10/10/2025
🌍💚ලෝක මානසික සෞඛ්‍ය දිනය🌍💚
අද ලෝක මානසික සෞඛ්‍ය දිනය වන අතර, එය දින දර්ශනයේ දිනයකට වඩා එහා ගිය ගැඹුරු අරුතක් ඇති දිනයකි.
මෙම වසරේ තේමාව කාලෝචිත ආකාරයට ඉදිරිපත් කර ඇත.
එනම්...
"මානුෂීය හදිසි අවස්ථා වලදී මානසික සෞඛ්‍යය"
වර්තමානයේ ලොව පුරා සන්නද්ධ ගැටුම්, ස්වාභාවික විපත්, වසංගත සහ ආර්ථික අර්බුද....
සෞඛ්‍ය පද්ධතියට සහ ප්‍රජාවන් මත දැවැන්ත පීඩනයක් එල්ල කරයි.
එහිදී ආත්මාර්ථයෙන් තොරව පරාර්ථකාමීව එකිනෙකා වෙනුවෙන් පෙනිසිටිමින්..
එකිනෙකාට සංවේදී වෙමින්...
අන් අයගේ මෙන්ම පුද්ගලිකව තමාගේද යහපැවැත්ම පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමට සහ අපගේ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ තක්සේරුවක් කර ගැනීමට මතක් කරණ වැදගත් දිනයකි.
රැකියාවෙන්, සමාජ මාධ්‍යවලින් සහ පෞද්ගලික ජීවිතයෙන් එල්ල වන පීඩන සමඟ නිරන්තරයෙන් පරිණාමය වන ලෝකයක, මානසික සෞඛ්‍යයේ වැදගත්කම අමතක වීම සිදුවිය හැකි දෙයකි. එහෙත්, අපගේ චිත්තවේගීය හා මානසික යහපැවැත්ම ශාරීරික සෞඛ්‍යය තරම්ම වැදගත්බව මතක තබාගත යුතු කරුණකි.
මානසික සෞඛ්‍ය සඳහා වන අභියෝග පිළිබඳව දැනුවත්භාවය ඇති කිරීමට සහ එම අභියෝග ජය ගැනීමට ඇති ක්‍රමවේද වටා ඇති දුර්මත අඩු කිරීමට මෙම දිනය යොදා ගනී.
මානසික සෞඛ්‍යය ගැන විවෘතව කතා කිරීමට, අවශ්‍ය විටෙක සහාය ලබා ගැනීමට සහ මානසිකව විවිධ පීඩන සහ අරගල තුළ ජීවත්වන අයට සවන් දීමට අද දිනදී අපව දිරිමත් කරයි.
එමෙන්ම...
මානසික සෞඛ්‍ය පවත්වාගෙන යාමට වෘත්තීය උපදේශනය හරහා වේවා, මිතුරෙකු සමඟ කතා කිරීම හෝ හුදෙක් ස්වයං රැකවරණය ප්‍රගුණ කිරීම හරහා හෝ වේවා, කටයුතු කිරීම කමක් නැති බව මතක තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
එබැවින්...
මෙම ලෝක මානසික සෞඛ්‍ය දිනයේදී, අප ගැන සහ අන් අය ගැන අවධානය යොමු කිරීමට මොහොතක් ගත කරමු. කරුණාව පතුරුවමු, සංවේදනය පෙන්වමු, මානසික සෞඛ්‍යය වැදගත් බව එකිනෙකාට මතක් කර දෙමු. 💙
ආදරයෙන්...❤️🙏
- විමූ -
