Ayoub El Houasin / أيوب الحواسني

Ayoub El Houasin / أيوب الحواسني ﷺ
شاب اشتغل في هذه صفحة وحدي إذا تأخر المقطع أتمنى أن تعدروني

اللهم بلغنا رمضان أعوامًا مديدة، وأيامًا سعيدة، ونحن في صحة وعافية، مقبلين عليك بقلوب صادقة. رمضان كريم. #رمضان
01/03/2025

اللهم بلغنا رمضان أعوامًا مديدة، وأيامًا سعيدة، ونحن في صحة وعافية، مقبلين عليك بقلوب صادقة. رمضان كريم.
#رمضان

الصورة المصغرة تغيرت، لكن هل تغيرت نظرتك للصوم؟ 🤔💡 اكتشف فوائد مذهلة في الفيديو! رأيك يهمني يا صديقي! 🚀رابط الفيديو📽http...
27/02/2025

الصورة المصغرة تغيرت، لكن هل تغيرت نظرتك للصوم؟ 🤔💡 اكتشف فوائد مذهلة في الفيديو! رأيك يهمني يا صديقي! 🚀

رابط الفيديو📽
https://youtu.be/I4p-hDPfXxA?si=cWPd1EJP2JMQUFyq

"فيديو ريلز جديد اليوم على الساعة 16:00! ⚡ لا تفوت الفرصة، انتظرك هناك! 🎥🔥مشاهدتك ودعمك يعني لي الكثير، شكرًا لك ❤️رابط ...
09/02/2025

"فيديو ريلز جديد اليوم على الساعة 16:00! ⚡ لا تفوت الفرصة، انتظرك هناك! 🎥🔥
مشاهدتك ودعمك يعني لي الكثير، شكرًا لك ❤️
رابط القناة: https://youtube.com/-houasni-ayoub?si=7rGAJCaWFlKoWrRJ

ملخص كتاب "طلاقة اللسان"في عالمنا اليوم، لا شك أن القدرة على التعبير والتواصل بفعالية أصبحت من أهم المهارات التي تفتح ال...
15/11/2024

ملخص كتاب "طلاقة اللسان"

في عالمنا اليوم، لا شك أن القدرة على التعبير والتواصل بفعالية أصبحت من أهم المهارات التي تفتح الأبواب للفرص والنجاحات.

سواء كنت تسعى للتأثير في محيطك الاجتماعي أو لتعزيز مسارك المهني، فإن امتلاك طلاقة اللسان يمكن أن يكون الفرق بين النجاح والفشل.

كتاب "طلاقة اللسان" للكاتب جيمس بورج يقدم لك خارطة طريق واضحة لتحسين هذه المهارة الأساسية. إذا كنت تسعى لأن تصبح متحدثًا بارعًا وأن تتقن فن التواصل، فستجد في هذا الملخص ما يدفعك لاستكشاف كل فكرة ومفهوم في الكتاب.

استعد لتطوير مهاراتك وتحقيق تأثير أكبر من خلال كلماتك.

📍الفصل الأول: فن التواصل الفعّال

في هذا الفصل، يسلط بورج الضوء على أهمية التواصل الفعّال كأداة لتبادل الأفكار والمعلومات. التواصل الفعّال ليس مجرد كلام، بل هو القدرة على إيصال الأفكار بوضوح، وفهم رسائل الآخرين، والرد بطريقة مناسبة. لتحقيق ذلك، يشدد بورج على أهمية الإصغاء الجيد، وهو القدرة على التركيز على المتحدث وتجنب الانشغال بالأفكار الشخصية أثناء الحوار. على سبيل المثال، عندما يحاول زميلك في العمل شرح فكرة مشروع جديد، فإن الإصغاء الجيد يتضمن طرح الأسئلة الاستيضاحية والتعبير عن فهمك لما قاله قبل الرد بملاحظاتك.

📍الفصل الثاني: تجاوز العوائق في التواصل

يستعرض بورج في هذا الفصل العوائق النفسية والشخصية التي قد تعيق عملية التواصل، مثل القلق والخجل والخوف من التحدث أمام الجمهور. يتطرق الكتاب إلى تقنيات محددة للتغلب على هذه العوائق، مثل تمارين التنفس العميق واستخدام لغة الجسد لتعزيز الثقة. على سبيل المثال، إذا كنت تشعر بالتوتر قبل تقديم عرض تقديمي، يمكنك استخدام تقنية التنفس العميق لتقليل التوتر واستعادة التركيز، مما يساعدك على تقديم عرضك بثقة أكبر.

📍الفصل الثالث: قوة الكلمات

يركز هذا الفصل على اختيار الكلمات بعناية كأداة لبناء الثقة والتأثير على الآخرين. الكلمات يمكن أن تكون سلاحًا ذا حدين؛ يمكنها تحفيز الناس أو إحباطهم. ينصح بورج باستخدام لغة إيجابية وبناءة في المحادثات. على سبيل المثال، بدلًا من قول "أنت دائمًا تتأخر"، يمكن القول "سيكون من الرائع لو تمكنا من بدء الاجتماع في الوقت المحدد لتحقيق أقصى استفادة." هذا التغيير البسيط في الكلمات يمكن أن يؤدي إلى تحسين ردود الفعل ويعزز التعاون.

📍الفصل الرابع: مهارة الإقناع

في هذا الفصل، يشرح بورج كيفية استخدام الإقناع كأداة للتأثير على الآخرين. يعتمد الإقناع الفعّال على فهم دوافع الشخص الآخر واستخدام الحجة المنطقية المدعومة بالحقائق. على سبيل المثال، إذا كنت تحاول إقناع زميلك في العمل بتبني فكرة جديدة، يمكنك البدء بفهم احتياجاته ومخاوفه، ثم تقديم حجج منطقية تدعم فكرتك باستخدام بيانات أو تجارب سابقة تبرز الفوائد المحتملة.

📍الفصل الخامس: التكيف مع الجمهور

يتناول هذا الفصل أهمية التكيف مع الجمهور المستهدف من حيث الأسلوب واللغة المستخدمة. يشدد بورج على ضرورة مراعاة مستوى فهم وتوقعات المتلقي لضمان أن الرسالة تصل بوضوح. على سبيل المثال، عندما تتحدث إلى مجموعة من المتخصصين في مجال معين، يمكنك استخدام مصطلحات تقنية محددة. ولكن عند التحدث إلى جمهور عام، يجب تبسيط اللغة وتوضيح المفاهيم الأساسية لضمان أن الجميع يستطيعون متابعة ما تقول.

📍الفصل السادس: التواصل غير اللفظي

يفسر بورج في هذا الفصل كيف أن التواصل غير اللفظي، مثل لغة الجسد وتعبيرات الوجه ونبرة الصوت، يلعب دورًا حيويًا في تعزيز أو تقويض الرسالة اللفظية. على سبيل المثال، إذا كنت تقول شيئًا إيجابيًا ولكن تعابير وجهك أو لغة جسدك تعبر عن العكس، قد يشعر المستمع بالارتباك أو عدم الثقة. لذا، من المهم أن تتماشى لغة جسدك مع كلماتك لتعزيز الرسالة التي تحاول إيصالها.

📍الفصل السابع: التدريب على التواصل

يختتم بورج كتابه بفصل مخصص للتدريبات العملية التي تساعدك على تحسين مهارات التواصل. يتضمن هذا الفصل تمارين لتطوير مهارات التحدث أمام الجمهور، والإصغاء الفعّال، والتفاوض. على سبيل المثال، يمكنك تدريب نفسك على تقديم خطاب قصير أمام المرآة لتقليل القلق وزيادة الثقة بالنفس. أو يمكنك تحسين مهارات الإصغاء من خلال الاستماع إلى محادثة دون مقاطعة المتحدث، ثم إعادة ما سمعته بأسلوبك الخاص للتحقق من الفهم.

مع تطبيق هذه المبادئ، يمكن أن يتحول أي شخص إلى متواصل بارع قادر على التأثير في محيطه وبناء علاقات قوية وفعّالة. كتاب "طلاقة اللسان" هو دليلك لتحقيق ذلك، ومن خلال هذا الملخص، ستتمكن من استيعاب الأفكار الرئيسية وتطبيقها في حياتك اليومية.


📚 ملخص كتاب " فن التعامل مع الناس "- أفضل الطرق للتواصل الفعّال والإيجابي مع الآخرينتابع الملخص :-📍 الفصل الأول: لا تتسر...
12/11/2024

📚 ملخص كتاب " فن التعامل مع الناس "

- أفضل الطرق للتواصل الفعّال والإيجابي مع الآخرين

تابع الملخص :

-📍 الفصل الأول: لا تتسرع في محاسبة الناس

طيب ماذا يعني ذلك!؟

يعني لا يمكنك الحكم على الناس بسرعة سواء كان إيجابيا أو سلبيا، لأنه من الممكن أن يكون حكمك خاطئا والأهم أنك في أي موقف لا تحكم على الشخص وفق المنطق.

لأن تصرفات الناس لا تخضع غالبًا للمنطق، بل للعواطف وتحاول قدر الإمكان أن تكون متفهمًا ومتسامحًا، وهناك أعذار للناس.

-📍 الفصل الثاني: السر الأعظم في التعامل مع الناس

هل تعلم ما السر الذي يجعل الشخص الذي أمامك يحترمك ويقبل كلامك ويجعله يتفق مع رأيك؟

أعني من النهاية كما نقول في اللغة المصرية “تكسبونها”، يقول الكاتب ديل كارنيجي أن السر يكمن في الرغبة.

لكن ماذا يعني ذلك، أنا لا أفهم؟!

سأشرح لك معنى كلامه لترى الشيء الذي يريده الطرف الآخر أو يحتاجه، أعني أن كل شخص أمامك يحتاج إلى التقدير أو الاحترام، دعه يشعر بهذه الطريقة.

يحتاج إلى عبارات الشكر والثناء، ومعرفة طريق الشخص والحاجة التي يحتاجها في ذلك.

-📍 الفصل الثالث: إن من يقدر على فعل ذلك يمتلك الدنيا، ومن لم يقدر يسير الطريق بمفرده

هذه الجملة غريبة جدا وعميقة صح!؟

هذه الجملة الغريبة وغير المفهومة، بدأ الكاتب فصلاً من الكتاب كنوع من الحافز للقارئ، فماذا يعني ذلك؟

هو يقول: إذا لم تتمكن من جعل الشخص الذي أمامك يريد التحدث، فستستمر في العيش بمفردك لبقية حياتك.

لكن ماذا يعني ذلك أيضا، أنا لا أفهم؟!

لدينا جميعًا اهتمامات مختلفة في الحياة، ولكي تكون قادرًا على الإعجاب بالشخص الذي أمامك في المحادثة، عليك التحدث عن اهتماماته.

لأنه إذا لم تفعل ذلك فلن يكون هناك انجذاب للشخص الآخر، وبالتالي لن يرغب في التحدث معك، لذلك ستبقى وحيدًا طوال حياتك لأنك لا تعرف كيف تكسب الناس وغرس فيهم الرغبة في حب كلامك.

-📍 الفصل الرابع: افعل ذلك تكن موضع إعجاب الناس أينما ذهبت

لكي تحظى بالإعجاب عليك التخلص من الأنانية ومحاولة مساعدة الآخرين، تعد مساعدة الطرف الآخر من أقصر الطرق لأنك تكسبهم.
وأسرع طريقة لتكوين علاقات جديدة وتكوين صداقات هي إظهار اهتمامك وحبك للناس.

- الفصل الخامس: كيف تجعل الناس يحبونك على الفور؟

ولكي تجعل الناس يحبونك عليك أن تفعل ما يحبون.. ماذا يعني ذلك!؟

عليك أن تجعلهم يشعرون بأهميتهم وأن يظهروا اهتمامك.

- طرق جذب الناس إلى طريقة تفكيرك :

1- الطريقة الأكيدة لخلق الأعداء

احترم آراء الآخرين حتى لو لم تكن آرائك، ولا تخبر أي شخص أنه مخطئ بشكل مباشر.

لأنه حتى لو كنت الشخص المناسب وكان يعرف ذلك، فلن يستسلم لأنك وجهت ضربة مباشرة لذكائه وقدرته على التفكير.

2- أقصر طريق في تفكير الناس

إذا أردت أن تجذب الناس إلى وجهة نظرك، فعليك أن تعرف هذه القاعدة: النصيحة باللطف والرفق، وتجنب الغضب والعنف.

نظرًا لأنك تجبره على قول لا حتى لو كانت وجهة نظرك صحيحة، فتذكر أن كل فعل له رد فعل متساوٍ.

أنت تتعامل مع العنف، وتتعامل باللطف والليونة، كما ستقابل بشغف.

3- الطريقة السقراطية

يجب أن تبدأ الكلام بذكر الأمور الإيجابية مع ذكر النقاط المشتركة بينك وبين الطرف الآخر في الكلام.

على سبيل المثال: أنا سعيد جدًا بالتحدث معك وإعجاب بآرائك وطريقة تفكيرك، لكننا نتفق على العديد من الجوانب، لكنها ليست جيدة لهذا الشئ.

لذلك إذا ركزت على هذا المثال، فستجد أنه من المفترض أن تكسب الطرف الثاني وتجعله يشعر أنك تحترمه.

ثم تبدأ في سرد المشاكل، لذلك ستجد المزيد من التفاهم والاستجابة منه أكثر.

4- كيفية الحصول على روح التعاون

الرجل الحكيم هو الذي إذا أراد أن يكون فوق الناس يضع نفسه تحتهم، لذلك إذا كنت تريد التأثير في الناس على طريقة تفكيرك، فدع الشخص الثاني يشعر أن الفكرة هي فكرته.

5- نداء يستحوذ على الجميع

إذا كنت تريد تغيير شخصية الناس، فيجب أن يحدث ذلك من خلال مناشدة الدوافع النبيلة لأرواحهم، ومن ثم يحدد لنا الكاتب الخطوات التي تتخذها⛵🌊🏡

📗 ملخص كتاب "مصيدة التشتت"كيف تستعيد تركيزك وسط الفوضى الرقمية.---عن الكتاب:"مصيدة التشتت" هو كتاب مميز للكاتبة جينيفر إ...
11/11/2024

📗 ملخص كتاب "مصيدة التشتت"

كيف تستعيد تركيزك وسط الفوضى الرقمية.

---

عن الكتاب:

"مصيدة التشتت" هو كتاب مميز للكاتبة جينيفر إفر، يتناول مشكلة التشتت الذهني التي أصبحت سمة العصر الحديث. يسعى الكتاب إلى مساعدة الأفراد على فهم أسباب التشتت الناتج عن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي، وكيفية استعادة التركيز لتحقيق حياة أكثر إنتاجية.

الكتاب مبني على أبحاث في علم النفس وعلم الأعصاب، حيث يشرح كيف يعمل الدماغ ويتأثر بالتشتت الذهني، وما لذلك من آثار على الإنتاجية والصحة العامة.

---

نصائح الكتاب للتركيز وسط الفوضى الرقمية:

1️⃣ تحديد الأهداف بوضوح
وضع أهداف واضحة ومحددة يسهم في تقليل التشتت وتنظيم يومك. الأهداف الواقعية تساعدك على التركيز، وتجعل كل خطوة متسقة نحو إنجاز مهماتك.

2️⃣ تنظيم الوقت وإدارة الأولويات
تنظيم الوقت من خلال وضع خطة زمنية واضحة والتركيز على المهام الأهم أولاً يقلل من احتمال الانشغال بأمور ثانوية.

3️⃣ تقليل استخدام التكنولوجيا
التكنولوجيا هي أكبر مصادر التشتت اليوم؛ لذلك من المفيد تقنين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتحديد أوقات معينة للتفاعل الرقمي.

4️⃣ التمرين البدني المنتظم
ممارسة الرياضة تساعد في تحسين الصحة الجسدية والعقلية، مما يعزز القدرة على التركيز ويقلل التوتر الناتج عن التشتت.

5️⃣ الحصول على نوم جيد
النوم الجيد ضروري لصحة الدماغ، إذ يعزز القدرة على التركيز ويحافظ على استقرار المزاج والطاقة.

6️⃣ طلب الدعم والمساندة
البحث عن الدعم من الأصدقاء أو أفراد العائلة أو المختصين يعزز الصحة النفسية ويساعد في إدارة التشتت الذهني بفعالية.

---

خلاصة:

"مصيدة التشتت" هو دليل عملي لاستعادة التركيز في عالم مليء بالمشتتات الرقمية. يقدم حلولاً بسيطة وقابلة للتنفيذ لتحسين الأداء الذهني وتعزيز الصحة العامة.

💬 هل تشعر بالتشتت الذهني؟ وما استراتيجيتك الشخصية للتركيز؟ شاركنا رأيك! 👇

#تركيز

📙 **ملخص كتاب "مشاعرك قد تكون قاتلة"**7 خطوات لإدارة مشاعرك والسيطرة على الدوافع السلبية التي قد تعيقك.📍**1- فهم المشاعر...
11/11/2024

📙 **ملخص كتاب "مشاعرك قد تكون قاتلة"**

7 خطوات لإدارة مشاعرك والسيطرة على الدوافع السلبية التي قد تعيقك.

📍**1- فهم المشاعر**
كثيرًا ما نعتبر المشاعر مجرد حالات مزاجية عابرة، لكنها في الحقيقة طاقة تؤثر على تصرفاتنا وأفكارنا. خذ مثالًا شعور الحزن الذي يبعث على الخمول، بينما شعور الفرح يمنحنا النشاط والحيوية.
المشاعر هي قوة دافعة وليست مجرد أحاسيس؛ لذا، تعلّم كيف تديرها لتجنب قرارات متسرعة ونتائج غير مرغوبة. لا يوجد شعور إيجابي أو سلبي بحد ذاته، بل يعتمد الأمر على كيفية تعاملنا معه. عبر اختيار الوقت والمكان المناسبين للتعبير، يمكنك تحويل المشاعر إلى قوة إيجابية تدعم سعادتك ونجاحك.

📍**2- ما قبل اتخاذ القرار**
اتخاذ القرار الحكيم يبدأ بتحديد أهدافك ورؤيتك لما تريد تحقيقه. اسأل نفسك: ما الذي أسعى إليه؟ من أريد أن أكون؟
بعد وضوح الأهداف، جهز نفسك مسبقًا لتفادي الضغوط. على سبيل المثال، إذا أردت الحفاظ على نظام غذائي، تجنب الأماكن التي قد تغريك. بهذه الطريقة، تتحكم في قراراتك بعيدًا عن إغراءات اللحظة.

📍**3- أثناء اتخاذ القرار**
عندما تواجه موقفًا يتطلب قرارًا فوريًا، احرص على الحفاظ على هدوئك وتجنب اتخاذ قرارات تحت تأثير مشاعر قوية. تذكّر أهدافك واستفد من تجاربك السابقة لتفادي الأخطاء. إذا كنت تسعى للادخار، استخدم هذا الهدف كدليل لضبط مصاريفك. احترم قواعدك وكن واعيًا بعواقب قراراتك، وتجنب التسرع في الحكم على الآخرين.

📍**4- ما بعد اتخاذ القرار**
اتخاذ القرار لا ينتهي بمجرد الاختيار، بل يتضمن تقييم القرار وتحليل النتائج. راجع أخطاءك واستفد منها، واحتفل بقراراتك الناجحة لتعزيز ثقتك. حافظ على مراقبة أهدافك وتأكد من توافقها مع تطورات حياتك وشخصيتك، وابقَ متحمسًا لتحقيقها.

#مشاعر

ملخص كتاب "غير تفكيرك غير حياتك"كيف تحرر قدرتك لتحقيق النجاح والإنجازاتفيه هذا الكتاب :هذا الكتاب ساعد الكثير من الأشخاص...
11/11/2024

ملخص كتاب "غير تفكيرك غير حياتك"

كيف تحرر قدرتك لتحقيق النجاح والإنجازات

فيه هذا الكتاب :

هذا الكتاب ساعد الكثير من الأشخاص حول العالم على تحقيق أهدافهم وتغيير حياتهم للأفضل.

لذلك دعنا نتعرف في هذا الملخص على أهم الأفكار والنصائح التي يطرحها الكتاب للاستفادة منها في تغيير حياتك.

ينقسم هذا الكتاب إلى 12 فصل ويتناول كل فصل مفهوماً أو مهارة معينة تساعد على تغيير التفكير لتحقيق الأهداف والوصول للنجاح.

فيما يلي ملخص المهارات التي يتناولها كتاب غير تفكيرك غير حياتك:-

📍الفصل الأول: تحديد الأهداف
يتحدث هذا الفصل عن أهمية تحديد الأهداف فهى المحرك الذي يحركنا نحو النجاح، فعندما نحدد أهدافاً واضحة فإننا نمنح أنفسنا إتجاهاً معيناً للتركيز عليه.

📍الفصل الثاني: بناء الثقة بالنفس
وهنا يتحدث عن مهارة الثقة بالنفس ودورها في تحقيق النجاح، عندما نثق في أنفسنا نكون أكثر استعداداً لمواجهة التحديات وإدارة المخاطر.

📍الفصل الثالث: إدارة الوقت
يتناول الفصل مفهوم إدارة الوقت وأهميته في تحقيق الأهداف، فعندما نتعلم إدارة وقتنا بكفاءة نكون قادرين على انجاز المهام في وقت أقل.

📍الفصل الرابع: التغلب على المخاوف
يتناول الفصل موضوع التغلب على المخاوف باعتبارها أكبر العوائق في طريق النجاح، فعندما نتغلب على مخاوفنا نستطيع بذل الجهد لتحقيق المزيد.

📍الفصل الخامس: مهارات التواصل
يقول تراسي أن التواصل الفعال مهارة أساسية لتحقيق النجاح، فعندما نكون قادرين على التواصل مع الآخرين سنكون قادرين على بناء الثقة.

📍الفصل السادس: التفكير الإيجابي
كما يقول هنا أن التفكير الإيجابي هو القوة التي تساعد على تحقيق النجاح، فعندما نفكر بشكل إيجابي نستطيع تحقيق أهدافنا أسرع.

📍الفصل السابع: اتخاذ القرارات
يؤكد تراسي في هذا الفصل على أن اتخاذ القرارات من أهم مهارات النجاح في عالم اليوم ويجب أن يكون القرار مدروس جيداً.

📍الفصل الثامن: حل المشكلات
كما يؤكد في هذا الفصل على أهمية مهارة حل المشكلات، فإنها تساعدنا في التغلب على التحديات التي نواجهها كل يوم.

📍الفصل التاسع: التفكير النقدي
يقول تراسي أن التفكير النقدي من أهم مهارات النجاح، فهو يساعدنا على تقييم المعلومات بشكل صحيح واتخاذ قرارات محكمة.

📍الفصل العاشر: إدارة الذات
يتناول هذا الفصل موضوع إدارة الذات، فعندما نتعلم كيفية إدارة أنفسنا سنكون قادرين على التحكم في سلوكنا وتحقيق أهدافنا.

📍الفصل الحادي عشر: الإبداع
كما يركز هذا الفصل على الإبداع باعتباره مهارة أساسية لتحقيق النجاح، فعندما نمتلك الإبداع سنكون قادرين على إيجاد الحلول.

📍الفصل الثاني عشر: الإنجاز
في هذا الفصل الأخير يذكر المؤلف أن الانجاز هو الهدف النهائي من التغيير، فعندما نغير أفكارنا نستطيع تحقيق أهدافنا.
#كتاب #كتب

📕 **ملخص كتاب "كيف تضاعف ذكاءك"** هل شعرت أن عقلك قادر على إنجاز المزيد ولكنك لا تعرف من أين تبدأ؟ كتاب "كيف تضاعف ذكاءك...
07/11/2024

📕 **ملخص كتاب "كيف تضاعف ذكاءك"**

هل شعرت أن عقلك قادر على إنجاز المزيد ولكنك لا تعرف من أين تبدأ؟ كتاب "كيف تضاعف ذكاءك" للكاتب سكوت وات يفتح أمامك آفاقًا جديدة ويزوّدك بأدوات عملية لتحسين التفكير وزيادة الذكاء بشكل مؤثر. في كل فصل، يأخذك الكتاب في رحلة لاكتشاف أساليب وتقنيات يمكنك دمجها في حياتك اليومية! 🌟🧠

📍 # # # الفصل الأول: التعلم الفعّال 📘
يستعرض سكوت وات في هذا الفصل أساليب تجعل التعلم أكثر إنتاجية ومتعة. *التعلم الفعّال* يشمل استيعاب المعلومات وتذكرها بوضوح. من بين الأدوات:
1 **الخرائط الذهنية**: لتنظيم الأفكار بصريًا وتبسيط المواضيع المعقدة 🗺️.
2 **القراءة السريعة**: لالتقاط الأفكار الأساسية بسرعة وتوفير الوقت ⏱️.
3 **التمارين المتكررة**: لزيادة القدرة على تذكر المعلومات بشكل فعّال 📝.

📍 # # # الفصل الثاني: التفكير الإبداعي 🎨
يُعرف التفكير الإبداعي بالقدرة على إيجاد حلول مبتكرة وغير تقليدية. يشير الكاتب إلى:
1 **تحفيز العقل بتحديات جديدة**: مثل الألغاز التي تطلق التفكير خارج الصندوق 🧩.
2 **التغلب على الخوف من الفشل**: لتجرّب وتتعلّم دون تردد 💪.
3 **استثمار الفضول**: من خلال طرح أسئلة مثل "لماذا" و"كيف" بشكل مستمر لتحفيز الإبداع 🌈.

📍 # # # الفصل الثالث: التغذية العقلية 🧑‍🤝‍🧑
تؤثر البيئة والأشخاص المحيطون بنا على تطور ذكائنا، لذا يقترح:
1 **التفاعل مع أشخاص ملهمين**: لتبادل الأفكار وتحفيز التعلم 🌟.
2 **اختيار بيئة محفزة**: كإعداد مكتبة ملهمة أو مساحة عمل مليئة بالأفكار الإبداعية 📚.

📍 # # # الفصل الرابع: التمرينات العقلية 🧠
التدريب العقلي يقوي العقل مثلما يقوي التدريب الجسدي الجسم. ينصح الكاتب بـ:
1 **حل الألغاز وألعاب التفكير**: لزيادة مرونة العقل والتركيز 🧩.
2 **التأمل**: لتعزيز الوعي والتركيز مما ينعكس على القدرات الذهنية 🌿.

📍 # # # الفصل الخامس: إدارة الوقت ⏰
العقل يحتاج إلى تنظيم الوقت لتحقيق أقصى فائدة. من النصائح:
1 **تحديد الأولويات**: للتركيز على الأنشطة التي تطور الذكاء 🎯.
2 **استخدام أدوات التخطيط**: كالجداول والقوائم لتجنب ضياع الوقت 💼.

📍 # # # الفصل السادس: الصحة والتغذية 🍏
العقل السليم في الجسم السليم، لذا يدعو الكتاب إلى:
1 **التغذية السليمة**: مثل الأسماك، المكسرات، والفواكه لدعم صحة الدماغ 🐟🍎.
2 **النوم الجيد**: لأهميته في تحسين الذاكرة والتركيز 💤.

# # # باختصار
"كيف تضاعف ذكاءك" ليس مجرد كتاب، بل دليل عملي لزيادة الذكاء يوماً بعد يوم. جرب هذه التقنيات لتعزيز قدراتك العقلية وتحقيق نجاحات أكبر في حياتك الشخصية والمهنية! ✨

#فضول

‏‏📕 ملخص كتاب "كيف تتحدث فينصت الناس فعلا"‏الدليل المباشر للحديث والتواصل بتأثير وفاعلية‏هل سبق أن وجدت نفسك تتحدث في مج...
06/11/2024

‏‏📕 ملخص كتاب "كيف تتحدث فينصت الناس فعلا"

‏الدليل المباشر للحديث والتواصل بتأثير وفاعلية
‏هل سبق أن وجدت نفسك تتحدث في مجموعة أو اجتماع، لكن لا أحد يبدو أنه يستمع حقًا؟ أو ربما شعرت بأن رسالتك لم تصل بالشكل الذي كنت تأمله؟ إذا كنت ترغب في تطوير مهاراتك في التواصل وجعل الآخرين ينصتون لك باهتمام،

‏فإن كتاب "كيف تتحدث فينصت الناس فعلاً" لبول ماكجي هو دليلك المثالي. في هذا الكتاب، يقدم ماكجي استراتيجيات عملية ونفسية تساعدك على جذب انتباه جمهورك والتأثير فيهم بشكل فعال. تابع القراءة لاكتشاف أسرار التحدث الذي يجذب الناس حقًا.

📍‏الفصل الأول: أهمية التحضير

‏في هذا الفصل، يؤكد ماكجي على أن التحضير الجيد هو المفتاح للحديث الفعال. يبدأ بتحليل كيف يمكن لتحضيرك أن يكون الفارق بين حديث ناجح وآخر غير مؤثر. يوضح أن التحضير ليس فقط لجمع الأفكار، ولكن لفهم الجمهور أيضًا. على سبيل المثال، إذا كنت تقدم عرضًا تقديميًا في شركة، فإن فهم احتياجات فريق العمل سيمنحك ميزة كبيرة في جذب انتباههم. لذا، إذا كنت تعرف أن فريق العمل يواجه تحديات معينة، يمكنك تصميم حديثك ليعالج هذه النقاط، مما سيجعلهم يشعرون بأن حديثك ذو صلة وقيمة.

📍‏الفصل الثاني: السيطرة على التوتر

‏يتناول هذا الفصل طرقًا فعالة للسيطرة على التوتر الذي يشعر به الكثيرون عند التحدث أمام جمهور. يقدم ماكجي نصائح مثل استخدام تقنيات التنفس العميق، التي تساعد في تهدئة الأعصاب. مثال على ذلك، قبل البدء في التحدث أمام جمع كبير، يمكنك أن تأخذ عدة أنفاس عميقة ببطء، مع تصور نفسك تنجح في إيصال رسالتك بوضوح. هذه التقنية البسيطة قد تكون الفارق بين حديث مليء بالثقة وآخر يشوبه التردد.

📍‏الفصل الثالث: فن بناء الاتصال

‏ماكجي يركز هنا على أهمية بناء اتصال قوي مع الجمهور. يُظهر كيف أن التواصل البصري، ولغة الجسد، والنبرة الصوتية يمكن أن تخلق رابطة مع المستمعين. على سبيل المثال، إذا كنت في اجتماع وتريد إيصال نقطة مهمة، فإن النظر مباشرة إلى الشخص الذي توجه له الحديث مع استخدام نبرة حازمة ومطمئنة يمكن أن يزيد من تأثير رسالتك ويجعل الآخرين يستمعون بانتباه أكبر.

📍‏الفصل الرابع: استراتيجيات للتحدث بفعالية

‏في هذا الفصل، يقدم ماكجي استراتيجيات عملية لجعل حديثك أكثر تأثيرًا. يوصي بالابتعاد عن التعقيد والاعتماد على البساطة في التعبير. على سبيل المثال، بدلاً من استخدام مصطلحات تقنية معقدة عند التحدث إلى جمهور غير متخصص، يمكنك شرح المفاهيم باستخدام أمثلة يومية بسيطة. هذه الطريقة تضمن أن يفهم الجميع الرسالة، مما يجعلهم أكثر تفاعلًا واستماعًا.

📍‏الفصل الخامس: كيفية التعامل مع الأسئلة والتعليقات

‏أخيرًا، يتناول ماكجي في هذا الفصل كيفية التعامل مع الأسئلة أو التعليقات المفاجئة أثناء الحديث. ينصح بالاستماع بعناية للسؤال، ثم الرد بهدوء ووضوح. على سبيل المثال، إذا واجهت سؤالًا صعبًا في اجتماع، يمكنك أن تبدأ بالاعتراف بأهمية السؤال، ثم تقدم إجابتك بشكل منطقي ومنظم. هذا الأسلوب يعزز من مصداقيتك ويظهر أنك قادر على التعامل مع المواقف الصعبة بثقة.

‏من خلال اتباع النصائح والاستراتيجيات التي يقدمها بول ماكجي في كتاب "كيف تتحدث فينصت الناس فعلاً"، يمكنك تحسين قدرتك على التواصل بشكل ملحوظ، وجعل الآخرين ينصتون لك باهتمام وتركيز.

‏كل فصل من الكتاب يوفر لك أداة جديدة تساعدك في رحلتك لتصبح متحدثًا أكثر تأثيرًا وثقة.

Address

بني ملال
Beni Mellal

Telephone

+212682962877

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayoub El Houasin / أيوب الحواسني posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category