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Ayuno intermitente SF

Casa
Mexico
Amatitán
Ayuno intermitente SF

apoyo en dieta keto,

28/02/2025

"Comida keto para cuidar tu figura 🍽️💚

🥩 Bistec a la plancha con mantequilla
🥗 Ensalada de espinaca, aguacate y queso
🥒 Pepinos con limón y sal
🥤 Agua fresca de limón sin azúcar
Come esto bajo en carbohidratos

28/02/2025

"Las grasas saludables ayudan a tu cuerpo a quemar más energía. 🔥💪 Acompáñalas con menos carbohidratos para mejores resultados. 😉✨"

28/02/2025

"El Señor es Rey, poderoso y justo. ¡Alaben su santo nombre! 🙌✨"

28/02/2025

Que rico es incomodar a alguien con tu presencia, que pongan cara de qlo y tú ahí bien feliz existiendo.

28/02/2025

Algunos hijos o nietos publican: “Ojalá el cielo tuviera horario de visita”, pero vivían cerca de sus Padres o Abuelos y nunca los visitaban.

28/02/2025

Podrás tener a tu hijo en la “mejor” escuela, con la “mejor” maestra, pero si no haces tu parte como papá o mamá, no esperes maravillas. Trabajo en equipo se llama. 🫶🏽❤️❤️

28/02/2025

⏳ ¿Qué pasa en tu cuerpo en las primeras horas de ayuno? 🔥

✅ 0-4 horas: Tu cuerpo usa la energía de los alimentos recientes. 🍎
✅ 4-8 horas: Empieza a bajar la insulina y quemas glucosa. ⚡
✅ 8-12 horas: Entras en modo quema grasa y usas reservas de energía. 🔥
✅ 12+ horas: Tu cuerpo activa la autofagia, eliminando células dañadas. 🧹✨

💬 ¿Cuántas horas de ayuno haces? ⬇️

28/02/2025

Latte Keto Cremoso ☕🔥
🥄 Ingredientes:
1 taza de café caliente ☕
1 cda de crema para batir 🥛
1 cda de aceite de coco o mantequilla 🧈
Endulzante opcional 🍯
🔥 Preparación:
1️⃣ Licúa todo hasta espumar.
2️⃣ Sirve y disfruta.
✅ Energía pura sin carbohidratos!

💬 ¿Lo probarías? Comenta "Yo quiero"!

28/02/2025

Chips de Queso Keto 🧀🔥
🥄 Solo 1 ingrediente: queso manchego o cheddar.
🔥 Cómo hacerlos:
1️⃣ Coloca cuadritos de queso en un sartén.
2️⃣ Cocina a fuego medio hasta dorar.
3️⃣ Deja enfriar y disfruta.
✅ ¡Crujientes, keto y deliciosos!

28/02/2025

Yo ando en mi mundo sin meterme con nadie y hasta eso les molesta.

28/02/2025

Idea de emprendimiento para fines de semana👀

28/02/2025

Solo somos una vez en la vida

Dirección

Amatitán

Página web

https://www.youtube.com/@SaraFranco-r4h

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