La Te' Honey

06/03/2025

🤫🩵🩵

05/03/2025

အဆက်မြစ်ကိုက်ခဲခြင်း လျော့ချပေးနိုင်ရန်
အောက်ပါနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

၁။ ရေအေး/နွေးထွေးကုထုံး

ရေခဲအိတ် (Ice Pack) ကို ၁၅ မိနစ်ခန့်တင်ပေးခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာကျင်မှုကိုလျော့စေနိုင်သည်။
သို့မဟုတ် ရေနွေးစိမ်ထားသော နွေးသောပုဝါဖြင့်အုပ်ပေးခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပြီး တင်းမာမှုကိုလျော့စေပါသည်။

၂။ သဘာဝဆေးနည်း

နာကျင်မှုလျှော့ပေးသော (Eucalyptus Oil) ကို နာကျင်သောနေရာတွင်နယ်ပေးခြင်း။သက်သာစေသည်။

သံပရာသီး သို့ (Lemon Oil) သို့မဟုတ် ပင်စိမ်းဆီ (Peppermint Oil) ကို သုံးခြင်း။သက်သာစေနိုင်ပါသည်။

ကျိုထားသော ချင်းရည် (Ginger Tea) သောက်ခြင်း – ချင်းသည် အနာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့စေနိုင်သည်။

၃။ ကျန်းမာသော အစားအစာများ

ငါး (Salmon, Tuna, Mackerel) – Omega-3 များကြွယ်ဝသဖြင့် အဆစ်မြစ်များအတွက် ကောင်းမွန်သည်။

အစေ့ဆံများ (Chia Seeds, Flax Seeds) – အဆစ်မြစ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

သံပုရာရည် (Lemon Water) နဲ့ သံလွင်ရွက် (Turmeric) – သဘာဝဆေးပညာတွင် အရမ်းအသုံးများသည်။

၄။ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ နေ့စဉ်အကျင့်များ

နူးညံ့သိမ်မွေ့သော တင်းမာမှုပြေလျော့စေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ (Yoga, Tai Chi)

သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေရန် လှည့်လည်ခြင်း သို့မဟုတ် မျှတသော အားကစားများ

လုံးဝတင်းကြပ်သည့် အဝတ်များမဝတ်ရန် – သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းစေနိုင်သည်။

သဘာဝနည်းလမ်းများကို စဉ်ဆက်မပြတ် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အဆက်မြစ်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။ များစွာကိုက်ခဲလျှင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန်လည်းလိုအပ်ပါသည်။

#လတေးဟန်နီ #အဆစ်မြစ်ကိုက်ခဲ #သဘာဝဆေးနည်း
#ရေနွေးကုထုံး

04/03/2025

အရုပ်စုဗူးလေးတွေထပ်မှာထားတာရှိလို့
ဒီတစ်ခေါက် ၊💛အဝါလေးနဲ့
🖤အနက်လေးပဲရပါတော့မယ်နော်။

🩷 ပန်းရောင်လေးအကုန်မြန်လို့😍
ချစ်ဖို့လည်းကောင်း
အိမ်မှာ အလှဆင်လေးလည်းထားလို့ရတဲ့

🧸ကြွေစုဗူးလေးပါ
🧸 တစ်ကောင် 133 ဘတ်တည်းပါ
ဒီဈေးနဲ့ရတုန်းမို့ အမြန်ယူထားသင့်တယ်နော်။

ထိုင်းဘယ်နေရာမဆိုပို့ပါတယ်ရှင်📦💛

#စုဗူး #ကြွေစုဗူး #ငွေစု

04/03/2025

‼️အခုတလောမှာတော့ဖြစ် ဇူဇူကို ကြောက်နေရတော့
ပစ္စည်းပို့တဲ့ပုံတွေ သိပ်မတင်ပေးဖြစ်ဘူး📦
လိပ်စာတွေပါနေလို့ ဇွတ်ဘန်းမယ်ဆိုတာကြီးပဲ🤔

📣 ဒါကြောင့်မို့ ပစ္စည်းတွေ
ပို့တာတော့ အမြဲပုံမှန်ပို့နေပါတယ်ဆိုတာလေးကို
ချစ်ခင်လေးစားရ‌သော💛ကျေးဇူးရှင် customer များအားလုံးကို အသိပေးအကြောင်းကြားအပ်ပါတယ်ရှင်😍

#ပျားရည် #လတေးဟန်နီ #ပျားဆပ်ပြာ #မျက်နှာသစ် #ဆပ်ပြာ

04/03/2025

ပျားသံပုရာရည် (Honey Lemon Water) သောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက်
အကျိုးကျေးဇူးများ-

1. ကိုယ်ခန္ဓာကို လန်းဆန်းစေသည်: ပျားသံပုရာတွင် သဘာဝဗီတာမင် C များစွာ ပါဝင်ပြီး ပျားရည်သည်
(Electrolytes) ပေးစွမ်းသောကြောင့် ရေဆာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

2. ဆားဝက်ခြံများ လျော့ကျစေသည်: သံပုရာတွင် အက်စစ်ပါဝင်သောကြောင့် အသားအရေရှိ ဘက်တီးရီးယားများကို နှိမ်နှင်းပေးပြီး အသား ရေနူးညံ့ ပျော့ပြောင်းမှုကို ပေးစွမ်းစေပါသည်။

3. ချွေးပေါက်များ သန့်စင်စေသည်: သဘာဝ အာဟာရဓာတ်များကြောင့် အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

4. အာဟာရ ကောင်းမွန်စေသည်: ပျားရည်သည် သဘာဝသကြားဓာတ်ဖြစ်ပြီး ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးကာ စွမ်းအင် ပိုမိုပေးစွမ်းနိုင်‌စေသည်။

5. ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်: သံပုရာတွင် ပါဝင်သော ပက်တင် (Pectin) အာဟာရမျှတစေပြီး ပျားရည်တွင် ကယ်လိုရီနည်းသောကြောင့် အစာစားချင်စိတ် လျော့ကျစေသည်။

6. ကိုယ်ခန္ဓာ အဆိပ် အတောက်ကင်းစေပြီး: ပျားသံပုရာသည် သွေးကို သန့်စင်ပေးသည့်အပြင်
ပျားရည်သည် အသည်း၏ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှုကို ကူညီပေးသည်။

7. ချွေးထွက်ခြင်းကို အားပေးသည်: နာမကျန်းဖြစ်ခြင်းများအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး သံပုရာရည်သည် ချွေးပေါက်များကို ဖွင့်စေကာ ကိုယ်အပူချိန်ကို လျှော့ချပေး‌စေပါတယ်။

🍹သောက်သုံးရန် အချိန်ကောင်းဆုံးမှာ-🍹

မနက်ခင်း လောက်လျှင် ပြီးအချိန် သောက်ခြင်းဖြင့် အစာချေစနစ်ကိုကောင်းစေပါတယ်။

ညအိပ်ယာဝင်ခါနီး သောက်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာအေးစေပြီးနှက်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေပါတယ် ။

မိမိ ကျန်းမာရေးနှင့် အဆင်ပြေသလောက် ချင့်ချိန်ပြီး သောက်သုံးပါရန် နိုင်ပါတယ်။

#လတေးဟန်နီ
#ပျားရည် #ကျန်းမာရေး #ပျားသံပုရာ
#သဘာဝပျားရည်

04/03/2025

🧡🧡
ရွှေဖြူ အကောင့်သိပ်မသုံးဖြစ်တော့လို့ ဒီ page လေးကို Follow လုပ်ထားပေးကြပါအုံးနော်ချစ်သဲလေးတို့😍🫶https://www.facebook.com/share/15qK8F79ep/

💙 ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ဖို့

💛ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ရှိတဲ့ အမျိုးသမီးဖြစ်ဖို့ ဒီအချက်( 5 )ချက်ကို လုပ်ဆောင်ပါ။

🩵ယုံကြည်မှုတွေ ကျဆင်းအားနည်းနေပြီလား။ တစ်ခါတလေတော့လည်း ကိုယ့်ကိုယုံကြည်မှုတွေ ပျောက်ဆုံးတတ်ပါတယ်။

💛 ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု နည်းနေတာ
ယုံကြည်မူ့မရှိတာမျိုးပေါ့။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမှ မယုံရင်
ဘာတစ်ခုမှ အဆင်ပြေမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒီတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်တဲ့ အမျိုးသမီး တစ်ဦးဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲ ပြောပြမယ်နော်။

💙ပညာရဖို့ကြိုးစားပါ
ဘွဲ့တွေ ဒီဂရီရဖို့ ကြိုးစားသလိုမျိုးပဲ မိမိပတ်ဝန်းကျင်
ကနေလည်း အတတ်ပညာ အသိပညာတွေ
ဗဟုသုတတွေ ရအောင်လေ့လာသင်ယူပါ။

🧡ကိုယ့်ကိုကိုယ်အမြဲလှပအောင်နေပါ။ကိုယ့်ရဲ့အား. သာချက်ကိုရှာပါ။ကိုယ့်မှာအသိပညာရည်ချင်းတွေပြည့်ဝတယ်ဆိုရင် ကိုယ်တိုင်လည်း ယုံကြည်မှုတွေများလာမှာပါ။

💛ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးပါ
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်ချက် ရှိတဲ့ မိန်းမအများစုဟာ ကိုယ့်အားကိုယ့်ကိုးတဲ့ စိတ်ရှိကြပါတယ်။ အဲဒီလို စိတ်ဖြစ်အောင် မွေးမြူရပါမယ်။ အလုပ်နဲ့ လူမှုရေး နယ်ပယ်တွေမှာ ကိုယ့်အားကိုယ့်ကိုးပြီး လုပ်ဆောင်ကြည့်ပါ။ သေးသေးလေးအောင်မြင်ရင်တောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်တဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ဦးလို စတင်ပြီးခံစားရမှာပါ။

#မြိတ်ရွှေဖြူ #ကိုယ်ပိုင်ဝင်ငွေ #ယုံကြည်မူ

04/03/2025

နေအထွက်မှ၍✨ ကံကောင်းခြင်းတွေရကြပါစေ🌞✨
☘️🌱🪻🪴🌼🌺🙂


#လတေးဟန်နီ

03/03/2025

ဖြစ်ဖူးကြလား?.....

မိတ်ကပ်မပါပဲအပြင်မထွက်ရဲဘူးဆိုတာ...

တချိန်က ချိုင့်ခွင့်ပုံစံနဲ့ မညီမညာတဲ့ မျက်နှာအသားရေနဲ့ကောင်မလေး

အခုတော့ နေ့သစ်တိုင်းမှာ ယုံကြည်မူ အသစ်အသစ်တွေနဲ့
မျက်နှာမှာ မိတ်ကပ်ဗလာနဲ့ ခရီးတွေထွက် အလည်တွေသွားရတာစိတ်ချမ်းသာ🥰☘️

မင်မင်အတွက် အချစ်ဆုံးသော အတွဲလေး
Honey Serum and Honey Soap 🧡🐝

ယုံကြည်မူရှိရှိနဲ့ မိတ်ကပ်မပါပဲ အပြင်ထွက်ရဲဖို့
အတွက်ဆိုရင် မျက်နှာ အောက်ခံအသားရေကို
အရင်ဆုံးထိန်းသိမ်းပေးကြည့်ပါ။🧡

03/03/2025

ယေးးးးးးးးး

28/02/2025

ချစ်ချစ် နှင့် ခရီးထွက်

🤭🥰🫶🐝

27/02/2025

☘️🧡🌸🤭
Hi.... မင်မင်ပါ 🥰

24/02/2025

𝐋𝐚 𝐓𝐞'𝐇𝐨𝐧𝐲 ကို အခုချိန်အထိ🌻 အစဉ်မြဲမပြတ်အာပေးနေကြတဲ့ 🐝ကျေးဇူးရှင်၊ ထမင်းရှင် 𝐂𝐮𝐬𝐭𝐨𝐦𝐞𝐫
တိုင်းကို လိူက်လိူက်လှဲလှဲပင်အထူးကျေးဇူးတင်လျှက်ပါရှင် 💕𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤💕🫰

22/02/2025

💖✨ 𝐋𝐚 𝐓𝐞'𝐇𝐨𝐧𝐞𝐲–ကုန်ပစ္စည်းလေးတွေအပြည့်နဲ့ ကြိုဆိုနေပါပြီ! ✨💖

📢 မိန်းကလေးတိုင်း အလှဖန်တီးဖို့၊ ပိုမို ကြည်လင်နူးညံ့စေဖို့ – 𝐋𝐚 𝐓𝐞'𝐇𝐨𝐧𝐞𝐲 မှာ စိတ်ချယုံကြည်စွာ ဝယ်ယူအသုံးပြုနိုင်မယ့် အလှကုန်ပစ္စည်းကျန်းမာ‌ရေးပစ္စည်းတွေ ရရှိနိုင်ပါပြီရှင်!...

💄𝐌𝐚𝐤𝐞𝐮𝐩 & 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 – ချစ်တို့ရဲ့အသားအရေကို လှပကြည်လင်စေမယ့် 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬
🧴 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 – နူးညံ့တောက်ပတဲ့ မျက်နှာအသားအရေအတွက် အထူးရွေးချယ်ထားတဲ့ 𝐁𝐫𝐚𝐧𝐝 တွေ
🌿 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 & 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐜 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐬 – သဘာဝပစ္စည်းတွေပါဝင်ပြီး အရေးကြောများနူးညံ့စေမယ့်
သဘာဝပျားရည်ပါဝင်တဲ့ အလှကုန်တွေ

💕 မိမိကိုယ်ကို ပိုချစ်လာစေဖို့ အလှအသစ်တွေ နဲ့ ချစ်တို့ကို ချစ်ခင်စွာနဲ့ ကြိုဆိုနေပါတယ်!🫰
📍𝐋𝐚𝐓𝐞' 𝐇𝐨𝐧𝐞𝐲 ဆိုင်လေးမှာ အလှအသစ်တွေကို ရှာဖွေဖို့ လာခဲ့လိုက်ပါ။

➡ ချစ်တို့ရဲ့ 𝐅𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐭𝐡 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 / 𝐌𝐚𝐤𝐞𝐮𝐩ကို 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭မှာ ပြော‌ပေးခဲ့ပါအုံးနော်!
➡ အသစ်ရောက်လာတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို မလွှတ်ချင်ရင်တော့ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 & 𝐋𝐢𝐤𝐞 လုပ်ထားလိုက်ပါနော်!

✨ တစ်နေ့လုံးလှနေစေဖို့ – 𝐋𝐚𝐓𝐞'𝐇𝐨𝐧𝐞𝐲 မှာ ဆုံကြပါစို့! ✨🫶


#အလှကုန် #အသားရေ #လတေးဟန်နီ

21/02/2025

⚠️အပျင်းကြီးတဲ့သူ" ဘယ်သူတွေရှိလည်း?

ခရင်မ်တွေလိမ်းပြီးရင် မျက်နှာက အဆီတွေဝင်း
နေလို့ 🙄အရမ်းစိတ်ညစ်ဖို့ကောင်းတာမျိုး

အဲလိုအဆီမပြန်ချင်ရင်တော့ အဆီပြန်သမားတွေအတွက် နှစ်ရက်! လောက်လိမ်း ရုံနဲ့ သိသာတဲ့ ✨ဒါလေးကို သုံးကြည့်သင့်ပါတယ်"

‼️ထိုင်းကအစ်မ တစ်ယောက်ကပြောဖူးတယ်လေးပါ
သူဝယ်သုံးတဲ့ စကွင်းကဲတွေ ဈေးကြီးတာတွေပဲသုံးတာတဲ့
သူ့အမျိုးသားကလည်း အကောင်းကြိုက်တဲ့သူတဲ့"
ဒါ‌‌တောင်မှ ကျွန်မမျက်နှာက အခုထိ အမာရွက်တွေ ဝက်ခြံအရာတွေနဲ့ အဆီကပြန်နဲ့ စိတ်ညစ်လို့ သူဘာမှမသုံးချင်တော့ဘူး၊ ကျွန်မ လိမ်းနည်းတွေ မှားတာလည်းဖြစ်နိုင်တာပေါ့လေတဲ့"😑

=°အဲ့ဒါနဲ့ သူ့ကိုမေးလိုက်တယ် အစ်မက အခု အဲ့တာတွေသုံးနေတုန်းလားလို့ တခြားဟာပြောင်းသုံးနေ‌ပြီလားလို့
သူကပြောတဲ့ အခုညီမရောင်းနေတာလေးစိတ်ဝင်စားလို့ပြောင်းသုံးကြည့်ချင်လို့တဲ့"

💢အစ်မရေ..လို့ အစ်မ စိတ်ချလို့ အစ်မ ဒီ𝐒𝐞𝐫𝐮𝐦ကို သုံးပြီးရင် အစ်မ မျက်နှာမှာ ၊🚫အခုလိုမျိုးမပြာတော့ဘူးလို့ဆီလည်းမပြန်တော့ဘူးလို့ ဖြေးဖြေးနဲ့ မျက်နှာလေးကြည်လာလိမ့်မယ်လို့၊

⛔(ရက်ပိုင်းအတွင်းအမြန်ပျောက်ရင်အမြန်ဖြူချင်တဲ့သူဆိုရင်ရင်တော့ ဒီပိုစ့်ကိုကျော်သွားပေးပါ)❌

🌟အခုတော့ သုံးဗူးကုန်ရင် သုံးဗူး အမြဲအားပေးတဲ့ အစ်မပေါ့ သူဝယ်တာ သူ့အမျိုးသားပါ လိုက်လိမ်းပြီးမျက်နှာကြည်လာလို့ ဝမ်းသာအားရနဲ့ ပြန်လာပြောပြတော့
မင်မင်လည်း ပီတိတွေအရမ်းဖြစ်ရတာပေါ့🫶 ညီမရဲ့ ပစ္စည်းကောင်းလေးကို သူတွေ့ရတာ နောက်တောင်ကျသွားသေးတယ်ဆိုပဲ😍

🌟 မျက်နှာ အဆီပြန်လို့ အဆီတွေဝင်း နေလို့ ယုံကြည်မူမရှိလို့ 𝐌𝐚𝐤𝐞𝐮𝐩 တောင်မလိမ်းချင်ဖြစ်နေရင် 𝐇𝐨𝐧𝐫𝐲 𝐒𝐞𝐫𝐮𝐩ကို မသုံးဖူးသေးရင် အခုပဲ မှာယူ စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ ညွန်းပေးလိုက်ပါရစေရှင်💕💕🫶

#အဆီပြန် #အမာရွတ် #ဝက်ခြံ
#စီရမ်

19/02/2025

ပျားရည်က လူခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာ ရေးနှင့် အလှအပအတွက် အရမ်းကို အကျိုးများပါတယ်။
ပျားရည်ကို ဆေးဖြစ်ဝါးဖြစ်နှင့်မှီဝဲသောက်သုံးမယ်ဆိုရင်၊
ရေနွေးနှင့်နေ့တိုင်းဖျော် သောက်လျှင် ဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးတွေရနိုင်မလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

🍯ပျားရည်ကိုရေနွေးနှင့်‌ေဖျာ်သောက်တာက ဘက်တီးရီးယားတွေကို ‌ေ>သစေနိုင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်အထဲမှာရှိတဲ့ အဆိ>ပ်အတောက်တွေကိုပြေလျှော့စေပါတယ်။

🍯အဖျား>နာတွေ အလွယ်တကူ မဖြစ်‌ေစအောင်လည်း ကာကွယ် တားဆီပေးစေနိုင်ပါတယ်။
ချောင်းဆိုးချောင်းဟန့်တဲ့ အခါမျိုးမှာ ပျားရည်ကိုရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေများများရောပြီးသောက်ကြည့်ပါ။

🍯အိပ်ယာဝင်ခါနီး ပျားရည်+ရေနွေး သောက်ပေးခြင်းကလည်း သင့်ကို ကောင်း‌မွန်နှက်ခြိုက်စွာနဲ့ အိပ်ပျော်စေပါတယ်။
အိပ်ယာထတိုင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ် လန်းလန်းဆန်းဆန်းဖြစ် နေစေမှာပါ။

✅ကျန်းမာခြင်းသည် =ပျော်ရွင်ခြင်း✅

La te'Honey
#လတေးဟန်နီ #ပျားရည် #ကျန်းမာရေး

19/02/2025

နေ့သစ်မှစ၍ မင်မင်ရဲ့ ချစ်ရသော customer များ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း
✨🧡 ကိုယ်၏ကျမ်းမာခြင်းတို့နဲ့ပြည့်စုံကြပါစေရှင်🧡✨

#လတေးဟန်နီ