Módulo de Atención Inapam Hidalgo

04/06/2026

🎉 ¡Llegan los Juegos Deportivos y Culturales INAPAM 2026!
🌿 Personas mayores de Hidalgo: este es su espacio para moverse, compartir y disfrutar. ¡Participen y hagan historia con nosotros!

04/06/2026

👋 Conoce a Pedro Castillo.
Él es integrante del curso Motricidad Fina, impartido por la Maestra Guadalupe Becerraf en el Club Años Dorados de INAPAM.

Pedro, es un honor acompañarte todos los dias en esta, tu segunda casa, te admiramos profundamente.

gracias a ti.

04/06/2026

¡Enhorabuena al Club Campestre!
🌿 Sus actividades deportivas inspiran movimiento, salud y alegría en cada participante.

Los Clubes Aliados a INAPAM son un espacio que valora, respeta y promueve los derechos de las personas mayores que lo integran, la alianza con INAPAM mantiene a los coordinadores actualizados y en contacto directo con nuestro personal para brindar un servicio de calidad.

04/06/2026

💪 Con cada acción conjunta, nuestras personas mayores ganan salud, energía y calidad de vida.

👵👴🤝 Sostuvimos una reunión de trabajo con INAPAM para continuar impulsando acciones y proyectos en beneficio de las personas adultas mayores.

A través del deporte y la activación física, seguimos sumando esfuerzos para promover una vida más saludable, activa y participativa para este importante sector de nuestra comunidad. 💪💙

04/06/2026

🌿 Regalarle un momento de paz a nuestro cuerpo es el mayor acto de amor propio. ✨
Te invitamos al grupo de Tai Chi en el Club Años Dorados, un espacio guiado con gran dedicación por la Instructora Voluntaria, Sara Lozano. 🧘‍♂️☯️

En esta práctica, el verdadero bienestar se construye con constancia. La disciplina de asistir y concentrarnos en cada movimiento nos regala grandes beneficios:

🌱 Equilibrio y fuerza: Fortalece el cuerpo, mejora la postura y previene caídas mediante movimientos fluidos.
🧠 Paz mental: Entrena la concentración y la paciencia, reduciendo el estrés diario.
🙌 Voluntad y salud: Nos demuestra que cultivar un hábito constante es la clave para mantenernos vitales y activos.

¡La disciplina de hoy es tu salud del mañana!

04/06/2026

¡No estas solo! Esta es información importante que debes tener a la mano.

04/06/2026

¡Feliz Cumpleaños, Capitan Ventura y C. Azucena Cordero!

La familia INAPAM Hidalgo les extiende un caluroso abrazo con mucho afecto.
Esperamos que sea una vida llena de alegrías y que sigan promocionando el deporte de forma intergeneracional.

03/06/2026

🌿 Regalarle un momento de paz a nuestro cuerpo es el mayor acto de amor propio. ✨

Encontrar un espacio para respirar profundo y liberar las tensiones del día a día es la clave para mantener nuestra salud integral, llenar el cerebro de dopamina y activar la hormona de la felicidad. 🧠💖

Te invitamos a sumarte a las clases del Prof. Hugo en el Club Años Dorados, un espacio diseñado especialmente para:

🌱 Cuidar tu cuerpo: Mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza física a tu propio ritmo.
🧠 Calmar la mente: Reducir el estrés y la ansiedad a través de la respiración consciente.
🤝 Disfrutar en comunidad: Compartir una mañana llena de energía positiva, risas y bienestar con tus compañeros.

Regálate un momento para conectar contigo, consentir a tu cuerpo y salir con el corazón lleno de alegría. ¡Nunca es tarde para empezar a cuidar de ti! ☀️🧘‍♀️

02/06/2026

nunca es tarde para sus la estudia cómo el procesa y regula las a medida que el 🧠se adapta y es capaz de procesar y manejar nuestras emociones aún con la edad.