❍ 𝑰𝑻𝑴 ❍⊶⊶⊷✶✶

𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍 : 𝐀𝐑𝐒𝐇𝐀𝐃 𝐓𝐇𝐀𝐇𝐈𝐑

𝐖𝐇𝐀𝐓𝐒𝐀𝐏𝐏 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋
👇👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaA4rZf2kNFuxI3YCh3H