Taste&Trip with Me

Taste&Trip with Me Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Taste&Trip with Me, Digital creator, Yangon.

21/10/2025

Sedona က Cho Japanese restaurant မှာ salmon buffet စားဖြစ်ခဲ့
Taste&Trip with Me

01/10/2025

ကလေးရယ်သံထက် အမေရယ်သံပိုကျယ်နေ Taste&Trip with Me

30/09/2025

#ရွှေတိဂုံဘုရား #ပြဒါးရှင် #ဆယ်တော်မူ 🙏 Taste&Trip with Me

30/09/2025

ဖောက် ပြန်ဖို့ အခွင့်အရေးဆိုတာ လူတိုင်းမှာ ရှိပါတယ်... လူတိုင်းလုပ်နိုင်ပါတယ်
ဖောက် ပြန်ခြင်းကို မရွေးချယ်တာကိုတော့ လူတိုင်း မလုပ်နိုင်ပါဘူး..
အသိဉာဏ်နဲ့ ကိုယ်ချင်းစာတရား ချစ်ခြင်းတရားကို စောင့်သိ တန်ဖိုးထားသူတွေကသာ လုပ်နိုင်ပါတယ်.. #ဖောက်ပြန်ခြင်း #သစ္စာတရား

13/09/2025

မှာသွားစား #ပုဇွန်အစိမ်းသုပ် #ကြက်ကောက်ညှင်း #ပင်လယ်စာပဲကြာဇံသုပ် #ကွေ့တီယိုသုပ် #ပုဇွန်ထမင်းကြော် #အမေရိကန်ထမင်းကြော် Taste&Trip with Me

အမျိုးသမီးတိုင်း  ​ရင်သားကင်ဆာကို အချိန်မီသိ၊ အမြန်ကာကွယ်နိုင်ဖို့ ​ရင်သားကင်ဆာဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များပေမယ့် အခ...
10/09/2025

အမျိုးသမီးတိုင်း ​ရင်သားကင်ဆာကို အချိန်မီသိ၊ အမြန်ကာကွယ်နိုင်ဖို့

ရင်သားကင်ဆာဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များပေမယ့် အချိန်မီသိရင် ကုသပျောက်ကင်းနိုင်ခြေ အရမ်းများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရှေ့ပြေးလက္ခဏာတွေ၊ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်တွေကို သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

​⚠️ သတိထားသင့်တဲ့ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာများ

​အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို ကိုယ့်ဆီမှာ သတိထားမိတယ်ဆိုရင် မရှက်ပါနဲ့၊ မကြောက်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသတိုင်ပင်ပါ။

• ​အလုံးအကျိတ်များ။ ရင်သားမှာဖြစ်ဖြစ်၊ ချိုင်းကြားမှာဖြစ်ဖြစ် အလုံး၊ အကျိတ်၊ အသားမာလိုမျိုး စမ်းမိတာ။ (နာတာ၊ မနာတာ နှစ်မျိုးလုံး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်)

• ​ပုံသဏ္ဌာန်ပြောင်းလဲခြင်း။ ရင်သားတစ်ခုလုံးရဲ့ အရွယ်အစား၊ ပုံသဏ္ဌာန် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲလာတာ။

• ​အရေပြားပြောင်းလဲခြင်း။ ရင်သားပေါ်က အရေပြားဟာ ချိုင့်ဝင်သွားတာ၊ နီရဲနေတာ၊ ယားယံတာ၊ ဒါမှမဟုတ် လိမ္မော်ခွံလို အပေါက်သေးသေးလေးတွေ ဖြစ်လာတာ။

• ​နို့သီးခေါင်းပြောင်းလဲခြင်း။ နို့သီးခေါင်းက အတွင်းကို ချိုင့်ဝင်သွားတာ၊ နေရာရွေ့သွားတာ၊ ဒါမှမဟုတ် နို့ရည်မဟုတ်တဲ့ အရည်ကြည်၊ သွေး၊ ပြည်တို့ ထွက်တာ။

• ​အကြောင်းမဲ့နာကျင်ခြင်း။ ရင်သား သို့မဟုတ် နို့သီးခေါင်းတစ်ဝိုက်မှာ အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ မပျောက်ဘဲ နာကျင်နေတာ။

​✅ ဒါတွေလုပ်ပါ (ဆောင်ရန်များ)

​ကျန်းမာတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ ကြိုတင်စစ်ဆေးမှုတွေက အကောင်းဆုံးကာကွယ်ခြင်းပါပဲ။

• ​လစဉ် မိမိရင်သားကို စစ်ဆေးပါ။ ရာသီလာပြီး ၅ ရက်မှ ၇ ရက်အတွင်းမှာ မှန်ရှေ့ရပ်ပြီး လက်နဲ့စမ်းသပ်တဲ့အကျင့်ကို လုပ်ပါ။ (မသိရင် စစ်ဆေးနည်းကို Google မှာ ရှာကြည့်နိုင်ပါတယ်)

• ​ကျန်းမာစွာစားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံနဲ့ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို များများစားပါ။

• ​ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ လောက် ချွေးထွက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

• ​ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းပါ။ အဝလွန်ခြင်းက ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေလို့ သင့်တင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။

• ​ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးပါ: အသက် ၄၀ ကျော်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး လိုအပ်သလို Mammogram (ရင်သားဓာတ်မှန်) ရိုက်ပြီး စစ်ဆေးပါ။

​❌ ဒါတွေရှောင်ပါ (ရှောင်ရန်များ)

​ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ဖို့ ဒီအချက်တွေကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

• ​ဆေးလိပ်နှင့် အရက်: ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။

• ​အဆီများတဲ့ အစားအစာ: အဆီများတဲ့ အသားတွေ၊ အသင့်စားအစားအစာ (Processed Foods) တွေကို တတ်နိုင်သလောက် လျှော့စားပါ။

• ​စိတ်ဖိစီးမှု: စိတ်ဖိစီးမှုကို တတ်နိုင်သလောက် လျှော့ချပြီး စိတ်အပန်းဖြေနည်းလမ်းတွေ ရှာဖွေပါ။

• ​ညဉ့်နက်တဲ့အထိ မအိပ်ခြင်း။ အိပ်ရေးဝဝအိပ်စက်အနားယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

👉ဒါကြောင့် ​ရင်သားကင်ဆာဟာ "အချိန်မီသိရင် အသက်ကယ်နိုင်ပါတယ်" ဆိုတာကို အမြဲသတိရပါ။

အမျိုးသမီးတိုင်း ရင်သားကင်ဆာရောဂါ ကင်း၀ေးကြပါစေ။
#ကျန်းမာရေးအသိပညာ
Taste&Trip with Me

07/09/2025

ဗိုလ်တထောင်ဘုရားရောက် #ဗိုလ်တထောင်ဘုရား Taste&Trip with Me

ညဘက်ဆို ဗိုက်ဆာ 🫕🍴    Taste&Trip with Me
05/09/2025

ညဘက်ဆို ဗိုက်ဆာ 🫕🍴
Taste&Trip with Me

04/09/2025

Signature Dimsum ပါဆယ်ဆွဲ☕️🥢 Taste&Trip with Me

02/09/2025

Sushi 🍣 🍱 Taste&Trip with Me

01/09/2025

ဒီနေ့ မရမ်းကုန်းမှာ ဝါယာရှော့ ဖြစ်တဲ့ ဓါတ်တိုင်

Address

Yangon

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+959442512256

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Taste&Trip with Me posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Taste&Trip with Me:

Share