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Jump Magazine Jump Magazine - 職場 商業 生活 最新資訊

《Jump 職場生活雜誌》是港澳首本免費派發的職場資訊雜誌,於2015年4月創刊, 每兩週出版一期,每期發行10,000本,在全澳工商業區、大學及專業教育學院、餐廳、商店及屋苑等多個地點向市民派發及取閱,覆蓋不同人流熱點,讓求職者無論身處任何角落都可輕鬆洞悉職場動向。

專刊風格輕鬆有趣,內容包括各行業人物專訪、求職錦囊、人力資源發展趨勢及進修課程等資訊,除了羅列人力市場第一手空缺資料,更深入報導大企業之人事管理模式及成功創業個案,亦有辦公室智慧文章及幽默職場漫畫,實用及趣味兼備,深受大眾歡迎。


派發地點:皇朝中土大廈、皇朝建興龍廣場、南灣羅禮德商業大廈、南灣澳門廣場、高士德麥當勞、筷子基中國銀行、亞馬喇前地巴士總站、關閘屈臣氏、水坑尾麥當勞、中華廣場、龍園麥當勞

取閱地點:
商業大廈
中土大廈、光輝商業中心、獲多利中心、建興隆廣場、東南亞商業中心、大華大廈、南光大廈、皇朝廣場、才能

商業中心、南通商業大廈、羅禮德商業大廈、中國法律大廈、國際銀行大廈、誠豐商業中心、顯利商業中心、互助會大廈、南灣商業中心、678文創園、南灣商業中心、中華總商會大廈

教育機構/教育中心
澳門大學、澳門旅遊學院、聖若瑟大學、澳門城市大學、澳門業餘進修中心、新華夜中學、理想語言中心、成人教育中心、駿菁活動中心、澳門寰語教育、道格拉斯國際教育中心、寶莉多元教育中心

社團組織
驛站、澳門貿易投資促進局、澳門中華新青年協會、栢惠青年義務工作者協會、澳門設計中心、澳門社區青年義工發展協會、澳門工聯職業培訓委員會、博彩業職工之家、青年試館、澳門公民素質發展研究中心、澳門工聯青年委員會、迎聚點

餐廳
Tom N Toms Coffee、Nana Café、New Café、Irish、Coffee House、Barista’s playground、宮崎麵包西餅店、皇朝茶餐廳、我的珈琲時光、赤板Akasaka Café、L'occitane Café、回味盒子中西美食、綠茵閣、零售書店、邊度有書、星光書店

住宅
環宇天下會所、環宇豪庭、天鑽、廣福祥、廣福安、海洋花園、星海豪庭、海天居、太子花城、
至尊花城、超級花城、濠景花園

其它
Party Factors、L.A.C.Y. Boutique、Base Hair Salon、Diamand Hair Salon、Oops Hair Salon、Queenie Nail、康賢醫療中心、綜合醫療中心、宏康牙科中心、凱健醫療中心、歐亞美創、維生醫療中心、宇晴醫療中心、錫心醫療中心、奧拉克皮膚診所、邊度有書、星光書店、麥興業大律師樓、耀榮車行、麗景物業代理連鎖店、麗陽建築、麗智科技發展、思博牙科醫療中心、傳承麗景海外投資、麗尊酒業、心醉堂、髮軒、永麗美容中心、齒康牙科中心、威爾口腔醫療中心、便民醫療中心、光輝醫療康復中心、陽明物理治療中心、醫信醫療中心、澳門集團、東方X光檢驗、東方X光檢驗、龍鳳軍醫療中心、林德愛診所、鄔秀鳳診所、唯一專業美容中心

嚟緊會增加電子支付系統,會唔會比多個理由你搭輕軌?為改善支付及轉乘體驗,特區政府與輕軌公司積極研究並推動多元化的支付方式,引入粵港澳大灣區主流的二維碼支付平台,爭取於今年第三季完成系統開發、逐步安裝新閘機及增設支援電子支付的自動售票機。屆時...
03/06/2026

嚟緊會增加電子支付系統,會唔會比多個理由你搭輕軌?
為改善支付及轉乘體驗,特區政府與輕軌公司積極研究並推動多元化的支付方式,引入粵港澳大灣區主流的二維碼支付平台,爭取於今年第三季完成系統開發、逐步安裝新閘機及增設支援電子支付的自動售票機。

屆時公眾可於輕軌車站直接掃碼入閘,或於自動售票機以電子支付方式購票。特區政府亦會藉着巴士合同磋商的契機,綜合考慮技術協調、乘客需求及系統運作效能,推進巴士與輕軌之間的轉乘優惠。

多700部的士,普通市民同遊客截車會易咗嗎?交通事務局即日起開展十四個八年期輕型出租汽車客運普通准照的公開競投,合共涉及700部普通的士。此舉旨在因應部分具期限的的士執照陸續到期,並回應公眾對的士服務的需求。  有意參與者必須以本澳註冊公司...
03/06/2026

多700部的士,普通市民同遊客截車會易咗嗎?
交通事務局即日起開展十四個八年期輕型出租汽車客運普通准照的公開競投,合共涉及700部普通的士。

此舉旨在因應部分具期限的的士執照陸續到期,並回應公眾對的士服務的需求。 有意參與者必須以本澳註冊公司形式參與,每家公司僅可競投一個准照,且最多可為50部的士申請執照。

投標書須於七月八日下午五時前遞交至交通事務局公共關係處,開標會議則定於七月九日上午十時舉行。 競投底價為二百五十萬澳門元,投標擔保為三百五十萬澳門元。競投方案規定,獲判給公司須使用載客量為六客座或以上、由油電混合或環保能源發動的輕型汽車。

所有營運車輛均須接受電子支付,且每個准照必須提供至少兩部(合共至少二十八部)用以接載行動不便人士的的士。

面對內地大型連鎖品牌嘅正面競爭,本地超市真係壓力山大。澳門同珠海超市,大家會點揀?位於拱北口岸核心商圈的珠光國際大廈・光合匯於5月31日上午投入試業。在開幕首六個小時內,商場客流量即突破十萬人次,現場一度需要實施潮水式放行以控制人流。根據統...
02/06/2026

面對內地大型連鎖品牌嘅正面競爭,本地超市真係壓力山大。
澳門同珠海超市,大家會點揀?
位於拱北口岸核心商圈的珠光國際大廈・光合匯於5月31日上午投入試業。在開幕首六個小時內,商場客流量即突破十萬人次,現場一度需要實施潮水式放行以控制人流。根據統計,當天到訪的客流中,約有三分之一為港澳居民。

該商場引入了包括盒馬鮮生在內的多個大型連鎖品牌,其中盒馬拱北店定位為面向跨境客群的口岸旗艦門店,在試業初期成功吸引大量人流。由於商場地理位置緊鄰拱北口岸,且內地大型超市在商品價格、款式選擇及生鮮供應方面具備顯著優勢,預料澳門居民北上消費的趨勢將會持續。

面對內地口岸周邊大型商場相繼開業的競爭,本澳超市業者坦言,本地經營受到租金、人工及水電等成本壓力,空間受到擠壓。為應對挑戰,業界目前正嘗試透過引入特色商品、調整採購方向以及發展差異化貨源來尋求突圍。隨著跨境消費成為常態,本地零售、餐飲及超市行業的競爭壓力預期將進一步增加。

外賣員內捲情況真係好嚴重中國即時配送市場近期出現嚴重的供過於求現象。全國外賣註冊外賣員已接近二千萬人,但實際每日約1.1億個訂單只需約四百萬名熟練外賣員即可支撐,導致超過一千六百萬人成為冗餘運力,演變成五名外賣員爭搶一個訂單的局面。此現象源...
02/06/2026

外賣員內捲情況真係好嚴重
中國即時配送市場近期出現嚴重的供過於求現象。全國外賣註冊外賣員已接近二千萬人,但實際每日約1.1億個訂單只需約四百萬名熟練外賣員即可支撐,導致超過一千六百萬人成為冗餘運力,演變成五名外賣員爭搶一個訂單的局面。

此現象源於2025年初京東、淘寶閃購與美團展開的千億元補貼大戰,吸引逾八百萬新外賣員加入,包括部分失業中產。然而,補貼退潮後訂單並未同步增長,導致三大平台巨額虧損,合計虧損約1,730億元人民幣。隨著市場重組為三足鼎立格局,基礎配送費遭遇腰斬,從大戰期間的6至9元下降至3至4元,部分更跌破2元。

受此影響,多地外賣員收入大幅下滑,例如上海及江蘇的外賣員月薪均出現明顯跌幅。與此同時,外賣員的日均接單量減少,工作時長卻普遍延長至九至十二小時,部分甚至超過十四小時。專家指出,外賣員與網約車市場的飽和,正折射出當前更廣泛的就業市場存量競爭困境。

澳門博彩監察協調局公佈,今年五月份博彩毛收入錄得226.1億澳門元,按月回升13.6%,按年亦錄得6.7%的增長。受惠於內地五一黃金周帶動,相關數據表現優於此前市場預期。總結今年首五個月,澳門博彩毛收入累計達1,083.7億澳門元,較去年同...
02/06/2026

澳門博彩監察協調局公佈,今年五月份博彩毛收入錄得226.1億澳門元,按月回升13.6%,按年亦錄得6.7%的增長。

受惠於內地五一黃金周帶動,相關數據表現優於此前市場預期。總結今年首五個月,澳門博彩毛收入累計達1,083.7億澳門元,較去年同期增長10.9%。

而家啲科技勁到連鑊氣都有得做假?(留言區有影片連結)內地近年盛行利用食品添加劑提升風味,網絡上更出現標榜能瞬間營造「鑊氣」的香精。知名網紅廚師王剛日前在影片中分享實驗,測試這類生物科技研發的香精。他指出,傳統鑊氣源於精準的火候控制與油溫,而...
27/05/2026

而家啲科技勁到連鑊氣都有得做假?(留言區有影片連結)
內地近年盛行利用食品添加劑提升風味,網絡上更出現標榜能瞬間營造「鑊氣」的香精。知名網紅廚師王剛日前在影片中分享實驗,測試這類生物科技研發的香精。他指出,傳統鑊氣源於精準的火候控制與油溫,而該款香精只需滴入少量即可改變氣味。

實驗中,王剛以同樣食材分別以傳統手法與添加香精方式烹調。試吃結果顯示,添加香精的菜餚雖然在入口瞬間帶有類似鑊氣的風味,但整體香氣與口感層次,與傳統大火翻炒出來的成品仍有顯著差異。他坦言口感十分奇怪,並感嘆科技確實能彌補烹調技術的不足,但強調這並非長遠之計。

影片引發網民討論,許多人質疑食品工業過度依賴化學合成,恐影響中式烹飪的傳統價值與食安。王剛的實測不僅反映了餐飲業對於「科技與狠活」的運用,亦再次引發公眾對於食品添加劑在傳統美食中應用的反思。

去峇里可以免簽證了印尼當局近日已批准向澳門特區護照持有人給予免簽證入境待遇。有關安排於本月中旬獲印尼相關部門協調會議批准,旨在促進國內旅遊業發展。印尼於2024年十一月取消澳門特區護照落地簽證,目前澳門護照持有人前往印尼仍需預先辦理簽證,具...
26/05/2026

去峇里可以免簽證了
印尼當局近日已批准向澳門特區護照持有人給予免簽證入境待遇。有關安排於本月中旬獲印尼相關部門協調會議批准,旨在促進國內旅遊業發展。

印尼於2024年十一月取消澳門特區護照落地簽證,目前澳門護照持有人前往印尼仍需預先辦理簽證,具體的實施條件及生效日期,仍有待印尼當局進一步對外公佈。市民在計劃行程前,請留意相關部門的最新消息。

治安警察局稱,今年 (2026年)全澳累計通關總客流量突破 1億人次,較去年提前 14天。承接去年強勁的上升勢頭,今年本澳的通關客流量繼續維持高增長,今年關閘口岸累計已有超過 5,000萬人次通關,青茂口岸、橫琴口岸及港珠澳大橋澳門口岸亦先...
25/05/2026

治安警察局稱,今年 (2026年)全澳累計通關總客流量突破 1億人次,較去年提前 14天。

承接去年強勁的上升勢頭,今年本澳的通關客流量繼續維持高增長,今年關閘口岸累計已有超過 5,000萬人次通關,青茂口岸、橫琴口岸及港珠澳大橋澳門口岸亦先後突破了 1,000萬人次。

治安警察局將持續提升出入境管理精細化、智慧化服務水平,服務澳門長遠穩定發展與灣區高質量建設。

現年二十七歲的美國女子 Abbi Donovan,曾一度陷入對未來迷惘的「青年危機」。二十四歲時,她不僅沒有穩定工作,更對人生目標毫無頭緒,只能靠著高爾夫球場職員、演員及餐廳侍應等散工維持生計。她坦言,看著身邊友人大學畢業後背負巨額學貸,卻...
25/05/2026

現年二十七歲的美國女子 Abbi Donovan,曾一度陷入對未來迷惘的「青年危機」。二十四歲時,她不僅沒有穩定工作,更對人生目標毫無頭緒,只能靠著高爾夫球場職員、演員及餐廳侍應等散工維持生計。她坦言,看著身邊友人大學畢業後背負巨額學貸,卻仍面臨就業困難,令她不禁懷疑大學學位是否真有其價值,並萌生了建立事業而非繼續升學的念頭。

直到面臨二十六歲將失去父母醫療保險的壓力,她才認真尋找職業出路,並意外對電工、水喉工及鋼鐵工等藍領工種產生興趣。隨後,她報名了芝加哥一個專為女性而設的建築行業學徒課程,透過實作訓練首次接觸各類工具。結業後,她順利加入了油漆與裝飾工會,開啟了建築職涯。

Abbi 形容,成為建築工人後,最大的改變在於下班後的感受。以前從事白領或服務業時,下班後總感到「情緒被耗盡」,只想滑手機虛度光陰;現在雖然身體因長時間站立、勞動而感到疲憊,但精神卻異常輕鬆,下班後反而更有動力去健身、曬太陽或進行繪畫與內容創作。這種勞動後的充實感,讓她找回了前所未有的生活平衡。

她的工作日常極為規律,每天凌晨四時半起床,早上六時便前往地盤開工。工作內容從門框噴漆、牆身修補到打磨金屬樑柱不等,雖然辛苦,卻帶來巨大的成就感。此外,她目前年薪已突破六位數美元,且無需背負債務,醫療保險亦有保障,財務狀況極佳。

Abbi 在建築業中亦發現,女性同事普遍具備極高的工作效率與團隊精神,這份工作不僅讓她學會了豐富的專業技能,更讓她感受到前所未有的自信。她表示,現在的狀態非常輕鬆,因為她不僅賺得比以往任何工作都多,更徹底擺脫了對未來的迷惘與債務壓力,證明了建築業同樣是女性職涯發展的理想選擇。

捱咗貴油咁耐,終於有補貼,大家覺得夠唔夠?受國際地緣政治局勢影響,全球油品價格近期持續波動。澳門特區政府宣布,將於5月26日凌晨零時起至7月25日晚上11時59分止,推出為期兩個月的汽油及石油氣價格臨時補貼措施,結合此前已實施的柴油補貼,以...
22/05/2026

捱咗貴油咁耐,終於有補貼,大家覺得夠唔夠?
受國際地緣政治局勢影響,全球油品價格近期持續波動。澳門特區政府宣布,將於5月26日凌晨零時起至7月25日晚上11時59分止,推出為期兩個月的汽油及石油氣價格臨時補貼措施,結合此前已實施的柴油補貼,以組合拳方式落實短期紓困。

補貼計劃總預算約四千一百萬澳門元。在石油氣方面,使用者購買罐裝或中央石油氣時,可獲每公斤2.55澳門元的直接補貼;以十公斤裝為例,每罐補貼額為25.5澳門元。

在汽油方面,則提供每公升1.5澳門元的補貼,燃料公司須在扣除原有優惠後再行減免政府補貼金額。

政府強調,相關措施旨在減輕居民家庭開支及中小微企的營運成本。燃料監察小組將透過簽訂協議、審計核數及加強巡查等多項渠道,確保補貼落實精準到位。當局提醒市民及商戶,供應商已保障穩定配送,毋須盲目囤積石油氣。公眾可於消委會網頁查閱最新的油價資訊,並建議採取錯峰入油與訂氣方式,避免油站出現擠擁。

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