Psic. Pedro Antonio Nava

24/07/2025

¿Notas que tu estado de ánimo cambia constantemente entre momentos de energía y entusiasmo, seguidos de bajones anímicos sin razón aparente? ⚡🌧 Esto podría ser más que inestabilidad emocional: la Ciclotimia es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por oscilaciones crónicas que afectan la vida cotidiana.

Aunque los síntomas pueden parecer "menos intensos" que los de otros trastornos bipolares, su impacto acumulado puede ser muy significativo.

📩 Si te sentiste identificado con esta información, no dudes en escribirme. Buscar ayuda es el primer paso para recuperar tu equilibrio emocional.

22/07/2025

¿Alguna vez has sentido altibajos emocionales intensos que no puedes explicar? El Trastorno Bipolar tipo II se caracteriza por episodios de depresión profunda alternados con fases de hipomanía —una forma más leve de manía que puede pasar desapercibida. 🌙⚡

Muchas personas con este diagnóstico sufren en silencio por años sin saber qué les ocurre. Pero hay tratamiento y acompañamiento disponibles. No estás solo/a.

📩 Si esta información te hizo sentido, no dudes en escribirme. Estoy para apoyarte en tu camino hacia el bienestar.

21/07/2025

¿Pasas de sentirte lleno de energía y euforia a una profunda tristeza y agotamiento sin razón aparente? El Trastorno Bipolar tipo I se caracteriza por episodios intensos de manía y depresión que pueden afectar gravemente la vida diaria. ⚡🌑

Con diagnóstico y tratamiento adecuados, es posible llevar una vida estable y funcional. No estás solo.

📩 Si esta información resonó contigo o con alguien cercano, escríbeme. Estoy para acompañarte.

19/07/2025

¿Te sientes desanimado casi todos los días, como si nada te entusiasmara y vivir fuera solo una rutina pesada? Puede que no sea solo tristeza, sino distimia: una forma crónica de depresión que muchas veces pasa desapercibida. 🌧🧠

Aunque los síntomas sean persistentes, es posible mejorar con el acompañamiento adecuado.

📩 Si te sentiste identificado con esta información, escríbeme. Estoy aquí para apoyarte.

17/07/2025

¿Te sientes triste la mayor parte del tiempo, sin energía, y has perdido el interés por cosas que antes disfrutabas? Estos podrían ser signos de un trastorno depresivo mayor. 🧠🌧

La depresión no es falta de voluntad ni flojera. Es una condición real que puede tratarse y mejorar con ayuda profesional.

📩 Si te sentiste identificado con esta información, no dudes en escribirme. No tienes que atravesarlo solo.

16/07/2025

¿Tu hijo se angustia de forma intensa al separarse de ti, incluso por poco tiempo? ¿Manifiesta síntomas físicos como dolor de cabeza o náuseas cuando va a la escuela o se queda con otra persona? Podría tratarse de ansiedad por separación. 👶🧠💔

Este tipo de ansiedad puede ser muy difícil tanto para el niño como para sus cuidadores, pero es tratable con apoyo profesional.

📩 Si te sentiste identificado con esta información, escríbeme. Estoy aquí para ayudarte.

13/07/2025

12/07/2025

¿Evitas salir solo, ir a lugares con mucha gente o usar transporte público por miedo a no poder escapar o recibir ayuda? Puede tratarse de agorafobia. Este tipo de ansiedad puede limitar seriamente tu día a día, pero no tiene por qué ser permanente. 🚪🚇🧠

Reconocerlo es el primer paso para recuperar tu libertad y bienestar.

📩 Si te sentiste identificado con esta información, escríbeme. Podemos trabajar en ello juntos.

10/07/2025

¿Te paraliza el miedo al ver una araña, al subirte a un avión o al entrar a un lugar cerrado? Las fobias específicas son más comunes de lo que crees y pueden tratarse con éxito. 🕷✈🐶🛗

El miedo no siempre es racional, pero tu bienestar sí puede ser una prioridad.

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08/07/2025

¿Has sentido un miedo repentino e intenso, acompañado de palpitaciones, sudoración o dificultad para respirar, sin una causa clara? Podrías estar enfrentando un trastorno de pánico. 🧠💥

Aunque los ataques de pánico pueden asustar, no estás solo y sí hay tratamiento. Reconocerlo es el primer paso para recuperar el control.

📩 Si te sentiste identificado con esta publicación, escríbeme. Estoy aquí para escucharte y apoyarte.

06/07/2025

¿Te sientes constantemente preocupado, tenso o con dificultad para concentrarte? Podrías estar experimentando un trastorno de ansiedad generalizada. Reconocer los síntomas es el primer paso para comenzar a sanar. 🌿

🧠 La ansiedad no es debilidad, es una señal de que algo necesita atención.

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04/07/2025

✂️ El cutting no es una moda, es una señal de dolor emocional
Muchas personas, especialmente adolescentes, recurren al cutting como una forma de enfrentar emociones abrumadoras como la tristeza, la ansiedad o el vacío. No buscan llamar la atención: buscan alivio.

👉 Hablar de autolesiones sin juicio es el primer paso para ayudar. Si tú o alguien que conoces está pasando por esto, recuerda: no están solos y sí hay ayuda. La terapia psicológica puede ofrecer caminos más saludables para manejar el dolor.

💬 Abramos espacios seguros para hablar. Escuchar puede salvar una vida.