Mon bien-être

Mon bien-être 🌿 Devenez la meilleure version de vous-même !

• 💃 Danse de salon
• 🥗 Nutrition
• 🏋️ Fitness
• 🤸‍♀️ Zumba
• 🧠 Mindset

📍 Fihavanana Center - Box 44 Aimez.

Bienvenue sur Mi & Toky – Wellness Journey 💫

Un couple passionné de danse, de musique, de cuisine healthy et de bien-être. À travers cette page, nous partageons notre voyage vers le bien-être, à deux. Ici, on bouge, on rit, on cuisine, on crée du glow… et on apprend à vivre plus simplement, plus sainement.

🥗 Glow Meals : des plats équilibrés, gourmands et faits maison.
💃🏽 Danse & coaching sportif : bouger pour nourrir le corps et le mental.
💞 Lifestyle & inspiration : complicité, self-care et joie au quotidien. Notre mission : inspirer à vivre avec énergie, amour et équilibre.

📦 Livraison de repas healthy
📲 Commandes / Infos : WhatsApp 034 42 982 61

Dansez. Mangez sain. Vivez bien. 🌿

**Votre corps réclame une pause. Votre esprit aussi. 🌿**Offrez-vous 2 jours pour souffler, bouger, vous faire chouchoute...
14/08/2026

**Votre corps réclame une pause. Votre esprit aussi. 🌿**

Offrez-vous 2 jours pour souffler, bouger, vous faire chouchouter et profiter pleinement.

💚 Weekend Wellness
📅 22 & 23 août
📍 Ecosource a Wathermal Village Betafo

Venez avec une amie et profitez d'une réduction 🤗
**Il reste encore quelques places.**

📩 Réservation en MP ou au 034 42 982 61

Zah manontany an'i Toky 🤸‍♀️Zah : Hena inona oa no anaovana an'ireny lasopy tongotr'omby ireny e ? Toky : OmbyZah : Séri...
13/08/2026

Zah manontany an'i Toky 🤸‍♀️

Zah : Hena inona oa no anaovana an'ireny lasopy tongotr'omby ireny e ?
Toky : Omby
Zah : Sérieux ? Otrany oe kisoa izany 🤦‍♀️
Toky : ZOKY EEEEE, efa oe tongotr'OMBY (sady nataony mafy ilay omby) koa mbola oe kisoa ihany 🙄🤣
Zah any an-tsaiko any : mba azon'inona koa ary zah ty no tsy dia mi'fonctionne tsara izany ny saiko indraindray rehefa miaraka amin'ito zoky ito 😭🤣

Tellement fière de toi ! 🏆❤️ Tokin'ny Aina Razafy En passant, misy Fitness androany an. Amin'ny 12 Ora sasany ny fotoana...
10/08/2026

Tellement fière de toi ! 🏆❤️ Tokin'ny Aina Razafy

En passant, misy Fitness androany an. Amin'ny 12 Ora sasany ny fotoana 🤗

05/08/2026

Let's fit todayyyyy 🤸‍♀️🧎‍♀️🌸

On se donne rendez-vous à 12h30-13h30 😘

💚 Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité. 💚Venez nous rejoindre lors de notre Weekend Wellness.  📌 D...
03/08/2026

💚 Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité. 💚

Venez nous rejoindre lors de notre Weekend Wellness.

📌 Deux jours pour ralentir, respirer, rire, bouger, se détendre et repartir avec une nouvelle énergie, entourée d'autres femmes qui, elles aussi, ont besoin de souffler.

✨ Au programme :
💆 Massage relaxant
🏊 Zumba aquatique
🏋️ Bootcamp accessible à toutes
🥗 Repas healthy et collation
🔥 Soirée feu de camp/snack
🛏️ Hébergement confortable
🚐 Transport aller-retour depuis Antsirabe

📅 22 & 23 août 2026
📍 Ecosource A Wathermal Village

💰 140 000 Ar – Tout est inclus
Raha mitondra namana dia mahazo réduction, aza tara .

📩 Écrivez-nous en message privé ou contactez-nous au :
📞 034 42 982 61
📞 038 10 495 80

𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐲𝐭𝐢𝐦𝐞… 🤍Ces derniers temps, je me suis beaucoup questionnée sur une chose : pourquoi les gens ressentent-ils a...
31/07/2026

𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐲𝐭𝐢𝐦𝐞… 🤍

Ces derniers temps, je me suis beaucoup questionnée sur une chose : pourquoi les gens ressentent-ils autant le besoin de commenter la vie des autres ? 🤔

Quand j’étais plus mince, j’entendais souvent :
"Tu es trop maigre, mange un peu, tu vas bien ?" 😏

Aujourd’hui, mon corps a changé, j’ai pris quelques formes, et maintenant j’entends :
"Tu as grossi, regarde ton ventre, tes joues…" 🤦‍♀️

Et je me demande… à quel moment les gens ont-ils oublié de simplement laisser les autres vivre ?

Parce qu’au fond, peu importe ce qu’on fait, il y aura toujours quelqu’un pour trouver quelque chose à redire. Trop mince, trop gros, trop discret, trop différent… On cherche toujours un défaut chez les autres alors qu’on a tous nos propres combats, nos propres blessures et nos propres choses à améliorer.

Ce qui est encore plus triste, c’est de voir que certaines personnes continuent de nous définir par notre passé. 😐

Oui, on a tous fait des erreurs. Oui, on a tous eu des périodes où notre comportement n’était pas forcément le meilleur. Mais une personne a le droit de grandir, d’apprendre, de changer et de devenir une meilleure version d’elle-même. 🥰

Parfois, il faut avoir le courage de quitter certains environnements, certaines personnes, certains cercles qui ne nous correspondent plus. Pas parce qu’on se croit meilleur, mais parce qu’on cherche simplement à évoluer. 🌻🌻

Le problème, c’est que certaines personnes préfèrent garder l’ancienne image de nous, celle d’avant, parce qu’elles refusent d’accepter qu’on puisse changer. 😞

Aujourd’hui, on choisit de vivre notre vie, d’apprendre, d’aimer, de construire et de profiter des petits moments qui comptent. 🤍

On ne sera jamais parfaits. Personne ne l’est.

Mais au lieu de juger les autres, peut-être qu’on devrait tous apprendre à être un peu plus bienveillants. ❤️

La vie est déjà assez difficile comme ça. Alors pourquoi ne pas simplement se soutenir au lieu de se rabaisser ? ✨

N.B : Tsy misy idiran'ny sary fa Io aloha no misy 😭😂

🚨 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐄 : 𝐃𝐄𝐕𝐈𝐄𝐍𝐒 𝐂𝐀𝐕𝐀𝐋𝐈𝐄𝐑 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐥𝐮𝐛 𝐓𝐄𝐀𝐌'𝐙'𝐀𝐑𝐓 ! 🚨Tu veux apprendre la danse de salon ou danse de coup...
30/07/2026

🚨 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐄 : 𝐃𝐄𝐕𝐈𝐄𝐍𝐒 𝐂𝐀𝐕𝐀𝐋𝐈𝐄𝐑 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐥𝐮𝐛 𝐓𝐄𝐀𝐌'𝐙'𝐀𝐑𝐓 ! 🚨

Tu veux apprendre la danse de salon ou danse de couple ?

Messieurs, Team’z’Art recherche ses futurs danseurs !

Nous vous offrons une FORMATION 100% GRATUITE cette saison. 🕺✨

❌ Aucun niveau requis.
🎯 Seule condition : motivation et sérieux aux entraînements.

⚠️ Attention : places limitées aux 10 premiers inscrits !

📥 Pour postuler : Envoyez-nous un Message Privé (MP) tout de suite ou passez au Fihavanana Center - Box 44 ! 👇

💎 𝐌𝐢𝐭𝐚𝐝𝐲 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐚𝐭𝐚𝐨 𝐯𝐞 𝐢𝐚𝐧𝐚𝐨?Mba hialàna voly, hanalàna stress na ihany koa te hitrandraka ny talenta anananao 😉 📌 ...
28/07/2026

💎 𝐌𝐢𝐭𝐚𝐝𝐲 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐚𝐭𝐚𝐨 𝐯𝐞 𝐢𝐚𝐧𝐚𝐨?

Mba hialàna voly, hanalàna stress na ihany koa te hitrandraka ny talenta anananao 😉

📌 Manome fotoana anao izahay amin'ny Alarobia 05 août 2026 ho avy izao ao Center - Box 44

Mbola misokatra ny fisoratana anarana an 😉🥰

Ao @ commentaire ny andinindininy oooo 😊

📍 Antsirabe Madagascar

Address

Antsirabe
110

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mon bien-être posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share