salah stiwat

salah stiwat Stiwat البلاصة فين غا تلقى الطاقة الايجابية💫 لي محتاجها.
🧠هدفنا بسيط نطلعو النيفو💪 كاملين ونبنيو عقلية النجاح

⚽ بين الكورة والستورة.. ملي كتمشي "المدام" للمقهى تشجع المنتخب! 🇲🇦كلنا كنبغيو نشجعو المنتخب الوطني، وهاد ليام المقاهي كت...
09/01/2026

⚽ بين الكورة والستورة.. ملي كتمشي "المدام" للمقهى تشجع المنتخب! 🇲🇦
كلنا كنبغيو نشجعو المنتخب الوطني، وهاد ليام المقاهي كتولي عامرة بالعائلات والدراري والبنات، وكلشي باغي يعيش الأجواء ديال "ديما مغرب". 🦁
ولكن كاين واحد الظاهرة بدات كتير الانتباه:
كتلقى الزوج جايب الزوجة ديالو باش يتفرجو مجموعين (وهادي مبادرة زوينة)، ولكن المشكل فين كاين؟ اللباس كيكون ما كيتناسبش مع حرمة المكان والأجواء الشعبية ديال المقهى.
علاش هاد الهضرة؟
• المقهى فضاء عام: المقهى المغربي الشعبي، واخا ولاو فيه العائلات، كيبقاو فيه الدراري والشباب، واللباس "المحزق" أو "المكشوف" كيقدر يحرج الزوج قبل الزوجة.
• الغيرة المغربية: الزوج المغربي معروف بالغيرة ديالو، فمن الأحسن تكون "الهيبة" هي العنوان ديال الخروج.
• الاحترام المتبادل: كيفما حنا كنحترموا الحماس ديالنا، خاص نحترموا حتى العين اللي كتشوف. الأناقة زوينة، ولكن "الحشمة" كتعطي قيمة كبر للمرأة المغربية.
الخلاصة:
التشجيع حق للجميع، والخرجـة مع الزوجة وسط الناس حاجة راقية، ولكن "السترة" هي اللي كتخليك مرتاح وكتخلي الناس يحترموك ويحترموا السيدة اللي معاك. لبسي "توني" المنتخب، ديري شال، وكوني أنيقة ومستورة.. هكا كنشجعوا برقي! 🇲🇦✨
شنو بان ليكم؟ واش اللباس عندو دور ففرض الاحترام فالمقهى، ولا كل واحد حر فشنو يلبس؟ 👇

نتمنى من اللجنة المنظمة ان تطيل اقامة هدا الايقونة في المملكة المغربية الى ان ينتهي الكان وتكريمه في حفل الختام لانه علا...
07/01/2026

نتمنى من اللجنة المنظمة ان تطيل اقامة هدا الايقونة في المملكة المغربية الى ان ينتهي الكان وتكريمه في حفل الختام لانه علامة فارقة في كان المغرب 2025

واش مستعد تكون أفضل نسخة من نفسك
07/01/2026

واش مستعد تكون أفضل نسخة من نفسك

علاش ولينا كنخافو من النعاس؟بزاف منا ولفوا يلقاو راسهم مع 2 ولا 3 ديال الصباح باقين شاعلين التليفون ولا مفرجين فشي مسلسل...
05/01/2026

علاش ولينا كنخافو من النعاس؟
بزاف منا ولفوا يلقاو راسهم مع 2 ولا 3 ديال الصباح باقين شاعلين التليفون ولا مفرجين فشي مسلسل. السهر مبقاش غير حالة استثنائية، بل ولى "نمط حياة" عند بزاف ديال الشباب وحتى الكبار.
1. علاش كنهرسو النعاس؟ (الأسباب)
• التكنولوجيا: التليفون هو العدو الأول ديال النعاس. داك "التدواز" (Scrolling) فـ تيك توك وإنستغرام كيخلي الدماغ يبقى فايق وما كيحسش بالوقت.
• القلق والتفكير: كاين اللي كيسهر حيت كيبقاو يجيوه الأفكار والهموم ديال الخدمة ولا المستقبل غير كيطفي الضو.
• الهدوء: كاين اللي كيقول بلي الليل هو الوقت الوحيد اللي كيكون فيه "الهدوء" وكيقدر يلقى فيه راسو بعيد على الصداع ديال النهار.
• القهوة واتاي: كثرة الكافيين فالعشية كتخلي السيستيم ديال النعاس يترون.
2. شنو كيوقع لينا ملي كنسهرو؟ (الأضرار)
السهر ماشي غير عيا وصافي، ولكن عندو عواقب خايبة على المدى البعيد:
• قلة التركيز: نهارك كيدوز كلو "مضبب"، ما كتقدرش تركز فالقراية ولا الخدمة، والذاكرة ديالك كتضعاف.
• الأعصاب والستريس: السهّار ديما كيكون "مرون" (Irritable)، دغيا كيتقلق ودغيا كيطلع ليه الدم.
• الصحة الجسدية: السهر كيضعف المناعة، كيدير الهالات السوداء تحت العين، ويقدر يسبب حتى السمنة حيت الشهية كتزاد بالليل.
• المكانة الاجتماعية: كيبدا بنادم يفيق معطل، كيمشيو عليه المواعيد، وكتولي حياته مقلوبة على الناس.
3. كيفاش نرجعو "النعاس الطبيعي"؟
إيلا بغيتي تقاد نومتك، خاصك شوية ديال الديسيبليين (الانضباط):
1. قاعدة "الساعة الذهبية": حط التليفون ساعة قبل ما تنعس. الضو الزرق ديالو كيكذب على الدماغ ويقوليه راه باقي النهار.
2. وقت محدد: حاول تطلع لناموسيتك فـ نفس الوقت كل ليلة، باش الجسم ديالك يوالف السيستيم.
3. بيئة النعاس: البيت خاصو يكون مظلم وبارد شوية ومريح.
4. نقص المنبهات: حبس القهوة مع الـ 4 ديال العشية كأقصى حد.

Address

Guercif
35100

Telephone

+212606023149

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when salah stiwat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share