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VAMs

✨ Hola, soy Fisioterapeuta.

Apasionada por ayudarte a recuperar tu movimiento, renovar tu energía y mejorar tu calidad de vida. 💪✨ Bienvenido a este espacio donde cuidarte también se siente bien. 🖤

05/05/2026

💪✨ Tu músculo cambia con el tiempo… pero mantenerte activo hace toda la diferencia.

El envejecimiento no se detiene, pero el ejercicio de fuerza puede ayudarte a conservar masa muscular, movilidad y calidad de vida. 🏋️‍♀️🔥

Cuidar tus músculos hoy es invertir en tu bienestar de mañana. 🌟

01/05/2026

👣✨ ¿Dolor en el talón al caminar o al dar tus primeros pasos del día? Podría tratarse de espolón calcáneo.

En IMROGRAFI Therapy Center VAMS te ayudamos a aliviar el dolor, reducir la inflamación y mejorar tu movilidad con tratamientos especializados, ejercicios terapéuticos y atención personalizada. 💙🏃‍♀️

Recupera tu bienestar y vuelve a moverte sin límites. ¡Tu salud y tus pasos son nuestra prioridad! 🌟🦶

01/05/2026

🌈✨ ¡Feliz Día del Niño! ✨🌈

Hoy celebramos la alegría, la fuerza y la increíble capacidad de cada pequeño para crecer, aprender y superar grandes retos. 💛🧸

En la fisioterapia infantil, cada juego, cada paso y cada logro se convierten en avances llenos de esperanza, bienestar y sonrisas. 🏃‍♂️💙🌟

Porque acompañar su desarrollo también es impulsar su confianza, movimiento y felicidad. 🌸🦋

¡Sigamos construyendo juntos pequeños pasos que logran grandes sueños! 👣💕

29/04/2026

💙 Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo – 28 de abril 💙

Tu cuerpo es tu herramienta más valiosa 🧍‍♀️✨ ¡Cuídalo!

✔️ Ajusta tu espacio de trabajo
✔️ Realiza pausas activas y estiramientos
✔️ Mantén una buena postura

Pequeños cambios hacen una gran diferencia para prevenir lesiones, reducir fatiga y mejorar tu bienestar 💪🪑

🌟 ¡La fisioterapia y la ergonomía son clave para trabajar de forma segura y saludable!

29/04/2026

Este nervio controla la sensibilidad y movimiento de parte de la mano, especialmente:

* Pulgar
* Índice
* Medio
* Parte del anular

Síntomas principales:

* Hormigueo o entumecimiento en dedos
* Dolor en muñeca o mano
* Debilidad para agarrar objetos
* Sensación de corriente o ardor
* Dolor que puede subir hacia brazo o antebrazo
* Empeora por la noche o con movimientos repetitivos

Causas comunes:

* Movimientos repetitivos de muñeca
* Uso excesivo de computadora o herramientas
* Inflamación por embarazo, diabetes o artritis
* Lesiones o fracturas

Tratamiento:

* Reposo
* Férula o muñequera
* Antiinflamatorios
* Terapia física
* Ejercicios de deslizamiento nervioso
* En casos severos, cirugía

Prevención:

* Mejorar postura
* Pausas activas
* Estiramientos
* Evitar sobrecarga repetitiva

20/04/2026

✨ PROMOCIÓN ESPECIAL DE MAYO ✨

En IMROGRAFI Therapy Center VAMS te ayudamos a recuperar tu bienestar con atención profesional y tratamientos personalizados. 💆‍♂️

🔹 Servicios:
• Masajes relajantes y descontracturantes 💆‍♀️
• Rehabilitación física personalizada 🏥

🔹 Beneficios:
• Alivio del dolor muscular y articular 💥
• Mejora de la movilidad y postura 🚶‍♂️

👨‍⚕️ Atención por fisioterapeutas certificados

📲 Agenda tu cita: 767 106 7007
⚠️ Cupo limitado.

13/04/2026

✨ Dolor en la pelvis… y una solución que puede sorprenderte ✨

¿Sientes molestia, tensión o dolor en la zona pélvica?
Muchas veces no es solo cansancio… puede ser sobrecarga muscular, mala postura o falta de movilidad.

💡 Un tip sencillo que puede ayudarte:
El uso de aceite de coco acompañado de un masaje adecuado puede ayudar a relajar la zona, mejorar la circulación y disminuir la sensación de dolor.

👐 No se trata solo del aceite…
Se trata de cómo conectas con tu cuerpo, cómo liberas la tensión y le das el cuidado que necesita.

⚠️ Recuerda: si el dolor es constante o intenso, es importante acudir con un profesional.

🌿 Tu cuerpo habla… aprende a escucharlo.

08/04/2026

Hola soy tu rodilla

02/04/2026

⚠️ ¿Te duele la parte baja de la espalda al estar sentado mucho tiempo?

Puede ser tu sacro 🚨

El sacro es una zona clave porque soporta gran parte del peso de tu cuerpo. Si no lo cuidas, puede generar dolor, incomodidad e incluso afectar tu postura.

✨ ¿Cómo cuidarlo?
✔️ Evita estar mucho tiempo en la misma posición
✔️ Levántate y muévete cada cierto tiempo
✔️ Mantén una buena postura al sentarte
✔️ Fortalece glúteos y zona lumbar
✔️ Usa superficies cómodas para sentarte

💡 Recuerda: no solo se trata de quitar el dolor, sino de prevenirlo.

La rehabilitación y el movimiento son clave para mantener tu cuerpo sano 🙌

Estamos ubicados en CIUDAD ALTAMIRANO GRO. COLONIA TIERRA BLANCA POR LA ENTRADA DONDE ESTABA LA BODEGA DE SABRITAS . 📅 Puedes agendar tu cita por este medio o al [7671067007].

30/03/2026

“La cúrcuma es conocida por sus propiedades antiinflamatorias naturales, lo que puede ayudar a disminuir el dolor en huesos y articulaciones. Sin embargo, no es la única solución. La rehabilitación física también juega un papel muy importante, ya que a través de ejercicios terapéuticos y técnicas adecuadas se puede mejorar la movilidad, fortalecer los músculos y reducir el dolor de manera más completa.”

Dirección

Felipe Juárez
Ciudad Altamirano

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