Slimani vlog

Slimani vlog « إِنّ رَبّكَ يَبْسُطُ الرّزْقَ لِمَن يَشَآءُ وَيَقْدِرُ إِنّهُ كَانَ بِعِبَادِهِ خَبِيرًا بَصِيرًا»
(7)

مال هذا حيوان شفت كلشي كيهضر عليه🤔😲👇
05/11/2025

مال هذا حيوان شفت كلشي كيهضر عليه🤔😲👇

🚗💡 **افهم علبة الفيوزات في سيارتك مثل المحترفين! 🛠️**🔴 **10A** → الإضاءة الأمامية 🔦🔵 **15A** → نظام الصوت أو الملاحة 📱🟡 ...
05/11/2025

🚗💡 **افهم علبة الفيوزات في سيارتك مثل المحترفين! 🛠️**

🔴 **10A** → الإضاءة الأمامية 🔦
🔵 **15A** → نظام الصوت أو الملاحة 📱
🟡 **20A** → المسّاحات أو الإشارات 🎛️
⚪ **25A** → زجاج السائق الكهربائي ⬆️⬇️
🟢 **30A** → التكييف أو نظام المناخ ❄️🔥
🟠 **40A** → مروحة تبريد الرديتر 💨
🔵 **100A (الكبير)** → الدينامو / نظام الشحن 🔋

🔧💡 *إذا عرفت وظيفة كل فيوز، تقدر تشخّص العطل بسرعة وتوفر على نفسك وقت وفلوس!*

عام كامل ونا نستنا الشتاءانا من أول نسمة :
16/10/2025

عام كامل ونا نستنا الشتاء
انا من أول نسمة :

المعنى الحقيقي ديال دخول الحمام ماشي بحال خروجو 😄🛁💰هذا واحد الراجل مشا لحمام ولكن ماكانش عارف باللي غادي يخرج منو بـ 25 ...
16/10/2025

المعنى الحقيقي ديال دخول الحمام ماشي بحال خروجو 😄🛁💰
هذا واحد الراجل مشا لحمام ولكن ماكانش عارف باللي غادي يخرج منو بـ 25 مليون.. لمهم هاد الراجل ملي دخل بغا يتحمم ضـ..ـربو الباب ديال الحمام وتجـ..ـرح فرجلو هزوه ديركت للمستعجلات باش يتعالج، من بعد مشا رفع دعوى فالمحكمة بمدينة الدار البيضاء يطالب فيها بالتعويض على الضرر، ناضت شركة التأمين قالت باللي الراجل هو اللي ضـ..ـرب راسو وصاحب الحمام ماعندو حتى مسؤولية فهادشي لي وقع ليه، ولكن المحكمة الإبتدائية بعدما دارت خبرة حكمات بتعويض قدره 25 مليون سنتيم للراجل وحملت المسؤولية لصاحب الحمام، شركة التأمين وصاحب الحمام إستأنفو في الحكم ولكن محكمة الإستئناف أيدت نفس الحكم، ومن بعد ناضو طعـ..ـنو فمحكمة النقض ولكن حتى هي رفضات الطعن، وقالت : «صاحب الحمام مسؤول مسؤولية عقدية على سلامة الزبناء، وأنه يتحمل كامل المسئولية عن توفير السلامة للمستحمين وخاصو يوفر لهم الظروف الآمنة ويتأكد من وضعية الباب باش مايصطادموش معاه الزبناء وخاصو يمنع أي خطـ..ـر عليهم»

يعني فالأخير... دخل الحمام بـ 15 درهم، وخرج منو بـ 25 مليون 😅💸

حسب : المحامي الباقوري عبدالرحمان.

أنا و مِّي من بعد نص الليل كنقلّبو على ورقة واقف عليهالمستقبل ديالي
16/10/2025

أنا و مِّي من بعد نص الليل كنقلّبو على ورقة واقف عليهالمستقبل ديالي

ها علاش كنطالبو الصحة
15/10/2025

ها علاش كنطالبو الصحة

للتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاريخ يا أشبال🦁🔥المنتخب المغربي يكتب ملحمة جديدة ويتأهل إلى نهائي كأس العالم لأقل...
15/10/2025

للتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاريخ يا أشبال🦁🔥

المنتخب المغربي يكتب ملحمة جديدة ويتأهل إلى نهائي كأس العالم لأقل من 20 سنة بعد إسقاط فرنسا 🇲🇦💫

جيل من ذهب.. يصنع المجد بأقدام مغربية خالصة

جووووووول المغرب يضرب منتخب فرنسا بالهدف الاول كملوها هكاا رجاال ❤️👏
15/10/2025

جووووووول المغرب يضرب منتخب فرنسا بالهدف الاول كملوها هكاا رجاال ❤️👏

📘✨ ملخص كتاب "فن قول لا"✍️ تقديم ومراجعة: الأستاذ أحمد مسعود🌿 تعلم أن تقول "لا" دون أن تشعر بالذنبالكتاب ليس عن الرفض فق...
15/10/2025

📘✨ ملخص كتاب "فن قول لا"
✍️ تقديم ومراجعة: الأستاذ أحمد مسعود

🌿 تعلم أن تقول "لا" دون أن تشعر بالذنب
الكتاب ليس عن الرفض فقط، بل عن استعادة السيطرة على حياتك ووقتك وطاقتك.
يعلّمك كيف تضع حدودك بأدب واحترام، دون أن تخسر علاقاتك أو تُثقل نفسك بالتزامات تفوق طاقتك
---

🚫 لماذا من الصعب أن نقول "لا"؟

نحن ننشأ على قول "نعم" منذ الطفولة:
عندما نقول "لا"، يُنظر إلينا كعنيدين أو وقحين، فنبدأ بترديد "نعم" لننال القبول.
لكن مع الوقت، نصبح أسرى لإرضاء الآخرين على حساب أنفسنا.

💬 يقول المؤلف:

> "نحن نظن خطأً أن مصالح الآخرين أهم من مصالحنا، وأن قول (لا) أنانية، بينما في الحقيقة هو احترام للذات."

💪 القوة في قول "لا"

ستكتسب قوة قول "لا" عندما تدرك ثلاث حقائق:

1️⃣ قول "نعم" للجميع يعني قول "لا" لنفسك
ستُستنزف طاقتك، وتفقد حماسك، وتشعر بالاستياء من الآخرين الذين يستهلكون وقتك.
💡 عندما ترفض بعض الطلبات، فأنت تمنح نفسك طاقة لتساعد الآخرين بصدق لاحقًا.

2️⃣ ما يصعب الحصول عليه يُقدّر أكثر
عندما يتعلم الناس أن وقتك ثمين، سيحترمونه أكثر، وسيتوقفون عن استغلاله بسهولة.

3️⃣ كل "نعم" هي "لا" لشيء آخر مهم
فكّر قبل الموافقة: هل تقول "نعم" على حساب راحتك؟ مشروعك؟ أو صحتك؟
تذكّر دائمًا: "لا" للآخرين أحيانًا تعني "نعم" لنفسك.
---

🗣️ كيف تقول "لا" دون أن تغضب أحدًا؟

1. 🌟 "لا" الحاسمة

استخدم عبارات حازمة تجعل الرفض يبدو كقرار ثابت وليس هجومًا شخصيًا:

"آسف، أنا لا أخرج في أيام الأسبوع."

"لدي قاعدة: لا أستقبل عروضًا جديدة حاليًا."

"أجري الاجتماعات فقط يوم الجمعة."

هذه الطريقة تُظهر الاحترام والحزم في آنٍ واحد.

---

2. 🧭 "لا" بالاستناد إلى الالتزامات

اربط رفضك بالتزاماتك الحالية، فالناس يحترمون الشخص الملتزم:

"أنا ملتزم بمشروع حالياً، لذلك لا أستطيع المساعدة."

"خصصت نهاية الأسبوع للعائلة."

"عندي موعد ثابت في النادي وقت الغداء."

💡 نصيحة: في بداية كل أسبوع، دوّن التزاماتك الشخصية والمهنية لتكون مستعدًا لأي طلب غير مناسب.
---

3. 🤝 "لا" مع عرض بديل

إذا كنت لا ترغب في خسارة العلاقة، قدّم بديلًا صغيرًا:

"لا أستطيع المساعدة الآن، لكن يمكنني ترشيح شخص يفيدك."

"مشغول اليوم، لكن أرسل لي التفاصيل وسأراجعها لاحقًا."

"لن أحضر الاجتماع، لكن سأرسل لك أفكاري لتشاركها بدلًا مني."

بهذه الطريقة، تحافظ على العلاقة دون أن تتخلى عن حدودك.

---

💫 تذكّر دائمًا:

ليس عليك تبرير كل "لا".

"لا" لا تعني الوقاحة، بل الوعي بالذات والاحترام للوقت.

قول "لا" لا يقلل من قيمتك، بل يزيدها.

> ✨ حين تتعلم أن تقول "لا" لما يرهقك، ستجد نفسك تقول "نعم" لما يحييك. 🌿

🧠 لما يكون السبب في رقبتك… والألم في ذراعك!كتير من الناس بتتفاجئ إن وجع الذراع أو الكتف ممكن يكون سببه الأساسي في الفقرا...
13/10/2025

🧠 لما يكون السبب في رقبتك… والألم في ذراعك!

كتير من الناس بتتفاجئ إن وجع الذراع أو الكتف ممكن يكون سببه الأساسي في الفقرات العنقية مش في الذراع نفسه.
لأن الأعصاب اللي بتغذي الذراع بتخرج من الرقبة، ولما يحصل ضغط على العصب أو انزلاق بسيط في الفقرات العنقية… الألم بيمتد ويمشي في نفس مسار العصب لحد الذراع،
وساعتها ممكن يظهر وخز، تنميل، أو ألم بيزيد بالحركة. ⚡

🩺 هنا بييجي دور العلاج بالتدخل المحدود —
اللي بيشتغل على إزالة الضغط عن العصب من غير فتح جراحي،
تحت تأثير مخدر موضعي،
وبيساعد المريض يرجع لحياته الطبيعية بسرعة وبأمان.

👨‍⚕️ الفكرة ببساطة:
الألم ممكن يكون في مكان… لكن سببه في مكان تاني تمامًا،
وعشان كده التشخيص الدقيق هو البداية لعلاج فعّال.

💥تعرف على أهم أمراض القلب وأعراضها كما لم تسمع بها من قبل رحلة داخل قلبك لفهم كيف تبدأ الأمراض وكيف تنقذ نفسك ومن حولك ؟...
13/10/2025

💥تعرف على أهم أمراض القلب وأعراضها كما لم تسمع بها من قبل
رحلة داخل قلبك لفهم كيف تبدأ الأمراض وكيف تنقذ نفسك ومن حولك ؟.......................
بناءً على طلب عدد كبير من المتابعين نقدم هذا المنشور التعليمي المبسط للتعريف بأهم أمراض القلب وأعراضها بشكل واضح وسهل الفهم بالنص والصورة ؟
لكل من يهتم بصحته أو بصحة من يحب لأن الوعي بأمراض القلب يعني إنقاذ حياة فكل عرض بسيط يكون إشارة مبكرة لمرض خطير تابع القراءة بعناية فالمعرفة هنا تقي من نوبة قلبية أو فشل قلبي لا قدر الله
أبحث عن الاصابة التي تريد
اذا كنت لاتستطيع تكملت المنشور رغم أننا أختصرنا كثيرآ
//////
في حال تشخيص المريض بتمدد الأبهر Aortic Aneurysm
هذا يعني أن جدار الشريان الأبهر تمدد وضعف بسبب الضغط أو تصلب الشرايين مما يجعله معرض للانفجار في أي لحظة
الأعراض ألم شديد ومفاجئ في الصدر أو الظهر دوار برودة في الأطراف وشعور بالإنهاك

في حال تشخيص المريض بتسلخ الأبهر Aortic Dissection
هذا يعني أن طبقات جدار الشريان الأبهر انفصلت عن بعضها ويتسرب الدم بينها مسبب ألم صدري قوي جدًا وخطر كبير على الحياة
الأعراض ألم صدري مفاجئ يمتد إلى الظهر مع تعرق وضيق نفس
//////////////

في حال تشخيص المريض بتضيق الصمام الأبهري Aortic Stenosis
هذا يعني أن فتحة الصمام بين البطين الأيسر والأبهر أصبحت ضيقة مما يعيق خروج الدم من القلب إلى الجسم فيزداد الجهد على البطين
الأعراض ضيق نفس دوار ألم صدري تعب سريع وإغماء عند المجهود
////////////////////
في حال تشخيص المريض بقصور الصمام الأبهري Aortic Regurgitation
هذا يعني أن الصمام لا يغلق بإحكام فيرجع الدم إلى البطين الأيسر بعد الضخ مما يؤدي إلى تضخم وضعف عضلة القلب
الأعراض خفقان ضيق نفس خاصة عند النوم وتعب عام
//////

في حال تشخيص المريض بتضيق الصمام التاجي Mitral Stenosis
هذا يعني أن الصمام بين الأذين الأيسر والبطين الأيسر لا يفتح بالكامل فيتراكم الدم في الأذين والرئتين
الأعراض ضيق نفس خفقان سعال رغوي وإرهاق عند الجهد
////////

في حال تشخيص المريض بقصور الصمام التاجي Mitral Regurgitation
هذا يعني أن الصمام لا يغلق جيدًا فيرجع الدم من البطين إلى الأذين أثناء الانقباض مما يقلل كفاءة الدورة الدموية
الأعراض خفقان ضيق نفس تورم الساقين وسعال ليلي
///////////////

في حال تشخيص المريض بتضيق الصمام ثلاثي الشرفات Tricuspid Stenosis
هذا يعني أن مرور الدم من الأذين الأيمن إلى البطين الأيمن أصبح صعب فيرتفع الضغط داخل الأوردة
الأعراض تعب انتفاخ أوردة العنق وثقل بالبطن
////////////////

في حال تشخيص المريض بقصور الصمام ثلاثي الشرفات Tricuspid Regurgitation
هذا يعني أن الدم يرجع من البطين الأيمن إلى الأذين الأيمن أثناء الانقباض فيتجمع الدم بالجسم
الأعراض تورم القدمين وانتفاخ البطن وضيق نفس
///////////////////

في حال تشخيص المريض بتضيق الصمام الرئوي Pulmonary Stenosis
هذا يعني أن الصمام لا يفتح جيدًا فيصعب خروج الدم من البطين الأيمن إلى الشريان الرئوي فيتضخم البطين
الأعراض دوخة خفقان ألم صدري ضيق نفس عند الجهد
//////////////////

في حال تشخيص المريض بقصور الصمام الرئوي Pulmonary Regurgitation
هذا يعني أن الدم يرجع من الشريان الرئوي إلى البطين الأيمن مما يضعف العضلة ويؤدي لاحتقان
الأعراض خفقان تعب ضيق نفس وتورم القدمين
//////////

في حال تشخيص المريض بفشل البطين الأيسر Left Ventricular Failure
هذا يعني أن البطين الأيسر لا يضخ الدم بكفاءة إلى الجسم فيتجمع الدم في الرئتين
الأعراض ضيق نفس سعال تعب عام خصوصاً عند الاستلقاء
///////////

في حال تشخيص المريض بفشل البطين الأيمن Right Ventricular Failure
هذا يعني أن البطين الأيمن لا يضخ الدم نحو الرئتين بشكل كاف فيرتد الدم إلى الأوردة
الأعراض تورم القدمين ثقل بالبطن وانتفاخ أوردة الرقبة
/////////////////

في حال تشخيص المريض بتضخم الأذين الأيسر Left Atrial Enlargement
هذا يعني أن الأذين الأيسر توسع بسبب زيادة الضغط الناتج عن تضيق أو قصور الصمام التاجي
الأعراض خفقان دوخة ضيق نفس عند الجهد
/////////////

في حال تشخيص المريض بتوسع الأذين الأيمن Right Atrial Enlargement
هذا يعني أن الأذين الأيمن تمدد بسبب رجوع الدم نتيجة قصور الصمام ثلاثي الشرفات أو فشل البطين الأيمن
الأعراض خفقان تورم وانتفاخ أوردة العنق وثقل بالبطن
/////////////////

في حال تشخيص المريض بارتفاع ضغط الشريان الرئوي Pulmonary Hypertension
هذا يعني أن الضغط داخل الأوعية التي تنقل الدم إلى الرئتين ارتفع مما يرهق البطين الأيمن ويقلل الأوكسجين
الأعراض ضيق نفس خفقان تعب سريع دوخة
////////////////////

في حال تشخيص المريض بانصمام رئوي Pulmonary Embolism
هذا يعني أن جلطة دموية أغلقت أحد فروع الشريان الرئوي فتعطلت عملية تبادل الأوكسجين
الأعراض ضيق نفس مفاجئ ألم صدري حاد سعال مدمى
///////////////

في حال تشخيص المريض بالتهاب عضلة القلب Myocarditis
هذا يعني ان الجدار العضلي للقلب تعرض لالتهاب نتيجة عدوى فيروسية او بكتيرية مما يؤدي الى ضعف انقباض القلب وتراجع ضخ الدم الى اعضاء الجسم
الاعراض تعب عام خفقان الم صدري ضيق نفس تسارع ضربات القلب
//////////////////////
في حال تشخيص المريض باعتلال عضلة القلب Cardiomyopathy
هذا يعني ان عضلة القلب تصبح ضعيفة او متضخمة او قاسية مما يقلل قدرتها على الانقباض وضخ الدم بكفاءة
الاعراض ضيق نفس خاصة عند الجهد تورم القدمين خفقان دوار وشعور بالارهاق

//////////////////
في حال تشخيص المريض بتضخم عضلة القلب Hypertrophic Cardiomyopathy
هذا يعني ان الجدار العضلي للقلب وخاصة في البطين الايسر يزداد سماكته بشكل غير طبيعي مما يعيق مرور الدم داخل القلب
الاعراض ضيق نفس دوخة الم صدري اغماء خاصة عند الجهد

/////////
في حال تشخيص المريض بضعف عضلة القلب Heart Failure due to Myocardial Weakness
هذا يعني ان الجدار العضلي فقد قوته الانقباضية فلا يستطيع القلب ضخ الدم الكافي للجسم فيحدث احتقان وسوائل في الرئتين
الاعراض تعب شديد ضيق نفس سعال ليلي تورم القدمين وزيادة الوزن بسبب احتباس السوائل

///////
دمتم بعافية

نُجيب على أستشاراتكم يوميا ولانسالكم الا الدعاء

د فريق الدعم الطبي ندعمك بالمعلومة لصحة افضل

صفحة معلومات استشارات طبية دليلك الطبي الأول 👍

💥من الرقبة إلى الرأس خريطة الأعصاب القذالية وأسرار علاجهاتلبية لطلب المتابعين ؟لاكن تنبيه ❗لاتأخذ اي علاج مذكور دون وصفة...
13/10/2025

💥من الرقبة إلى الرأس خريطة الأعصاب القذالية وأسرار علاجها
تلبية لطلب المتابعين ؟لاكن تنبيه ❗لاتأخذ اي علاج مذكور دون وصفة.طبية

الأعصاب القذالية من أهم الأعصاب اللي تغذي منطقة خلف الرأس والرقبة؟؟
وأي ضغط أو التهاب فيها ممكن يسبب صداع قوي خلف الرأس أو ألم يمتد لفروة الراس

⚡العصب القذالي الكبير ؟
يطلع من الفقرة الثانية C2 ويغذي الجزء الخلفي من الراس؟؟

⚡العصب القذالي الثالث؟
يجي من C3 ويغذي المنطقة السفلى من مؤخرة الرأس ؟

⚡العصب القذالي الصغير؟؟ والعصب الأذني الكبير يطلعون من جذور C2 و C3 ويغذون خلف الأذن والرقبة....

أسباب الإصابة كثيرة أهمها شد عضلات الرقبة الوضعية الخطأ الجلوس الطويل على الجوال أو الكمبيوتر الحوادث أو التهابات الأعصاب أو حتى السكري ومشاكل الفقرات؟؟؟

العلاج يبدأ بالراحة وتمارين الرقبة والكمادات الدافئة لتخفيف الشد العضلي؟؟
أو الباردة لتخفيف الالتهاب؟؟
والتدليك الخفيف يفيد كثير وتحسين الجلسة والنوم على وسادة مريحة ضروري.....؟

أما العلاج الدوائي؟؟
فالبداية تكون بمسكن بسيط مثل الباراسيتامول آمن حتى لمرضى الضغط والسكر
لو الألم أشد ممكن الطبيب يكتب مضاد التهاب مثل .الإيبوبروفين أو .النابروكسين ..؟؟
لكن بحذر عند مرضى المعدة والكلى والقلب؟؟انتبه؟

في بعض الحالات نحتاج مرخيات عضلية مثل باكلوفين أو أدوية للألم العصبي مثل جابابنتين. أو .بريغابالين
ولو استمر الألم ممكن حقن موضعي بمخدر أو كورتيزون عند طبيب مختص؟؟؟

الأدوية البسيطة مثل الباراسيتامول ما تحتاج وصفة
أما مضادات الالتهاب ومرخيات العضلات وأدوية الأعصاب تحتاج وصفة طبية؟؟؟؟؟.❗

مهم جدًا لو عندك أمراض مزمنة مثل السكر أو الضغط أو القلب لازم الطبيب يختار الدواء المناسب لأن بعض الأدوية ممكن تضر الكلى أو ترفع الضغط؟؟

وفي الحالات اللي ما تتحسن نهائي ممكن يلجأ الطبيب لحقن العصب أو حتى جراحة لتخفيف الضغط على العصب ؟؟

اهتم برقبتك وراح تلاحظ الفرق لأن أغلب صداعات مؤخرة الرأس أصلها من الأعصاب القذالية ❤️

#الخليج

Address

Bab Taza
91002

Telephone

+212601470164

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Slimani vlog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Slimani vlog:

Shortcuts

Share

Category