فاطمة الزهراء بوفسي Fatima Zahrae Boufassi

05/05/2025

جريمة في حق الطفولة⚠️😔

05/05/2025

نصائح مختصرة حول تأثير الهاتف الذكي على الأطفال:
السلبيات:

1. الإضرار بالصحة الجسدية:

- آلام الرقبة والظهر بسبب الوضعية الخاطئة.
- إجهاد العينين وقصر النظر.
- قلة النشاط البدني والسمنة.

2. التأثير على الصحة النفسية والعقلية:

- زيادة القلق والاكتئاب.
- صعوبة في التركيز وضعف التحصيل الدراسي.
- الإدمان على الألعاب أو المحتوى السريع.

3. المخاطر الاجتماعية:

- العزلة وضعف المهارات الاجتماعية.
- التعرض للمحتوى غير المناسب أو وخطر الجنوح نحو سمات التوحد.

مدة السماح باستخدام الهاتف:

- الأطفال تحت سن 2 سنوات: يُفضل منع الاستخدام تمامًا (إلا في حالات الفيديو التعليمية المحدودة مع مشاركة الأهل).
- من 2–5 سنوات: لا تزيد عن ساعة يوميًا (بإشراف الأهل، محتوى تعليمي).
- من 6–12 سنة: ساعة إلى ساعتين يوميًا (مع تحديد أوقات خالية من الشاشات).
- المراهقون (13+): لا تزيد عن ساعتين للترفيه (مع مراقبة المحتوى).

بعض نصائح للاستخدام الآمن:
- الرقابة الأبوية.
- حدد أوقاتًا خالية من الشاشات (وقت الطعام وقبل النوم).
- شجّع على الأنشطة البدنية والقراءة واللعب الإبداعي والمتجدد.
- كن قدوة في استخدام الهاتف وخاصة في المنزل.

نحو مجتمع آمن وطفولة سليمة.

05/05/2025

‼️ خطورة تعرض الرضع و الأطفال للتلفاز و الهواتف لفترة طويلة .

04/05/2025

Fatima zahrae boufassi éducateur spécialisé en autisme 👩‍⚕️

04/05/2025

26/02/2025

إنني أحتفل بعامي السادس على فيسبوك. شكرًا لك على دعمك المستمر. لم أكن لأنجح أبدًا دون مساعدتك. ‏🙏‏‏🤗‏‏🎉‏

22/02/2023

المغاربة اليوم
المضحك المبكي*!