20/09/2025
စိတ်ကိုလည်း အပန်းပြေ အသားအရေကိုလည်း
နူးညံ့ကြည်ဝင်း စိုအိစေမယ့် ❝𝗠𝗮𝗴𝗶𝗰 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗶𝗹 𝗦𝗼𝗮𝗽❞
☘️သဘာဝမွှေးရနံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ စိတ်လန်းဆန်းရပြီး အသားအရေကျန်းမာရေးကို အထူးကောင်းမွန်စေဖို့ဆိုရင် ❝𝗠𝗮𝗴𝗶𝗰 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗶𝗹 𝗦𝗼𝗮𝗽❞လေးကို သုံးပါနော်
🍇 𝐆𝐫𝐚𝐩𝐞 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 𝐎𝐢𝐥 𝐒𝐨𝐚𝐩
🍑 𝐏𝐞𝐚𝐜𝐡 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 𝐎𝐢𝐥 𝐒𝐨𝐚𝐩
🍋 𝐋𝐞𝐦𝐨𝐧 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 𝐎𝐢𝐥 𝐒𝐨𝐚𝐩
🥝 𝐊𝐢𝐰𝐢 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 𝐎𝐢𝐥 𝐒𝐨𝐚𝐩
ရွေးခြယ်စရာ (၄)မျိုးအထိရှိပြီး မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအသားအရေကို
✨နူးညံ့စွာ သန့်စင်ပေးခြင်း (𝗚𝗲𝗻𝘁𝗹𝗲 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻𝘀𝗶𝗻𝗴)
✨အစိုဓာတ် ဖြည့်ပေးခြင်း (𝗠𝗼𝗶𝘀𝘁𝘂𝗿𝗶𝘇𝗶𝗻𝗴)
✨အသားအရေ ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း (𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗥𝗲𝗽𝗮𝗶𝗿 𝗮𝗻𝗱 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻)
✨အသားအရေ ကြည်လင်ဝင်းပစေခြင်း (𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗕𝗿𝗶𝗴𝗵𝘁𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗻𝗱 𝗦𝗼𝗳𝘁𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴) တွေကို
ကောင်းမွန်စွာပြုလုပ်ပေးတာမို့ အိမ်တိုင်းမှာ လုံးဝ လက်မလွှတ်ထားကြတဲ့ ❝𝑬𝒗𝒆𝒓𝒚𝒐𝒏𝒆’𝒔 𝒉𝒆𝒂𝒓𝒕❞လေး ဖြစ်နေတာပေါ့ 🥰😍😘
📌မျက်နှာကို တိုက်ရင် ဝက်ခြံ တင်းတိတ် အမဲစက်သက်သာပြီး ကြည်မွတ်စိုအိလာစေမယ်
📌ကိုယ်လုံး တိုက်ရင် အသားအရည် စိုပြေပြီး
ကျန်းမာတင်းရင်းလာစေမယ်
✨အသားအရေတိုင်းနဲ့သင့်တော်ပြီး လိုအပ်သလိုအပြုလို့ရတဲ့ မှော်ဆရာလေးမို့ ယုံယုံကြည်ကြည် ဝယ်ဆောင်ထားလိုက်တော့နော် 🥰💚☘️
#𝗠𝗮𝗴𝗶𝗰𝗠𝘆𝗮𝗻𝗺𝗮𝗿
#𝗠𝗮𝗴𝗶𝗰𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹𝗢𝗶𝗹𝗦𝗼𝗮𝗽
#𝗟𝗲𝗺𝗼𝗻𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹𝗢𝗶𝗹𝗦𝗼𝗮𝗽
#𝗣𝗲𝗮𝗰𝗵𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹𝗢𝗶𝗹𝗦𝗼𝗮𝗽
#𝗚𝗿𝗮𝗽𝗲𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹𝗢𝗶𝗹𝗦𝗼𝗮𝗽
#𝗞𝗶𝘄𝗶𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹𝗢𝗶𝗹𝗦𝗼𝗮𝗽
