WalkMen

02/10/2025

🖤 Lo que no dices, también pesa

Como hombres, cargamos con pensamientos que a veces no compartimos: dudas, miedos, inseguridades. Los llevamos en silencio, mientras el mundo nos exige soluciones y fuerza todo el tiempo.

Pero la verdad es que guardar todo adentro nos rompe más de lo que creemos.
No se trata de ser invencibles, se trata de ser humanos.
Hablarlo, compartirlo y buscar apoyo no te hace menos hombre, te hace más libre.

Recuerda: no estás solo, y no tienes por qué luchar en silencio. 💬

Somos un círculo de hombres que caminan juntos hacia una libertad más consciente. Donde el trabajo personal es la forma de honrar lo que somos.

01/10/2025

🤝 Crecer juntos, no competir

Nos enseñaron que los hombres debemos competir. Que ser “más fuerte”, “más exitoso” o “más capaz” es lo que nos valida.

Pero esa idea nos separa, nos aísla y nos debilita. La verdadera fuerza está en hacer comunidad, en apoyarnos, en reconocernos como iguales y no como rivales.

Porque cuando dejamos de competir entre nosotros y empezamos a construir juntos, nace algo más grande: el crecimiento compartido.

En Walkmen creemos que la evolución de la masculinidad está en dejar de dividirnos y comenzar a caminar en tribu. 💪✨

Somos un círculo de hombres que caminan juntos hacia una libertad más consciente. Donde el trabajo personal es la forma de honrar lo que somos.

30/09/2025

🤖 Aprender a usar la IA con sabiduría

Ayer vivimos una charla increíble con Sebastián Tonda en nuestras EXPERT SERIES.
Nos llevamos una frase que lo resume todo:
“La sabiduría no es acumular conocimiento, es saber dónde y cómo aplicarlo.”

La Inteligencia Artificial ya está en nuestra vida diaria y la diferencia no está en cuánto sabemos de ella, sino en cómo elegimos usarla para crecer, mejorar y transformar.

Gracias a estos espacios seguimos aprendiendo juntos, cuestionándonos y compartiendo experiencias que nos hacen mejores hombres y mejores seres humanos.

📌 El video completo ya está disponible en la sección de Classroom en Skool.
No te lo pierdas. 🌱

Somos un círculo de hombres que caminan juntos hacia una libertad más consciente. Donde el trabajo personal es la forma de honrar lo que somos.

27/09/2025

💙 El dolor empático: una emoción que cambia todo

Hay cosas que solo entiendes cuando te conviertes en papá.
Una de ellas es el dolor empático: ver sufrir a tu hijo y sentirlo como si el dolor fuera tuyo.

No hay palabras que lo expliquen… solo lo vives en el corazón.
Y aunque es una de las emociones más poderosas, también puede ser una de las más duras si decides guardarla en silencio.

El dolor empático necesita ser compartido. Hablarlo no te hace débil, te libera.
Buscar ayuda no te hace menos hombre, te recuerda que no estás solo. 🌱

La paternidad no se trata de cargar todo en silencio, sino de aprender a expresar y sanar junto con quienes caminan a tu lado.

Somos un círculo de hombres que caminan juntos hacia una libertad más consciente. Donde el trabajo personal es la forma de honrar lo que somos.

26/09/2025

💙 Los hombres también necesitamos ser vistos

Muchas veces se da por hecho que el hombre “aguanta”, que “puede solo” y que “no necesita ayuda”.
Pero esa idea nos ha hecho cargar en silencio procesos que también duelen, cansan y transforman.

En la paternidad, por ejemplo, la atención suele estar en la madre y el bebé —y claro que es importante—, pero pocas veces alguien pregunta:
¿Y tú, cómo estás?

La verdad es que los hombres también necesitamos ser vistos, escuchados y acompañados.
Nuestra fortaleza no está en callar, sino en atrevernos a reconocer lo que vivimos y sentimos.

Porque cuando un hombre es visto, su humanidad se valida… y desde ahí puede amar, proteger y acompañar con más fuerza y consciencia. 🌱

Somos un círculo de hombres que caminan juntos hacia una libertad más consciente. Donde el trabajo personal es la forma de honrar lo que somos.

25/09/2025

💙 Aprender a contenerte también es paternidad

Cuando nace un hijo, todos miran a la madre y al bebé… pero pocas veces se habla de lo que vive el hombre.
Tú también atraviesas un proceso de cambio, ajuste y emociones que no siempre sabes cómo nombrar.

Claro que tienes la responsabilidad de sostener y acompañar a tu pareja, pero también necesitas aprender a sostenerte a ti mismo.

La paternidad consciente es eso: reconocer que no estás solo, que puedes pedir ayuda, que tienes derecho a compartir lo que sientes y que tu tribu de hombres está aquí para caminar contigo.

Porque contenerte a ti mismo no te hace egoísta, te hace más fuerte para amar y proteger mejor. 🌱

Somos un círculo de hombres que caminan juntos hacia una libertad más consciente. Donde el trabajo personal es la forma de honrar lo que somos.

24/09/2025

🤖 IA y Masculinidad Consciente

🤜 La Inteligencia Artificial ya no es un tema del futuro, es parte de nuestra vida diaria.

🤜 Nos reta, nos cuestiona y nos obliga a replantear cómo vivimos, cómo trabajamos y cómo nos relacionamos.

👌 Por eso, este lunes 29 a las 8pm tendremos una conversación especial con Sebastián Tonda en nuestras Expert Series.

✌️ Un espacio para reflexionar juntos sobre el impacto de la IA, no solo en lo profesional, también en lo humano.

📌 Recuerda: el link está en la sección de calendar en Skool.

✋No faltes, cada sesión es una oportunidad de crecer como hombres conscientes frente a un mundo que cambia todos los días. 🌍

Somos un círculo de hombres que caminan juntos hacia una libertad más consciente. Donde el trabajo personal es la forma de honrar lo que somos.

19/09/2025

💙 Cuando nace un bebé, también nace una mamá

El nacimiento de un hijo es uno de los momentos más transformadores de la vida.
Pero pocas veces hablamos de la vulnerabilidad que atraviesa una madre en ese instante.

Es ahí donde el hombre tiene un papel fundamental: ser presencia, protección y amor.
Porque cuidar no solo es físico, también es emocional.
Acompañar, escuchar y sostener es tan importante como proveer.

Recordemos que el nacimiento no solo trae una nueva vida al mundo, también da lugar al nacimiento de una madre que necesita sentirse segura y acompañada.

Ese es el verdadero sentido de la paternidad consciente. 🌱

Somos un círculo de hombres que caminan juntos hacia una libertad más consciente. Donde el trabajo personal es la forma de honrar lo que somos.

17/09/2025

💔 8 de cada 10 suicidios en México son de hombres.

Una cifra que duele, pero que también nos invita a reflexionar: ¿cuántos de nosotros seguimos creyendo que pedir ayuda es signo de debilidad?

La realidad es que la salud mental, igual que el cuerpo, necesita atención antes de que sea tarde. No podemos esperar a que la factura llegue en forma de ansiedad, depresión o silencio que pesa demasiado.

En WalkMen sabemos que la verdadera fortaleza está en reconocer lo que sentimos, abrirnos a pedir apoyo y acompañarnos como hermanos en el camino.

✨ Recordemos: pedir ayuda no es rendirse, es elegir vivir.
No estás solo.

Somos un círculo de hombres que caminan juntos hacia una libertad más consciente. Donde el trabajo personal es la forma de honrar lo que somos.

16/09/2025

💥 La energía masculina es la energía del hacer.

🙌 Podemos pasarnos la vida pensando en lo que “podría” o “debería” pasar… pero como dijo Shel Silverstein:

👉 “Todos esos podría y debería desaparecen del mapa en cuanto llega el hice.”

🙌 En WalkMen creemos que un hombre consciente no se queda en la intención: actúa, se mueve y transforma su vida a través del hacer.

✨ No esperes el momento perfecto. Hazlo. Hazlo con miedo, hazlo con dudas… pero hazlo.Porque la verdadera fuerza está en dar el paso.

https://www.skool.com/walkmen-8459/about?ref=6d3cefe280ed4b6f8740449c5a184bfa

15/09/2025

🍻 El alcohol: la única droga que tienes que justificar cuando decides dejar.

🤜 En estas fechas es común escuchar: “ándale, tómate una” o “solo por convivir”. Pero pocas veces hablamos en serio del costo que tiene el abuso del alcohol:

⚠️ Daños físicos a nuestro cuerpo.

⚠️ Decisiones emocionales que después pesan.

⚠️ El enorme costo social en accidentes, violencia y rupturas familiares.

🤜En WalkMen creemos que ser hombres conscientes es dejar de minimizar el tema y atrevernos a elegir distinto.

🙌 Decir no a un trago no es debilidad ni falta de carácter… es autocuidado, claridad y congruencia.

✨ La verdadera celebración no está en la botella, está en tu salud, tu paz y en tu capacidad de decidir por ti mismo.

https://www.skool.com/walkmen-8459/about?ref=6d3cefe280ed4b6f8740449c5a184bfa

12/09/2025

🔥 La disciplina y los hábitos son el verdadero secreto para cumplir tus metas. 🔥

Muchas veces creemos que lo que necesitamos es motivación… pero la motivación se acaba.
Lo que realmente transforma tu vida son las pequeñas acciones que repites todos los días.

Gary Keller lo dice claro en “Solo una cosa”:
👉 “Trabajar de forma habitual en algo hasta que ese algo te funcione de forma habitual.”

Ese es el poder de la disciplina:

Hacer ejercicio aunque no tengas ganas.

Hablar cuando normalmente te callarías.

Ahorrar aunque sea incómodo.

Invertir en ti, aunque otros no lo entiendan.

La disciplina no te limita… te da libertad.
Y los hábitos que eliges hoy son los que construyen al hombre que quieres ser mañana.

🚶‍♂️ Únete a Walkmen, una comunidad de hombres que caminan hacia adelante.

https://www.skool.com/walkmen-8459/about?ref=6d3cefe280ed4b6f8740449c5a184bfa