Žurnāls UNA

Žurnāls UNA Atklātas sarunas, iedvesmojoši dzīvesstāsti, ieteikumi sevis pilnveidošanai un veiksmīgākai karjerai! Raksti mums - [email protected]

Retinātā gaisā“Jo augstāk kalnā, jo grūtāk elpot. Un – jo lielākas grūtības, jo mazāk cilvēku līdzās,” tā šajā intervijā...
29/07/2026

Retinātā gaisā

“Jo augstāk kalnā, jo grūtāk elpot. Un – jo lielākas grūtības, jo mazāk cilvēku līdzās,” tā šajā intervijā saka aktrise un režisore RĒZIJA KALNIŅA. Pēdējos gados dzīve viņu katru dienu pļāvusi kā ar izkapti, bet Rēzija atradusi iespēju ieraudzīt izeju jeb, kā viņa pati saka, bruģēto ceļu, kas ved uz baznīcu. Tāpēc šobrīd viņā ir uzmanīgs miers un jauna sākuma gaidas.

Šī intervija kopumā tapa divus mēnešus, lai gan emocionāli tajā var ietilpināt gadus. Jau pirmās sarunas laikā bija skaidrs – mēs tiksimies vēlreiz, jo pirmā intervija notika emocionālas vētras pašā vidū. Rēzija zināja – viņu sagaida šķiršanās. Viņa bija neizsakāmi trauksmaina. Pēc mēneša mēs tikāmies otrreiz, man pretī sēdēja mierīga sieviete. Uzmanīgi mierīga, viņa mani izlabotu. Rēzijas piemērs rāda, cik ārkārtīgi svarīgs sievietei ir emocionāls atbalsts, ko sniedz profesionālis krīzes brīdī. Viņa šo atbalstu saņem resursu centrā “Marta” un aicina sievietes vērsties pēc palīdzības, ja tā viņām nepieciešama.

(..)

Cik sen vairs nenēsā laulības gredzenu?

Kāda tam tagad nozīme? Es skatos uz cilvēku un saprotu, ka viņš mani vispār nepazīst un nekad nav pazinis. Tas ir ārkārtīgi skumji. Arī es viņu vairs nepazīstu.
Man ir brīnišķīga kaimiņiene Mārīte, kurai ir pasakains dārzs. Manā dārzā ir dekoratīvais vītols, kas izstiepās garš un lielā vējā baisi līgojās. Atnāca Mārīte ar savu elektrisko zāģi un nozāģēja līdz stumbenim. Redzot manu pārdzīvojumu, viņa teica – vītoli ir izdzīvotāji. Viņai taisnība, tas sāka dzīt jaunus zarus. Es savu dzīvi pēdējo trīs gadu laikā salīdzinu ar to, ko Mārīte izdarīja ar manu vītolu, – dzīve mani ir nozāģējusi līdz stumbenim, bet es, tāpat kā vītols, esmu izdzīvotāja.

Visu interviju lasi žurnālā!

Teksts: Solvita Velde
Foto: Lauma Kalniņa
Stils: Dace Vaivara
Grims un matu sakārtojums: Mārīte Gaidele, Kristīne Kajaka
Vide: "Oratorio", "Zefīrs"

Reibinoša un drosmīga kā sapnis vasaras naktī – augusta UNA ir klāt!💋🌙Viņa. Aktrise un režisore RĒZIJA KALNIŅA. Saruna b...
27/07/2026

Reibinoša un drosmīga kā sapnis vasaras naktī – augusta UNA ir klāt!💋

🌙Viņa. Aktrise un režisore RĒZIJA KALNIŅA. Saruna bez cenzūras par atgriešanos pie sevis.

🌙Viņš. Dramaturgs MATĪSS GRICMANIS. Vērotājs un provokators vienlaikus.

🌙Viņa iedvesmo. MONTAS NĀBURGAS un “RADADA” stāsts – no Latvijas dizaina telpas līdz starptautiskās modes skatuvēm.

🌙Attiecības. Tā notiek tikai filmās jeb Pilnīgi neticams stāsts par mīlestību.

🌙Kosmētikas maciņš. Radio “SWH” ētera balss MADARAS KIVKUCĀNES skaistuma noslēpumi.

🌙Paaugstināts kortizols. Ko tas nodara un kā no tā izvairīties?

🌙Stils. Aktuālās tendences un rokdarbi vasaras garderobē.

🌙Ceļojums. Pilsēta, kurā piedzīvot dzīvi – karsts randiņš ar Valensiju.

Vāka foto: Lauma Kalniņa
Stils: Dace Vaivara
Vide: "Oratorio”, oratorio.lv
Kleita un acu maska: Una Bērziņa, unaberzina.lv

Ar žurnālistu un producentu SANDIJU SEMJONOVU tiekamies viņa studijā Āgenskalnā. Intervija turpinās vēl krietnu brīdi pē...
16/07/2026

Ar žurnālistu un producentu SANDIJU SEMJONOVU tiekamies viņa studijā Āgenskalnā. Intervija turpinās vēl krietnu brīdi pēc diktofona izslēgšanas. Atklāts un pašironisks, šķiet, gribēdams Sandijs nevarētu būt slikts sarunbiedrs. Runājam gan par to, kas bijis, gan to, kas vēl priekšā. Jau drīz Sandijs dosies uz Afganistānu. Bīstami. Bet varbūt citādi nemaz nevar.

(..)

Man bija ļoti grūti rudenī, kad pazaudēju fāteri. Mums jau liekas, ka vecāki ir mūžīgi. Vienmēr bija un būs, vienmēr mūs atbalstīs… Protams, sieva un bērni arī atbalsta, bet mamma tomēr stāv tam pāri. Viņa par tevi jebkurā brīdī atdos jebko, arī dzīvību… Tēva aiziešana bija ļoti smags brīdis. Man vajadzēja diezgan daudz laika, lai pēc tam kaut kā sakārtotos. Biju pilnīgi izsists no sliedēm. Tobrīd pārvērtēju visu dzīvi un biju diezgan tumšā punktā. Un tad vēl sākās cietuma projekts, kas arī nebija tas saulainākais. Iekritu kaut kādā milzīgā depresijā, virsū nāca trauksme. Tas bija jocīgs posms. Tomēr, kad esi nobriedis, to visu ir vieglāk identificēt. Protams, cīņa ar sevi, laušanās un pilnveidošanās mums notiek visu dzīvi. Domāju, tas ir ceļš, kas jāmēro atkal un atkal līdz pašām beigām. Tomēr brieduma gados to vismaz apzinies. Jaunākiem cilvēkiem ar to tikt galā varētu būt krietni grūtāk. Ne velti citi sāk dzert, lietot narkotikas. No taisnā ceļa ir ļoti viegli noiet. It sevišķi šodien, kad viss ir tik pieejams.

Visu interviju lasi žurnālā!

Teksts: Evija Ozola
Foto: Matīss Markovskis

Prasīga. Un tomēr tik cilvēcīga. Ļoti, ļoti emocionāla. Deju ansambļa DA Daiļrade mākslinieciskā vadītāja, Dziesmu un de...
07/07/2026

Prasīga. Un tomēr tik cilvēcīga. Ļoti, ļoti emocionāla. Deju ansambļa DA Daiļrade mākslinieciskā vadītāja, Dziesmu un deju svētku virsvadītāja un deju nozares mentore Iveta Pētersone – Lazdāne var, jo dara. Dara daudz. “Daiļrade” šogad atzīmē savu trīsdesmit piekto jubileju. Tai par godu nupat izskanējis vērienīgs deju uzvedums “Jāņu nakti darināju”. Savukārt ikdienā Iveta sastopama salonveikalā “Rakstā. Viss dejai”. Sevi viņa dēvē par nemiera garu, kam svarīgi darboties. Taču pāri visam Iveta mācās atrast laiku, lai beidzot sāktu vairāk dzīvot sev.

(..)

Šodien braucu uz darbu un ar draudzeni runāju pa telefonu, sakot, ka, šķiet, sāku pārvērtēt savas dzīves prioritātes. Man dzīvē ir ļoti paveicies, jo man ir brīnišķīga ģimene, vīrs, kurš vienmēr mani atbalsta. Mammīte, kura no rītiem mani pavada uz darbiņu un vakarā vienmēr ar smaidu un labu vārdu sagaida mājās. Dieviņš man ir dāvājis brīnišķīgu dēlu, ar kuru es no sirds lepojos, kurš nu jau stabili stāv uz savām kājām un veido pats savu dzīvi. Taču aizvien spēcīgāk saprotu, ka man nepieciešams vairāk laika dzīvošanai. Aizvien svarīgāk man kļūst atrast laiku savējiem – pašiem, pašiem tuvākajiem. Vairs neplēsties vienai pašai uz visām pusēm, bet iemācīties uzticēties un dalīt atbildību ar citiem cilvēkiem. Man ir svarīgi būt klātesošai dēla lielākajos dzīves mirkļos, un man gribas būt vecmāmiņai. Šobrīd dzīvē notiek vērtību pārdalīšana. Varu teikt atklāti – no sirds daru, cik spēju, bet arī apzinos, ka ir svarīgi atrast laiku, lai beidzot dzīvotu.

Visu interviju lasi žurnālā!

Teksts: Evija Ozola
Foto: Lauma Kalniņa
Stils: Dace Vaivara
Grims un matu sakārtojums: Anda Šteina

Karsta un vasarīga - jūlija UNA ir klāt! 🌾🌾🌾🌊VIŅA - skatuviskās dejas horeogrāfe un pedagoģe, DA Daiļrade mākslinieciskā...
26/06/2026

Karsta un vasarīga - jūlija UNA ir klāt! 🌾🌾🌾

🌊VIŅA - skatuviskās dejas horeogrāfe un pedagoģe, DA Daiļrade mākslinieciskā vadītāja IVETA PĒTERSONE - LAZDĀNE.
🌊VIŅŠ - žurnālists SANDIJS SEMJONOVS.
🌊VIŅA IEDVESMO - zīmola BeaA - Women’s Casual & Loungewear radītāja BEĀTE GLEIMA.
🌊Stils - Aktuālais pludmales modē.
🌊Skaistums - Viss, ko jāzina par kolagēnu un kreatīnu.
🌊Tava vasaras smarža - aromātu izlase karstajām jūlija naktīm.
🌊Ceļojums - 1000 stāstu pilsēta Ņujorka.
🌊Attiecības un sekss - Fantazēt atļauts!
🌊Kino un grāmatu izlase atvaļinājuma laikam.

Vāka foto: Lauma Kalniņa
Stils: Dace Vaivara
Grims un matu sakārtojums: Anda Šteina
Kleita „Nolo”, t/c „Spice”; kaklarota „Millo Beauty”, millobeauty.com

19/06/2026
Lasi savus iecienītākos izdevumus arī turpmāk!Abonē ērti:📞 67292633 I 67000624📧 ekiosks@ekiosks.lv🌐 www.ekiosks.lvTagad ...
18/06/2026

Lasi savus iecienītākos izdevumus arī turpmāk!

Abonē ērti:
📞 67292633 I 67000624
📧 [email protected]
🌐 www.ekiosks.lv

Tagad pieejams arī digitāli - vēl ērtākai lasīšanai! 💻

Domāt, vēlēt un darīt labuĢIRTS MIHELSONS ir futbola skolas “Metta” motors. Viņš sevi sauc par laimīgu cilvēku un vienla...
03/06/2026

Domāt, vēlēt un darīt labu

ĢIRTS MIHELSONS ir futbola skolas “Metta” motors. Viņš sevi sauc par laimīgu cilvēku un vienlaikus atzīst – nekas mums nav iedots vienkārši tāpat vien. Pirms divdesmit gadiem izveidojis organizāciju, kas vērsta uz citādu pieeju jauno sportistu trenēšanā, viņš turpina doties uz priekšu. Nebaidoties iet savu ceļu un vienkārši cenšoties šo pasauli padarīt mazliet labāku.

(..)
Mums būtu jāpārskata tas, kā ģimenes iet cauri bērnu izglītības posmam saistībā ar mācību procesu un interešu izglītību. Ir jādomā, kā saglabāt maksimāli labu ģimenes mikroklimatu. Jo arī šķiršanās procents Latvijā ir traģiski augsts. Piedzīvojot šos divdesmit organizatoriskos gadus, kas pavadīti “Mettā”, satieku daudz vecāku un redzu, kā ģimenes burtiski plīst pa vīlēm, lai visu paspētu un atlicinātu laiku pamatlietām. Tās ir katra personīgais darbs, bērnu skološana, bērnu interešu izglītība. Vēl taču kaut kur ir jāieliek ģimenes kopīgi pavadītais laiks un katram savi atpūtas brīži. Tā ir katastrofāla kļūda iespiest mācību procesu astoņos mēnešos. Skrienam uz skolu un darbu agri no rītiem, pēc tam ir pulciņi, katrs no tiem visbiežāk ir citā vietā. Mājās pie vakariņu galda, kamēr ģimenē aug bērni, tā īsti nemaz nesatiekas. Divpadsmit gadu tiek dzīvots mūžīgā steigā, bet, ja ģimenē ir divi vai trīs bērni, šis posms palielinās jau līdz astoņpadsmit vai pat vairāk gadiem. Laiku kopā pavadām maz, dzenamies, lai visur būtu un paspētu. Gluži likumsakarīgi, ka šādi pieaug arī spriedze savstarpējās attiecībās. Daudziem vecākiem, ko ikdienā satieku, burtiski uz sejas rakstīts, ka viņi ir piekusuši, pārguruši. Un, ja salīdzinām šodienas bērnu ikdienu ar mūsu paaudzi un laika grafiku, tas tomēr bija nedaudz vieglāks. Trigeri, kas bērnus un jauniešus rausta, ir daudzkārt palielinājušies. Kopējā situācija veidojas tāda, ka visus šos gadus esam uz izdegšanas robežas. Ir beidzamais laiks šos jautājumus atrisināt.
(..)

Visu interviju lasi žurnālā!

Teksts: Evija Ozola
Foto: Matīss Markovskis

Address

Arsenāla Iela 3-2
Riga
LV-1050

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Žurnāls UNA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Žurnāls UNA:

Shortcuts

Share

Category