https://www.facebook.com/563516623521426/

Reny matanjaka, Toamasina (2026)

30/01/2026

Tena efa niainako ihany koa…

Ny Tena tsy zakako hatramzao dia ny reniko tao amle hefitra tao ambadika tao « nivavaka » niaraka t@ namany Manao celule de prière tous les mardi et jeudi dia ny zanak’ilay madama Mandray anay no nanao an’izany tamiko
Manambady aman-janaka aho fa tsy Mbola notataraiko t@ reniko izany
Ary Misy fotoana dia manonofy ratsy @ zao na ilay relation intime @ vady Aza délaissé indraindray Rehefa miverina ilay souvenir ratsy…
Ho antsika reny, tandrovy ny zanantsika, henoy izy raiso ho namana akaiky izy

09/12/2025

Ho an’i NANTENAINA

Identifieo daholo ny Nantenaina rehetra mba ahitany Ity hafatra Ity

Aza adino manisy j’aime ny pejy Reny matanjaka

Mirary soa

07/08/2025

🤱 FANOMEZAN-DRONONO : TOROHEVITRA HO AN’NY RENY MAMPINONO 🍼

⸻

📍 1. Ahoana ny fanomezan-dronono tsara ?

👉 Zava-dehibe ny fomba ipetrahana sy ny fampinonoana mba hisorohana ny fanaintainana sy ny ratra amin’ny nono.

🪑 Fomba ipetrahana:
• Mipetraha tsara, miankina amin’ny seza misy fanohanana.
• Ento akaiky ny zaza, tsy tokony hiolakolaka.
• Ny lohan’ny zaza dia tokony eo ampitan’ny nono, ny vavany manatrika ny nono, ary ny vavany malalaka misokatra.

✋ Famantarana fa tsara ny fitrohan’ilay zaza :
• Tafiditra ao anaty vava ny areolan’ny nono (tsy ny lohanono fotsiny).
• Tsy re feo mitroka mafy loatra.
• Tsy marary ny reny, tsy mitaraina.
• Re hita fa mitelina ilay zaza.

⸻

❗ 2. Inona no atao raha mivonto na marary ny nono ? (Crevasses)

📌 Tsy tokony ho marary ny fampinonoana. Raha marary dia mety ho :
• tsy tsara ny fipetraka/fampinonoana
• tsy misokatra tsara ny vavan’ny zaza
• mi-tratra loatra ilay nono.

⸻

🛡️ 3. Ahoana ny hisorohana ny CREVASSES ?

✅ Ampidiro tsara ao anaty vavan’ny zaza ilay nono (ar**le, tsy lohanono fotsiny).
✅ Aza esorina tampoka ny nono amin’ny vavan’ny zaza. Raha esorina, alao amin’ny fanindrona rantsan-tanana kely eny amin’ny vavany.
✅ Aza manasa amin’ny savony matanjaka ny nono. Ny rano mafana sy madio dia efa ampy.
✅ Aoka ho maina tsara ny nono rehefa avy nampinono.

⸻

🧴 4. Inona no atao raha efa misy ratra na mivonto ny nono ?

🧼 Sasao amin’ny rano madio sy mafana.
💧 Avela hiharatra amin’ny rivotra kely (maina tsara).
🍼 Apetraka kely eo amin’ny lohanono ny ronono manokana, avela ho maina — manasitrana sy miaro amin’ny mikraoba izany.

💊 Raha marary be dia afaka mampiasa:
• Pommade “Lansinoh” (lanoline pure) – azo ampiasaina amin’ny nono tsy mila sasàna
• Bephanten / Mitosyl / Cicalfate – amin’ny ratra kely (manontania mpitsabo aloha raha ilaina).

👉 Sasao amin’ny rano madio fotsiny alohan’ny hanome indray. Tsy ilaina ny manadio be.

⸻

🍼 5. Ahoana no ahafantarana fa AMPY NY RONONONAO?

Aza matahotra. Ny vatanao mahalala izay ilain’ny zaza. Ny rononao no tena sakafo lavorary ho azy:

✅ Raha matetika mitroka ny zaza, dia ampiana hatrany ny famokarana ronono.
✅ Raha mipihina sy mihena ny nono aorian’ny fampinonoana → midika fa misotro ny zaza.
✅ Raha mifady hanina tsara, mivoaka p**i 5-6/jour, mirendrika tsara → ampy tsara ny rononao.
✅ Tsy ilaina ny ronono “en poudre” raha tsara fitroka ilay zaza sy matory tsara.

⸻

💬 FAMPIONONANA:

Tsy mora ny manome nono, saingy tena mendrika sy manan-danja ho an’ny fahasalamanao sy ny an’ilay zaza. Raha reraka, mitadiava fanohanana: vadinao, havana, na dokotera.

⸻

💚 Tadidio: Ianao dia reny mahery fo. Tsy mila mahavita tsara foana. Fa ny fitiavanao sy ny fanatonanao ilay zaza dia efa manome fiadanana lehibe ho azy.

Zareo @ reny izay Mila izany Ity raha hitanao fa mahasoa anao

Ataovy « j’aime » ny pejy ahafahanao manaraka tsy tapaka ny toro hevitra

07/08/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers !

Francia Nantenaina, Annie Tah Rasolonjatovo

31/07/2025

« Inona no atao rehefa misy olona manambany anao, na imasom-bahoaka na manokana ?”

💥 FOMBA MAHERY VAIKA AMIN’NY DINGANA 5

Te hitazona ny hajanao, ny fahatonianao, ary te hampahafantatra ilay olona fa nihoatra ny fetra izy ?
Izao no tokony hataonao 👇

⸻

1. Angataho izy hamerina ilay teny. Amin’ny feo tony, tsy maika.

👉 “Afaka averinao azafady izay voalazanao teo ?”

Nahoana ?
Satria matetika, ireo olona masiaka dia mora taitra rehefa tsy mahavaky anao izy.
Rehefa mahita fa tsy mora ampijaliana ianao, dia kivy izy. Mibisisika. Very teny.

⸻

2. Mangina… ary mijere mivantana azy ao anaty maso.

Tsy mila mitaraina.
Mangina nefa matotra no fitaovanao mahery vaika indrindra.
Tsy mila manazava ianao. Tsy nanao ratsy ianao.

⸻

3. Mamaly amin’ny fehezanteny tokana. Mahitsy. Manapaka.

👉 “Ny teninao dia milaza bebe kokoa momba anao fa tsy momba ahy.”
na :
👉 “Tsy miady hevitra amin’izay mahatsapa ho lehibe amin’ny fanalàna ambany hafa aho.”

⸻

4. Aza midina amin’ny haavon’ny fanambaniany.

Tsy voatery hiaro tena amin’ny fanafihana tsy misy antony.
Tsy vata fitehirizana hatezerana ianao.
Tsy malemy ianao — fa tena mitombina sy mihazona tena.

⸻

5. Miala amim-pahamendrehana.

Tsy hisy tombony amin’ny fijanonana eo.
Tsy fialàna izany — fa fiarovana ny tenanao.
Ny miala amin’ny sehatra manimba dia endrika fanajana tena.

⸻

✨ Tsarovy :
Tsy azo aimbina ny olona manaja tena.
Ary indraindray, ny fahanginan’ny olona mahafantatra ny lanjany no fanimbazimbana faratampony.

AZA ADINO MANAO « j’aime » ny pejy Reny matanjaka fa Misy torohevitra maro

Zarao @ namanao raha hita nao fa mahasoa 😌

29/07/2025

Tamin’ity hariva ity, te-hizara aminareo aho ny lisitr’ireo zavatra tsy tokony tenenina amin’ny vehivavy vao miteraka, na efa niteraka fotsiny. ☺️🥰

⸻

❌ Momba ny vatana sy bika ivelany :
1. “Mbola manan-kibo ianao, sa tsy izany ?”
2. “Tsy mieritreritra hanao fanatanjahantena ve ianao ? Sa régime ? Jereo ange ny tenanao e !!!”
3. “Tsy tiako ny vehivavy matavy, mitandrema sao mandao aho.”
4. “Tsara tarehy kokoa ianao talohan’ny fitondrana vohoka.”
5. “Manana ketrona ianao izao, sa ahoana ?”

⸻

❌ Momba ny maha-reny sy ny “instinct maternel” :
6. “Tsy mbola miasa indray ve ianao ?”
7. “Tokony mampinono ianao, tsara kokoa ho an’ny zaza izany.”
8. “Tsy toa vizana loatra ianao, nefa etsy an-trano fotsiny ange ianao e.”
9. “Entin’aina be loatra izy io, ho lasa tia mitaky zavatra be.”
10. “Azo antoka ve fa natao ho reny ianao ?”

⸻

❌ Momba ny fiterahana :
11. “Niteraka tamin’ny cesarienne ve ianao ? Dia midika hoe tsy tena niteraka izany.”
12. “Haingana ve ilay izy ? Tsy dia nijaly loatra ianao angamba ?”
13. “Tsy te hanan-janaka faharoa vetivety ve ianao ?”
14. “Tsy dia sarotra loatra angamba izany, efa ataon’ny rehetra.”

⸻

❌ Momba ny havizanana sy ny fikarakarana :
15. “Mitaraina be loatra ianao, izany ange no maha-reny e.”
16. “Izaho tamin’ny taonanao, efa nanan-janaka telo aho.”
17. “Manana mpitaiza ve ianao ? Dia tsy ianao intsony ve no tena mikarakara azy ?”
18. “Vizana ve ianao ? Nefa dia ‘mikarakarabe’ zaza fotsiny ihany.”

⸻

❌ Momba ny fiainana manokana :
19. “Manampy anao ve ny vadinao ? Tsia ? Tsss… mahonena.”
20. “Aza adino ny fifandraisanareo amin’ny vadinao, fa tsy ny zaza irery ihany no zava-dehibe.”
21. “Mitohotohotra ianao e… tena mahavita ve ianao ?”

⸻

❌ Raha atao famintinana :
🔺 Aza mihitsy manamaivana ny zava-niainany.
🔺 Aza mitsara ny vatany, safidiny, na ny gadon’ainy.
🔺 Aza mampitaha amin’ny reny hafa.
🔺 Aza manery azy amin’ny fiteny manery (“Tokony ho ianao no…”, “Tsy maintsy…”).

Ny vehivavy izay manome aina dia mila fanohanana ara-tsaina sy ara-pihetseham-po avy amin’ny manodidina azy. Mitandrema amin’ny fitenintsika.

… Feno oroka ho anareo. 💋

Nosoratan’i Alice Gnapa.

28/07/2025

🧘🏽‍♀️ Alatsinainy… RERAKA sahady

👑 Reny, tsarovy izao :
Tsy mila lavorary ianao vao afaka mifaly.
Androany, ankafizo fotsiny ilay zava-mora —
Ny fitiavana, ny fahanginana, ny fisianao.

« Vao manomboka ny herinandro, fa efa vaky ny aiko. » Hoy isika matetika 🥺

Misy fotoana…
Tsy afa-po mihitsy. Manao be dia be, fa toa tsy ampy.
Miaina… fa tsy mba mahazo aina.
Mihazakazaka… fa hadino ny hanitra mamy eny an-dalana.

🧡 Fa angamba… tokony hijanona kely.
Hijery ny mason’ny zaza mihoby.
Handray rivotra mangina amin’ny fitaratra misokatra.
Hihinana mofomamy mafana tsy asiana tsiny.

Aoka tsy ho levon’ny adidy ny hasambarana kely.
Ny fiainana tsy voatery ho fety goavana vao tena tsapaina.
Indraindray, ao anatin’ny “zavatra andavanandro” no miafina ilay fahasoavana lehibe.

📖 “Izaho efa nahay ny mahavoky sy ny maha noana, nahazatra amin’ny be sy amin’ny kely.”
— Filipiana 4:12
➡️ Fianarana ny fiadanana na inona na inona mitranga.

— 🫶🏼 Tenin’ny fo miaraka amin’ny Reny matanjaka 💪🏽

Zarao amin’ireo vehivavy - reny - namana Mila maheno izany ity Hafatra Ity raha mahasoa anao

Aza adino manisy « j’aime » ny pejy fa Misy toro hevitra mahasoa maro ho zaraina

27/07/2025

RY VEHIVAVY !!!
Hafatra ho anao an’io alahady Aza avela andalo fotsiny

🌿 MAHAZAINA MIALA SASATRA !!! 🌿
Tsy mbola nahitako fahamarinana namely fo tahaka ity 💥 :

✨ Tsy voatery ho super-mama ianao.
✨ Tsy voatery ho vady lavorary, mpanadio trano tsy misy tsiny, na vehivavy miasa tsy misy fitsaharana…

💔 Fa rehefa mitabataba ny vatanao mitaky fitsaharana, rehefa reraka tanteraka izy…
👉 dia vitsy no hahatsiaro fa niezaka mafy ianao ho tonga zavatra rehetra ho an’ny rehetra.

💬 Koa aza menatra miala sasatra.
🧺 Ny fanadiovana afaka miandry.
🍽️ Ny sakafo tsy mila perfection.
🛌 Fa ianao kosa, tsy tokony hiandry intsony.

💖 Sasao ny fanahinao. Aoka ianao no ho laharam-pahamehanao. Tsy fialan-tanana izany, fa fitiavana tena izy.

📖 “Avia atý amiko ianareo rehetra izay mitondra fahasahiranana sy vesatra mavesatra, dia hanome fiadanana anareo Aho.”
— Matio 11:28

🕊️ Ity teny masina ity dia fanasan’i Jesoa ho an’izay reraka, trotraka, kivy amin’ny adidy isan-karazany. Tsy mila mitafy herim-po sandoka ianao. Tonga Izy hanamaivana, tsy hitsara. Mitondra fiadanana Izy, tsy fitakiana fanampiny.
👉 Koa raha miala sasatra ianao, tsy midika hoe kivy. Midika hoe matoky fa misy Andriamanitra mitazona sy manohana anao, na dia amin’ny fotoana fohy fotsiny aza.

— 🫶🏼 Tenin’ny fo miaraka amin’ny Reny matanjaka 💪🏽

Zarao amin’ireo vehivavy - reny - namana Mila maheno izany ity Hafatra Ity raha mahasoa anao

Aza adino manisy « j’aime » ny pejy fa Misy toro hevitra mahasoa maro ho zaraina

15/07/2025

Tsy izy no niteraka anao,
fa izy no nifidy anao.

Ny ray aman-dreny tia anao satria
zanany ianao.
Fa izy kosa tia anao,
satria nifidy anao.

Izy no hany olon-tokana
nifidy hiahy, hitia, hiara-dalana aminao.
Tsy noterena, tsy natsindrina,
fa nifidy anao an-tsitrapo.

💬 Koa rehefa tsy tia intsony,
aza manimba.
Ary raha mbola tia,
manajà.

Fa ny fitiavany,
tsy safidiny intsony,
fa fanomezany.

13/07/2025

Hey !!!

Ry Raim-pianakaviana oh !!!
Vakio kely anie Ity eh :

“Ny zanakao dia manana reny iray monja… Aza avela ho simba izy.”

Izy ilay mitraka amin’ny alina rehefa mitomany ny zaza.
Izy ilay miady amin’ny havizanana, ny fisalasalana, ny fanaintainana… amin’ny fahanginana.
Izy ilay mitia tsy misy fepetra. Izy ilay tsy mety ho soloin’olona.

Aza adino fa izy koa mila fitiavana. Mila fanohanana. Mila tsiky sy teny mamy.
Satria rehefa vaky izy, mety hijaly ny zanakao.
Rehefa feno izy, mihazona tontolo iray manontolo.

Tandremo ny renin’ny zanakao. Fa izy no fototra, no fonja, no fitiavana voalohany.

12/07/2025

🕊️ Ho an’ireo reny vao avy niteraka : MATORY. SITRANO. MIJANÒNA.

Tsy mandeha ho azy ny “miverina amin’ny izy teo aloha” rehefa avy niteraka.

Nisokatra ny vatanao. Notapatapahina ny torimasonao. Miova ny vatanao. Mandalo fiovana lalina ny sainao.
Dia mbola andrasana ho mahery ? Ho miarina avy hatrany ? Ho tsara endrika ? Ho mahavita manadio trano ?

⛔ Tsia. Avelao aloha. Ianao aloha.

⸻

✨ Ny fiterahana dia asa masina. Ny fitsaharana koa dia asa masina.

📖 “Avia atý amiko, ianareo rehetra miasa sy mavesatra entana, dia hanome anareo fitsaharana Aho.”
— Matio 11:28

Raha mitady hatanjaka ianao izao, dia ao amin’ny fitsaharana no misy azy.
Tsy ao amin’ny fikoropahana. Tsy ao amin’ny tazo sy ny tsiny. Fa ao amin’ny fandavan-tena sy fanekena hoe :
👉 “Efa vitako ny ampahany mafy. Mila miala sasatra aho izao.”

⸻

💡 Mamindra fo amin’ny tenanao. Aza mitovy amin’ilay tontolo izay mitaky be loatra.
• Tsy voatery ho voahaja daholo ny fotoana.
• Tsy voatery mamaly hafatra rehetra amin’ny fotoana rehetra.
• Tsy voatery manao tsara tarehy isan’andro.

Fa voatery miaina. Fa voatery misakafo. Fa voatery misintona rivotra. Fa voatery miala sasatra.

⸻

🤲 Manaova fiainana tsotra amin’izao fotoana izao.

✔️ Raiso ny fanampian’ny olona (na dia tsy lavorary aza).
✔️ Ekeo fa tsy afaka mifehy ny zava-drehetra.
✔️ Aoka ho zava-dehibe ny fitsaharana, toy ny fandrotsahana ronono.

📖 “Aoka tsy ho faly amin’ny asan’ny tanany fotsiny ny vehivavy hendry, fa ho faly amin’ny toky avy amin’ny Tompo.”
— Ohabolana 31:30

⸻

❤️ Aza hadinoina ianao ao anatin’izany rehetra izany.

Na dia reny aza ianao, mbola vehivavy. Mbola olona. Mbola zava-dehibe.
Manàna fotoana kely ho an-tena, na dia fohy aza.
🕯️ “Me time” – fotoana tsy anasana tsiny.
🪷 Tsy fanjakazakana izany, fa fahendrena.
💬 Raha tianao hanohy ho mamay ho an’ny hafa ianao, dia mila mikarakara an’ilay “ianao”.

⸻

🧎‍♀️ Raha sendra mamaky ity ianao izao dia…

… mijanòna kely.
… ampirimo ny eritreritra mikorontana.
… manaova vavaka fohy hoe :
“Andriamanitra ô, ampio aho tsy ho tonga lafatra. Ampio aho ho velona sy ho sitrana.”

⸻

👉 Zarao amin’ny reny iray hafa izay mety mila mandre an’ity amin’izao fotoana izao.
Aza avela hihazakazaka irery.

09/07/2025

“Reny aho, fa malahelo aho.”
Tsy fahotana izany.
Tsy hadisoana izany.
Tsy fahalemena izany.

⛔️ Dépression post-partum no iantsoana azy, ary tena misy izy.

Tsy mbola resahana am-pahibemaso loatra eto amintsika, kanefa reny maro no miaina izany mangina, irery, mitomany amin’ny alina, reraka nefa tsy mahita tory, mitolona saina, ary miady amin’ny eritreritra hoe:
➡️ “Fa maninona aho no tsy falifaly?”
➡️ “Fa maninona aho no mahatsiaro ho irery?”
➡️ “Fa maninona aho no mitomany foana nefa efa azoko ilay zaza niandrasako hatramin’izay?”

Ireny fihetseham-po ireny dia mahazatra.
Ara-dalàna.
Ary tena misy.

❌ Misy reny marary fo, mahatsiaro ho tsy ampy, miady amin’ny tenany, mihevi-tena ho ratsy reny.

🙏Tsy izy ireo no ratsy.
🙏Tsy izy ireo no diso.
Fa ny hery nitaky tamin’izy ireo no be loatra.

💬 Raha mamaky an’ity ianao, na reny na olon-kafa, tsarovy izao :
➡️ Ny fahasalamana ara-tsaina dia zava-dehibe toy ny fahasalaman’ny vatana.
➡️ Mila fanohanana ny reny. Mila fihainoana. Mila toerana azo iainana ny fahatsapany.
➡️ Tsy mila mitafy “fahasambarana” izy raha sendra malahelo. Aoka ho azo ekena ny alahelony.

🕊️ Aza mijaly irery. Aza mitanisa hoe: “Tsy tokony ho malahelo aho fa efa manan-janaka.”
Ny vatanao, ny sainao, ny fanahinao dia niaritra be. Tokony hisy hiaro sy hihaino anao koa.

💗 Reny sambatra dia zaza sambatra. Reny salama dia fianakaviana salama.

Raha tsy ianao voakasik’izany, mety ho ilay reny manodidina anao.
➡️ Henoy izy. 🫶
➡️ Tohano izy. 🫶
➡️ Aza mitsara. 🫷🏻

Tsy mila manome fanazavana lava ny reny vizaka.

Mila fitiavana izy. 🤝
Mila filaminana. 🫶
Mila fiarovana. 🩷

Reny matanjaka

30/01/2026

09/12/2025

07/08/2025

07/08/2025

31/07/2025

29/07/2025

28/07/2025

27/07/2025

15/07/2025

13/07/2025

12/07/2025

09/07/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category