قناة علاش لا why not

02/04/2025

30/11/2024

كتاب *المخ السعيد* (The Happy Brain) لدين برنيت هو كتاب ممتع وعلمي يستكشف مفهوم السعادة من منظور علم الأعصاب. يقدم المؤلف، الذي يعمل كعالم أعصاب، شرحًا للآليات التي تجعلنا نشعر بالسعادة، سواء من خلال العلاقات الاجتماعية، النجاح، المال، الحب، أو حتى الطعام.

يشرح الكتاب كيفية تفاعل الدماغ مع المحفزات المختلفة لإنتاج مشاعر السعادة، مثل دور الدوبامين، الأوكسيتوسين، والسيروتونين. كما يتناول برنيت مفهوم السعادة من منظور تطوري، موضحًا كيف يمكن أن تكون بعض السلوكيات التي تجعلنا سعداء اليوم قد تطورت لتعزيز البقاء على قيد الحياة.

أسلوب الكتاب يمزج بين الفكاهة والعلم، مما يجعله سهل القراءة ومفيدًا لأي شخص مهتم بفهم الطرق التي يمكن أن تساعده على تحسين حالته النفسية.

30/11/2024

*- ﴿ فَإِنَّكَ بِأَعْيُـنِنَا‌‏ ﴾*

*مُجَرَّد مُرورك عَلى تِلكَ الكَلِمة، تَقِف! تنظُرُ فِيها باحثًا عنك بينَ حُروفها، متأمِّلًا ذاكَ الاحتِواء العَجيب الَّذي فيها، وكَم تَحمِلُ "بأعيُننا" مِن جَمال!*

*انتَ وقلبُك وكُلُّ شُعورٍ تحمله وكُلُّ حُبٍّ تَعرِفُه، لا يُساوي مقدارَ الحُبِّ الَّذي فِيها، فإن كُنتَ سائلًا أمرًا فاسأَلِ اللهَ منزلة ‌‏﴿فإنَّك بِأعيُننا‌‏﴾ وزِد عَليها مقامَ ﴿وكَذلِكَ يَجتَبِيكَ‌‏﴾ ثمَّ لا تَخشَ بَعد ذلِك شَيءٍ*
: *‏الاهتمام بملابس الأولاد، وأكلهم، وصحتهم، ونومهم*
يُسمى: رعاية

*والاهتمام بدينهم، وعقولهم، وسلوكهم، وأخلاقهم*
يُسمى: تربية

> والكثير من الناس اليوم لا يُفرِّقون بين الرعاية والتربية، وهنا يكمن الخلل ويحدث التقصير.

25/11/2024

*اجعَلوا للفرَح شكراً ،*
*وللحزن صبراً ،*
*واحمدُوا الله علىَ كل حَال 💐

13/11/2024

‏بــجمال روحـك و رُقي تعاملك و احترامك لـــلآخرين ، تستطيع أن تُسعد من حولك ، ‏
فكُن كعطر الزهور يسري فـي النفوس
دون أن يشعر به أحد ..

12/11/2024

إليك أربع نصائح لتعزيز ثقة ابنك بنفسه:

1-شجعه على المحاولة: أظهر له أن النجاح ليس هو الهدف الوحيد، بل التجربة والمحاولة نفسها. امدح جهوده بغض النظر عن النتائج.

2-استمع له بصدق: أعطه وقتًا ليتحدث عن أفكاره ومشاعره، واظهر له أنك تقدّر آراءه.

3-دعه يتحمل المسؤولية: قدّم له مهام صغيرة تتناسب مع عمره، مما يعزز شعوره بالقدرة والاعتماد على النفس.

4-كن قدوة إيجابية: أظهر الثقة بنفسك أمامه، فالأطفال يتعلمون من تصرفات أهلهم🤗

10/11/2024

*〽️من أسهل الطرق لتربية الأبناء:🙂*

1- الأب الذي يغلق التلفاز عندما يسمع الأذان، ويذهب للصلاة سيجعل أولاده يحافظون علي الصلاة مثل أبيهم.

2- الأب الذي يقول عند دخوله البيت: (السلام عليكم) ، ويطرق الباب، ويبتسم لزوجته وأولاده؛ سيُعلِّم أولاده الاستئذان، وإلقاء السلام، والابتسامة.

3- الأب الذي يحترم أباه وأمه ، ويقبل أيديهما، سيُقبل أولاده يديه أيضا ويطيعونه.

4- الأب الذي يساعد زوجته في أعمال المنزل، سيتعلم منه أولاده التعاون، ومساعدة الآخرين.

5- الأم الملتزمة والمحافظة على الصلاة وقراءة القرآن الكريم في البيت، ستجعل بنتها ملتزمة ومحافظة على الصلاة وقراءة القرآن.

6- الأب والأم المتفقان المتفاهمان فيما بينهما خاصة أمام الأولاد ، ولا يتشاجران، ولا يرفعان أصواتهما ، سيجعلان أولادهما يحبون البيت، ومتآلفين متحابين، وأكثر تماسكا، وأكثر تفاهما.

7- الأب الذي يصل رحمه، ويُحسن إليهم ،ويحبهم، سيتعلم منه أولاده صلة الرحم، والبر، والإحسان.

8- الأب الذي يأخذ رأي زوجته، وأولاده في بعض الأمور، ويتناقش معهم، ويحترم رأيهم، سيُعلم أولاده المشاركة، والإيجابية.

9- الأب الصادق مع أولاده سيعلمهم الصدق ، والأب الذي يفي بوعوده معهم سيعلمهم الوفاء بالوعود مع الناس.

10- الأب والأم المحافظان على النظافة، والنظام ،والترتيب، سيجعلون أولادهم منظمين في حياتهم، محافظين على غرف نومهم.🤍🖇️🎀

08/11/2024

الحروف الانجليزية مجموعة في بداية كلمات هذه الفقرة، تعلم و طور ذاتك:

08/11/2024

*عبارات اليوم*

📘 أفراد العائلة

‏▫️خالة - عمة - أَنت - aunt
‏
‏▫️زوج - هزبند - husband
‏
‏▫️زوجة - وايف - wife
‏
‏▫️حفيد - gراند صن - grand son
‏
‏▫️حفيدة - gراند دوتر - grand daughter

‏▫️الأخ - برذر brother
‏
‏▫️الأخت - سِستر - sister
‏
‏▫️الجد - gراند فاذر - grand father

‏▫️الجدة - gراند ماذر - grand mother

‏▫️زوجة الأب - ستِب مَذر - step mother
‏
‏▫️زوج الأم - ستِب فاذر - step father
‏
‏▫️عروس - بْرايد - bride
‏
‏▫️عريس - gروم - groom
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄

08/11/2024

*عبارات اليوم*

📘 أفراد العائلة

‏▫️خالة - عمة - أَوْنت - aunt
‏
‏▫️زوج - هزبند - husband
‏
‏▫️زوجة - وايف - wife
‏
‏▫️حفيد - gراند سَن - grand son
‏
‏▫️حفيدة - gراند دوتر - grand daughter

‏▫️الأخ - برذر brother
‏
‏▫️الأخت - سِستر - sister
‏
‏▫️الجد - gراند فاذر - grand father
‏
‏▫️الجدة - gراند ماذر - grand mother

‏▫️زوجة الأب - ستِب مَذر - step mother
‏
‏▫️زوج الأم - ستِب فاذر - step father
‏
‏▫️عروس - بْرايد - bride
‏
‏▫️عريس - gروُم - groom
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄

25/01/2023

https://youtu.be/1beAR7RfpuY