Mohamed elfakir

11/09/2026

11/09/2026

الضغط النفسي له اثر سلبية على نفسية الأم وبالتالي على الأسرة #الأم #النفسية

11/09/2026

الأفاعي تجلس في بعض الأحيان معك على هيئة بشر .
#الناس

11/09/2026

التجارة تبنى على قواعد ومعاملات عادلة #التجارة

10/09/2026

5 رجال لا تتزوجيهم أبداً 🚫

مواصفات الزوج الصالح، علامات الرجل السام، كيف اختار زوجي، نصائح قبل الزواج، الزواج الناجح، العلاقة الصحية

#الزواج

10/09/2026

مديرة مدرسة في مصر تصبح مشهورة #مصر

10/09/2026

هل تسامحين على الخيانة؟
1 نعم 2 لا

10/09/2026

ما لا يقوله الأب أبداً...

الأب لا يبكي أمامكم،
ليس لأنه لا يتألم... بل لأنه تعلم أن دموعه تخيفكم.

يتحمل الأب ما لا يُرى:

ضغط أن يكون قوياً دائماً:
يخرج كل صباح وهو يحمل همّ الرزق، فاتورة الكهرباء، مصاريف المدرسة، ومرض أحدكم.
يبتسم في البيت، لكن في داخله معركة لا يسمعها أحد.
لا يُسمح له أن يقول "تعبت"... لأن الجميع ينتظر منه أن يكون السند.

غيابه المؤلم ليحضر لكم:
يغيب عن طفولة أولاده ليؤمن مستقبلهم.
يشتاق لكم وهو في العمل، وتشتاقون له وأنتم في البيت.
يعيش غربة داخل بيته... يعمل لكم، ثم يعود متعباً فلا يجد كلمة "الله يحفظك أبا".

خوفه الذي لا يُقال:
أكبر خوف للأب ليس الموت،
بل أن يموت قبل أن يطمئن عليكم.
أن يترككم في دنيا قاسية وهو لم يعلمكم كيف تقفون.

الأب لا يريد شكراً...
يريد فقط أن تحسوا به.
كلمة واحدة: "ارتاح أبي، نحن معك" تكفيه لينسى تعب 20 سنة.

إلى كل أب يقرأ هذا:
تعبك ليس عيباً، وطلبك للراحة ليس ضعفاً.
أنت لست آلة رزق، أنت إنسان من لحم ودم تحتاج من يحتويك أيضاً.

09/09/2026

تقام البيوت بالمودة والرحمة #الزواج

09/09/2026

لا تُفرِطْ في العطاءِ، فيُصبحَ فرضاً عليك. 👇

تُعطي كثيراً...
تُصغي كثيراً...
تُسامِحُ كثيراً...

في البداية سيشكرونك.
ثم سيعتادون عليك.
وفي النهاية سيلومونك إن توقفت.

هذه هي الحقيقة التي لا يخبرك بها أحد.

العطاء بلا حدود يجعلك بلا قيمة في عيون من لا يُقدّر.
الناس لا تحترم ما هو متاحٌ دائماً ومجاناً.

القاعدة الذهبية التي ستريحك:

أعطِ بحب، ولكن بحدود.
ساعد، ولكن لا تحمل أثقال غيرك.
كُن طيباً، ولكن لا تكن ساذجاً.

من لا يُقدّر وجودك، لا تمنحه شرف وقتك.

هل مررت بهذا من قبل؟
اكتب في التعليقات كلمة "حدودي" إذا قررت اليوم أن تضع حداً لعطائك.

وأرسل هذا المنشور لشخصٍ يُعطي كثيراً وينسى نفسه، لعلها تُنقذه.

#تطويرالذات #الصحةالنفسية #نصيحةنفسية #الذكاءالعاطفي #الحدودالشخصية