Juta Beļecka

Juta Beļecka Konsultācijas
Ja Tu vēlies sakārtot jebkuras attiecības, Tev jāsāk ar sevi.

Pārējais sakārtosies pats no sevis, kad Tu būsi sakārtojusi attiecības ar sevi
No Tevis vajadzīga tikai vēlēšanās.

04/11/2025

Kā pieņemt savas kļūdas

04/11/2025

“Es ļoti gribu darīt to, kas man patīk, bet neviens mani tajā neatbalsta, tāpēc es gaidu, kad visi mainīsies, lai es varu sākt rīkoties”

Šādi Tu noliedz to lielo spēku sevī, kura patiesais mērķis ir viedot vidi nevis pielāgoties tai, kad tā būs mainījusies priekš Tevis. Kāds būs tavs uzdevums, ja viss jau būs izdarīts?

04/11/2025

Kad Tu varētu būt pats sev labākais atbalstītājs, bet izvēlies pats nepamanīt savas vajadzības, lai citiem labāk

Ir tik daudz “speciālistu”, kuri pavisam noteikti nav SAVĀ VIETĀ un ir tik daudz spējīgu cilvēku “bez diploma” vai vēl p...
04/11/2025

Ir tik daudz “speciālistu”, kuri pavisam noteikti nav SAVĀ VIETĀ un ir tik daudz spējīgu cilvēku “bez diploma” vai vēl procesā, kuri tiešām palīdz, bet neatbilst standartiem, jo mērķis nav izveidot kārtējo standarta apkalpojošo personālu. Pajautāju chatGPT, kas tad ir svarīgāks, ja mēs salīdzinam rezultātu, kuru sasniegsim.

03/11/2025

Vai Tu liec savai sievietei iet kalpot? Vai Tu sniedz viņai iespēju rūpēties par sevi, ģimenes veselību (galvenokārt mentālo) un to, lai mājās vienmēr ir mājīgi?

Terapija mūsdienās var būt elastīgs atbalsta formāts, nevis pastāvīgs abonements.Daudzi cilvēki iet pie psihologa period...
03/11/2025

Terapija mūsdienās var būt elastīgs atbalsta formāts, nevis pastāvīgs abonements.
Daudzi cilvēki iet pie psihologa periodiski — 2–3 reizes gadā, kad ir dzīves krustcelēs, nevis katru nedēļu.

Tipiski formāti:
• 🗓️ Īstermiņa cikls (4–10 sesijas) – intensīvs darbs pie konkrētas tēmas.
• 🔁 Palaikam — “check-in” sesijas – kā emocionāla profilakse vai mentāls detokss.
• 🧭 Tematiskie cikli – piemēram, “pašvērtības stiprināšana”, “robežu noteikšana”, “iekšējā bērna integrācija”.
• 🎧 Online sesijas vai grupu formāts – bieži daudz pieejamāks un efektīvāks, jo dod atbalstu arī starplaikā.

Daudzi terapeiti šodien piedāvā elastīgas konsultācijas, kur klients pats izvēlas biežumu — nevis maksā par “abonementu”, bet iegulda tieši tad, kad tas ir vajadzīgs.

Viss atkarīgs no tava mērķa un no tā, cik Tu vispār velti, lai padomātu, kur vēlies būt pēc mēneša, gada vai 5. Vai Tu vispār plāno savu nākotni vai samierinies pēc fakta

Ja Tu nogursti no savas ikdienas, taču labi zini, ka tas nav šī noguruma vērts. Kāpēc Tu turpini pa vecam?
03/11/2025

Ja Tu nogursti no savas ikdienas, taču labi zini, ka tas nav šī noguruma vērts. Kāpēc Tu turpini pa vecam?

02/11/2025

Pats process ne vienmēr liecina par deformāciju, degradāciju vai diskrimināciju, ja mēs runājam par dzīves modeli, kurā Tu esi izvēlējusies/ies būt daļa no līdzatkarīgām attiecībām. Pats galvenais, kas šeit ir jāsaprot: pamats un rezultāts. Pamats: kāpēc Tu to izvēlies atkal un atkal sev nodarīt? Rezultāts: vai kaifs no šī procesa ir tā vērts, kad es redzu rezultātu, kurš atkal un atkal liek man vilties? Un te sākas sāpīgākais, uz ko saņemās tikai tie, kuri vēlas piedzīvot DZĪVI: nojaukt to, kas uzbūvēts uz kakuču pamatiem un smako, neļaujot Tev elpot, izmēzt to visu un uzbūvēt jaunu: tādu, ko būs kaifs ne tikai piedzīvot un izbaudīt, bet arī nodot tālāk nākamajām paaudzēm. Tas prasa ne tikai laiku un citus resursus, tas prasa fokusu uz sevi atbildību pret savu ieguldījumu. Kas Tu esi bez šīs atkarības no otra?

02/11/2025

Tu labi zini, ka katrs cilvēks tavā dzīvē Tev tiek sūtīts, lai sniegtu Tev kādu mācību. Taču ne par katru no šīm mācībām Tu esi gatava pateikt PALDIES NO SIRDS. Tu nevari būt vienlaikus pateicīga un aizvainota. Kamēr nav atlaists aizvainojums, kuru Tu pati joprojām sevī auklē, tikmēr Tu nevari ielaist sevī pateicību. Un šis aizvainojums indē Tevi nevis to otru cilvēku. Un šī pateicība dziedinās Tevi nevis to otru cilvēku. Tas kas Tev šodien, Tavuprāt, trūkst, lai Tu varētu ar vieglu sirdi atlaist šo aizvainojumu?

“Esmu perfekcionists” terapeitam skan kā: “Es sargāju sevi no kļūdām”Ja cilvēks ir perfekcionists, tas ne tikai nepalīdz...
02/11/2025

“Esmu perfekcionists” terapeitam skan kā: “Es sargāju sevi no kļūdām”
Ja cilvēks ir perfekcionists, tas ne tikai nepalīdz DARĪT UN PRIECĀTIES JAU PAŠĀ DARĪŠANAS PROCESĀ, bet liedz ņemt no dzīves visas iespējas, ko tā sniegtu, ja vien cilvēks būtu gatavs piedzīvot

Address

Jelgawa

Telephone

+37122354549

Website

https://lumieredeluxe.shop/, https://youtu.be

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Juta Beļecka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category