https://www.facebook.com/108033860642606/

K O N T R O L, Yangon (2025)

14/09/2025

ဒီပုံကစာလေးမှာ ကျွန်တော့်အမြင်က..

မြန်မာမိသားစု (အကုန်လို့မဆိုလိုပါဘူး ယေဘုယျပေါ့ဗျာ) တစ်ခုမှာ သားသမီးနှင့် မိဘဆက်ဆံရေးက အချစ်အပေါ်အခြေခံတာထက် ရိုသေမှု၊ နာခံမှု၊ ယဉ်ကျေးမှုတို့ကို အခြေပြုတာများတယ်။ ဒီလိုပြောလို့ ကျွန်တော်တို့မြန်မာလူမျိုးတွေက အချစ်ကို မခံစားတတ်တာ၊ အချစ်မရှိတာမျိုး မဟုတ်ဘူးဗျာ။ စာတွေ၊ ကဗျာတွေ၊ ရုပ်ပုံ ပန်းချီကားတွေနှင့် ပုံဖော်ထားတာတွေမှ မြန်မာစာပေ၊ အနုပညာမှာ အများကြီးရှိပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ စာတွေမှာ သီကုံးရေးဖွဲ့သလို တကယ့် လက်တွေ့ဘဝမှာ လုပ်ဖြစ်ကျလားဆိုတာက ခေတ်အလိုက်လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ်မှာမူတည်သွားတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ မျိုးဆက်နှစ်ဆက်လောက်က ဒီလို အချစ်နှင့်ပတ်သက်တဲ့ အရာတွေ၊ နှုတ်အရ၊ အလုပ်အရ ဖော်ပြခြင်းတွေကို သိပ်မလုပ်ဖြစ်ကြတော့တာလို့ ကျွန်တော်တွေးမိတယ်။

မကောင်းဘူးလား ဆိုတော့ မဟုတ်ဘူး။ အရာတိုင်းမှာ အကောင်းအဆိုးဆိုတာ ရှိစမြဲဖြစ်တာကြောင့် သူ့အားသာချက်၊ အားနည်းချက်နှင့်သူတော့ ရှိတာပေါ့ဗျာ။

ကျွန်တော်တို့ မိဘတွေ ကျွန်တော်တို့ကို မချစ်ဘူးလားမေးရင် ပုံစံမတူ ချစ်ခြင်းတွေနှင့် ချစ်ကြတာပေါ။

ဒါပေမဲ့ တော်တော်များများမှာ မိဘတွေရဲ့ချစ်ခြင်းကို ကျွန်တော်တို့ကို စာတော်စေချင်ခြင်း၊ အလုပ်အကိုင်ကောင်းကောင်း လစာကောင်းကောင်းရစေချင်ခြင်း၊ အိမ်ထောင်ဘက်ကောင်းနှင့် လက်တွဲစေချင်ခြင်း လိုမျိုး ဘဝရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကိုရအောင် ကြိုးစားစေတဲ့ ဘက်ကနေ ချစ်ခြင်းကို ငယ်ငယ်ကစပြီး ကြုံတွေ့ရတယ်။

ကျွန်တော်တို့ မိဘတွေခေတ်တုန်းက စားဝတ်နေရေးထအပါအဝင် နိုင်ငံ့အရေး၊ လုံခြုံမှု ဖူလုံမှုတွေကို ရှေ့တန်းတင်ရင်း ကြီးပြင်းလာခဲ့ကြရတာဖြစ်တော့ သူတို့ရဲ့ သားသမီးတွေအလှည့်မှာ ဒါမျိုး မကြုံတွေအောင်၊ မခံစားရအောင်ဆိုတဲ့ ဆန္ဒက သူတို့ရဲ့ကျွန်တော်တို့အပေါ်ထားတဲ့ ချစ်ခြင်းပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်တယ်လို့ ကျွန်တော်ယူဆမိတယ်။

‘သား အဆင်ပြေလား’ ဆိုတဲ့မေးခွန်းမှာ သားရဲ့စိတ်အခြေအနေကိုမေးတာမျိုးထက် ကျောင်းစာတွေလိုက်နိုင်လား၊ အမှတ်တွေကောင်းလား၊ ကျူရှင်သင်ဖို့လိုအပ်မလား ဆိုတဲ့ အရာတွေကိုပိုပြီး အာရုံစိုက်တယ်။

ပုံကစာလေးနဲ့ချိတ်ဆက်ချင်တာကဗျာ..

ခံစားချက်တွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဖော်ပြတတ်အောင်၊ နားလည်အောင် ငယ်ငယ်က အထိတွေ့နည်းခဲ့မည်၊ အတွေ့အကြုံနည်းခဲ့မည်ဆိုရင်တောင် တစ်ဘက်ကကြည့်ရင်လည်း ကျွန်တော်တို့မှာ ကျွန်တော်တို့မိဘတွေရဲ့ သွန်သင်ဆုံးမမှုအောက်ကနေ ကြီးပြင်းလာခဲ့တာကြောင့် အနည်းနှင့်အများဆိုသလို ရလိုက်တဲ့ အားသာချက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်.. လူကြီးမိဘကို ရိုသေလေးစားတာ၊ အခြေအနေအချိန်အခါကိုကြည့်တတ်တာမျိုးတွေကအစပေါ့ဗျာ။

အောက်ဆုံးကစာသားလေး “So you grew up believing love means not being a burden” ဆိုတာကတော့ ကျွန်တော့်ကို ဝမ်းနည်းစေတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မှန်နေတယ်။

မိဘကို ကိုယ်အသက်ကြီးလာတာနှင့်အမျှ ဝန်ထုပ်ဝန်ဖိုး မဖြစ်စေချင်ဘူးဆိုတာမှာ ပစ္စည်းဥစ္စာအရရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရရော ပါပါတယ်။

“တော်ပါပြီ.. မပြောတော့ပါဘူး။ သိသွားလို့ အမေ စိတ်ဆင်းရဲနေဦးမယ်” “မပြောပါနဲ့တော့ကွာ ငါတို့မောင်နှမတွေပဲ ကြည့်ပြီးဖြေရှင်းလိုက်မယ်။ အမေတို့ကို သွားပြီး စိတ်ဒုက္ခ မပေးနေနဲ့တော့။”

ဒီစကားတွေက ကျွန်တော်တို့ ဘဝမှာ အနည်းဆုံး တစ်ခါတော့ ဝင်ဖူး၊ တွေးဖူး၊ လုပ်ဖူးတဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေပါ။

အခက်အခဲတစ်ခုကို ပွင့်လင်းစွာ ဖွင့်ဟပြောခြင်းက တစ်ဘက်သူကို အထူးသဖြင့် မိဘတွေနှင့်ပတ်သက်လာရင် ဝန်တစ်ခုပေးတာပဲဆိုတဲ့ အတွေးက ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လည်း ဒီနေ့ဒီအချိန်အထိ ကြုံတွေ့ဆဲ၊ ကြိုးစားဆဲ အခြေအနေတစ်ခုပေါ့ဗျာ။

ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော့် ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကနေ ဒီစာလေးမှာ ကျွန်တော်မျှဝေချင်တာက “ကိစ္စတစ်ခုမှာ အစပြုလုပ်ဆောင်စရာ ရှိလာရင် အထူးသဖြင့် ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူနှင့်ပတ်သက်နေရင် ကိုယ်ကနေစလိုက်ပါ” ဆိုတာပါ။

ခံစားချက်တွေ ထုတ်ပြောတတ်တဲ့ အလေ့မရှိဘူးလား။
နည်းနည်း ဖြည်းဖြည်းချင်း ကိုယ့်ဘက်ကနေစပြီး စကားစပြုကြည့်ပါ။ ချက်ချင်းမဟုတ်ရင်တောင် တဖြည်းဖြည်း အပြောင်းအလဲလေးတွေ တွေ့လာပါလိမ့်မယ်။

မေတ္တာတရားအခြေခံပြီး ဖြစ်တည်နေတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ၊ တော်စပ်မှုတွေဖြစ်တာကြောင့် အနည်းနှင့်အများဆိုသလို ခက်ခဲမှုရှိနိုင်ပေမယ့် လုံးဝမဖြစ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို ကိုယ်ကိုယ်တ်ိုင် စိတ်ထဲမှာ ဦးစားပေး ကြိုးစားကြည့်မယ်ဆိုရင် ကောင်းဖို့အများကြီးဖြစ်နိုင်တဲ့
အခွင့်လေးပါလို့ ကျွန်တော် သုံးသပ်မိပါတယ်ဗျာ။

အလုံးစုံကိုခြုံရေးတာကြောင့် ကွဲလွဲမှုတွေရှိမှာပါ။ အတွေ့အကြုံကိုယ်စီ ဘဝကိုယ်စီရှိကြတာကြောင့် ကျွန်တော်ရဲ့ ဒီစာလေးမှာ အပြုသဘောလေးကို ပိုဖြည့်တွေးပေးပါလို့ပြောရင်း..

- ကွန်ထရိုးလ်

21/08/2025

ဩဂုတ်

ဩဂုတ်လကုန်သွားမှာသိပ်ကြောက်တယ်
ဘာလို့လဲမေးရင်ဖြေစရာတွေအများကြီးပါပဲ
ဩဂုတ်ကုန်ရင်မတွေ့ရတော့မယ့်သူတွေ
မပြောဖြစ်တော့မယ့်စကားတွေ
မရောက်ဖြစ်တော့မယ့်နေရာတွေ
အခုနေတန်ခိုးရှင်နဲ့များတွေ့ခဲ့ရင်
အချိန်တွေရပ်တန့်ထားနိုင်ဖို့ပဲဆုတောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်နဲ့တူတယ်

ဩဂုတ်ကုန်ဖို့ရက်သတ္တပတ်အလို
မခွဲနိုင်တဲ့အကြောင်းသူ့ကိုပြောပြချင်တယ်
ချလိုက်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တိုင်းက
သူ့အနားမှာတစ်ရက်ပဲဖြစ်ဖြစ်ပိုနေချင်တဲ့စိတ်
သူ့မျက်နှာလေးကိုတစ်နာရီလောက်ဖြစ်ဖြစ်ပိုမြင်ချင်တဲ့စိတ်တွေပါနေတယ်ဆိုတာသူသိရင်စိတ်ဆိုးမှာသေချာတယ်
မိုက်ရူးရဲဆန်မှုတွေကိုဘယ်တုန်းကများအားပေးအားမြှောက်လုပ်ခဲ့ဖူးလို့လဲ

ဩဂုတ်ကုန်ဖို့ရက်သတ္တပတ်အလို
မိုးရေထဲမှာငိုရင်တကယ်ပဲလူမမိဘူးလား
စိတ်နဲ့ကိုယ်နဲ့ကပ်နေတဲ့စက္ကန့်တိုင်းမှာသတိရပါတယ်
မျက်စိမှိတ်လိုက်တိုင်းပေါ်လာတဲ့ပုံရိပ်တွေ
နှလုံးသားတစ်ခုလုံးဖျစ်ညှစ်ချေမွှခံထားရသလိုပဲ
မတွေ့ရတာဘယ်နှရက်မြောက်ရင်အကောင်းပကတိပြန်ဖြစ်မလဲ
ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတည်းသေများသွားလေမလား

ဒီတစ်ခါခွဲရတာအပြီးမဟုတ်သေးပါဘူးတဲ့
ပြန်တွေ့ရမှာသေချာနေတဲ့ခွဲခွါခြင်းတွေကိုတောင်ခံနိုင်ရည်မရှိတာ
တကယ့်တကယ်တမ်းဒီဘဝဒီမျှနဲ့ရာသက်ပန်ဝေးကြလေသတည်းဆိုတဲ့ကာလတစ်ခုရောက်လာရင်
ဘယ်ဘုရားမှဆင်းကယ်နိုင်မယ်မထင်ဘူး
ဝင်သက်ထွက်သက်တွေစည်းချက်မှန်ဖို့ထက်
မလွမ်းတော့ဖို့ကပထမဦးစားပေးမဟုတ်လား
အသည်းကွဲတဲ့ရောဂါဆိုတာတကယ်ရှိတယ်

ရင်နဲ့ရင်းပြီးချစ်ရတဲ့အဖြစ်တွေပေမယ့်
သူသိအောင်တော့ပြောပြဖြစ်တော့မယ်မထင်ပါဘူး
ဒီတစ်သက်တော့ဖြင့် မနီးခင်တည်းက
ဝေးရချည်သေးရဲ့ အချစ်ရယ်….။

-Kosmos-

09/08/2025

Admin သုံးယောက်မှာ အကြီးဆုံးက Single ဘဝကို ပျော်ပျော်ကြီးဖြတ်သန်းနေတယ်..

အလတ်လေးကတော့ ကြည်နူးနေတာနှင့် လက်မလည်နိုင်ဘူး..

အငယ်ဆုံးလေးက ကွဲတော့ကွဲနေတယ် ဒါပေမဲ့ သူကွဲတာ ဘာကွဲတာလဲ မသည်းကွဲဘူးရယ်။

မိုက်တယ်နော် ငါတို့ သုံးယောက် 🙂

ကွန်ထရိုးလ် - ကေ့စ် - ကော့စ်မို့စ်

အကြီးဆုံးက မေးချင်တာ အချစ်စာတွေ ဘယ်လိုပြန်ရေးရမှာလဲ ဆိုတာလေးပါ 🥹

- ကွန်ထရိုးလ်

01/08/2025

‘ထိကရုန်း’

စဉ်းစားဖို့ကောင်းတယ်
တစ်နေ့တစ်နေ့အချစ်တွေပြည့်လျှံနေရင်ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ
အချစ်ကလွဲလို့ကျန်တာအကုန်လုံးဟောင်းလောင်းဖြစ်နေတဲ့အခါ
မျက်စိရှေ့မှာမြင်နေရင်းနဲ့တောင်လွမ်းနေတဲ့အခါ
ရင်ဘတ်မှာတိုးလျိုပေါက်နဲ့လူ
ဘယ်လိုလုပ်ရှေ့ဆက်ရမလဲ

ခြေတွေလက်တွေကိုသွေးမလျှောက်တော့သလိုပဲ
နှလုံးတစ်ခုလုံးဖျစ်ညှစ်ထုတ်နေပေမယ့်ထွက်လာစရာသွေးမရှိတော့ဘူး
သွေးကြောတွေဘယ်သူ့ဆီများသွားစီးနေသလဲ

အဆင်ပြေသလိုရှင်သန်နေပေမယ့်
တစ်ယောက်တည်းဆိုတဲ့ခံစားချက်ကတဖြည်းဖြည်းဝါးမျိုနေတယ်
ငိုချင်ရဲ့စက်စက်ယို

ထိကရုန်းပင်များလိုပဲ
အငွေ့အသက်လေးတစ်ချက်မှာတင်
မချိမဆံ့ပြိုလဲခွေဆင်း
အဖြူအမည်းသဲကွဲလာတဲ့နောက်ပိုင်း
အိပ်မက်တွေလည်းမလှတော့ဘူး
အိပ်လို့ကပျော်ပေမယ့် အိပ်ရမှာမပျော်တော့တဲ့ရက်တွေ

ရေစီးကြောင်းကိုကတ်ကြေးနဲ့ဖြတ်လို့မပြတ်ပေမယ့် သွေးကြောတွေကျတော့လက်သည်းထိပ်ကလေးနဲ့ထိုးဆိတ်ရင်တောင်ပေါက်ပြဲတတ်တာမလား
သွေးကြောတွေဖြတ်တောက်ပစ်ဖို့ကူညီပေးမယ့်သူရှိရင်ဆက်သွယ်ချင်တယ်

ပျို့ထွက်မတတ်ခံစားချက်တွေလည်မြိုရောက်ဖူးလား
စဉ်းစားဖို့ကောင်းတယ်
မနက်ဖြန်အသက်ဆက်ရှင်ဖို့သွေးကြောတချို့ဖြတ်တောက်ဖို့လိုတယ်ဆို ရင်းကြမယ့်လူတွေချည်းပဲ

မချစ်ပစ်တော့ဖို့ကပိုခက်တယ်
မနက်ဖြန်အမီ မချစ်ပစ်တော့ဖို့ဘယ်စကြာဝဠာမှာများဖြစ်နိုင်မလဲ
တွေဝေနေစရာမလိုလောက်အောင်အကြောင်းပြချက်တွေခိုင်လုံပြီးသားပါ
လက်ခံလိုက်မှရမယ့်အမှန်တရားတွေကတနင့်တပိုး
ရင်ဝမှာစိုက်နေတဲ့ဓားကိုအကြိမ်ကြိမ်ဆွဲနုတ်ခံနေရသလိုပဲ
ပေးခွင့်မရှိတဲ့မေတ္တာတွေကရင်မှာတပွေ့တပိုက်

ဘယ်လောက်ချစ်ကြောင်းသာနာရီဝက်လောက်ပြောခွင့်ရမယ်ဆို
ရင်ကိုခွဲပြီးအသည်းနှလုံးလည်းပေးဝံ့ပါရဲ့
နောက်ဘဝလည်း ထိကရုန်းပင်လေးများဖြစ်ခဲ့ရင်တူညီတဲ့အငွေ့အသက်လေးမှာပဲငိုက်စိုက်ကျအရှုံးပေးရမယ်နဲ့တူပါတယ်
အကြိမ်ကြိမ်နဲ့အခါခါရယ်။ ။

-kosmos-

28/07/2025

‘မစ်လ်ကီဝေး (Milky Way)’

စာရေးဆရာလှသန်းပြောသလို ပီပြင်တဲ့လူသားဘဝဆိုတာအတူတကွရှိနေခြင်းသာဆိုရင် ငါတို့ထဲကဘယ်နှယောက်လောက်များလူသားဘဝကိုပီပီပြင်ပြင်နေထိုင်ဖူးပြီးပြီလဲ

လတ်တလောကြည့်ဖူးတဲ့ရုပ်ရှင်ထဲကလို
ဘယ်သူမှမရှိတဲ့တောင်တန်းတစ်ခုပေါ်မှာပက်လက်လှန်လှဲချပြီး Milky Way ကြည့်ချင်တယ်လို့ပြောတော့ ဖုန်းကိုထုတ်ပြီးသူရိုက်ထားတဲ့ Milky Way ပုံတွေပြတယ်
‘ပါရီမှာကျောင်းသွားတက်တုန်းကရိုက်လာတာ’တဲ့

သူ့ကြည့်ရတာဘဝမှာဘာမှများများစားစားတွေးစရာရှိပုံမပေါ်ဘူး
ကင်မရာတစ်လုံးရယ်၊ စကူတာလေးတစ်စီးရယ်
ဓာတ်ပုံဆရာတွေအကုန်လုံးတူတူပဲလား
သူများတွေကိုသာကင်မရာမီးတဖျတ်ဖျတ်နဲ့ဓာတ်ပုံလိုက်ရိုက်နေတာ သူတို့ကိုယ်တိုင်ကျဓာတ်ပုံရိုက်ခံရမှာတီကောင်ဆားနဲ့ပက်သလိုပဲ
သူ့မှာဓာတ်ပုံကောင်းကောင်းကန်းကန်းရယ်လို့မရှိသလောက်ရှားတယ်

ပုံအဟောင်းတစ်ပုံပြတယ်
ကလေးလေးတစ်ယောက်ပုံ
ဘယ်သူလဲဆိုတော့ ‘သူငယ်ငယ်က’တဲ့
ချစ်စရာလေးလို့ပြောတော့ ချစ်ဖို့မကောင်းတဲ့ကလေးရှိလို့လား ငယ်ငယ်တုန်းကတော့လူတိုင်းချစ်စရာလေးတွေချည်းပဲလေလို့ရယ်ပြီးပြောတယ်
အခုလည်းချစ်ဖို့ကောင်းကြောင်းတော့ဆက်မပြောဖြစ်လိုက်ပါဘူး
Boundaries…

တစ်ရက်ထမင်းတူတူစားတော့ သူ့ပန်းကန်ထဲမှာ Broccoli တွေဖယ်ထားတာတွေ့တယ်
အသီးအရွက်စားရတာမကြိုက်ဘူးတဲ့
တခြားဟာတွေသည်းခံပြီးစားလို့ရပေမယ့် Broccoli တော့လုံးဝမစားဘူးတဲ့လေ
I wish I liked broccolis more
မာရှယ်လ်နဲ့လီလီရဲ့ “Olive Theory” လို ငါများ Broccoli တွေပိုကြိုက်ခဲ့ရင်ဆိုတာမျိုးတွေးမိသေးတယ်
ဘာမှတော့မဆိုင်ပါဘူး

ဒါပါပဲ သူ့အကြောင်းသိသလောက်
လူတစ်ယောက်အကြောင်းဘယ်လောက်အတိုင်းအတာထိသိရရင်ခံစားချက်တွေပြောင်းပြန်လှန်ပစ်ဖို့လုံလောက်မလဲ

ညညအိပ်မက်ထဲမှာပြောတဲ့စကားတွေသူကြားသလား
မကြားချင်ယောင်ပဲဆောင်နေတာလား
သိချင်တာတွေသိပ်များပေမယ့် တစ်မိုးအောက်တူတူရှိနေရတာကိုပင်တော်ပါသေးရဲ့လို့ဖြေသိမ့်ရတဲ့ဘဝမှာနောက်ထပ်ဘာတွေများအထွန့်တက်ခွင့်ရှိမှာမို့လို့လဲ

‘အတ္တ သမံ ပေမံ နတ္ထိ’
သတ္တဝါမည်သည် ကိုယ့်ဘဝသာလျှင်ကိုယ်အမြတ်နိုးဆုံးတဲ့
သူ့ကိုတော့ဖြင့်ကိုယ့်ဘဝထက်ပိုပြီး မမြတ်နိုးမိသွားအောင်မျက်နှာချင်းဆိုင်တွေ့တိုင်းစေ့စေ့မကြည့်ခြင်းဖြင့်ကာကွယ်ရပါတယ်
အသွေးရောအသားရောပေးမိသွားရင်အသက်နဲ့ခန္ဓာအိုးစားကွဲမယ်မဟုတ်လား

အတူမရှိရလို့လူသားမဆန်ရလည်းနေပါစေတော့
အသည်းကွဲလို့သေတဲ့ထဲတော့မပါချင်ဘူး
Milky Way တွေတူတူကြည့်ဖို့အဖော်ရှိနှင့်ပြီးသားဆိုရင်ဘယ့်နှယ့်လုပ်ရမလဲ
ချစ်တဲ့အကြောင်းတွေပြောပြဖို့ရာ ဒီဘဝအတွက်တော့နောက်ကျသွားပြီထင်ပါတယ်။ ။

-Kosmos-

17/05/2025

ဆရာမ စူးရှမေ ရဲ့ စာအုပ်လေးဖြစ်တဲ့ ‘အဝါရောင်စုဘူးထဲမှာ ပျော်ရွှင်ခြင်းတွေရှိတယ်’ လိုပဲ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ ဟင်းချက်ခြင်း၊ ပုံဆွဲခြင်းနဲ့ အားကစားလုပ်ခြင်းတွေက ပျော်ရွှင်ခြင်းစုဘူးလေးတွေပဲဗျာ။

စုဘူးလေးတွေ ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ရှိကြမယ်။ အရောင်မျိုးစုံ၊ သဏ္ဌာန်မျိုးစုံနဲ့ပေါ့။ ကိုယ့်စုဘူးလေးနဲ့ကိုယ်ရှိနေတဲ့သူအဖို့ လိုအပ်လာတဲ့အချိန်တစ်ချိန်မှာ ဘယ်သူ့ကိုမှ မှီခိုစရာ၊ တောင့်တစရာမလိုလောက်တော့ဘူးလို့ ထင်တယ်။

ကောင်းတဲ့ စုဘူးလေးတွေ အများကြီးစုနိုင်ကြပါစေဗျာ။

- ကွန်ထရိုးလ်

11/05/2025

‘ချိန်း’

အစကတော့ အနားကိုရောက်လာတဲ့ ကြိုးစလေးကို ‘သံယောစဉ်’ အောက်မှာ အသေအချာလေး ထွေးပွေ့ခဲ့တယ်။

ညင်သာပါတယ်။
နူးညံ့ပါတယ်။
နွေးထွေးခဲ့ပါတယ်။

အချိန်တွေကြာလာခဲ့တယ်။ ကြိုးလေးကလည်း အရင်ကထက် ပိုပြီးခိုင်မာလာခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်လည်း စိတ်တစ်ခုကို ငြိမ်းအေးစွာနှင့် အနားယူလိုက်မိတယ်။

မသိလိုက်ခင်လေးမှာပဲ အဲ့ဒီကြိုးလေးက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ရစ်ပတ်နေတယ်။ မွန်းကြပ်ခဲ့တယ်။ ရပ်တန့်ခဲ့တယ်။

နောက်ဆုံး အသက်ရှူလို့မရတော့တဲ့အခါမှာ ငါကိုယ်တိုင်ပဲ အဲ့ဒီကြိုးလေးကို ဖြတ်တောက်ခဲ့တယ်။

နံနက်ခင်းရဲ့လေပြေလေးကို ငါပြန်ခံစားလို့ရလာတယ်။ ငါ့ရဲ့လွတ်လပ်သွားတဲ့ လက်တွေခြေထောက်တွေကို ငါကိုယ်တိုင်ပြန်ကြည့်ရင်း ‘ကြာသွားတယ်ကွာ’ လို့ တစ်ယောက်တည်း တီးတိုးလေး ပြောထွက်ခဲ့တယ်။

ဒီနေ့တော့ ငါ လွှတ်ချခဲ့ပြီ..

ဘာမှမရှိတော့တဲ့ နှောင်ဖွဲ့မှုက ငါ့အတွက်တော့ သေချာတဲ့ ဦးတည်ချက်တစ်ခုဆီကို အရှိန်ကောင်းကောင်းနဲ့ တွန်းပို့စေပြီ။

နိုးလာတော့..
ပြတင်းပေါက်တံခါးဆီက ဝင်လာနေတဲ့
အသံတွေကပဲ ငါ့အခန်းထဲ ပြေးဝင်နှုတ်ဆက်နေတော့တယ်။

ဘယ်သူရယ်ကြောင့်မှ မဟုတ်ဘဲ ပြုံးလိုက်တာကိုသိတာ ငါကိုယ်တိုင်ဖြစ်တာကိုလည်း ကျေနပ်မိတယ်။

- ကွန်ထရိုးလ်

09/05/2025

“Nothing changes if nothing changes.”

‘ဘာမှမပြောင်းလဲရင် ဘာမှပြောင်းလဲလာမှာ မဟုတ်ဘူး’ တဲ့..

စကားလေးက ဖတ်လိုက်ရင် တစ်မျိုးလေးနဲ့ တကယ်တမ်းမှာ အဓိပ္ပါယ်ကလေးနက်မှုရှိတယ်ရယ်။

ခန္ဒာကိုယ် အလေးချိန်ကျချင်တယ် ဒါပေမဲ့ ကိုယ်စားတဲ့အစားအစာကအစ စားချိန် အားကစားအဆုံး ကိုယ်တိုင်က ဘာမှမလုပ်နေဘူး..

အောင်မြင်ချင်တယ် ဒါပေမဲ့ အိပ်ရာပေါ်ကနေပဲ အောင်မြင်ရေးစာတွေဖတ် အိပ်ရာပေါ်မှာပဲ စိတ်အားတွေထက်သန်နေတယ် ထပြီးအကောင်အထည် မဖော်ဖြစ်ဘူး..

သူတစ်ပါးကိုတော့ ချစ်ချင်တယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတွက်ကျတော့ ချစ်ဖို့မေ့နေတယ် ချစ်ရကောင်းမှန်းမသိဖြစ်နေတယ်…

ဒီလိုမျိုးတွေပေါ့ဗျာ..

ဒါပေမဲ့လေ ‘change’ ဆိုတဲ့ အပြောင်းအလဲကို နားလည်တဲ့ ပုံစံမှာ ကျွန်တော် တစ်ခုပြောချင်တာက ပြောင်းလဲမှု အကြီးအမားဖြစ်မှ မဟုတ်ဘူးဗျာ။ နေ့စဉ်ဆိုသလို ကိုယ့်ရဲ့အကျင့်၊ တစ်နေ့တာဖြတ်သန်းပုံ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ဒါတွေအကုန်မှာ ပြောင်းလဲမှုသေးသေးလေးတွေကနေစတယ်။

ဥပမာဗျာ ကိုယ်က မနက်အိပ်ရာကနိုးတာနဲ့ ဖုန်းအရင်ကိုင်ပြီး social media သုံးတာကနေ တစ်နေ့မှာ နိုးတာနဲ့ ဖုန်းသုံးတာမလုပ်ဘဲ အိပ်ရာကထ အိပ်ရာအရင်သိမ်းလိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် ရေချိုးခန်းထဲ အရင်ဆုံးသွားပြီး မျက်နှာသစ်သွားတိုက်လုပ်တာ မျိုးပေါ့။ ဖုန်းသုံးပြီး ၁၅ မိနစ် နာရီဝက် အိပ်ရာထဲနေနေမှာထက် အိပ်ရာကနိုး အိပ်ရာအရင်ဆုံးသိမ်းတဲ့ အကျင့်လေးကို တစ်ရက်ကနေ တစ်ပတ်၊ တစ်လ၊ ခြောက်လ တစ်နှစ်လုပ်လာတဲ့အခါ ဒီအကျင့်လေးက ကိုယ့်မှာ စည်းကမ်းတစ်ခု ဖြစ်တည်စေတယ်။

ဒါ ဥပမာသေးသေးလေးပဲ ပြောတာပါ။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်က ကြွက်သားတစ်မျိုး ဖြစ်တာကြောင့် သူ့ကို အလေ့အကျင့်ပေးရင်ပေးသလို ကောင်းတာရော ဆိုးတာရောကို အမှတ်ရှိတယ်။ မလုပ်ဖြစ်ရင် တောင့်တတယ် တခါတလေ အပြစ်ရှိစိတ် - ‘Guilty’ တောင် ဖြစ်စေသေးတယ်။ Gym သွားနေကြသူတွေဆို ပိုနားလည်တယ် ဒီ ‘Guilt’ အကြောင်းကို။

ကိုယ်ကပြောင်းလဲချင်ပြီဆိုရင် ဝမ်းသာပါ။
အားမပျက်ပါနဲ့ ကျွန်တော်ရေးတဲ့ ဒီစာကြောင့် ဘာလို့လဲဆိုရင် ပြောင်းလဲချင်စိတ်ဖြစ်လာတယ်ဆိုကတည်းက အရှေ့ကိုခြေလှမ်းတစ်လှမ်းတာနဲ့အတူတူပဲ။ ဒီတော့ ခရီးတစ်ဝက်ရောက်သွားတာလား ဆိုပြန်တော့လည်း အဲ့ဒီလောက်တော့ မမြန်ဘူးလေနော် 😅။ ဒါပေမဲ့ စမှတ် ‘သုည’ ကနေ ‘သုည ဒဿမ’ ဖြစ်တာတော့ အသေအချာပဲ။

တစ်၊ တစ်ဆယ်၊ တစ်ရာ၊ တစ်ထောင်၊ သောင်း၊သိန်း ဖြစ်ဖို့က ကိုယ့်ရဲ့ ဒီပြောင်းလဲချင်စိတ်ကို တကယ့်လက်တွေ့မှာ ကိုယ်တိုင် လက်တွေ့ပုံဖော်မှ၊ လိုက်လုပ်မှ ပြောင်းလဲမှုအရွေ့ဆိုတာလည်း ဖြစ်လာမှာဗျာ။

ဆိုတော့က ကိုယ့်ကိုယ်ကို အားပေးပါ။ နောက်တစ်ခုက အသိအမှတ်ပြုပါ။ စိတ်ကနေစတဲ့ ပြောင်းလဲမှုဟာ ကိုယ့်ရဲ့ဘဝကိုပါ ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းရှိတာကြောင့် ‘ငါ သုညမဟုတ်တော့ဘူး။ ငါ အရှေ့ကိုတိုးနေပြီ’ ဆိုပြီး ချီးကျူးပါ။

ဒါနဲ့ ချီးကျူးတာလည်း အတိုင်းအတာ ပြောင်းလဲမှုနဲ့တန်ရာလေး လုပ်ပါနော်ဗျာ။ နှစ်ခုက မမျှနေရင် နည်းနည်း ‘shock’ ဖြစ်တတ်လို့ပါ။

ဘာ ‘shock’ လဲတော့ ဆက်မရေးတော့ဘူး.. စာကရေးရင်းရှည်နေပြီရယ်။

- ကွန်ထရိုးလ်

07/05/2025

“နင့်ကို ငါယုံကြည်ခဲ့တယ်။”

“နှစ်ယောက်လုံးမမှားဘူး။”

“နင်မတောင်းဆိုခဲ့ဘူး။”

“ငါ့ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ငါလုပ်ခဲ့တာ။”

“နှစ်ယောက်လုံး လစ်လျူရှုထားခဲ့တယ်။

“တစ်ယောက်ရဲ့စိတ်တွေကိုတစ်ယောက်။”

- ကွန်ထရိုးလ်

06/05/2025

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်…

ကျေးဇူးတင်ဖို့ကောင်းတဲ့ အခြေအနေတွေကို
ဖန်တီးပေးခဲ့လို့။

ကျေးဇူးတင်ဖို့ကောင်းတဲ့ အမှတ်တရတွေကို
ချန်ထားပေးခဲ့လို့။

ကျေးဇူးတင်ဖ်ို့ကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို
ဖြတ်သန်းစေခဲ့လို့။

နောက်ဆုံးတစ်ခုက..

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်.. ငါ့ကို ‘ငါ’ ဖြစ်ခွင့်ရအောင်
ပြန်ပေးခဲ့လို့။

- ကွန်ထရိုးလ်

05/05/2025

ဘယ်အရာမဆိုနောက်ဆုံးဆိုတာ
နောက်ဆုံးဖြစ်ပြီးတော့မှာသိလိုက်ရတာ..

အဲ့ဒီလိုမှန်းသိခဲ့ရင်
နေ့တိုင်းကိုအမြဲနောက်ဆုံးဆိုတဲ့စိတ်တစ်ခုနှင့် အပြည့်အဝဖြည့်ဆည်းပေးခဲ့တာပေါ့ကွာ။

ငါတောင်းပန်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးဆိုတာ ငါ့တို့အတွက်ရှိမည်မှန်း
ဘယ်တုန်းကမှမတွေးဖူးလို့ပါ..

- ကွန်ထရိုးလ်

02/05/2025

အဝေးကနေငေးကြည့်နေရရုံနဲ့ ကျေနပ်တဲ့အချစ်မျိုးမဟုတ်နေဘူး။

ပျော်ရွှင်ပါစေဆိုပြီးလည်း ထိုင်ဆုတောင်းနေမဲ့အထဲမပါဘူး။

ချစ်ခြင်းက ရယူပိုင်ဆိုင်လိုခြင်းမဟုတ်ဘူးလို့ လာပြောတဲ့သူကိုလည်း နည်းနည်းလေးမှ နားမလည်ဘူး။

ဟုတ်တယ်။

ငါက လူတစ်မျိုး။

ငါချစ်ပြီဆိုရင် အဝေးကနေ ငါနဲ့အနီးဆုံးနေရာမှာရှိအောင် လုပ်ယူမှာ။

ပျော်ရွှင်ခြင်းဆိုတာကိုလည်း ဘာဆုတောင်းမျှမပါဘဲ လက်တွေ့သက်သေနဲ့ပဲ ကြုံတွေ့ခံစားရတာကို နှစ်ခြိုက်တယ်။

ငါ့အတွက် အချစ်ဆိုတာက ရှင်းတယ်။ ငါရယ် နင်ရယ် ငါတို့နှစ်ယောက်ကြားမှာရှိတဲ့ ငါ့တို့နှစ်ယောက်နဲ့ပဲ ပတ်သက်တဲ့အရာတွေရယ် အကုန်ပေါင်းစုံနေတဲ့ အချိန်နေရာတစ်ခုပဲ။

နည်းနည်းတော့ ပြင်းထန်လိမ့်မယ် ငါ့အချစ်က ဒါပေမဲ့ ငါဘယ်တော့မှ အဲ့ဒီအချစ်ကို ပုံဖော်ဖွင့်ဟပြဖို့အတွက် ရှက်မယ်မထင်နဲ့။

ရင်တွေလည်းကွဲခဲ့ဖူးတယ်။
မျက်ရည်တွေလည်း ညဆက်မပျက်ကျခဲ့ဖူးတယ်။
ဘဝတစ်ခုလုံးလည်း ရှုပ်ထွေးမွှေနှောက်ခံခဲ့ရဖူးတယ်။

ဒါပေမဲ့ ငါ့ပုံစံနဲ့ ငါ့ရဲ့အချစ်ဆိုတဲ့အရာကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်တာကတော့ ငါ့ရဲ့ဒီတစ်သက်ဘယ်တော့မှပြောင်းလဲမှာမဟုတ်ဘူး။

ငါသိတာလည်း နင်နဲ့ပတ်သက်လာရင် သေချာတာတစ်ခုပဲရှိတယ်။

အေး.. ငါနင့်ကို ချစ်တယ်။ အားနဲ့ကို ချစ်တယ်။

ဒါပဲ။

- ကွန်ထရိုးလ်

K O N T R O L

14/09/2025

21/08/2025

09/08/2025

01/08/2025

28/07/2025

17/05/2025

11/05/2025

09/05/2025

07/05/2025

06/05/2025

05/05/2025

02/05/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category