Lotoshinn - Mom & Baby, No.538 (C/D), Myin Taw Thar Rd, Thaketa Tsp, Yangon (2025)

07/09/2025

🥰🥰လေဒီလေးတွေဆီကနေ အမျိုးသားတို့ သင်ယူသင့်တဲ့ ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထများ 🥰🥰

🥰🥰ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထတွေက အမျိုးသားတွေထက် အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုရှိတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ ကျန်းမာတဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ လေဒီလေးတွေဆီက ဘယ်လို အလေ့အထ တွေကို မွေးမြူသင်ယူသင့်လဲဆိုတာကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ 🥰🥰

🥰🥰လေဒီလေးတွေဆီကနေ အမျိုးသားတို့ သင်ယူသင့်တဲ့ ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထများ🥰🥰

🥰🥰လေဒီလေးတွေဆီကနေ အမျိုးသားတို့ သင်ယူသင့်တဲ့ ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထများ ကတော့ -

- အိပ်ရေးဝဝအိပ်ကြတယ်
- သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အချိန်ပေးတယ်
- ဆေးလိပ်မသောက်ကြဘူး
- အရက်မသောက်ကြဘူး
- ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးကြတယ်
- အရေပြားကို သေချာ ဂရုစိုက်ကြတယ်
- ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားသုံးကြတယ်
- လက်ဆေးကြတယ်
- ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးကြတယ်
- စိတ်ကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်တတ်ကြတယ်။🥰🥰

🥰🥰ကျန်းမာတဲ့ အလေ့အထတွေက စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။ ညစဉ်တိုင်းမှာ အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်တာကစလို့ အာဟာရမျှတအောင် စားတာ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်ဆောင်တာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာစေဖို့ ဂရုစိုက်တဲ့ အလေ့အထလေးတွေကို မွေးမြူကြဖို့ အကြံပြုတိုက်တွန်းလိုက် ပါရစေ။ 🥰🥰

🥰🥰ဒီအကြောင်းအရာလေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ ပိုပြီး ပြည့်ပြည့်စုံစုံ သိရှိနိုင်ဖို့၊ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထလေးတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းလေးတွေကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ဖတ်ရှု့နိုင်ဖို့ Lotoshinn Lifestyle https://lotoshinnlifestyle.com/ Website လေးမှာ ကိုယ်တိုင်ဝင်ရောက်ဖတ်ရှု့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။🥰🥰

🥰🥰စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရဲ့ နေ့သစ်တိုင်းကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ အကျိုးရှိမယ့် Lifestyle & Wellness Tip တွေမျှဝေရင်း အတူရှိနေမှာပါ။ 🥰🥰

06/09/2025

ဘေဘီလေး တွေရဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဆပ်ပြာရည်စိမ်ဖို့လိုရဲ့လား!

#လိုတိုရှင်း #မိခင်နှင့်ကလေး

05/09/2025

💚💚မြွေနိုင်ပင် ( Abroma Augustum) 💚💚

💚💚မြန်မာနိုင်ငံမှာ ဆေးဖက်ဝင် အပင်တော်တော်များများ ပေါက်ရောက်လျက်ရှိရာ အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ မြွေနိုင်ပင် ( Abroma Augustum) အကြောင်းမျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ 💚💚

💚💚 မြွေနိုင်ပင် ( Abroma Augustum) ဆေးဖက်ဝင်သလား! 💚💚

💚💚မြွေနိုင်ပင် ဆေးဖက်ဝင်သလားဆိုတော့ အခုလိုမျိုး ဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်။

- မေမေဖြစ်နိုင်မယ့် အခွင့်အလမ်း တိုးစေတယ်
- မီးယပ်ရောဂါတွေ သက်သာစေတယ်
- ရာသီမလာခင် နာကျင်ကိုက်ခဲတာကို သက်သာစေနိုင်တယ်
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်တယ်
- အဆစ်ရောင်တာကို သက်သာစေနိုင်တယ်
- စိတ်ဖိစီးမှု ပြေလျော့စေတယ်
- အိပ်ပျော်စေတယ်
- သွေးတွင်း သွေးနီဥပမာဏတိုးစေနိုင်တယ် ဆိုတဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။

💚💚သတိထားစရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ💚💚

💚💚မြွေနိုင်ပင်က ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ သဘာဝ အပင်တစ်မျိုးဖြစ်တယ်ဆိုပေမယ့်

- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်နဲ့
- မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေရချိန်မှာ
- သွေးရောဂါ တစ်မျိုးမျိုးရှိနေတာ
- ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူစရာ ရှိနေတာမျိုး
- ဓာတ်မတည့်ပြဿနာ ရှိနေတာမျိုး
- နာတာရှည် ရောဂါတွေ ရှိနေမယ်ဆိုရင် အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။

💚💚သဘာဝဆေးဖက်ဝင်တွေက ဆေးဖက်ဝင်တယ်ဆိုပေမယ့် ရောဂါတွေအတွက် ဆေးနေရာမှာ အစားထိုးအသုံးပြုတာမျိုး မလုပ်ဖို့တော့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ 💚💚

💚💚ဒီအကြောင်းအရာလေးကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ဖတ်ရှု့နိုင်ဖို့နဲ့ ဘယ်လိုအချက်တွေကို သတိထားဖို့ လိုအပ်မလဲဆိုတာကို သိရှိနိုင်စေဖို့ Lotoshinn Lifestyle https://lotoshinnlifestyle.com/ Website လေးမှာ ကိုယ်တိုင်ဝင်ရောက်ဖတ်ရှု့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။💚💚

💚💚စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရဲ့ နေ့သစ်တိုင်းကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ အကျိုးရှိမယ့် Lifestyle & Wellness Tip တွေမျှဝေရင်း အတူရှိနေမှာပါ။ 💚💚

04/09/2025

🎉🎉🎉 Congratulations 🎉🎉🎉

လိုတိုရှင်း - မိခင်နှင့် ကလေး Page မှာ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ 💯 COVID-19 ရောဂါ ကာကွယ်ရေး အသိပညာပေး စကားဝိုင်း💯 ဗီဒီယို ၃ ပုဒ်ရဲ့ ဆက်စပ်ကမ်ပိန်းဖြစ်တဲ့ Comment Lucky Draw အစီအစဉ်က ဖုန်းဘေလ် ၁၀၀၀ ကျပ် ကံထူးရှင် ၃၀ ဦးရဲ့ အမည်စာရင်း ထွက်ပေါ်လာခဲ့ပြီဖြစ်ပါတယ်။ ယခုအစီအစဉ်မှာ ပါဝင်ပေးခဲ့ကြသူတစ်ဦးတစ်ယောက်စီတိုင်းကို အထူးပဲ ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။ အပိုင်းတစ်ခုချင်းစီအလိုက် ဖုန်းဘေလ် ကံထူးရှင်တွေကို အောက်မှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

🎁ဗီဒီယို အပိုင်း (၁) မှ ဖုန်းဘေလ် ကျပ် ၁၀၀၀၀ ကံထူးရှင်များ🎁

1. Aung Ko Nyein
2. Káy Kay Kìțț
3. Pyae Sone Htet
4. Min Thuta Htun
5. Tharaphi Kyaw
6. Poe Myat Haythar Khaing
7. May Jue Eain
8. Daw AyeAye
9. Khin Khin Kha
10. Linn Lae Cho

🎁ဗီဒီယို အပိုင်း (၂) မှ ဖုန်းဘေလ် ကျပ် ၁၀၀၀၀ ကံထူးရှင်များ🎁

1. Khin Myat Mon
2. U Kyaw Nyein
3. Kaung Myat San
4. Hnin Eaindray Htun
5. Khin Nyein Chan Soe
6. Glory Suee
7. Linn Lae Cho
8. May Linn Lae Thaw
9. Hsu Myat Mon
10. Khin Madi Kyaw

🎁ဗီဒီယို အပိုင်း (၃) မှ ဖုန်းဘေလ် ကျပ် ၁၀၀၀၀ ကံထူးရှင်များ🎁
1.
May Myat Noe Aung
2. Soe Kyi
3. Nann Thiri Saw
4. Nora Hsu
5. August Thu
6. Linn Lae Lay
7. Kyal Sin Thoon
8. Hnine Shin Ko Ko
9. KoKo Pyae
10. Khin Madi Kyaw

အထက်ပါ ကံထူးရှင်များအနေဖြင့် မိမိတို့၏ Comment ရေးဖြေဆိုခဲ့သည့် Comment အား Screen Shot ရယူပြီး အက်ဒမင်တို့ဆီကို Page Messenger ကနေ လာရောက် ပေးပို့ဆက်သွယ်ကာ ဖုန်းဘေလ် ဆုလက်ဆောင် ထုတ်ယူနိုင်ပါတယ်။

🎊🎊🎊 Congratulations ပါရှင့် 🎊🎊🎊

#မိခင်နှင့်ကလေး #လိုတိုရှင်း

04/09/2025

🎉🎉🎉 Congratulations 🎉🎉🎉
လိုတိုရှင်း - မိခင်နှင့် ကလေး Page မှာ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ 💯 ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ စကားဝိုင်း💯 ဗီဒီယို ၄ ပုဒ်ရဲ့ ဆက်စပ်ကမ်ပိန်းဖြစ်တဲ့ Comment Lucky Draw အစီအစဉ်က ဖုန်းဘေလ် ၁၀၀၀ ကျပ် ကံထူးရှင် ၄၀ ဦးရဲ့ အမည်စာရင်း ထွက်ပေါ်လာခဲ့ပြီဖြစ်ပါတယ်။ ယခုအစီအစဉ်မှာ ပါဝင်ပေးခဲ့ကြသူတစ်ဦးတစ်ယောက်စီတိုင်းကို အထူးပဲ ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။ အပိုင်းတစ်ခုချင်းစီအလိုက် ဖုန်းဘေလ် ကံထူးရှင်တွေကို အောက်မှာ ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

🎁ဗီဒီယို အပိုင်း (၁) မှ ဖုန်းဘေလ် ကျပ် ၁၀၀၀၀ ကံထူးရှင်များ🎁

1. Tin Moe Khaing
2. Hein Htet Wai Yan
3. အမေ့ရဲ့ချစ်ဆုံး သားငယ်လေး
4. Daw AyeAye
5. အလွမ်းတွေနဲ့ ချစ်ပုံပြင်
6. Paing Htet Wai
7. Álicê Shwe Zín Thwë
8. May Ta**us
9. Hsu Thiri Kyaw
10. Snow Lay Aye Aung

🎁ဗီဒီယို အပိုင်း (၂) မှ ဖုန်းဘေလ် ကျပ် ၁၀၀၀၀ ကံထူးရှင်များ🎁

1. Hnin Eaindray Htun
2. Arkar Bhone Myat
3. Ko Aung Kyaw Win
4. Phyo Sithu Kyaw
5. Maylay Ngal
6. Aung Kyaw Myint
7. Myo Min Soe
8. Khin Khin Kha
9. Hanna May
10. Thae Thae Tone

🎁ဗီဒီယို အပိုင်း (၃) မှ ဖုန်းဘေလ် ကျပ် ၁၀၀၀၀ ကံထူးရှင်များ🎁

1. Wai Zin Moe
2. Ivy Shinn Shinn
3. Chaw Kalayar Aung
4. Nann Thiri Saw
5. Hnin Thiri Hlaing
6. SU Yadanar
7. Hla Htay Aung
8. Aeint Aeint
9. Poe Myat Oo
10. Daw Mya Mya Khaing

🎁ဗီဒီယို အပိုင်း (၄) မှ ဖုန်းဘေလ် ကျပ် ၁၀၀၀၀ ကံထူးရှင်များ🎁

1. Juliet Cinti
2. U Kyaw Nyein
3. Alora Phyu
4. Htet Wana Htun
5. Thiri Yadanar Hlaing
6. ေမေမ ခ်စ္တ့ဲ သားေလးစြမ္း
7. Sein Htoo
8. Wuttyi Moe
9. Win Theingi Kyaw
10. Win Win War

အထက်ပါ ကံထူးရှင်များအနေဖြင့် မိမိတို့၏ Comment ရေးဖြေဆိုခဲ့သည့် Comment အား Screen Shot ရယူပြီး အက်ဒမင်တို့ဆီကို Page Messenger ကနေ လာရောက် ပေးပို့ဆက်သွယ်ကာ ဖုန်းဘေလ် ဆုလက်ဆောင် ထုတ်ယူနိုင်ပါတယ်။

🎊🎊🎊 Congratulations ပါရှင့် 🎊🎊🎊

#မိခင်နှင့်ကလေး #လိုတိုရှင်း

03/09/2025

🥰🥰မိန်းမကိုယ် အနံ့ဆိုးကင်းစေဖို့🥰🥰

🥰🥰လေဒီလေးတွေကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ကိစ္စလေး တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ မိန်းမကိုယ်က အနံ့ဆိုးထွက်တာပါ။ ရာသီလာချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ် (အထူးသဖြင့် မိန်းမကိုယ်)က အနံ့ဆိုးထွက်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် ဒီလိုမဟုတ်ဘဲ နေ့တိုင်းလိုလိုမှာ မိန်းမကိုယ်က အနံ့ဆိုးထွက်နေမယ်ဆိုရင်တော့ တော်တော်လေး စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စရာကောင်းလှပါတယ်။ 🥰🥰

🥰🥰မိန်းမကိုယ် အနံ့ဆိုးကင်းစေဖို့ဆိုရင်တော့ ကျန်းမာတဲ့ အလေ့ထလေးတွေကို လိုက်နာဖို့ လိုပါမယ်။ ဘယ်လို အလေ့အထလေးတွေလည်းဆိုတာကို ဆက်ပြောပြပေးပါမယ်။ 🥰🥰

- တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို လိုက်နာပါ
- မိန်းမကိုယ်အတွင်းပိုင်းကို ဆေးကြောတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့
- လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ ချည်သားတွေ ဝတ်ဆင်ပါ
- ရေများများ သောက်ပါ
- ဘေးကင်းစိတ်ချရတဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုကို အသုံးပြုပါ
- သကြားလျှော့စားပါ
- အယ်လ်ကိုဟောရှောင်ပါ
- ကဖင်းလျှော့ပါ
- ရှေ့ကနေ နောက်ကိုဆွဲယူသန့်စင်ပါ
- အမွှေးနံ့ပါတဲ့ လစဉ်သုံးတွေ ရှောင်ပါ။🥰🥰

🥰🥰တကယ်လို့ မိန်းမကိုယ် အနံ့ဆိုးထွက်တာက အချိန်အတော်ကြာတဲ့အထိ မသက်သာဘဲ ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင် ဖြစ်ဖြစ်၊ မိန်းမကိုယ် အနံ့ဆိုးတာနဲ့အတူ မိန်းမကိုယ်က ပူတာ၊ ယားယံတာမျိုး ဖြစ်တာ၊ အကျိအချွဲတွေ ဆင်းတာမျိုး ဖြစ်မယ်ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုပါမယ်။ 🥰🥰

🥰🥰မိန်းမကိုယ်မှာ ပိုးဝင်ကူးစက်မှုကြောင့် အနံ့ဆိုးဖြစ်တာကို မကုသဘဲ ထားမယ်ဆိုရင်တော့ မိန်းမကိုယ်နဲ့ ဆက်နေတဲ့ မွေးလမ်းကြောင်းကနေတဆင့် သားဥပြွန်တွေဆီရောက်သွားပြီး လိင်ကတဆင့် ကူးစက်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ 🥰🥰

🥰🥰ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေဖြစ်နေမယ်ဆိုရင်တော့ မိန်းမကိုယ်အနံ့ဆိုးဖြစ်တာ၊ မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်တာတွေ ခံစားနေရမယ်ဆိုရင် အမြန်ဆုံး ကုသမှု ခံယူဖို့ လိုပါမယ်။ တကယ်လို့ မကုသဘဲ ထားမိမယ်ဆိုရင် လမစေ့ဘဲ မွေးတာ၊ ပေါင်မပြည့်ဘဲ မွေးတာ၊ ရေမြွှာရည် ပိုးဝင်ကူးစက်ခံရတာနဲ့ အခြားနောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ 🥰🥰

🥰🥰ဒီအကြောင်းအရာလေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ ပိုပြီး ပြည့်ပြည့်စုံစုံ သိရှိနိုင်ဖို့၊ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထလေးတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းလေးတွေကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ဖတ်ရှု့နိုင်ဖို့ Lotoshinn Lifestyle https://lotoshinnlifestyle.com/ Website လေးမှာ ကိုယ်တိုင်ဝင်ရောက်ဖတ်ရှု့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။🥰🥰

🥰🥰စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရဲ့ နေ့သစ်တိုင်းကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ အကျိုးရှိမယ့် Lifestyle & Wellness Tip တွေမျှဝေရင်း အတူရှိနေမှာပါ။ 🥰🥰

01/09/2025

🥰🥰ကိုယ်နံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ရာ 🥰🥰

🥰🥰တစ်နေ့တာမှာ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ ချွေးထွက်တာမျိုးတွေကို တွေ့ကြုံရပြီး ဒီလိုကနေမှ တဆင့် အရေပြားပေါ်က ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ ချွေးတွေ ထိတွေ့မှုကြောင့် ချွေးစော်နံတာ၊ ခန္ဓာကိုယ်က အနံ့ဆိုးထွက်တာမျိုးတွေ တွေ့‌ကြုံခံစားရနိုင်ပါတယ်။🥰🥰

🥰🥰ဒါကြောင့် အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ တစ်နေ့တာကို ကိုယ်နံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့အတွက် ဂရုစိုက်ရမယ့် အချက်လေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။🥰🥰

🥰🥰ကိုယ်နံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ရာ🥰🥰

🥰🥰တစ်နေ့တာကို ကိုယ်နံ့ဆိုးကင်းကင်းနဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ဆိုရင် ဂရုပြုလိုက်နာရမယ့် အချက်လေးတွေကတော့ -

- ရေမှန်မှန် ချိုးပါ
- ရေချိုးဆပ်ပြာ သေချာစွာ ရွေးချယ်ပါ
- ရေချိုးပြီးချိန်မှာ ရေခြောက်အောင် သုတ်ပါ
- အဝတ်အစားတွေကို သေချာလျှော်ဖွတ်ပါ
- ချိုင်းချွေးနံ့ပျောက်စေဖို့ Roll on သုံးပါ
- အတွင်းခံတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ မဝတ်ပါနဲ့
- အစားအသောက် ဂရုစိုက်ပါ
- စိတ်ဖိစီးမှု ဖြေလျှော့ပါ
- တဘက်နဲ့ ရေလဲဝတ်တွေကို မကြာခဏ လျှော်ဖွတ်သန့်စင်ပါ။🥰🥰

🥰🥰ဒီနည်းလမ်းလေးတွေကို ဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် တစ်နေ့တာလုံးမှာ ကိုယ်နံ့ဆိုး ကင်းပြီး အနံ့ဆိုးကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက် မဖြစ်ရဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိရှိနဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အာရုံစိုက် လုပ်ဆောင်နိုင်မှာပါ။🥰🥰

🥰🥰ဒီအကြောင်းအရာလေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ ပိုပြီး ပြည့်ပြည့်စုံစုံ သိရှိနိုင်ဖို့၊ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထလေးတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းလေးတွေကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ဖတ်ရှု့နိုင်ဖို့ Lotoshinn Lifestyle https://lotoshinnlifestyle.com/ Website လေးမှာ ကိုယ်တိုင်ဝင်ရောက်ဖတ်ရှု့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။🥰🥰

🥰🥰စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရဲ့ နေ့သစ်တိုင်းကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ အကျိုးရှိမယ့် Lifestyle & Wellness Tip တွေမျှဝေရင်း အတူရှိနေမှာပါ။ 🥰🥰

01/09/2025

📣📣📣 Announcement!!! 📣📣📣

Lotoshinn – Mom & Baby page မှာ တင်ဆက်ထားတဲ့ COVID-19 ရောဂါဆိုင်ရာ အသိပညာပေးစကားဝိုင်း ဗီဒီယို (၃) ပုဒ်နဲ့ ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါဆိုင်ရာ အသိပညာပေးစကားဝိုင်း ဗီဒီယို (၄) ပုဒ်နဲ့အတူ ပူးတွဲပြုလုပ်ထားတဲ့ Lucky Draw အစီအစဉ်မှာ ပါဝင်ဖြေဆိုခဲ့ကြသူတွေ အားလုံးကို အထူးပဲ ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ရှင့်။ အဆိုပါ Lucky Draw Program လေးတွေမှာ Comment ရေးပြီး ပါဝင်ဖြေဆိုခွင့်ကာလေးဟာ ခုဆိုရင် ပြီးဆုံးသွားခဲ့ပြီဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိအချိန်မှာတော့ အက်ဒမင်တွေဟာ ကံထူးသူရွေးချယ်ဖို့အတွက် အဖြေမှန်ကန်စွာ ဖြေဆိုထားသူတွေကို စတင် စာရင်းပြုစုနေကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ မှန်ကန်စွာဖြေဆိုနိုင်သူတွေထဲက ဗီဒီယိုတစ်ပုဒ်ချင်းစီအတွက် ကံထူးရှင် ၁၀ ဦးစီကို Random စနစ်နဲ့ ရွေးချယ်ပြီး စက်တင်ဘာလ ၄ ရက် ၂၀၂၅ မှာ ထုတ်ပြန်ကြေညာကာ ဆုကြေးငွေ ဖုန်းဘေလ် ၁၀၀၀၀ ကျပ်စီကို ဆုလက်ဆောင်ချီးမြှင့်ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကံထူးရှင် ဘယ်သူတွေဖြစ်မလဲဆိုတာကို စောင့်မျှော်ပေးကြပါဦးနော်။

30/08/2025

❓❓လေဒီလေးတွေမှာ ထိပ်ပြောင်စေနိုင်လား! ❓❓

🩷🩷ထိပ်ပြောင်တယ်လို့ ပြောလိုက်ရင် အမျိုးသားတွေပဲ ဖြစ်တာ၊ ထိပ်ပြောင်တယ်ဆိုတာ အမျိုးသားတွေနဲ့ပဲ ဆိုင်တဲ့ကိစ္စလို့ယူဆနေတုန်းပဲလား! ဒါဆိုရင်တော့ ထိပ်ပြောင်တာက လေဒီလေးတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်တာမို့ ဘယ်လိုအခြေအနေတွေက ထိပ်ပြောင်တာကို ဖြစ်စေနိုင်လဲဆိုတာကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ လေဒီလေးတွေက တစ်နေ့ကို ဆံပင်အချောင်းရေ ၁၂၅ ပင်နဲ့အထက် ဆုံးရှုံးနေတာပါ။🩷🩷

🩷🩷ဒီလိုအချက်တွေကြောင့် လေဒီလေးတွေမှာ ထိပ်ပြောင်တာကို ဖြစ်စေတာပါ။ 🩷🩷

🩷🩷မျိုးရိုးလိုက်တာ - လေဒီလေးတွေမှာ ထိပ်ပြောင်တာကို ဖြစ်စေတဲ့ အဓိက အကြောင်းအရင်းတစ်ရပ် ကတော့ မျိုးရိုးလိုက်တာပါ။ မိသားစုဝင် တစ်ဦးဦးက ထိပ်ပြောင်တာမျိုး ရှိမယ်ဆိုရင် ထိပ်ပြောင်တာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။🩷🩷

🩷🩷ဟော်မုန်းပြောင်းလဲတာ - ရာသီလာချိန်အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်လည်း ကိုယ်တွင်းမှာ အန်ဒရိုဂျင်ဟော်မုန်း မြင့်တက်မှုကို ဖြစ်စေပြီး ဆံပင်ကျွတ်တာ ထိပ်ပြောင်တာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ 🩷🩷

🩷🩷ဖိစီးမှု များတာ - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုတွေကြောင့်လည်း ထိပ်ပြောင်နိုင်သလို စိတ်ဖိစီးမှု များနေတာကြောင့်လည်း ထိပ်ပြောင်တာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ 🩷🩷

🩷🩷ကျန်းမာရေး အခြေအနေ - အချို့သော ကျန်းမာရေး အခြေအနေတွေနဲ့ Autoimmune Disorder တစ်ရပ်ရပ်ကို ခံစားနေရမယ်ဆိုရင်လည်း လေဒီလေးတွေမှာ ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ထိပ်ပြောင်တာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ 🩷🩷

🩷🩷အာဟာရချို့တဲ့တာ - ဆံသားကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်တွေ၊ သတ္တုဓာတ်တွေ မရရှိတာကြောင့် လေဒီလေးတွေမှာ ထိပ်ပြောင်တာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။🩷🩷

🩷🩷ဆေးဝါးတွေကြောင့် - အချို့သောဆေးဝါးတွေနဲ့ ကုထုံးတွေ (ဥပမာ - chemotherapy လိုမျိုး ကုထုံးတွေ) ကြောင့်လည်း ဆံပင်ကျွတ်တာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။🩷🩷

🩷🩷ဆံပင်ကို တင်းနေအောင် စည်းနှောင်တာ - ဆံပင်တွေကို တင်းနေအောင် အမြဲလိုလို စည်းနှောင်တာက ဆံပင်တွေပေါ်မှာ ဆွဲအားတွေ သက်ရောက်နေပြီး အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ ဆံပင်က ကျဲပါးတာမျိုး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။🩷🩷

🩷🩷ဆံပင်နှုတ်တတ်တဲ့ အကျင့်ရှိတာ - ဆံပင်ကို အမြဲလိုလို နှုတ်တတ်တာကလည်း လေဒီလေးတွေမှာ ထိပ်ပြောင်တာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ 🩷🩷

🩷🩷ဒီအကြောင်းအရာလေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ ပိုပြီး ပြည့်ပြည့်စုံစုံ သိရှိစေဖို့နဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထလေးတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းလေးတွေကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ဖတ်ရှု့နိုင်ဖို့ Lotoshinn Lifestyle https://lotoshinnlifestyle.com/ Website လေးမှာ ကိုယ်တိုင်ဝင်ရောက်ဖတ်ရှု့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။🩷🩷

🩷🩷စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရဲ့ နေ့သစ်တိုင်းကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ အကျိုးရှိမယ့် Lifestyle & Wellness Tip တွေမျှဝေရင်း အတူရှိနေမှာပါ။ 🩷🩷

28/08/2025

🩷🩷ရေဝဲ၊ သဲဝဲ သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံးများ🩷🩷

🩷🩷နေ့စဉ်ဘဝမှာ စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်သလို သေချာ ဂရုမစိုက်ဘူးဆိုရင် ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဝေဒနာတွေကို ခံစားရနိုင်တဲ့ ရေဝဲ၊ သဲဝဲ ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင် ဘယ်လို အိမ်တွင်းကုထုံးတွေနဲ့ သက်သာအောင် လုပ်လို့ ရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။🩷🩷

🩷🩷ရေဝဲ၊ သဲဝဲ သက်သာစေမယ့် အိမ်တွင်းကုထုံးများ ကတော့ -

- Hydrogen peroxide လိမ်းပေးပါ
- လက်ဖက်ဆီ လိမ်းပေးပါ
- တမာဆီ လိမ်းပေးပါ
- အရက်ပြန်နဲ့ ဆေးပေးပါ
- ရှာလကာရည်နဲ့ ဆေးကြောပေးပါ
- ဆားရည် စိမ်ပေးပါ
- ပေါင်ဒါမှုန့် လိမ်းပေးပါ
- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ

🩷🩷ဒီလိုအခြေအနေဆို ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ🩷🩷

🩷🩷အိမ်တွင်းကုထုံးတွေကို လုပ်ကြည့်ပေမယ့်

- ရက်သတ္တပတ် (၂) ပတ်လောက် ကြာတဲ့အထိ တိုးတက်မှု မရှိဘူးဆိုရင်
- ပိုးဝင်ကူးစက်မှုက ပိုဆိုးလာမယ်ဆိုရင်
- ခဏခဏ ပြန်ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင်
- နာကျင်တဲ့ အနေအထား၊ ရောင်ရမ်းတဲ့ အနေအထားနဲ့ ပြည်တည်တာတွေက ပိုဆိုးလာတာမျိုး ဖြစ်မယ်ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုပါမယ်။ 🩷🩷

🩷🩷ဒီအကြောင်းအရာလေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ ပိုပြီး ပြည့်ပြည့်စုံစုံ သိရှိစေဖို့နဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထလေးတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းလေးတွေကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ဖတ်ရှု့နိုင်ဖို့ Lotoshinn Lifestyle https://lotoshinnlifestyle.com/ Website လေးမှာ ကိုယ်တိုင်ဝင်ရောက်ဖတ်ရှု့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။🩷🩷

🩷🩷စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရဲ့ နေ့သစ်တိုင်းကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ အကျိုးရှိမယ့် Lifestyle & Wellness Tip တွေမျှဝေရင်း အတူရှိနေမှာပါ။ 🩷🩷

26/08/2025

🧐🧐အမျိုးသားတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ အစောပိုင်း လက္ခဏာများ🧐🧐

🩷🩷ဆီးချိုက အမျိုးသားတွေမှာရော အမျိုးသမီးတွေမှာပါ ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် အမျိုးသားတွေနဲ့ အမျိုးသမီးတွေ မှာ ခံစားရတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ အနည်းငယ် ကွဲပြားပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခုတစ်ခေါက် မှာတော့ အမျိုးသားတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ဆီးချိုရောဂါတဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ 🩷🩷

🩷🩷အမျိုးသားတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ အစောပိုင်း လက္ခဏာများ🩷🩷

🩷🩷အမျိုးသားတွေမှာ ဆီးချိုရောဂါ ခံစားနေရပြီဆိုရင် အခုလို လက္ခဏာလေးတွေ တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။

- ဆီးခဏခဏ သွားတာ
- ရေပုံမှန်ထက် ပိုငတ်တာ
- အမြဲလိုလို ခြေကုန်လက်ပမ်းကျတာ
- အကြောင်းအရင်းမရှိဘဲ ဝိတ်ကျတာ
- လိင်စိတ် နည်းပါးတာ
- အမြင်အာရုံဝေဝါးတာ
- အနာကျက်နှေးစေတယ်
- ခြေလက်တွေ ထုံကျဉ်တာမျိုး လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။🩷🩷

🩷🩷ဆီးချိုရောဂါက နာတာရှည် ကျန်းမာရေးပြဿနာဖြစ်တာကြောင့် စောစောသိ စောစောကုသလေလေ ထိရောက်မှုရှိလေလေပါ။ ဒါကြောင့်မို့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေကို ခံစားနေရပြီဆိုရင်တော့ လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးကုသမှုတွေကို ခံယူဖို့ အကြံပြုလိုက်ပါရစေ။ ဆီးချိုမဖြစ်စေဖို့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထလေးတွေကို မွေးမြူကြဖို့လည်း တိုက်တွန်းလိုက်ပါရစေ။🩷🩷

🩷🩷ဒီအကြောင်းအရာလေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ ပိုပြီး ပြည့်ပြည့်စုံစုံ သိရှိနိုင်ဖို့၊ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထလေးတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းလေးတွေကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ဖတ်ရှု့နိုင်ဖို့ Lotoshinn Lifestyle https://lotoshinnlifestyle.com/ Website လေးမှာ ကိုယ်တိုင်ဝင်ရောက်ဖတ်ရှု့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။🩷🩷

🩷🩷စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရဲ့ နေ့သစ်တိုင်းကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်စေဖို့ အကျိုးရှိမယ့် Lifestyle & Wellness Tip တွေမျှဝေရင်း အတူရှိနေမှာပါ။ 🩷🩷

24/08/2025

❗❗ဘယ်လို အစားအစာတွေကို စတီးပန်းကန်နဲ့ မထည့်သင့်ဘူးလဲ! ❗❗

🩷🩷ကွဲရှနိုင်ခြေ နည်းသလို တိုက်ချွတ်ဆေးကြောရတာလည်း လွယ်တာကြောင့် မီးဖိုချောင်တော်တော်များများမှာ စတီးပန်းကန်ခွက်ရောက်တွေကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒီလို အသုံးပြုကြတဲ့ စတီးပန်းကန်တွေကို အခုပြောပြမယ့် အစားအစာတွေကို ထည့်မစားကြဖို့ သတိပေးချင်ပါတယ်။ 🩷🩷

🩷🩷ဘယ်လို အစားအစာတွေ ဖြစ်မလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ အခုပြောပြမယ့် အစားအစာတွေကို စတီးပန်းကန်ထဲ ထည့်စားတာက အစားအသောက်တွေရဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးကို ထိခိုက်စေနိုင်သလို အရသာ ပျက်စေနိုင်တာကြောင့်ပါ။ 🩷🩷

🩷🩷ဘယ်လို အစားအစာတွေကို စတီးပန်းကန်နဲ့ မထည့်သင့်ဘူးလဲ!🩷🩷

🩷🩷အခုပြောပြမယ့် အစားအစာတွေကို စတီးပန်းကန်ထဲ ထည့်စားတာက အစားအသောက်တွေရဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးကို ထိခိုက်စေနိုင်သလို အရသာ ပျက်စေနိုင်တာကြောင့်ပါ။ 🩷🩷🩷🩷

🩷🩷သနပ်အမျိုးမျိုး🩷🩷

🩷🩷ဆီ၊ ဆားနဲ့ မဆလာ အချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့ အသီးအနှံတွေကို အချဉ်တည် သနပ်လုပ်ထားတဲ့ သနပ်အစုံကို စတီးပန်ကန်၊ သံပန်းကန်တွေထဲ ထည့်ထားတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်တာက အရသာပျက်စေနိုင်သလို ပန်းကန်ကိုလည်း ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။🩷🩷

🩷🩷ဒိန်ချဉ်🩷🩷

🩷🩷အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားတွေ ကြွယ်ဝတဲ့ ဒိန်ချဉ်က နို့ကို အချဉ်ဖောက်ထားတာ ဖြစ်တာကြောင့် စတီးပန်းကန်ထဲထည့်ထားမယ်ဆိုရင်တော့ အရသာပျက်စေပြီး အာဟာရတန်ဖိုးအပေါ်မှာ သက်ရောက်မှု ရှိတာမျိုး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒိန်ချဉ်ကို စတီးပန်းကန်ထဲ ထည့်စားတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။🩷🩷

🩷🩷အချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေ🩷🩷

🩷🩷အချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေ (ဥပမာ -ရှောက်သီးပါတဲ့ အစားအစာတွေ၊ ရှာလကာရည်၊ သံပုရာသီး စတာတွေကို အခြေခံပြီး ပြင်ဆင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ) ကို စတီးပန်းကန်ထဲ ထည့်ထားမယ် ဆိုရင်တော့ အရသာကိုရော အာဟာရတန်ဖိုးကိုပါ ပျက်စီးစေနိုင်လို့ပါ။ 🩷🩷

🩷🩷ခရမ်းချဉ်သီးအနှစ်နဲ့ ချက်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ🩷🩷

🩷🩷ခရမ်းချဉ်သီး အနှစ်တွေ ပါဝင်အောင် ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို စတီးပန်းကန်ထဲ ထည့်ထားမယ်ဆိုရင်တော့ အရသာကိုရော အာဟာရတန်ဖိုးကိုပါ ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခရမ်းချဉ်သီး အနှစ်နဲ့ ထည့်ချက်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို စတီးပန်ကန်ထဲထည့်ပြီး သိမ်းတာမျိုး မလုပ်ဖို့ သတိပေးချင်ပါတယ်။🩷🩷

🩷🩷သစ်သီးအသုပ်တွေ🩷🩷

🩷🩷သစ်သီးအသုပ်တွေကို စတီးပန်းကန်ထဲထည့်တာက သစ်သီးတွေမှာပါတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် သစ်သီးသုပ်တွေကို စတီးပန်းကန်ထဲ ထည့်ပြီး ပြင်ဆင်စားသုံးတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ 🩷🩷

🩷🩷Lotoshinn ရဲ့ စကားလက်ဆောင်🩷🩷

🩷🩷အချို့သော အစားအစာတွေက ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ပုံပေါ်မှာ မူတည်ပြီး အရသာနဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးတွေအပေါ်မှာ ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ပုံကို သေချာလေး ဂရုစိုက်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ 🩷🩷

Lotoshinn - Mom & Baby

07/09/2025

06/09/2025

05/09/2025

04/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

01/09/2025

01/09/2025

30/08/2025

28/08/2025

26/08/2025

24/08/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category