Nawal Omar

23/10/2025

💫 هل تعرفي إنك تقدري تحولي مشترياتك اليومية إلى مصدر دخل؟
نعم 👌🏼 الفكرة ببساطة هي "الاستثمار في الاستهلاك"!

من خلال شركة عالمية رائدة في المنتجات الصحية والطبيعية 🌿
تستهلكي منتجات عالية الجودة، وفي نفس الوقت تبني لنفسك مشروع ناجح من بيتك 🏡

🚺 موجه لكل سيدة ليبية طموحة تبحث عن:

صحة أفضل 💚

حرية مالية 💰

عمل من المنزل بمرونة وراحة 🕊️

اكتبي في التعليقات أو أرسلي رسالة 📩 بكلمة "مهتمة" لتعرفي التفاصيل.

#ليبيا

20/10/2025

🌿 رسالة اليوم 🌿

ليس الإنجاز أن تفعل الكثير دفعة واحدة،
بل أن تحافظ على نبض الاستمرار كل يوم حتى في أبسط المهام 💫

اليوم ليس رقمًا في التقويم، بل فرصة لتصنع فرقًا في نفسك، في فريقك، وفي طريقك نحو هدفك.
احترم يومك… خطط له، أنجز فيه شيئًا واحدًا على الأقل، واجعل نهايته أفضل من بدايته 🌞

فمن يُنجز اليوم، ينام مرتاح البال،
ومن يُكرر هذا الفعل كل يوم… يصنع مجده دون ضجيج 🏆

16/10/2025

*خطّط لحياتك... قبل أن يخططها غيرك!*

`في زحمة الأيام، قد نجد أنفسنا نركض بلا هدف، نُطفئ الحرائق هنا وهناك، ونعيش على ردة الفعل بدلًا من الفعل نفسه.`

*لكن تذكّر:*

`الحياة التي لا تُخطَّط، تُعاش كما اتفقت… لا كما أردت.`

*خُذ لحظة… اجلس مع نفسك، بعيدًا عن الضجيج، واسأل:*

`🔹 أين أنا الآن؟`

`🔹 ماذا أريد أن أحقق خلال سنة، خمس سنوات، عشر سنوات؟`

`🔹 ما هي الخطوات التي يجب أن أبدأ بها اليوم؟`

*ليس المهم أن تملك خطة مثالية، المهم أن تبدأ.*

`التخطيط هو بوصلة النجاح، وهو الفرق بين من يعيش الحياة، ومن تصنعه الحياة.`

*اجعل لك أهدافًا واضحة، قيّم تقدمك باستمرار، ولا تخف من تعديل المسار…*

`فالعبرة ليست بالكمال، بل بالاستمرار.`

`ابدأ اليوم بخطوة واحدة نحو ما تستحق.`

*فأنت تستحق حياةً تُشبِه أحلامك.*

05/10/2025

لمعرفة التفاصيل علقي بكلمة مهتمة او تواصلي على الخاص يوصلك الرابط باذن الله... حياك الله
#مارکتینگ #استثمارـالاستهلاك

29/09/2025

لقد حصلت على ‏‏‏١٠‏ تفاعل‏ و‏‏١‏ رد‏‏ على أبرز منشور حديث ليّ! شكرًا لكم جميعًا على دعمكم المستمر. لم يكن بإمكاني تحقيق ذلك دونكم. ‏🙏‏‏🤗‏‏🎉‏

‏📙 ملخص كتاب " رتب غدا اليوم "

‏ابدأ كل يوم بتركيز وثقة وطاقة أكبر، من خلال تعلم تحديد الأولويات الصحيحة.

‏في هذا الكتاب 8 طرق لإعادة تدريب عقلك على تحسين الأداء في العمل والحياة.

‏يتضمن تنظيم وإدارة الوقت بفعالية عملية مهمة يمكن أن نسميها " نظم غدك اليوم " فهي تعتمد على التخطيط المسبق لـ 24 ساعة، بما فيها من دقائق وثوانٍ.

‏يعتمد التخطيط الجيد للغد على استراتيجية دقيقة تسعى إلى تحقيق الأولويات الواحدة تلو الأخرى،

‏ومن ثم الوصول إلى أفضل النتائج وبلوغ الأهداف المنشودة، الأمر الذي ينعكس إيجابيًا على حياتك، على الصعيدين الشخصي والعملي.

‏لم يتناول كتاب " نظم غدك اليوم " عددًا من العوامل والأفكار التي يمكنها أن تساعدك في إدارة وقتك كغيرهما من الكُتّاب في هذا المجال,

‏بل إنهما قررا البحث في الأمر ومعرفة أسباب فشل الكثيرين في هذه العملية أي تنظيم الوقت المسبق وعلاقتها بتنفيذ المهام.

‏تعامل كل من بارتو وسيلك ورودي مع نموذج حيوي وفئة مهمة من البشر، وهي التي تحاول أن تحقق الكثير من الإنجازات بعد أن تضع عددًا كبيرًا من الأهداف نصب أعينها،

‏وبعد العمل المضني لم تكن النتيجة مرضية بالمرة؛ حيث عانوا من إهدار الوقت، وعدم الالتزام بالجدول الزمني لتنفيذ مهامهم.

‏أكد مؤلفو كتاب " نظم غدك اليوم " أن التفكير في الكثير من الأشياء التي يجب تغييرها، وإعداد القوائم الطويلة، يمكنه أن يأتي بنتائج عكسية،

‏علمًا بأن دماغ الإنسان يتعامل مع عدد محدد من المفاهيم.

‏وهذا ما أثبته مسبقًا في الخمسينيات من القرن الماضي " جورج ميلر " عالم النفس الشهير، عندما أوضح أن هناك ظاهرة تُسمى " قدرة القناة " والتي تؤكد أن الإنسان لا يمكنه أداء العديد من المهمات في وقت واحد،

‏نظرًا لأنه لا يمكنه الحفاظ على عدد كبير من المعلومات لذا يفشل بالضرورة في أداء مهامه بكفاءة وفاعلية.

‏ويفيد الكتاب بأن محاولة أداء عدة مهام في الوقت نفسه ستؤدي إلى نتائج غير مرضية بالنسبة لك، إما بسبب تشتت الانتباه والتركيز على أكثر من مهمة،

‏وذلك بفعل المعلومات التي يمكنك التعاطي معها، أو الإحساس بعدم القدرة على مواصلة العمل على هذه المهمات، ما يعزز من الشعور بقلة الحيلة؛ بسبب توقف عمل الدماغ.

‏لذا فإن الطريقة المناسبة لإدارة وقتك جيدًا تعتمد على تحديد أولوياتك، مع وضع مهمة واحدة أساسية وربما 3 مهام فرعية،

‏مع الحرص على الانتهاء من الأولى، والبدء بالترتيب في الأقل أهمية.

‏||- خطوات تنظيم الوقت

‏- ترتيب أعمال الغد: عندما تبدأ نهارك فإنك ترحب بالشمس التي تطلق معها الساعات النهارية التي يمكنها أن تعزز من أدائك.

‏ويمكنك بالطبع أن تبدأ باتباع نظرية مؤلفي الكتاب عن طريق تقسيم الأعمال إلى واحدة أساسية، و3 فرعية وترتيبها وفقًا للأهمية.

‏- الاختيار بحكمة: عندما تريد أن تنظم غدك اليوم يجب أن تختار مهامك المراد إنجازها بحكمة عالية؛ حتى لا تؤثر في المهمة الأساسية التي تريد إتمامًا أولًا.

‏- لا تنسَ أهمية النجاح: إن استذكارك لأهمية النجاح عند إتمام مهامك يمكنه أن يساعدك في وضع طريقة مثالية حتى تنظم غدك اليوم، مع مراعاة الحديث الدوري مع النفس؛ لتقييم ذاتك باستمرار.

‏- توسعة الوقت: قد يبدو الأمر مستحيلًا حتى يتم إنجازه بالفعل حيث يمكنك توسعة الوقت عن طريق تقسيم أولوياتك إلى 3 رئيسية، يمكن ترتيبها وفقًا للأولوية.

‏- بحث المشكلات والعوائق: وأخيرًا فإن بحث المشكلات التي قد تصادفك يوميًا، وقد تقف عائقًا أمامك، يساهم في معرفة كيفية ظهورها من الأساس، فالحلول للمشكلة هي نتيجة بالفعل يجب الوصول إليها،

‏لكن معرفة أسباب ظهور المشكلة من الأصل تمنع حدوثها في المستقبل، وبالتالي ستنجح في تنظيم وقتك بكفاءة.

> فضلاً وليس أمرًا، لا تنسى دعمك لي بمتابعتي ومشاركة المنشور، فدعمكم يحفزني لتقديم الأفضل دائمًا.
شكرًا لكم على دعمكم المستمر!























#كتاب

#نجاح
#ابتسم
#اقوى
#افضل
#حياة
#إشارة الأصدقاء

29/09/2025

تمكنت من ‏‏‏اكتساب ‏٤٨٦‏ متابع‏، و‏إنشاء ‏٣٥‏ منشور‏‏ و‏تلقي ‏١٦٧‏ تفاعل‏‏! شكرًا لكم جميعًا على دعمكم المستمر. لم يكن بإمكاني تحقيق ذلك دونكم. ‏خلال آخر 90 يومًا‏‏🙏‏‏🤗‏‏🎉‏

10/09/2025

*دورة مجانية مع شهادة حضور✨*

لكل طموح وطموحة حول العالم يسرنا دعوتكم لحضور دورة تدريبية بعنوان:

*📈 جودة الحياة الشخصية*

هل تريد تحسين جودة حياتك الشخصية ولا تعرف من أين تبدأ؟

*نحن هنا نرشدك للخطوات العملية لتحقيق جودة حياتك الشخصية!*

*✅لمعرفة التفاصيل والتسجبل في الدورة انقر على الرابط التالي*👇🏻
https://chat.whatsapp.com/Lu6QfCVcMWk037SB0YCzFf?mode=ems_copy_t

*⚡رقم الكود الخاص بالدورة:👇🏻*
*82820713*
*⚡الدعوة مقدمة من:👇🏻*

*د. عدنان اليحيوي*
💡 *استثمر في نفسك اليوم، لأنك تستحق أن تعيش حياة أكثر سعادة ونجاح!*

WhatsApp Group Invite

10/09/2025

02/09/2025

‏📖 ملخص كتاب
"قبعات التفكير الست"

‏تقنية مذهلة لفهم أنماط التفكير وتحسين القرارات بأسلوب إدوارد دي بونو 👇

‏في عالم يمتلئ بالتعقيد، حيث تتزاحم المشاعر، والمنطق، والحدس، والتجريب… يظهر سؤال واحد: هل تفكّر بالطريقة الصحيحة؟

‏من هنا جاء إدوارد دي بونو، الأب الروحي للتفكير الإبداعي، ليمنحنا واحدة من أقوى أدوات التفكير في العصر الحديث: نظريّة قبّعات التفكير الستّ.

‏نظريّة تغيّر قواعد اللعبة، تساعدك على التخلّي عن التفكير العشوائي، وتمنحك القدرة على ارتداء "قبّعة" تناسب كل موقف… كل قرار… كل تحدٍّ.

‏🎯 ما هي قبعات التفكير الست؟

‏هي تقنية ذكية تتيح لك أن تنظر إلى الأمور من زوايا مختلفة، كلّ زاوية بلون، وكلّ لون بأسلوب تفكير معيّن. حين تتعلّم استخدامها، ستفهم نفسك أكثر، وتُدير النقاشات بذكاء، وتحلّ المشكلات بطريقة متوازنة، واضحة، ومنظمة.

‏🧠 كيف تعمل هذه القبعات؟

‏بدلًا من المزج العشوائي بين المنطق والعاطفة والتفاؤل والخوف… تتيح لك هذه النظرية أن تفصل بين الأنماط، وتركّز في كل مرة على نمطٍ واحد، بوضوح وبدون تشتت. والنتيجة؟ تفكير أعمق، وقرارات أذكى.

🎩‏🎨 القبعات وألوان التفكير:

‏⚪ القبعة البيضاء: الحقائق فقط
‏تفكير حياديّ، يقوم على الأرقام والإحصاءات. لا آراء. لا عواطف. فقط أسئلة واضحة وإجابات موضوعية.

‏🔴 القبعة الحمراء: العاطفة بلا تبرير
‏تمنح مساحة للمشاعر والأحاسيس والحدس. لا تحتاج إلى تفسير أو منطق. فقط ما تشعر به.

‏⚫ القبعة السوداء: الناقد الحذر
‏هنا يحضر التفكير السلبي، ليس لتهديم الأفكار، بل لاختبارها ومواجهة المخاطر المحتملة. منطق صارم، لكنه يُحذّرك من الوقوع في الأخطاء.

‏🟡 القبعة الصفراء: الضوء والتفاؤل
‏تفكير إيجابي، يركّز على الفرص، والمزايا، والنوايا الطيبة. يبني الأمل، ويرى الجانب المشرق حتى في أحلك اللحظات.

‏🟢 القبعة الخضراء: الإبداع المتحرّر
‏هنا يولد الجديد. أفكار مبتكرة، أسئلة متمردة، حلول خارج الصندوق. كلّ شيء قابل للتغيير.

‏🔵 القبعة الزرقاء: القائد المنظّم
‏قبعة التفكير الشامل. تدير بقيّة القبعات، تنظّم وقت التفكير، وتحدّد متى ننتقل من منطق إلى عاطفة، ومن نقد إلى إبداع.

‏🎯 أهداف النظرية:

‏تبسيط التفكير: التركيز على نمط واحد في كل مرة.

‏تبديل الزوايا: رؤية المشكلة من كل الاتجاهات، دون تحيّز.

‏🧩 الخاتمة:
‏التفكير ليس فوضى… بل مهارة. ونظرية القبعات الستّ هي أداة عبقرية لترويض هذه المهارة.

‏فبدلًا من أن تختلط عواطفك بالمنطق، وخوفك بالتفاؤل، تستطيع عبر هذه النظرية أن "ترتدي" كل قبعة في وقتها المناسب، وتتخذ قرارات ناضجة مبنية على وعي شامل.

‏كل ما تحتاجه: أن تسأل نفسك... أي قبعة أرتدي الآن؟