Eline tef

Eline tef Je partage mes trucs et astuces ici en tant que Sociale media manager

04/05/2026

Tu publies quand l'inspiration arrive. C'est-à-dire : rarement.
Et quand tu postes, c'est souvent en mode panique, le soir, entre deux patients, sans vraiment savoir si ça sert à quelque chose.
Résultat ? Un compte actif par à-coups. Des audiences qui ne comprennent pas vraiment ce que tu fais. Et toi, épuisée à l'idée de "devoir encore poster".
La solution n'est pas de passer plus de temps sur Instagram.
C'est de savoir exactement quoi dire, à qui, et quand, avant même d'ouvrir l'appli.
Un calendrier éditorial, c'est ça. Rien de plus compliqué.
Dans ce carrousel, je t'explique pourquoi ça change tout , y compris pour ne jamais rater des dates clés comme le 5 mai, Journée internationale de la sage-femme. 👆

28/04/2026

Voici comment tu pourrais utiliser ce planning 👇

Le mois de Mai est l'un de mes mois préférés dans le calendrier santé. Il y a tellement de journées importantes qui collent parfaitement à notre métier de sage-femme. Autant en profiter pour créer du contenu utile, sans se creuser la tête.

🗓 Semaine 1 : Autour du 5 mai C'est ta journée à toi. Parle de ton métier, de ce qui t'a amenée là, de ce que tu aimes dans ton quotidien. Les gens adorent découvrir qui tu es vraiment derrière le titre. Et si tu veux doubler l'impact, tu peux glisser un contenu sur l'hygiène des mains autour du nouveau-né : c'est la Journée mondiale de l'hygiène des mains ce jour-là, et c'est un geste que beaucoup de jeunes parents négligent sans le savoir.

🗓 Semaine 2 : Pas de journée mondiale Respire. 😄 C'est le bon moment pour un contenu evergreen : un mythe sur la grossesse à déconstruire, une question que tes patientes te posent tout le temps, ou simplement un aperçu de ton quotidien en cabinet.

🗓 Semaine 3 : Du 17 au 24 mai, Semaine chargée, mais riche. Le 17, on parle hypertension pendant la grossesse , les signes qui doivent alerter, ce qu'on ne doit surtout pas ignorer, et quand foncer aux urgences. Du 18 au 24, c'est la Semaine mondiale de l'accouchement respecté. Un sujet qui nous touche toutes de près : les droits en salle de naissance, le consentement, l'accompagnement qui fait vraiment la différence.

🗓 Semaine 4 : Autour du 28 mai, termine le mois en beauté avec la santé des femmes au sens large. Contraception, suivi gynécologique, IVG, droits reproductifs… Ce sont des sujets du quotidien pour nous, mais que beaucoup de femmes ne savent pas qu'elles peuvent aborder avec leur sage-femme.

💾 Enregistre ce post, tu en auras besoin pour mai.

Remercie-moi plus t**d et va completer ton planning du prochain mois

Être visible ≠ être trop commerciale.Parler de ton offre ≠ forcer à acheter. Tu crois que parler de ton offre, c’est tro...
27/02/2026

Être visible ≠ être trop commerciale.
Parler de ton offre ≠ forcer à acheter.

Tu crois que parler de ton offre, c’est trop vendre ?

Le vrai problème ?
La peur d’être perçue comme “vendeuse”.

Du coup tu postes des conseils.
Beaucoup de valeur.
Mais jamais une phrase claire sur ce que tu fais.

Résultat ?
On apprend de toi.
Mais on ne sait pas comment travailler avec toi.
On te respecte.
Mais on ne t’achète pas.

Être claire, ce n’est pas être agressive.
C’est permettre aux bonnes personnes de te choisir.

Tu as souvent peur de trop en dire ou de mal conseiller en public.Et c’est souvent une raison pour laquelle tu ne postes...
24/02/2026

Tu as souvent peur de trop en dire ou de mal conseiller en public.

Et c’est souvent une raison pour laquelle tu ne postes rien encore.

Pourtant, ton expertise gagne à être transmise avec clarté.

Dans ce carrousel, je te partage 3 idées simples pour partager ton expertise sans jamais donner de conseils personnalisés.

Partage le à d’autres personnes qui ont le même blocage que toi ☺️

17/02/2026

Si tu étais à ma place, tu aurais répondu quoi ?

Moi, honnêtement, je sais que j’ai gagné quelque chose avec ce commentaire.

Parce qu’avant d’écrire tout ça, elle a forcément cliqué sur mon profil.
Elle a lu ma bio.
Elle a sûrement regardé mes contenus pour comprendre ce que je fais ici.

Et c’est exactement ça que beaucoup ne voient pas.

On croit qu’un commentaire critique est une perte.
Alors que parfois, c’est une preuve que ta stratégie fonctionne.

L’engagement, ce n’est pas chercher l’attention.
C’est créer des points d’entrée.

Même quand la réaction est froide.
Même quand elle n’est pas élégante.

Ce qui compte, c’est que ton profil existe désormais dans l’esprit de la personne.

Et sur les réseaux, exister précède toujours convertir.

Ce que j’ai voulu entendre avant de me lancer sur les réseaux….
14/02/2026

Ce que j’ai voulu entendre avant de me lancer sur les réseaux….

Poster tous les jours n’est pas une stratégie.Je ne suis pas la seule à l’avoir cru 🤭Je pensais que la régularité finira...
12/02/2026

Poster tous les jours n’est pas une stratégie.
Je ne suis pas la seule à l’avoir cru 🤭
Je pensais que la régularité finirait par compenser le flou.
Que si je publiais assez, quelque chose finirait bien par décoller.

Mais publier sans intention, c’est surtout remplir l’espace.
Pas forcément construire.

Ce qui a changé, ce n’est pas uniquement mon rythme mais aussi ma clarté.

Pourquoi je parle.
À qui.
Et pour quoi.

Une vraie stratégie ne se mesure pas au nombre de posts.
Elle se ressent dans la cohérence.

Parfois, ralentir , ou même ne rien publier c’est déjà faire un choix stratégique.

11/02/2026

Laquelle de ces 3 erreurs tu fais le plus souvent ? 1, 2 ou 3?
ERREUR 1 : Légende trop courte. L'algorithme Instagram veut du TEMPS passé sur ton contenu.
Légende de 2 mots = lecture en 1 seconde = scroll immédiat = portée morte.

Ce que tu dois faire : Légendes de 150-300 mots minimum. Raconte une histoire. Apporte de la valeur. Retiens ton audience.
ERREUR #2 : Aucun call-to-actionTon post est génial. Les gens l'aiment. Puis ils scrollent. Et c'est fini.
Pourquoi ? Parce que tu ne leur as pas dit quoi faire après.

Ce que tu dois faire : CTA dans CHAQUE post."Commente X si...", "Sauvegarde ce post pour...", "Partage à quelqu'un qui...". Il faut guider ton audience
ERREUR #3 : Tu ne t'engages pas Tu postes et C'est tout.Mais l’algorithme récompense l'INTERACTION bidirectionnelle.
Si tu ne commentes pas d'autres posts, Si tu ne réponds pas à tes DM, Si tu n'engages pas avec ta communauté... L'algorithme ne te pousse pas.

Ce que tu dois faire : 30 min d'engagement quotidien MINIMUM. Réponds à TOUS tes commentaires (dans l'heure si possible)
Commente 10-15 posts de comptes dans ta niche.
Réponds à tes DM rapidement. L'engagement nourrit l'algorithme et l'algorithme te le rend.

Corrige ces 3 erreurs dès ton prochain post et Tu verras la différence en 48h.

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