MI SALUD ES VITAL

Casa
Mexico
Lázaro Cárdenas Centro
MI SALUD ES VITAL

Mi salud es primero física
mental emocional y espiritual .

31/07/2025

Una realidad que muchas vivimos, solo nos quejamos y no tomamos actitud para mejorar los hábitos de nuestra vida

29/05/2025

Cuidando mi templo sagrado 🙏 ya que es quien me acompañará toda la vidaaa....

23/05/2025

Desintoxicando mi cuerpexito 😁💃

17/05/2025

🧈 ¿Margarina o mantequilla?

Aunque la margarina suele promocionarse como una opción ""más ligera"", muchas versiones contienen grasas trans, que no son bien toleradas por el cuerpo.

La mantequilla, en cambio, es una grasa saturada natural que no contiene grasas trans y que puede formar parte de una alimentación balanceada cuando se consume con moderación.

Su color amarillo no viene de colorantes, sino de la alimentación de la vaca.

💛 A veces, lo más simple y natural es lo que mejor se adapta a nuestro cuerpo.

09/05/2025

Nuestro cuerpo dice lo que nuestra mente no puede expresar, cuido mi salud de manera integral!

05/05/2025

Es importante cuidar mi alimentación 🤔

30/04/2025

Que tan importante son mis Riñones?🤔

26/04/2025

Cómo cuido mi ♥️?🤔

07/04/2025

😱 No lo sabía 👍

ESTE ES TU SEGUNDO CORAZÓN... Y NO ESTÁ EN EL PECHO
Sí, leíste bien. Existe un “segundo corazón” en tu cuerpo y se encuentra en la parte posterior de tus piernas. Se llama músculo sóleo, y aunque no late como el corazón, su función es tan vital que merece ese título.

Cuando caminas, subes escaleras o simplemente mueves los pies mientras estás sentado, este músculo entra en acción. Con cada contracción, comprime las venas profundas de la pierna, empujando la sangre hacia arriba, de vuelta al corazón, venciendo la gravedad. Sin este esfuerzo silencioso, la sangre se estancaría en las extremidades, aumentando el riesgo de hinchazón, varices o trombosis.

Y lo mejor: trabaja incluso cuando estás de pie quieto o dando pequeños pasos. Por eso, se vuelve fundamental en personas sedentarias, en quienes pasan muchas horas frente al escritorio o en vuelos largos. Mantenerlo activo no es solo cuestión de ejercicio… es cuestión de salud circulatoria.

Así que ya lo sabes: caminar, estirar las piernas, mover los tobillos… son más que simples recomendaciones. Es tu “segundo corazón” pidiendo movimiento. Dale vida. Dale ritmo. Dale pasos.

Bendiciones

03/04/2025

Cómo cuido mis Riñones?

22/03/2025

🚨ATENCION 🚨 ATENCION🚨

Cónociendo lo que mi hígado me está diciendo sobre mi salud🩺

Dirección

Lázaro Cárdenas Centro

Teléfono

+522463259261

Página web

https://shop.vitalhealthglobal.com/DiocelinCastillo

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando MI SALUD ES VITAL publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.