04/09/2025
ဒီရက်ပိုင်း နေမကောင်းတော့
Weight loss ဖို့ အစားလည်းလျော့စားလို့မရ
မနက်စာပါစားနေရတယ်
ဆေးသောက်ရတော့ ဗိုက်မအောင့်အောင်စားပေးရတယ်
ဒါပေမယ့် ဘယ်လောက်စားစား fasting ရဲ့ကောင်းကျိုးက weight ပြန်မတက်တာပဲ
နေကောင်းရင်တော့ fasting ကိုပိုတိုးပြီးလုပ်တော့မယ်
Fighting to me