Alfredo Gio psicología

14/07/2025

Importancia del amor propio:
Mejora la autoestima:
El amor propio es la base de una autoestima saludable, lo que nos permite valorarnos y confiar en nosotros mismos.
Aumenta la resiliencia:
Nos ayuda a afrontar mejor los desafíos y a recuperarnos de situaciones difíciles.
Fortalece las relaciones:
Permite establecer relaciones más saludables y satisfactorias, basadas en el respeto mutuo.
Promueve el bienestar emocional:
Contribuye a una mayor sensación de felicidad, satisfacción y equilibrio emocional.

14/07/2025

El amor propio, en psicología, se refiere a la relación que tenemos con nosotros mismos y se manifiesta como una aceptación y valoración profunda de nuestro ser, incluyendo tanto nuestras fortalezas como nuestras debilidades. No se trata de narcisismo o egocentrismo, sino de reconocer nuestro valor intrínseco y tratarnos con amabilidad, respeto y compasión.
El amor propio es fundamental para la salud mental y el bienestar emocional, ya que influye en la autoconfianza, la capacidad de afrontar retos y la calidad de nuestras relaciones interpersonales.

14/07/2025

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