Psic. Eder García

Psic. Eder García Asesoría psicológica
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28/11/2025

En análisis conductual, el suicidio no se interpreta como un “impulso irracional”,
sino como una conducta reguladora, aprendida en contextos donde el dolor emocional se volvió crónico y aparentemente incontrolable.

En la mayoría de los casos, la conducta suicida cumple funciones claras:
escape, reducción del malestar, o terminación de estímulos aversivos que la persona ya no encuentra cómo modular.
Como planteaba Hayes (2004), cuando la vida se llena de evitación, la persona no deja de sentir…
simplemente deja de ver alternativas.

La tarea clínica no es cuestionar el dolor, sino analizar su función, trazar su historia,
y enseñar nuevas respuestas que permitan disminuir el sufrimiento sin eliminar la vida como medio de alivio.

El suicidio no es la causa del dolor;
es la conducta que aparece cuando la persona ya no encuentra formas efectivas de regularlo. - Psic Eder García

14/11/2025

"La desesperanza aprendida no es un defecto, es una historia de contingencias”

En conducta suicida, la desesperanza no surge de la nada:
se construye a partir de contingencias incontrolables, eventos donde la persona aprendió que nada de lo que hiciera cambiaba el resultado.

Seligman (1975) describió este patrón como desesperanza aprendida:
un proceso donde la pérdida de control produce una reducción en la respuesta, un deterioro en la motivación y una expectativa generalizada de fracaso.

Desde el análisis conductual contemporáneo, esto no se entiende como “falta de voluntad”, sino como una historia de reforzamiento insuficiente frente al esfuerzo.

La intervención comienza cuando ayudamos a la persona a contactar nuevas contingencias, pequeñas experiencias donde la conducta sí produce cambio, reinstalando control y reentrenando la esperanza como una conducta aprendida, no como un estado místico
Psic. Eder García - Terapeuta Conductual

12/11/2025

El sufrimiento no siempre busca atención”
En el análisis conductual, el sufrimiento no se interpreta como debilidad ni manipulación,
sino como una conducta con función adaptativa, aprendida en un contexto específico.
Detrás de muchas verbalizaciones suicidas hay una historia de reforzamiento diferencial,
donde el dolor se convirtió en la única forma efectiva de obtener validación o escape.
Como señaló Skinner (1953), “no hay libertad sin comprensión de las condiciones que determinan la conducta.”
Por eso, antes de juzgar el dolor, analizamos su función,
porque sólo al comprenderla podemos modificar las contingencias que lo mantienen. Psic. Eder García – Terapeuta Conductual

10/11/2025

La ideación suicida debe entenderse funcionalmente: no es solo un pensamiento, sino una conducta con antecedentes y consecuencias que mantienen o amplifican el sufrimiento.
La intervención clínica prioriza la evaluación estructurada del riesgo, la elaboración de un plan de seguridad compartido y la aplicación de estrategias que reduzcan la función de la conducta suicida (p. ej., disminuir escape/evitación, aumentar reforzadores no suicidas).
En palabras de Hayes: la lucha por controlar la experiencia interna puede aumentar su dominio; la vía clínica consiste en cambiar la relación con la experiencia, no en eliminarla por completo.
Si la ideación suicida afecta la vida diaria, busque apoyo profesional inmediato. PSIC. EDER GARCÍA – TERAPEUTA CONDUCTUAL
Psicología que entrena, no que adormece

05/11/2025

Conductas de seguridad: alivio inmediato, dependencia futura

Las conductas de seguridad (llevar agua, evitar contacto visual, revisar una y otra vez, etc.)
reducen temporalmente la ansiedad, pero interfieren con el aprendizaje de que la situación es segura.

El resultado es un ciclo funcional claro:

1️⃣ Anticipación de amenaza
2️⃣ Incremento de ansiedad
3️⃣ Conducta de seguridad
4️⃣ Descenso del malestar → Reforzamiento negativo
5️⃣ Mantenimiento del trastorno

Según Bouton: “Para que la extinción produzca aprendizaje duradero,
la persona debe enfrentar la situación sin respuestas protectoras.”

La intervención clínica requiere retirar progresivamente estas conductas, me
para permitir que el individuo contacte evidencia de seguridad
y recupere control sobre su vida.

PSIC. EDER GARCÍA – TERAPEUTA CONDUCTUAL
Psicología que entrena, no que adormece

04/11/2025

En los trastornos de ansiedad, la evitación se convierte en la estrategia dominante para regular el malestar.
Cada vez que la persona evita una situación temida y la ansiedad disminuye, ocurre reforzamiento negativo:
la conducta de escape se fortalece y la ansiedad se perpetúa.

Steven C. Hayes lo señala con claridad: “Cuanto más nos esforzamos por controlar la experiencia interna,
mayor control ejerce sobre nosotros.”

El trabajo clínico no se centra en suprimir la ansiedad,
sino en desactivar la función evitativa
y promover contacto con contingencias que reinstauren el aprendizaje de seguridad.

PSIC. EDER GARCÍA – TERAPEUTA CONDUCTUAL
Psicología que entrena, no que adormece

31/10/2025

La ansiedad no es una emoción irracional:
es una respuesta anticipatoria ante eventos percibidos como amenazantes.
El problema clínico surge cuando la evitación se convierte en el principal regulador del malestar,
reforzándose negativamente y manteniendo el trastorno.
B. F. Skinner lo formuló claramente: “Evitar el malestar se refuerza precisamente porque reduce el malestar.”

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