فاطمة الزهراء بوفسي Fatima Zahrae Boufassi

فاطمة الزهراء بوفسي Fatima Zahrae Boufassi مدونة شخصية خربشات فتاة أمازيغية

26/09/2025

الإعاقة إعاقة فكر...
هكذا يتعامل الطلاب مع مدرسهم من ذوي الاحتياجات الخاصة. 🤍🥰
#الإعاقة
#التوحد

طفل التوحد قادر على تكوين علاقات إذا تم تدريبه على المهارات الإجتماعية اللآزمة.. #التوحد 🤍
25/09/2025

طفل التوحد قادر على تكوين علاقات إذا تم تدريبه على المهارات الإجتماعية اللآزمة..
#التوحد
🤍

طفل التوحد يحس ويشعر ويستطيع أن يتعلم كيفية التعبير عن مشاعره وعواطفه وانفعالاته، تعريض الطفل لخبرات مختلفة كفيل أن يساع...
24/09/2025

طفل التوحد يحس ويشعر ويستطيع أن يتعلم كيفية التعبير عن مشاعره وعواطفه وانفعالاته، تعريض الطفل لخبرات مختلفة كفيل أن يساعدكم على إكتشاف مواهبه والعمل على تطويرها.🤍
#التوحد


✅الاضطراب الثنائي القطب ( Bipolar disorder ) :🔴كان يسمى بالهوس الاكتئابي و هو حالة صحية عقلية ونفسية طويلة الأمد تسبب ت...
23/09/2025

✅الاضطراب الثنائي القطب ( Bipolar disorder ) :

🔴كان يسمى بالهوس الاكتئابي و هو حالة صحية عقلية ونفسية طويلة الأمد تسبب تقلبات شديدة في المزاج ومستويات الطاقة، تتأرجح بين فترات من الهوس (مرح عالٍ وطاقة مفرطة) وفترات من الاكتئاب (حزن شديد وانخفاض الطاقة)، مع فترات طبيعية بينها. يمكن أن تشمل الأسباب عوامل وراثية، اختلالات كيميائية في الدماغ، بالإضافة إلى عوامل بيئية ومواقف مجهدة. العلاج يشمل الأدوية، العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي، ووضع روتين يومي منتظم، وبرامج الدعم.

🔴 أسباب الاضطراب ثنائي القطب :

رغم أن السبب الدقيق غير معروف، إلا أن المزيج المعقد من العوامل قد يساهم في حدوثه:

🟩 علم الوراثة:
يرتبط الاضطراب بوجود تاريخ عائلي للإصابة به.

🟩 اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ:
قد يحدث خلل في مستويات النواقل العصبية المسؤولة عن تنظيم وظائف الدماغ.

🟩 العوامل البيئية:
الأحداث المؤثرة في الحياة مثل الإجهاد النفسي الشديد، أو المشاكل في العلاقات، أو الوفاة.

🟩 اضطرابات النوم:
قد تساهم اضطرابات النوم في تفاقم الأعراض.

🔴 أعراض اضطراب الثنائي القطب :

♦️ أعراض الهوس :

🟩 تتضمن علامات نوبة الهوس، مثلًا: طاقة مفرطة، وثقة زائدة بالنفس, مرح شديد، وثرثرة متزايدة، وتحدث كثير, اندفاعية، وتصرفات متهورة, الحاجة إلى نوم أقل.

♦️ أعراض الاكتئاب :

🟩 تتضمن علامات نوبة الاكتئاب: الشعور بالحزن الشديد، واليأس، والإرهاق, فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية, صعوبة في التركيز والنسيان, تغيرات في الشهية والنوم.

🔴 أنواع العلاج :

مع التشخيص والعلاج المبكر، يمكن للأفراد المصابين تحسين نوعية حياتهم بشكل كبير:

🟩 الأدوية:
يستخدم الليثيوم وأدوية أخرى للمساعدة في السيطرة على نوبات الهوس والاكتئاب.

ا🟩 لعلاج النفسي:
يشمل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الذي يساعد على تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية.

🟩 العلاج الإيقاعي الشخصي الاجتماعي:
يساعد على تثبيت إيقاعات الأنشطة اليومية، مثل مواعيد النوم وتناول الوجبات.

🟩 التثقيف النفسي:
يساعد المريض وأسرته على فهم الاضطراب ووضع خطة لإدارة الأعراض.

🟩 نمط الحياة الصحي:
اتباع روتين يومي ثابت يشمل النوم الكافي والنظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة يساعد على التحكم في المزاج.

الدكتور عجمي أكرم - Dr. Adjemi Akram

04/09/2025

اضطراب طيف التوحد
#التوحد


05/05/2025

جريمة في حق الطفولة⚠️😔

نصائح مختصرة حول تأثير الهاتف الذكي على الأطفال: السلبيات: 1. الإضرار بالصحة الجسدية: - آلام الرقبة والظهر بسبب ال...
05/05/2025

نصائح مختصرة حول تأثير الهاتف الذكي على الأطفال:
السلبيات:

1. الإضرار بالصحة الجسدية:

- آلام الرقبة والظهر بسبب الوضعية الخاطئة.
- إجهاد العينين وقصر النظر.
- قلة النشاط البدني والسمنة.

2. التأثير على الصحة النفسية والعقلية:

- زيادة القلق والاكتئاب.
- صعوبة في التركيز وضعف التحصيل الدراسي.
- الإدمان على الألعاب أو المحتوى السريع.

3. المخاطر الاجتماعية:

- العزلة وضعف المهارات الاجتماعية.
- التعرض للمحتوى غير المناسب أو وخطر الجنوح نحو سمات التوحد.

مدة السماح باستخدام الهاتف:

- الأطفال تحت سن 2 سنوات: يُفضل منع الاستخدام تمامًا (إلا في حالات الفيديو التعليمية المحدودة مع مشاركة الأهل).
- من 2–5 سنوات: لا تزيد عن ساعة يوميًا (بإشراف الأهل، محتوى تعليمي).
- من 6–12 سنة: ساعة إلى ساعتين يوميًا (مع تحديد أوقات خالية من الشاشات).
- المراهقون (13+): لا تزيد عن ساعتين للترفيه (مع مراقبة المحتوى).

بعض نصائح للاستخدام الآمن:
- الرقابة الأبوية.
- حدد أوقاتًا خالية من الشاشات (وقت الطعام وقبل النوم).
- شجّع على الأنشطة البدنية والقراءة واللعب الإبداعي والمتجدد.
- كن قدوة في استخدام الهاتف وخاصة في المنزل.

نحو مجتمع آمن وطفولة سليمة.

‼️ خطورة تعرض الرضع و الأطفال للتلفاز و الهواتف لفترة طويلة .
05/05/2025

‼️ خطورة تعرض الرضع و الأطفال للتلفاز و الهواتف لفترة طويلة .

Fatima zahrae boufassi éducateur spécialisé en autisme 👩‍⚕️
04/05/2025

Fatima zahrae boufassi éducateur spécialisé en autisme 👩‍⚕️

22/02/2023

المغاربة اليوم
المضحك المبكي*!

Address

Meknes

Telephone

+212650922154

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when فاطمة الزهراء بوفسي Fatima Zahrae Boufassi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category