
09/07/2025
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Módulo 3: Entrenamiento en Respuestas Alternativas: Relajación y Habilidades Sociales
A través de técnicas de relajación basadas en evidencia (respiración diafragmática, relajación muscular progresiva, etc.) y del entrenamiento sistemático en habilidades sociales (asertividad, escucha activa, manejo de críticas y expresión de necesidades), se busca ofrecer respuestas alternativas al escape y la evitación, promoviendo una conducta más ajustada al entorno y a los valores personales del consultante. Psic. Eder García Eder Garcia