08/03/2025
👆👆👆👆ඇය එසවීමට ඔහුගේ උරහිස ගොඩක් වැදගත්...💪💪💪💪
වර්තමානයේ බහුතරයක් කාන්තාවන් අධ්‍යාපනිකව, ආර්ථික සහ සමාජීය වශයෙන් ඉදිරියට එමින් පවතින බව අපි හැමෝම දන්න සහ හොඳින් පෙනෙන කාරණාවක්...මෙසේ ඉදිරියට එන කාන්තාවන්ට පිරිමින්ට සාපේක්ෂව පෞද්ගලිකව සහ සමාජීය වශයෙන් අද්විතීය අභියෝගවලට මුහුණ දෙන්නට සිදුවී ඇති බව පැහැදිලිව පෙනෙන්නට ඇති අතර මෙම අභියෝග බොහෝ විට මුල් බැසගත් ස්ත්‍රී පුරුෂ සම්මතයන්, සමානාත්මතාවයකින් තොර අපේක්ෂාවන් සහ බහු භූමිකාවන් කළමනාකරණය කිරීමට සිදුවීම නිසා ඇතිවේ. එවැනි අභියෝග කිහිපයක් පිළිබඳව සලකා බලමු.
👩⚕️👩⚕️👩⚕️👩✈️👩✈️👩✈️👩✈️👮♀️👮♀️👮♀️👮♀️💃💃💃💃
🔶 රැකියාව හ පවුල් ජීවිතය සමතුලිත කර ගැනීමේ පීඩනය
"කාන්තාව සියල්ලම කළ යුතුයි" යන සමාජ අපේක්ෂාවන්ගේ බර කාන්තාවගේ හිස මත තැබීම හේතුකරගෙන බොහෝ කාන්තාවන් නිවසේ වැඩකටයුතු සහ තම පවුල රැකබලා ගැනීමේ වගකීම මෙන්ම තම රැකියාව, ව්‍යාපාරය හෝ තම වෘත්තීය තුළ එම වගකීම සමතුලිත කර ගැනීමේ අභියෝගයකට මුහුණදෙයි.
🔶 ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය පදනම් කරගෙන අසාධාරණයට ලක්වීම
බොහෝ සේවා ස්ථානවල තවමත් කාර්යය මත නොව ස්ත්‍රී පුරුෂභාවය මත වැටුප් පරතරයන් පැවතීම, සීමිත නායකත්ව අවස්ථා සහ කාන්තාවන්ගේ ජයග්‍රහණ අඩපණ කරන සියුම් පක්ෂග්‍රාහීත්වයන්ට මුහුණ දෙන බව පෙනෙන්නට තිබේ.
🔶 චිත්තවේගීය ශ්‍රමය
සමානාත්මතාවය අගයන සබඳතාවලදී පවා කාන්තාවන් බොහෝ විට වැඩි මානසික වෙහෙසක්, මානසික පීඩනයක් උසුලයි. උදාහරණ ලෙස නිවසේ හෝ හෝ පවුලේ අවශ්‍යතා හා අපේක්ෂාවන් වෙනුවෙන් සැලසුම් කිරීම, සංවිධානය කිරීම මෙන්ම කැපකිරීම් සිදු කිරීම.
🔶 සමාජ පරීක්ෂාව
තම වෘත්තියට හෝ අධ්‍යාපනයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන කාන්තාවන්ට සාම්ප්‍රදායික කාන්තාවගේ භූමිකාවන්ට අනුකූල නොවීම නිසා සමාජීය විනිශ්චයට මුහුණදීමට සිදුවිය හැකි අතර එමඟින් වරදකාරී හැඟීමක් හෝ හුදකලාවීමට පෙළඹීම.
🔶 Burnout සහ ස්වයං සැකය
පුද්ගලික බැඳීම් කළමනාකරණය කරන අතරතුර පිරිමි ආධිපත්‍යය දරන අවකාශයන්හි නිරන්තරයෙන් තමන් නිවැරදි බව ඔප්පු කිරීමට වෙහෙස වීමට හා තමා වංචාකාරී යැයි හැඟීම ඇතිවීම.
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
දශක කිහිපයකට පෙර සිටි කාන්තාව සහ වර්තමාන කාන්තාව අතර ඉතා පැහැදිලි වෙනසක් දක්නට ඇති අතර එහිදී අද වන විට බොහෝ කාන්තාවන් සමාජශීලී සහ අධ්‍යාපනිකව ඉතා ඉහළ මට්ටමක සිටින බව දක්නට ලැබේ..
නමුත් තවමත් සමාජයේ පවති විවිධ අවිචාරශීලී මතවාද අදහස් හා විශ්වාස හේතුකොටගෙන දක්ෂ අද්විතීය හැකියාවන්ගෙන් යුතු කාන්තාවන්ගේ සේවය පවුලට සමාජයට රටට ලෝකයට අහිමි වී තිබීම ශෝකජනකය.
එම අභියෝග ජය ගැනීමට කාන්තාවන් තුළම ශක්තියක් හා වුවමනාවක් මෙන්ම වෙනස්වීම දරාගැනීමට කැමැත්තක් පැවතීම අනිවාර්යයවේ.
එමෙන්ම බිත්තරය ඇතුළතින් කඩාගෙන නව ලොවට විවෘත වන කුරුළු පැටවෙකුට එය කිරීමට පිටත පරිසර තත්වය බලපාන්නා සේ කාන්තාවකට ඉදිරියට යාමට අවශ්‍ය පරිසරය සකස් කර දීමට, එම කාන්තාව අසලින් සිටින ඔවුන් ඉදිරියෙන් හා පසුපසින් සිටින පිරිමින්ටද ලොකු වගකීමක් යුතුකමක් තිබෙන බව අවබෝධ කරගතයුතුය.
එසේ පිරිමින් ලෙස කාන්තාවට ඉදිරියට ශක්තියක් ධෛර්යක් විය හැකි ආකාරයන් කිහිපයක් මෙසේ ඉදිරිපත් කරමි.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🟢 චිත්තවේගීය දිරිගැන්වීම
අව්‍යාජව ඔවුන්ව අගය කිරීම, ඔවුන්ට වටිනාකම ලබාදීම, ක්‍රියාශීලී සවන්දීම සහ රැකවරණය සහතික කිරීම තුළින් කාන්තාවන්ට ස්වයං සැකය සහ ආතතිය මඟහරවා ගැනීමට උපකාරී වේ.
🟢 වගකීම් බෙදා ගැනීම
ගෙදර දොරේ වැඩ, දෙමාපියගේ වැඩකටයුතු හෝ දරුවන්ගේ අධ්‍යාපන සහ ආරක්ෂණ කටයුතු, චිත්තවේගීය ශ්‍රමය හා නිවසේ වගකීම් කැමැත්තෙන් බෙදා ගන්නා සහකරුවෙකු, සහෝදරයෙකු, පියෙකු සිටීම මඟින් වඩාත් සමබර, සහයෝගී පරිසරයක් දක්ෂ අද්විතීය කාන්තාවක් පෝෂණය කරයි.
🟢 වෘත්තීය උපදේශනය
ජයග්‍රහණ සැමරීම, වෘත්තීය වර්ධනය දිරිමත් කිරීම සහ ඔවුන්ගේම කවයන් තුළ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවයට පක්ෂග්‍රාහී වීමට අභියෝග කිරීම මගින් පිරිමින් ලෙස කාන්තාවන්ගේ හඬ වැඩි කළ හැකිය.
එමෙන්ම කාන්තාවනෙගෙන් අයුතු ප්‍රයෝජන නොගැනීම මෙන්ම අයුතු බලපෑම් කරන්නන්ගෙන් බුද්ධිමත් ලෙස කාන්තාව මුදවා ගැනීමටද පිරිමින් ලෙස අපට වඩා ලොකු බලපෑමක් කල හැකිය.
🟢 නම්‍යශීලීභාවය සහ අවබෝධය
අධි පීඩන කාලවලදී (විභාග, පුහුණු හෝ සම්මන්ත්‍රණ දින හෝ උසස්වීම් සඳහා කැපවෙන කාලයන් වැනි) ඒවාට අනුවර්තනය වීමට සහ ඒවා අවබෝධ කර ගැනීම සහ ඒ සඳහා සහය වීම සහ මානසික නිදහස ලබා දීම ඇගේ ඉලක්ක සඳහා සහයෝගීතාවය සහ ගෞරවය ලබාදීම පෙන්නුම් කරයි.
🟢 අන්‍යෝන්‍ය වර්ධන මානසිකත්වය
එකිනෙකාගේ සාර්ථකත්වය බෙදාගත් ජයග්‍රහණයක් ලෙස බැලීම සහ පුද්ගලික සංවර්ධනයට සහාය වීම තුළින් පවුල හෝ ආයතනය තුළ සාමුහික හා සෞඛ්‍යයසම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් වැඩි දියුණු වීමට උපකාරී වේ.
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
අවසාන වශයෙන්, කාන්තාවන්ට තම වටිනාකම හඳුනාගනිමින් වරදකාරී හැඟීමකින් හෝ සීමාවකින් තොරව තම අභිලාෂයන් හඹා යාමට නිදහස ඇති බව දැනෙන විට ඇය වඩා ධෛර්යමත් වන අතර සාර්ථකත්වය කරා ඉක්මනින් ගමන් කරයි. ඒ සඳහා ඇයට අවශ්‍යය නිදහස් පරිසරය ගොඩනැගීමට ක්‍රියාකාරීව සහභාගී වන විට, ඔවුන් පවුල තුළ සහකරුවා තුළ ආයතනය තුළ සමාජය තුළ ගැඹුරු සම්බන්ධතාවයක් සහ අන්‍යෝන්‍ය බලගැන්වීමක් වර්ධනය කරයි. එබැවින් කාන්තාවන්ට ඉදිරියට යාමට අවශ්‍ය පරිසරය නිර්මාණය කිරීමේ සහ එම ගමන තුළ ඇයව පීඩනයට පත් නොකර ඇයට නිසි තැන ලබාදීමට කටයුතු කිරීමෙන් ඇයට ධෛර්යක් ලබා දෙන ලෙස පිරිමි ප්‍රජාවගෙන් මෙන්ම කාන්තා ප්‍රජාවගෙන් ජාත්‍යන්තර කාන්තා දිනයට සමගාමීව ඉදිරිපත් කල මෙම ලිපිය මඟින් ඉල්ලිමක් කරමි.
❤️❤️❤️ හැමෝටම ආදරයෙන් ❤️❤️❤️
- විමූ -
👆
පෝස්ට් එකට අදාළ පින්තූරය නිර්මාණය කරලා දුන්නේ. නදී මිහිඳුකුලසූරිය
ගොඩක් ස්තූතියි නංගී..🙏💪
