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BereDoula Lactancia

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BereDoula Lactancia

Asesora de Lactancia-Doula-Guía Community- Neurodivergente 💜🤱🏻💜

29/10/2025

la lactancia materna ayuda a prevenir infecciones gastrointestinales y respiratorias, obesidad, diabetes, leucemia, alergias, cáncer infantil, hipertensión y colesterol alto.

28/10/2025

Tenemos para ti este hermoso Taller Online sobre un tema muy buscado y de duda frecuente entre las madres :

🥛Cómo Aumentar y Mantener mi Producción de Leche.

Sesión Online de 90 minutos
Sábado 15 de Noviembre 2025
18:00 HRS CD de México
Costo : $450 MXN

En el conocerás como es el funcionamiento de la producción de leche basada en evidencia, aprenderás estrategias efectivas para aumentar y mantener tu producción de leche materna.

💬Más información y Registro mediante MD

Comparte está publicación si tienes conocidas que les interese tomar este taller 💜

28/10/2025

La lactancia no sólo beneficia a los bebés sino también a las mamás, ya que a corto plazo ayuda a su recuperación física, por ejemplo, disminuye el riesgo de hemorragia después del nacimiento

27/10/2025

¿ Sabías qué?

La ciencia ha demostrado que no existen leches de mayor calidad que otras o leches a las que les falte algo.

Tampoco la dieta de la madre tiene demasiado peso en la composición de la leche materna.

La calidad de la leche es siempre óptima, lo que sí puede pasar es que no sea suficiente, ya sea un mal agarre o técnica de lactancia, o también porque el bebé tenga alguna dificultad de succión o la madre no produzca leche suficiente.

Por tanto, podemos afirmar y estar muy seguras de que nuestra leche tiene la calidad necesaria para alimentar al bebé.

Y si se presentan dificultades es mejor buscar las causas lo antes posible y no caer en el mito de que la culpa es de la leche.

24/10/2025

Cómo almacenar la leche materna después de extraerla:

🔸Use bolsas para almacenar leche materna o recipientes limpios y aptos para alimentos para guardar la leche materna extraída.

🔸Asegúrese de que los recipientes sean de vidrio y tengan tapas de plástico no de metal.

🔸Nunca guarde la leche materna en biberones desechables ni en bolsas de plástico que no estén destinadas a almacenar leche materna.

🔈 Consejos de almacenamiento:

🔸Etiquete claramente la leche materna con la fecha en que fue extraída.

🔸No guarde la leche materna en la puerta del refrigerador ni del congelador, guardarla en un lugar más interior ayudará a protegerla de los cambios de temperatura al abrir y cerrar la puerta.

🔸Si no cree que usará leche materna recién extraída en 4 días, congélela inmediatamente, esto ayudará a proteger su calidad.

❄️ Al congelar la leche materna:

🔸Almacene pequeñas cantidades para evitar desperdiciar leche, se recomienda de 2 Oz a 3 Oz.

🔸Deje aproximadamente una pulgada de espacio en la parte superior del recipiente porque la leche materna se expande cuando se congela.

🔸Recuerda no colocar la leche materna junto a carnes, pollo o alimentos que puedan contaminarla.

23/10/2025

Si se deja al bebé sobre el abdomen de la madre, este trepará hacia el pecho e iniciará la lactancia materna de forma instintiva. La mayor parte de los bebés nacidos en partos normales y sin anestesia pueden reptar desde el abdomen hasta el pecho de la madre

22/10/2025

Eh leído en varios grupos de maternidad y lactancia que hay personas recomendando utilizar y reutilizar los frascos para recolección de o***a para almacenar leche materna y la respuesta es:

❌ NO ❌

Este tipo de frascos no son aptos porque no están diseñados para alimentos, pueden contener residuos químicos tóxicos y el plástico no es seguro para uso alimentario.

Es importante tener información sobre almacenamiento y conservación de la leche materna, si tienes dudas sobre ello te puedo ayudar en Asesoría de Banco de Leche.

💬 Contactame para más información

21/10/2025

La mamografía, como cualquier radiografía, no contraindica la lactancia ya que la radiación ni permanece en la mama ni se excreta por la leche.

20/10/2025

¿Cómo puedo saber si el embudo del extractor es el adecuado para mí?

Para saber si es adecuado, lo primero es que no sientas dolor en el p***n al empezar la extracción.

Aunque hay extractores que solo realizan la extracción mediante la creación de vacío, y este hecho también puede producir dolor.

Hay que observar que:

🔸Los pezones no rocen los lados del túnel y se puedan mover libremente.

🔸Que no entre demasiada ar**la en el túnel.

🔸Que no haya zonas de la piel en la que queden marcas o rojeces.

🔸Que el p***n no sufra una isquemia y quede de color blanco.

🔸Que no sintamos dolor y/o aparezca un bulto en el pecho justo después de la extracción.

En el caso de que aparezca alguna de estas situaciones, es necesario revisar la talla. Es muy importante a la hora de conseguir poder sacar leche hacerlo de manera eficaz e indolora.

19/10/2025

El Día Mundial contra el Cáncer de Mama se conmemora el 19 de octubre con el objetivo de concienciar y promover la detección temprana, el diagnóstico y el tratamiento oportuno de esta enfermedad.

El mes de octubre se dedica a la sensibilización sobre el cáncer de mama, por eso se conoce como el "mes rosa".

17/10/2025

¿Sabías qué?

Existen recomendaciones que pueden hacer que te sientas más cómoda durante el inicio del trabajo de parto, aquí te enlisto algunas que puedes realizar :

🤰🏻Toma una ducha o un baño.

🎶Escucha música relajante.

😮‍💨Prueba las técnicas de respiración o relajación que te enseñaron en la clase de preparación para el parto.

🤰🏻Cambia de posición.

Si tú embarazo es sano posiblemente pases la mayor parte del inicio de parto en casa, la mayoría de las embarazadas acuden al hospital cuando las contracciones son más frecuentes e intensas.

16/10/2025

Las técnicas de relajación, respiración, movimiento y apoyo para gestionar el trabajo de parto.

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