CTI - Centro de treinamento inteligente

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CTI - Centro de treinamento inteligente

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17/04/2026

🚨 ATENÇÃO: FERIADO DETECTADO!

Mas o treino continua liberado 😎💪

⏰ Funcionamento em horário especial sempre pensando em atender à todos.

Passa aqui, faz o seu e depois curte sem culpa! 🙏🏼

01/04/2026

Feriado ?

Aqui não tem desculpa!!! 🏋🏽‍♀️

Esperamos vocês, e se organizem porque teremos horário especial.

26/03/2026

Não é sobre superação.
Não é sobre motivação.

É sobre ser INSPIRAÇÃO! 😍

É sobre ter suporte.
É sobre ser respeitado.
É sobre ter alguém do seu lado, de verdade.

Na CTI, cada aluno importa.
E histórias como essa mostram o porquê. 💙💛

09/02/2026

Para aparecer no nosso feed use a ;

.stanley

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Eu meu amor ❤️ todos os dias sem errar, parabéns amor ❤️

Créditos pelo Post e pelo Shape 💪🏽

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📣 Se você não quer perder nenhum momento dessa jornada de sucesso, siga-nos e faça parte dessa comunidade fitness incrível! Teremos muitas surpresas, treinos exclusivos e conteúdos inspiradores esperando por você! Junte-se a nós e vamos trilhar esse caminho juntos! 💙🏋️‍♀️

06/02/2026

Carnaval muda a rotina de muita gente.
Aqui na CTI, a gente mantém o compromisso com a sua saúde. 💙💛

A academia segue aberta pra quem não quer parar.
Organize seu treino, aproveite os horários especiais e continue cuidando de você.

📅 Confira os horários de Carnaval
💪 CTI Academia — constância também no feriado

02/02/2026

Para aparecer no nosso feed use a ;

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treino da semana: peito, costas + bíceps e tríceps 🐓

Crucifixo
1x 12 com 40kg
2x 10 com 50kg

Supino inclinado halter
1x 11 com 20kg
2x 09 com 22kg

Pulldown
1x 12 com 45kg
2x 10 com 50kg

Remada baixa com triangulo
1x 12 com 55kg
2x 08 com 70kg

Biceps banco Scott
1x 10 com 30kg
2x 09 com 30kg

Triceps frances na polia
1x 12 com 25kg
1x 12 com 30kg
1x 10 com 30kg

Encolhimento de ombro
3x 12 com 22kg

Esse é o treino que encerra a semana. Praticamente um superior completo com ênfase em peito e costas + estímulos em bíceps e tríceps pra complementar o treino 4. Com isso eu treino cada grupamento superior 2 vezes por semana e inferiores 2 vezes também 👊🏻💪🏻🦵🏻

Créditos pelo Post e pelo Shape 💪🏽

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29/01/2026

Não é o mais pesado.
Nem o mais bonito do Instagram.

É o que você consegue manter.
É o possível, feito com constância.

E é exatamente isso que a gente constrói aqui, todos os dias. 💙💛

Sem atalhos; Sem promessas vazias; Só processo!

📍 CTI Academia

28/01/2026

Cuidar da sua SAÚDE nunca custou tão pouco!!!
E saúde não é gasto; É investimento. 🧠💙

E agora, investir em você nunca foi tão acessível.
Planos a partir de R$ 75,00 mensais.

📍 CTI Academia – cuidar de você começa aqui.

Address

Avenida Rio Grande Do Sul, 650

Opening Hours

Monday	06:00 - 23:00
Tuesday	06:00 - 23:00
Wednesday	06:00 - 23:00
Thursday	06:00 - 23:00
Friday	06:00 - 23:00
Saturday	07:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Sunday	08:00 - 12:00

Telephone

+5512991404115

Website

http://bit.ly/CTI_academia

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